خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار: رسیدن موج سکته مغزی به جوان ها
...: مطالعات محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی نشان می دهد نرخ سکته مغزی در جوانان نسبت به نسل قبل افزایش یافته است. مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 40 ...
بیماری "رینود"، باعث احساس سرمای شدید می شود/ خودسرانه مکمل های غذایی مصرف نکنید
نوع افراد نیز همراه است. اما شناسایی بیماری و درمان آن می تواند مشکل ضعف جسمانی را بر طرف کند. وی همچنین تصریح کرد: از این گذشته، بروز احساس همیشگی سرما و ضعف می تواند ناشی از کم خوابی، کمبود ویتامین B12، ابتلا به دیابت و نیز ضعف ماهیچه های عضلانی باشد که همگی می توانند به شدت بر بنیه جسمانی فرد تاثیر منفی بگذارند و سبب افت توان کاری، قدرت تصمیم گیری پایین و مشکلاتی در روند تحصیلی افراد شوند ...
(تصاویر)چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
افزایش قدرت و توده عضلانی بدون چربی را به همراه دارد و بر همین اساس، به بدن در مصرف کارآمدتر کالری ها کمک می کند. این شرایط نیز به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند. کمک به کاهش چربی شکم انجام تمرینات ورزشی با وزنه در کاهش چربی شکم که رها شدن از شر آن نسبت به نواحی دیگر بدن دشوارتر است، بسیار موثر است. کار با وزنه به همراه تمرینات هوازی، نسبت به انجام تمرینات هوازی به تنهایی ...
بعضی افراد با علائم آلزایمر هنوز هم از لحاظ حافظه قوی هستند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معنای این یافته کاملاً روشن نیست. محققان مغز سالمندان را پس مرگ از آن ها نیز، مورد مطالعه قرار دادند و اعلام کردند که ممکن است مغز آن ها در مراحل اولیه ی آلزایمر بوده است هر چند در این گفته نیز شک دارند. همچنین ممکن است چیزی در مورد مغز این افراد که می توانست علائم زوال را نشان دهد و در قسمتی نگهداری شود. در یک کشف که فکر کردن را ...
روند بهبود سرطان سینه در زنان افسرده کُند است
درمان شده و 2 درصد قبلا در بیمارستان به خاطر افسردگی ویزیت شده بودند. به گفته دکتر نیس ساپلی، در مقایسه با کسانی که هرگز داروهای ضدافسردگی مصرف نکرده بودند، بیمارانی که سابقه مصرف داروی ضدافسردگی داشتند کمتر احتمال دریافت درمان های تجویزشده را داشتند و مدت زمان زنده ماندن شان هم کمتر بود. بعلاوه محققان دریافتند مصرف داروی ضدافسردگی با عمر کوتاه تر بعد از ابتلا به سرطان سینه مرتبط ...
کاردرمانی در منزل، بیماری آلزایمر را کنترل می کند
شدن سلول ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول های مغز می شود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر افزایش دهند. آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
مخصوصی حاوی رشته فرنگی (یک فنجان)، آب (6 لیوان)، روغن کنجد (2 قاشق)، شوید (نصف نعلبکی)، بال مرغ (2 تا) با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو امانی و مصرف آن دو بار در هر روز می تواند رژیم غذایی مناسبی برای فرد مبتلا باشد. در مقابل فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد ...
دیسمنوره و آنچه باید در مورد دیسمنوره دوره پریودی بدانید
دیسمنوره چیست؟ ( Dysmenorrhea ) دیسمنوره یک درد انقباضی و اسپاسم گونه در قسمت پائینی شکم است. دیسمنوره معمولا، در روز اول خونریزی شروع میشود و معمولاً تا روز سوم طول میکشد و بطور ناگهانی با قطع خونریزی، قطع میشود . خانم ها ممکن است همراه با آن علائم دیگری مثل تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و نفخ داشته باشند. همچنین احتمال بروز اسهال هم وجود دارد . شایان ذکر است که ...
چیزهایی نمکی دوست دارید؟
...> مطالعه ی دیگری در AHA ارائه شده است که براساس ادرار 24 ساعته نشان داده شده است که بزرگسالان بیش از حد نمک مصرف می کنند. به طور کلی آن ها بیش از 6/3 گرم سدیم نمک در دفع ادرار خود دارند که به مراتب بالاتر از 3/2 است که حد استاندارد می باشد. پژوهشگران اعلام کردند ما هنوز هم از مصرف سدیم بیش از حد نیاز بدن استفاده می کنیم که باعث تأثیر منفی در فشار خون می شود. به خصوص با بالا رفتن سن به طور فزاینده ای باید مصرف نمک کاهش پیدا کند. در این باره بیشتر بخوانید: استفاده از نمک را کنترل کنید ارسال شده در 5 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی , تغذیه ...
مردم شهر هر لحظه آماده انفجار هستند/ فشار روانی همه را روانی می کند
از مسائل بهداشت روانی و اختلالات اضطرابی مربوط به تجاوز را نشان داده اند . در کشورهای با استاندارد بالای زندگی، ساکنان شهرها به احتمال زیاد به اندازه 21 درصد بیشتر از ساکنان روستایی دچار اضطراب مزمن اند و حتی اگر شهرنشینان آن باسرعت به نزدیکترین یادگاری سبز گذشته شان عقب نشینی کنند ، یک زمینه استرس می تواند همواره با آنان وجود داشته باشد . شواهدی وجود دارد که مغز برخی از ساکنان شهرها حتی ممکن است ...
به بهانه ِی سلامتی؛ به بهای مرگ
(severe allergic reactions) و مواردی که منجر به مرگ شده اند، موجود است. 2- ویروس آنفلوانزا افراد را در برابر ابتلا به بیماری باکتریایی مستعد می کند، به خصوص گونۀ استرپتوکوکوس نومونیا (Streptococcus pneumoniae) و استافیلوکوکوس اورئوس (Staphylococcus aureus) . این دو عامل می توانند در کنار هم، اثر هم افزایی (synergy) نشان دهند و فرد را به بیماری بسیار شدیدتر از حالت معمول مبتلا کنند. 3 ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های سفید که برای مبارزه با عفونت ضروری هستند، حمل می کنند. حال اگر فردی که دچار فقر آهن است مبتلا به عفونت شود از آن جایی که گلبول ...
آلاینده های معلق سرگردان در نبود برنامه ریزی
عملکرد ریه هم پایین است. اینک محققان در صدد بررسی این نکته هستند که آیا مصرف مواد مانند ویتامین ای می تواند با تاثیر مضر آلودگی هوا بر ریه مقابله کند؟ پیاده روی و دوچرخه سواری و جذب کمتر آلاینده ها پیاده روی و دوچرخه سواری سریع از استنشاق آلودگی هوا می کاهد. به گفته محققان، هر چقدر سریع تر حرکت کنید کمتر آلودگی های هوا را تنفس می کنید.دوچرخه سواران باید بین 12 تا 20 کیلومتر در ساعت ...
سیگار قدرت بینایی را کاهش میدهد
گفته پزشکان، چندین مطالعه نشان داده است سیگار کشیدن موجب افزایش ریسک تباهی لکه زرد مرتبط با سن، آب مروارید، آب سیاه، اختلال شبکیه چشم ناشی از دیابت و سندروم چشم خشک می شود. در مورد کاهش قدرت بینایی با مصرف سیگار، به گفته متخصصان چشم، سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی از بین رفتن بینایی در بین بیماران است. این متخصصان توصیه می کنند: یک راه کاهش ریسک بروز بیماری تباهی لکه زرد مرتبط با سن (AMD ...
استفاده از هورمون رشد بعد از 18 سالگی
مدیون ژنتیک، نوع تغذیه و هورمون رشد دانست و افزود: درصورتی که هورمون رشد بعد از 18 سالگی به شکل مصرفی وارد بدن شود ،نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری،بی خوابی ،و ضخیم شده صدا در فرد می شود . دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از 18 سالگی توسط ...
خوردن یا نخوردن گوشت،کدام بهتر است؟
مورد الگوی زندگی افراد گیاه خوار و گوشت خوار، محققان دریافتند افراد گیاه خوار زندگی طولانی تری نسبت به افراد گوشت خوار دارند. براساس یک مطالعه در سال 2012، افرادی که بیشتر گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند. 4- کاهش وزن تغییر رژیم غذایی از گوشت به رژیم کم کالری گیاهی موجب شروع فرایند کاهش وزن در تمامی افراد می شود. بر اساس نتایج تحقیقی در سال 2007 مشخص ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
پیچیده در بدن می باشد. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، عملکرد کبد دچار مشکل می شود و در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم های کبدی می شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می شود. کبد چرب بیماری معمولی است و 10 تا 20 درصد افراد در ایالات متحده امریکا دچار این بیماری می باشند. اکثر موارد کبد چرب در سنین بین 50 تا 60 سال تشخیص داده می شود. زمانی که کبد ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. این در حالی است که در ایران نیز سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر اعلام شده است. به گفته دکتر مسعود مهرپور دبیر انجمن سکته مغزی، هر پنج دقیقه که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود؛ به عبارت دیگر، هر روز 288 تن از هموطنان ...
11 متخصص طبیعی بینایی برای جلوگیری از آسیب به چشمان شما
می افتد که فرد اساسا به دلیل کمبود ویتامین A دچار ضعف بینایی شده باشد. سبزی ها و میوه های پاییزی حامی بسیار خوبی برای اعضای بدن به ویژه چشم ها هستند. تحقیقات جدید نشان می دهد اسفناج، انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم، کلم قمری) به دلیل دارا بودن لوتئین و مرکبات به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان نقش مهمی بر سلامت چشم ایفا می کنند.لوتئین ماده ای از خانواده کارتینوئیدها است که به عقیده محققان ...
عاداتی که باعث تضعیف آی کیو میشوند
میکند مصرف چربی های اشباع شده مانند (کره، نیمرو و...) مانع عملکرد دوپامین مغز می شود (دوپامین؛ انتقال دهنده عصبی حیاتی است). نتایج بررسی ها نشان می دهد که غذاهای چرب عملکرد شناختی را مختل می کند. مولتی تسک نکنید! محققان می گویند، مغز برای انجام دادن چند کار با هم طراحی نشده است. زمانی که فرد این کار را می کند و تمرکز خود را سریع از یک کار به کار دیگر معطوف می کند و هر ...
چرا غش می کنیم؟!
تواند غش را احساس کند. اگر آنها قادر به کنترل تنفس و شرایط حمله خود نباشند، امکان وقوع غش وجود دارد. افت فشار خون به این دلیل رخ می دهد که بدن در تلاش برای محافظت از اندام های حیاتی، به ویژه مغز است. جریان خون به سمت اندام های حیاتی تغییر می کند و در بخش های دیگر بدن کاهش می یابد. دیابت دیابت موجب سطوح قند خون بالا می شود و فرد بیمار نیازمند تغییر در سبک زندگی و گاهی اوقات مصرف ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی چه خطراتی دارد
، عملکرد غدد تیروئید و جنسی نیز دچار اختلال می شود. وی به ورزشکاران توصیه کرد به هیچ عنوان هورمون رشد نباید بعد از 18 سالگی، مصرف شود در غیر این صورت مصرف هورمون رشد، دوپینگ قلمداد می شود. کاویانی همچنین درباره ورزش های مناسب دوران سالمندی گفت: برای تجویز نسخه ورزشی برای سالمندان ابتدا باید این قشر را در سه رده سنی 60 تا 70سال، بین 70 تا 80 سال و بالاتر از 80 سال در نطر گرفت اما ...
آشنایی با مزاج ها در - غذا درمانی -
... سه بخش دیگر این کتاب به مباحث فشار خون ، کبد و دیابت اختصاص دارد. درباره فشار خون در صفحه 116 کتاب آمده است: به گفته پزشکان مصرف ویتامین D به کاهش فشار خون کمک می کند. مکمل های ویتامین D مانند دارو ها در پایین آوردن فشار خون موثرند و حتی می توانند به اندازه برخی از دارو های تجویزی موثر باشند. براساس مطالعه های انجام شده کمبود ویتامین D در بدن موجب بالا رفتن فشار خون می شود. در بخش ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
دلایل ابتلا به زخم معده می توان به استفاده بلند مدت از آسپرین و برخی داروهای مسکن مانند ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم اشاره کرد. شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است. اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. ...
به مناسبت روز عصای سفید؛ فناوری اطلاعات و نقش آن برای بهبود تعامل نابینایان
انجام داد. رایانه در زندگی نابینایان همانند افراد عادی وسیله ی تفریح نبوده و اگر از آن درست استفاده شود موجب پیشرفت نابینایان خواهد بود. رایانه ها به ابزاری جهت توانمند سازی افراد نابینا بدل شده است و به کمک رایانه نابینایان درس می خوانند؛ خرید می کنند؛ کتاب یا مقاله می خوانند و غیره. همین مغز آهنین به نابینا کمک می کند که دیگر به فرد بینا محتاج نبوده و نامه یا درخواست ابتدایی خود را شخصاً بنویسد ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
به همراه مکمل های حاوی پروبیوتیک را به مدت 12 هفته دنبال می کنند، بیشتر از سایر افراد وزن کم خواهند کرد. گروهی از محققان دریافته اند که مصرف کنندگان ماست؛ نسبت به سایر افراد حجم عضلات بیشتری دارند و چربی شکمی بیشتری کم می کنند. این یک خبر بسیار خوب است زیرا هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، کالری سوزانده شده بیشتر می شود و همین امر کاهش وزن را ساده تر و اسان تر خواهد کرد. خوشبختانه روش های زیادی برای ...
علائم ابتلا به آلزایمر در چشمان شما
شفا آنلاین: در این بیماری فرد ابتدا مسائل ساده را فراموش می کند اما به مرور زمان در صورت عدم کنترل پیشرفت کرده و تا جایی که فرد دیگر هیچ چیز را به یاد نیاورد ادامه می یابد. این بیماری در سنین بالا قابل درمان نیست اما کنترل آن ممکن است. به گزارش شفا آنلاین :محققان آمریکایی در تحقیق خود دریافته اند که بافت شبکیه چشم بروز التهاب و تاو سمی را که عامل اصلی شروع بیماری های عصبی است را نشان ...
زگیل درمانی سنتی!
رفع زگیل تاثیرگذارند فقط ممکن است باعث حساسیت، قرمزی و سوزش پوست اطراف زگیل شوند. تمامی این روش ها از کتب طب سنتی استخراج شده اند و اگر فرد با پیروی از آنها به نتیجه نرسد باید با کمک جراحی زگیل را بردارد. البته امروزه روش های جدیدتری هم برای این منظور به میان آمده ازجمله RF و کوتر. زگیل را ریشه کن کنید آیا مصرف همزمان ماست و آب خنک باعث بروز زگیل می شود؟! همان طور که ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
به تجربه ها و اتفاق هایی است که در طول روز دارند. کنش هایی که در مغز فرد و هنگام خواب شکل می گیرد، ممکن است خوشایند یا ناخوشایند و گاهی وحشتناک باشد. افراد مسنی که به دلیل کابوس های مکرر مراجعه می کنند، اگر مضمون رویای آنها اتفاق های ترسناک باشد باید از این نظر که دچار اختلالات روان مانند افسردگی و اضطراب، اختلال اضطرابی بعد از سانحه هستند یا اخیرا دچار تجربه ناخوشایندی در زندگی شامل ...
دیابت بارداری چیست ؟
. شانس ابتلای شما به دیابت بارداری بیشتر خواهد بود چنان چه : سابقه ی قبلی دیابت بارداری داشته باشید دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو سن شما بالاتر از 25 سال است سابقه فشار خون بالا آیا لازم است از نظر دیابت بارداری بررسی ...
