خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
به گزارش نامه نیوز، زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی ها جای داشته است؛ چاشنی پرخاصیتی که به یکی از گران قیمت ترین ادویه های بازار مبدل شده است. احتمالا تا به حال خواص بی شمار زعفران را در درمان انواع بیماری ها شنیده اید. به گفته دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی زعفران در کاهش فشارخون، رفع افسردگی و ناراحتی های روحی، درمان سرطان، درمان بیماری های قلبی
اخبار علمی
میوه ای ضد احساس گرسنگی مخصوص قبل از خرید رفتن یکی از میوه های دارای انواع ویتامین نقش مؤثر و منحصر بفردی در تنظیم اشتها برای جلوگیری از خرید خوراکی های چاق کننده در هنگام خرید در فروشگاه ها دارد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران به افراد توصیه می کنند قبل از رفتن به خرید بویژه فروشگاه های مواد غذایی حتماً برای جلوگیری از خرید مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و خرید انواع شیرینی و شکلات سیب بخورند. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیق
با این 9 نوشیدنی راحت بخوابید
با کمی عسل، دم نوش ها یا حتی دارچین. در این مطلب بیشتر در خصوص این نوشیدنی های آرام بخش و خواب آور صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. قرص خواب: آسیب به جای خواب نتایج یک پژوهش آمریکایی که در فوریه ی سال 2012 منتشر شد نشان می دهد که خطر مرگ ومیر (بخصوص مرگ ناشی از ابتلا به سرطان) در بین افرادی که مصرف کننده ی داروهای خواب آوری مانند بنزودیازپین و باربیتوریک هستند به میزان
5 دلیل برای خوردن بلغور جو
حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد کمک می کند. 3. ریسک ابتلا به سرطان را در شما کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که غذاهای فیبردار و سبوس دار ریسک سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. به طوری که افرادی که هر روز بیش از 90 گرم جو استفاده کردند 20 درصد کمتر به این نوع سرطان دچار شدند. 4. سرشار از یک ماده شیمیایی گیاهی محافظ قلب است. جو حاوی لیگنان ها است ماده شیمایی
10 راه مبارزه با بیماری پارکینسون
، چون یک ترکیب ضدالتهاب محسوب می شود. به عقیده ی محققان، پارکینسون به دلیل مرگ سلول های عصبی در اثر عوامل التهاب زا بروز می کند. البته این مورد صرفا جهت اطلاع رسانی بوده است و منظورمان این نیست که برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون، شروع به مصرف بروفن کنید، چون هر دارویی عوراض مخصوص به خودش را دارد. حواستان به داروهای هورمونی باشد نتایج پژوهشی که در سال 2003 روی
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
قطع عصب سمپاتیک در کف دست یا پا را پیشنهاد می کند. علت و درمان عرق سرد عرق سرد مشکلی است که گاهی اوقات با آن مواجه می شویم. ابتلا به بیماری های ویروسی مثل آنفلوآنزا، عفونت های جدی ناشی از بیماری سل یا ایدز، استرس و اضطراب، میگرن، یائسگی، مشکلات قلبی عروقی و... از جمله عواملی هستند که می توانند باعث ایجاد عرق سرد در بدن شوند. در چنین شرایطی مراجعه به پزشک، معاینات بالینی
نخودفرنگی و این همه خاصیت!
این با یبوست مقابله کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را نیز کاهش می دهند. نخودفرنگی و ویتامین C نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی داشته و به سلامت استخوان ها، غضروف ها، دندان ها و لثه ها کمک می کند. علاوه بر این ویتامین C باعث جذب بهتر آهن موجود در مواد غذایی شده و به بهبود زخم ها کمک زیادی می کند. نخود فرنگی و
15 خوراکی خوشمزه ی ضد استرس
. 12- تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان سلنیوم و.. است که با کاهش انسولین استرس را کاهش می دهد. 13- کلم بروکلی این کلم سبز رنگ ضد سرطان و چاقی است و مواد معدنی موجود در ان ضد استرس هستند. 14- آلو یک میوه ی خوش مزه برای زیبایی و آرامش اعصاب. 15- انار یک میوه سرشار از آنتی اکسیدان های کمیاب که بدن شما با مصرف آن نشاط و سلامت باورنکردنی به دست می آورد. مطالعات بر روی انار خاصیت ضد استرسی ان را ثابت کرده است. ...
خواص بی نظیر لیموترش
لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند. لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است. لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است . حتی اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید
لاغر ماندن را با این خوراکی ها تجربه کنید
رحمانی، متخصص تغذیه در این مورد می گوید رژیم غذایی باید به گونه ای انتخاب شود که تمام مواد مغذی به بدن برسد تا تعادل آن حفظ شود. عدم تعادل در رژیم غذایی، بدن فرد را به سمت اختلالات و بیماری ها پیش می برد. اگر قصد کاهش یا حفظ وزن خود را دارید با ما همراه باشید. با خوردن سالاد سبزیجات لاغر بمانید سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد
آنچه در مورد لیموترش نمی دانید!
به گزارش شفاآنلاین ،لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام
شوره سر دارید؟ شلغم بخورید!
شلغم سبزی است که از نظر طب قدیم ایران گرم و تر به شمار می رفته و به علاوه برای درمان اکثر دردها استفاده می شده است. شلغم دارای مواد معدنی است که برای پیشگیری از انواع سرطان مفید است و همچنین در تصفیه خون و تقویت سیستم ایمنی در برابر بسیاری از بیماری های عفونی نقش دارد. شلغم رابدون پوست گرفتن و قطعه قطعه کردن و به صورت بخارپز مصرف کنید. شلغم مواد معدنی فراوانی دارد که کلسیم و منیزیم از
اخلاق ورزش و مسئله دوپینگ با تأکید بر آموزه های اسلامی
ورزشکار بیشتر می شود، سوءتغذیه درمان می شود، افراد دیرتر خسته می شوند، و سوخت وساز بدن (متابولسیم) افزایش می یابد. برخی در دفاع از این ایده گفته اند: ورزشکاری که چندین ساعت تمرین می کند، لازم است سوخت وساز وی تأمین گردد. حال آیا این امر تنها با خوردن انواع غذاهای متنوع و رنگارنگ میسر است؟ البته تأمین کلیه نیازهای متابولیکی بدن از طریق مصرف غذاهای پروتئین دار و انواع میوه ها امکان پذیر است؛ ولی آیا همه
تغذیه مناسب برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری
از بین می رود. این ترکیب که با هلیکوباکتری مقابله می کند در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش موثری دارد. مشکل برخی افراد که دچار مشکلات گوارشی هستند این است که با خوردن بروکلی دچار نفخ می شوند. در این صورت می توانید برای کاهش عوارض جانبی آن بروکلی را با زیره و زنجبیل پخته و میل کنید. زردچوبه این ادویه ی آسیایی سرشار از خواص درمانی فوق العاده بوده و باعث شگفتی محققان شده
معرفی لیست مواد غذایی ضد استرس
این مواد غذایی را برای به شما معرفی می کنیم. بلوبری آنتی اکسیدان موجود در این میوه، با تولید کورتیزول (هورمونی که سطح قند خون را افزایش می دهد) در بدن مبارزه می کند. افزایش سطح کورتیزول نیز موجب چاقی شکم می کند. هلو پتاسیم موجود در هلو به کاهش فشار خون کمک می کند. به علاوه بتا کاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. هلو
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
بیماری های قلبی، درمان سرطان، تحلیل اعصاب، عفونت های ویروسی و تاخیر آلزایمر موثر است. انگور شیرین، تغذیه کننده همه اعضای بدن است و موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن می شود. خوردن انگور در کسانی که دچار تنش های فکری و فشارهای روانی هستند، هم از نظر جلوگیری از تجمع متابولیت های مضر هنگام اندوه و نگرانی یا خشم بسیار سودمند است و هم از غلبه خشکی بر سیستم عصبی پیشگیری می کند. البته باید اشاره کرد
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر
کامل موجود در کفیر به مرور و کم کم هضم شده و بنابراین به راحتی توسط بدن استفاده می شوند. کفیر منبع بزرگی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و انواع دیگر ترکیبات منحصربه فرد است که تا حد زیادی می تواند به سلامت عمومی و تندرستی شما کمک کند. توصیه اکید داریم که این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کفیر برای آن هایی که از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج می برند کفیر سلول های
روش هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
/> به گفته کارشناسان با انجام کارهای پیش پا افتاده ای مانند نظافت منزل می توان به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کرد. تحقیقات نشان می دهند که فعال بودن و انجام تمرینات ورزشی نقش مستقیمی در پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سینه دارد. محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه فعالیت فیزیکی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد اما مطالعات نشان می دهند که فعالیت فیزیکی مرتب
روزی چقدر سم می خورید؟
برای انسان و محیط زیست ندارد هنوز اجرایی نشده است. بسیاری از مردم در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک قرار دارند وی تصریح کرد: در شرایطی که آلودگی هوا بیش از پیش شده و متخصصان تغذیه نیز بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای حفظ سلامت و در امان ماندن از آثار منفی آلاینده های موجود در هوا تاکید می کنند، به نظر می رسد به دلیل استفاده بیش از اندازه و غیرمجاز از سموم کشاورزی در میوه
علت بروز مثانه بیش فعال
غیرارادی که در مثانه بیش فعال وجود دارد، مشخص نیست. با این حال، چند فاکتور رایج وجود دارد که باعث انقباضات غیرارادی ماهیچه مثانه، عملکرد ضعیف مثانه و بروز علائم مثانه بیش فعال می شوند. همچنین چند فاکتور ریسک نیز وجود دارد که احتمال ابتلا به مثانه بیش فعال را افزایش می دهند. شناخت این عوامل خطرزا و علت بروز مثانه بیش فعال به شما کمک می کند تا از بروز این مشکل جلوگیری کنید یا درمان مناسبی را برای رفع
ترشحات غیرطبیعی احتمال عفونت واژینال در زنان را زیاد می کند
می کند. روش درمان نیز بستگی به علت ایجادکننده مشکل دارد. مثلاً درمان عفونت های قارچی معمولاً با داروهای ضد قارچ که به شکل کرم یا ژل هستند و آن ها را به داخل واژن وارد می کنند، انجام می شود. واژینوز باکتریایی نیز با قرص ها یا کرم های آنتی بیوتیک درمان می شود. اما در مورد پیشگیری از ابتلا به این ترشحات رعایت یک سری موارد بهداشتی نیز الزامی به نظر می رسد. از قبیل اینکه: ناحیه واژن را به طور منظم با صابون ملایم و آب گرم شستشو دهید. هیچ وقت از صابون های معطر یا دوش واژینال استفاده نکنید. ضمناً از اسپری های مخصوص زنان و حمام کف اجتناب کنید. ...
بهترین وعده های غذایی فصل گرما
بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر است.زردآلو کم کالری بوده و یک میان وعده مناسب در بین وعده های اصلی غذا است. وی توضیح داد: برگ زردآلوی خشک دارای مقادیر زیادی فیبر بوده که می تواند در درمان یبوست، فشار بالا و کم خونی استفاده شود. حاج سید جوادی گفت: برگ زرد آلو همچنین به دفع نمک و آب زاید موجود در بدن کمک می کند و چون سرشار از آهن است، مصرف آن به زنان و افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه شده است.
اصول 10گانه در پیشگیری از سرطان
سازی، کار در صنایع آهن، فولاد، زغال سنگ، لاستیک و کار تولید یا تعمیر پوتین و کفش خطر برخی سرطان ها را افزایش می دهند. • از تماس با آفت کش ها بپرهیزید. جذب آفت کش ها بیشتر از راه پوست صورت می گیرد. در صورت تماس باید بدن را به سرعت شستشو داد. • به هنگام کار با حلال ها، باید مطمئن شوید که اتاق کاملاً تهویه می شود. در صورت امکان در بیرون از منزل کار کنید یا پنجره ها را باز کنید. • از
در حوزه سلامت به بیراهه رفتیم!
بود؛ در نتیجه مردم مزاج سالمی داشتند و استعداد ابتلا به انواع بیماری ها اصولاً کم بود. طب سنتی ایران سلامتی را نتیجه تعادل و توازن مزاج می داند طب سنتی ایران سلامتی را نتیجه تعادل و توازن مزاج می داند. عوامل متعددی از بیرون و درون به در به هم زدن مزاج و محیط داخلی بدن دخالت دارند و فرد خواستار سلامتی, سعی می کند, مزاج اصلی خود را با کنترل این عوامل, متعادل و متوازن نگاه دارد
از روی ادرار می توان فهمید چگونه چاقی سبب بروز ابتلا به بیماری های مختلف می شود
رهبری امپریال کالج لندن، نشان داده شده که ادرار شامل انواع مواد شیمیایی شناخته شده به عنوان متابولیت است و تجزیه و تحلیل آن می تواند اطلاعات زیادی را که نشان دهنده ساختار ژنتیکی فرد و سبک زندگی او است، ارائه دهد. در واقع مقابله با چاقی یک اولویت فوری است و محققان را ملزم به درک بسیار بهتری از چگونگی تأثیر چربی بدن بر ابتلا به سایر بیماری ها می کند. این یافته ها در واقع کمک بسیار بزرگی به
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت لبنیات بخورید
: تقویت و استحکام استخوان ها، کاهش فشار خون و کاهش خطر حملات و بیماری های قلبی، جلوگیری از خراب شدن دندان ها، چاقی و سرطان را نیز به دنبال دارد. در واقع هر آنچه ما برای جلوگیری از ابتلا به دیابت انجام می دهیم در طولانی مدت به صورت کاملاً غیرمنتظره ای سلامت ر تضمین می کند. نکته جالب توجه این یافته ها، عدم تفاوت میان تأثیرگذاری لبنیات پرچرب و کم چرب است، بنابراین بدون نگرانی می توانید هر نوع لبنیاتی که دوست دارید مصرف کنید.
بیماریهای قابل درمان با خون بند ناف
درمان های مبتنی بر سلول بنیادی برای مداوای سرطان ها و حتی سوختگی های شدید استفاده می کنند. از آنجا که بعد از چند دقیقه خون موجود در بند ناف و جفت لخته می شود، بنابراین برای دسترسی به این منبع مهم فقط 5 تا 10 دقیقه فرصت داریم در غیر این صورت سلول های بنیادی موجود در آن بدون استفاده باید دور انداخته شود. این خون بعد از جدا شدن کامل بند ناف از نوزاد قابل جمع آوری است و نمونه گیری از آن هیچ
2 برابر شدن ناشنوایی ناگهانی با پوکی استخوان
کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای استروئیدی -یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) -استعمال دخانیات -کاهش استروژن در بدن -شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی، دیابت نوع 1 *** احتمال بروز پوکی
راز زیبایی هنرمندان و ستاره ها چیست؟
را با آب ولرم اسپری کنید تا کاملا مرطوب شود و بعد پنبه آغشته به سرکه را به شکل دورانی روی پوست تان ماساژ دهید. شما می توانید بعد از 20دقیقه صورت تان را با آب ولرم آبکشی کنید. حمام سرکه سیب برای پوست بدن سرکه سیب سرشار از ترکیبات و خواص میوه مفید سیب است که اسید استیک موجود در آن مثل خود سیب سرشار از کلسیم، پتاسیم، گوگرد و منیزیم است. این سرکه همچنین ویتامین B ، A و C سیب را
غذای 7 رنگ پوست
شادابی پوست بسیار مفید هستند. گروه بعدی را مواد غذایی دارای رنگ زیبا و آرامش بخش ارغوانی تشکیل می دهند که سرشار از آنتوسیانین (آنتی اکسیدان بسیار قوی که از لخته شدن خون جلوگیری می کند)، هستند و در کاهش احتمال ابتلا به سرطان نقش دارند. انگور قرمز، زغال اخته، آلو، سیب قرمز، توت فرنگی، توت سیاه و تمشک جزو این گروه بهاری قرار می گیرند. فیتوکمیکال ها که متابولیت های ثانویه گیاهی
