خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی تکان دهنده از فرزندفروشی
است با جیبی که مخدر ها سال هاست در آن لانه کرده اند. یک زندگی، که زندگی نیست؛ زیر این باران تند ظهرگاهی، با این هوای سرد، در محله نوبنیاد ، زیر نگاه ماموران پلیسی که پدر را همین چند وقت پیش گرفته اند و برده اند. در حاشیه ساری، مرکز یکی از پرجمعیت ترین استان های شمالی ایران، محله هایی هست که به سرتاسر ایران آدم صادر می کنند، به انواع و اقسام؛ معتاد، گدا، دزد، روسپی. نوبنیاد که قبلا آن ...
چرا مصرف خودسرانه ترامادول خطرناک است؟
: این دارو در کبد متابولیز می شود و نسبت به ماده اولیه خاصیت چسبندگی بیشتری به گیرنده های مورفینی در بدن دارد. به همین دلیل است که مصرف آن در برخی افراد علائم مشابه مصرف مواد مخدر ایجاد می کند. حسینی یادآور شد: ترامادول حالت سرخوشی (نشئگی) مانند مورفین ایجاد می کند ولی برعکس مصرف تریاک به جای آنکه فرد کسل و تخدیر شود وی را فعال تر می کند. این دکترای داروسازی با تاکید بر اینکه مصرف ...
نکاتی درباره ورزش بیماران پیوند کلیه
، چهار روز در هفته برسانند. این بیماران در صورتی که تنگی نفس، درد در ناحیه سینه و کم شدن انرژی را احساس کنند باید به پزشک مراجعه کنند. ضمنا این بیماران باید در نظر داشته باشند که ورزش باعث عرق کردن و از دست رفتن آب بدن می شود. بنا بر این خوردن مایعات به اندازه کافی بسیار مهم است. این افراد باید هر 20 تا 30 دقیقه نیم لیتر آب یا مایعات مصرف کنند. ورزش به خصوص ورزش هوازی برای ...
ایران در بین 24 کشور دارای وضعیت خطرناک آب
در ایران باید یا به فکر تعطیلی کامل کشاورزی بود یا چاره ای نیست جز انجام انقلابی بزرگ در شیوه های کشت. براساس گزارش سازمان خواروبار جهانی (فائو)، مصرف آب در بخش کشاورزی ایران 22 درصد بیشتر از متوسط مصرف جهانی است. طبق همین گزارش در جهان میزان تولید محصول کشاورزی به ازای مصرف هر مترمکعب آب حدود 2,5 کیلوگرم است، درحالی که این میزان در ایران، حدود یک کیلوگرم است و تولید ناخالص ملی نیز تنها بین 20 تا ...
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
ویتامین را در ماهی سالمون، تخم مرغ های غنی شده، و محصولات لبنی بیابید. ویتامین ای ویتامین E هم یک آنتی اکسیدان قوی دیگر است که برای ریکاوری بهینه ی عضلات مهم است. علاوه بر جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد در بدن، زمانی که همراه با ویتامین سی مصرف شود، می تواند درد عضلات را کاهش دهد. این ویتامین همچنین برای تولید مناسب سلول های قرمز خون اهمیت دارد، سلول هایی که وظیفه ی حمل اکسیژن برای ترمیم عضلات بر عهده ی آنهاست. موسسه پائولینگ لینوس توصیه می کند که روزانه 15 میلی گرم ویتامین ای مصرف نمایید. منابع غذایی این ویتامین عبارتند از: روغن های گیاهی، انواع دانه ها، آوکادو، و سبزیجات برگ دار سبز رنگ. ...
عذرخواهی وزیر بهداشت از مردم
بازنگری قرار گیرد. بحث آموزش را می شود به وزارت آموزش عالی برگرداند تا بحث خدمات با جدیت بیشتری دنبال شود. شهرداری از کارهای بهداشتی خود شورا را مطلع کند سالاری، عضو دیگر شورای شهر به شهردار تهران اعتراض کرد چرا اقدامات بهداشتی و درمانی خود را بدون توجه به شورای شهر انجام می دهد. او در این باره گفت: این جلسه می تواند نقطه عطفی در تعامل مدیریت شهری با وزارت بهداشت در حوزه سلامت باشد ...
خودسرانه مکمل مصرف نکنید
پزشک مصرف کرد که از آن جمله می توان به امگا 3، ویتامین E و مکمل های گیاهی مانند چای سبز اشاره نمود. وی مکمل های حاوی ویتامین A، کلسیم و عنصر روی را از آن دسته دانست که باید با تجویز پزشک مصرف شود و ادامه داد:مصرف خود سرانه این نوع مکمل ها سبب می شود مازاد شان در بدن رسوب کند و عوارض پوستی، چشمی و کبدی برای فرد مصرف کننده بوجود آورد. فاطمی مصرف هر دو نوع مکمل را منوط به تجویز ...
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
.... اما شما با استفاده مداوم از این ترکیب می توانید اثر آن را روی ازبین رفتن آکنه ها ببینید. چند نکته: - زعفران چاشنی گران قیمتی است، برای پوست درست و به جا از آن استفاده کنید. - میزان مصرف مجاز زعفران در روز 3 گرم است. اگر در غذایتان از زعفران استفاده کرده اید، آن روز از زعفران برای درمان های پوستی استفاده نکنید. برای مصرف بیشتر این گیاه حتما با پزشک طب سنتی ...
اخبار سیاسی فرهنگی اجتماعی
کامل کشاورزی بود یا چاره ای نیست جز انجام انقلابی بزرگ در شیوه های کشت. براساس گزارش سازمان خواروبار جهانی (فائو)، مصرف آب در بخش کشاورزی ایران 22 درصد بیشتر از متوسط مصرف جهانی است. طبق همین گزارش در جهان میزان تولید محصول کشاورزی به ازای مصرف هر مترمکعب آب حدود 2,5 کیلوگرم است، درحالی که این میزان در ایران، حدود یک کیلوگرم است و تولید ناخالص ملی نیز تنها بین 20 تا 40 سنت به ازای مصرف یک مترمکعب ...
اخبار علمی
میوه ای ضد احساس گرسنگی مخصوص قبل از خرید رفتن یکی از میوه های دارای انواع ویتامین نقش مؤثر و منحصر بفردی در تنظیم اشتها برای جلوگیری از خرید خوراکی های چاق کننده در هنگام خرید در فروشگاه ها دارد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران به افراد توصیه می کنند قبل از رفتن به خرید بویژه فروشگاه های مواد غذایی حتماً برای جلوگیری از خرید مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و خرید انواع شیرینی و شکلات سیب بخورند. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیق ...
چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟
که علت آن سرمای هوا و گرم کردن درون خانه است که باعث خشک شدن مخاط بینی شده و کار ویروس سرما خوردگی را راحتر می کند. ضمناً وقتی هوای بیرون سرد است او بیشتر در محیط بسته می ماند که در آین حالت امکان انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر بیشتر است مطالعات اخیر اظهارات والدین شاغل را مبنی بر این که بچه ها در مهد کودکها بیشتر سرما خورده، عفونت گوش گرفته و دچار آبریزش بینی می شوند تایید می کنند. حتی ...
سالم ترین شیوه طبخ میگو
روش صحیح مصرف میگو میگو قبل از خوردن میگو این موارد را حتماً رعایت کنید خوردن میگو به لحاظ وجود اسیدهای چرب برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در خوردن آن باید نکات بسیار مهمی را مورد توجه قرار داد تا دچار احیاناً بیماری های خطرناک نشد. با بررسی های صورت گرفته توسط کارشناسان در ایالات متحده بیش از 60 درصد میگوهای بسته بندی شده و وارداتی از آسیای جنوب شرقی ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
بیشتر ایجاد می شود که هم برای خود فرد و هم دیگران غیر قابل تحمل است. البته مصرف عطر و اسپری و ژل حمام تا حدی کمک کننده است، اما پیش از هر چیز باید متوجه شوید که آیا عرق کردنتان طبیعی است یا می تواند نشانه بیماری خاصی باشد؟ چطور از شر عرق کردن های بیش از حد خلاص شویم؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید. تعریق مکانیسمی است که به وسیله آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما ...
رنگین کمانی از 7 رنگ بر تن اقوام و عشایر ایرانی
پوشاک سنتی است که با وجود تهاجمات فرهنگی، دستخوش کمترین تغییرات شده است. ساده، مثل زندگی، اما گران، مثل ابریشم! رد گنجینه پوشاک محلی و سنتی مردم سمنان را می شود تنها در روستاهای این استان پیدا کرد؛ گنجینه ای از لباس های مردانه شامل کت چوقا، شلوار کمری و گیوه و پوشاک زنانه، شامل چارقد، پیراهن کمر چین دار، شلیته، جلیقه و اُرسی که بسته به فصل گرم یا سرد، بر تن زنان ومردان روستایی ...
تبلیغات خوراکی های ارگانیک راست است؟
تلفنی به این سئوال جواب داد: مردم بهتر است محصولات ارگانیک مصرف کنند؟ سیاری در این باره گفت: شعار امسال سازمان جهانی بهداشت، "غذای ایمن از مزرعه تا سفره" است. سالانه 2 میلیون فرد در دنیا به علت غذای غیرایمن فوت می کنند که اکثرا کودک هستند. بله، محصول ارگانیک بهتر است. ولی آیا در ایران محصولات واقعا ارگانیک است؟ این محصولات باید سه ویژگی داشته باشد: اول در خاک محصول نباید از مواد شیمیایی و کود ...
چاقی آغاز راه ابتلا به سونامی بیماریهای غیرواگیر
می افتد و بدن را برای ابتلا به سایر بیماریها آماده می سازد. دکتر مهین فرهمند افزود: افرادی که کارهای بدنی سنگین انجام می دهند و یا ورزشکار هستند دارای ماهیچه های بزرگ هستند و ممکن است اضافه وزن داشته باشند اما چاق محسوب نمی شوند و نیازی به درمان ندارند. وی مصرف غذاهای پرکالری، بی علاقگی به سبزیجات ، کم تحرکی ، استفاده از وسایط نقلیه برای رفت و آمدهای روزانه ، بالا رفتن سن و ...
پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
همیشه مطمئن باشید که بدن شما برای فعالیت آماده است. 60 درصد دوندگان به دلیل آماده نبودن دچار آسیب دیدگی می شوند و این مساله باعث می شود که دویدن را کنار بگذارند. گرم کردن و خنک کردن بدن قبل و بعد از ورزش بسیار مهم است. باید به زبان بدن گوش داد تا از آسیب دیدگی ها جلوگیری شود. حتی اگر از دویدن پیاده روی خسته شده اید ورزش های دیگر همچون یوگا، پیلاتس، دوچرخه سواری و غیر نیز می توانند همان فواید را برای شما داشته باشند. از این که ورزش جدیدی را تجربه کنند، نترسید. انجام مرتب ورزش های هوازی برای سلامت بدن بسیار مفید است. ...
خواص بی نظیر لیموترش
. لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A می باشد. این ویتامین ها ایمنی بدن را افزایش می دهند. مصرف این میوه به جهت برخورداری از آهن، مس و اسید فولیک برای کاهش کم خونی مؤثر است. خواص درمانی لیموترش آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح ...
تیر خلاص آمانو به اعتماد خوش خیال ها/ وحشت توفان از کشتی نجات
زمینی غزه *کیهان -آتش بس شکننده رنگ فریب بر ننگ جنایات آل سعود -مشوق های دولت برای کاهش مصرف آب در تابستان -تیر خلاص آمانو به اعتماد خوش خیال ها -مدیرکل آژانس انرژی اتمی: ایران مجبور به پذیرش بازرسی از مراکز نظامی خود است *همشهری -نان سامان ندارد، افزایش قیمت، کاهش کیفیت نان و تخلف نانوایان در فروش آرد دولتی موجب گلایه مردم ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
انرژی نیاز دارد. بهترین راه تامین سریع این انرژی، مصرف خوراکی های شیرین است بنابراین اگر در روز امتحان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، حدود 15 کشمش و 2 گردوی کامل بخورید. اگر تمایل به مصرف خوراکی های گرم و نرم هم داشته باشید، می توانید یک لیوان شیر گرم را که با حداقل 2 قاشق غذاخوری عسل شیرین شده است، بنوشید. اگر به شیر حساسیت دارید و دستگاه گوارشتان با خوردن آن به هم می ریزد، در روز امتحان از ...
چند توصیه تابستانی
به گزارش شفا آنلاین ،معمولا تابستان فصل مناسبی برای رفتن به فضاهای سبز و پارک ها و بازی و ورزش و فعالیت بدنی است اما به دلیل گرم بودن هوا، رعایت برخی نکات در این شرایط ضروری است. سایت هلث دی نیوز به نقل از انستیتو ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی در آمریکا چند توصیه سلامتی برای فصل تابستان ارائه کرده که به شرح زیر است: - می توانید ورزش هایی که با آب سروکار دارند مثل شنا ...
هشدار وزارت بهداشت درباره مکمل های زیرپله ای هندی و پاکستانی
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر اکبر عبدالهی اصل در خصوص عوارض استفاده از مکمل ها و داروهای غیرمجاز گفت: اگر مبنا را بر این بگذاریم که یک انسان سالم تمامی نیازهایش را از سبک زندگی طبیعی اش می گیرد یعنی با مصرف مواد غذایی طبیعی و کامل و سالم انرژی لازم را به بدن می رساند، در صورتی به استفاده از مکمل نیاز پیدا می کند که بدلیل بیماری ای خاص یا هر دلیل دیگری سیستم بدنش توانایی دریافت یا ساخت ویتامین یا ...
نوشیدن روزی 10 لیوان آب برخلاف نص صریح حکمای طب سنتی است
طب سنتی ایرانی ماست. وی افزود: آداب آب خوردن بر اساس مزاج افراد متفاوت است اگر کسی مزاج گرم و خشک دارد, نیاز به آب خنک دارد ولی به زور و بی اشتها آب خوردن در بدن بیماری تجمع پیدا می کند و خلط های بد تولید می شود؛ و کبد و کلیه ها را نیز ضعیف می کند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از همه بدتر آب ناشتا خوردن و آن هم آب سرد؛ موجب تضعیف اعضای رئیسه بدن است. حکما معتقدند وقتی خواب ...
رازهایی که از کاهش وزن نمی دانید
مجله تغذیه منتشر شده نشان می دهد که بلغور جو که با شیر بدون چربی پخته می شود، نسبت به غلات سرد پخته شده در شیر بدون چربی، احساس سیری بیشتری به فرد می دهد. به گفته جولانا، گزارش شده است که شرکت کنندگانی که 220 کالری از نوع سوپ جو گرم برای صبحانه خوردند، احساس گرسنگی کمتری در مقایسه با مصرف کنندگان حبوبات داشتند که احتمالا احساس سیری بیشتر به خاطر بتاگلوکان غلیظ تر بلغور جو پخته شده است. ...
تهران در مسیر گرم تر شدن
است که شب های تهران گرم تر شده و دما در زمستان بیش از دماهای تابستان افزایش داشته است. عوامل متعددی ازجمله شرایط وضع هوا، عرض جغرافیایی، زمان، توپوگرافی، پایداری، باد، آلودگی هوا، منابع گرمای مصنوعی و دست ساز بشر، ارتفاع ساختمان ها، هندسه خیابان ها و شرایط تخلیه هوای شهر، سبب افزایش دما در محیط های شهری می شوند. 3-2- بارندگی به دلیل عدم وجود داده های بارش در بین سال های ...
روش کنترل وزن در دوران بارداری
به گزارش اقتصاد پرس ، ماریا صادقی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: معمولاً خانم ها در سه ماهه اول بارداری یا وزن اضافه نمی کنند یا این اضافه وزن به مقدار جزئی می باشد حتی گاهی به خاطر مسئله زیاد در سه ماهه اول بارداری کاهش وزن خواهند داشت اما در ماههای بعدی افزایش وزن شروع می شود. معمولاً مادران جوان با تجربه حاملگی اول اضافه وزن بیشتری نسبت به مادران مسن تر که ...
چگونه یک سرویس کار کولر در فصل گرما باشیم؟
...> تسمه ی گرداننده ی توربین می بایست در یک وضعیت تعادلی باشد. یعنی نه خیلی سفت و محکم باشد که به موتور فشار وارد کند و نه چندان شل باشد که موتور دچار گیرپاژ شود. در صورتی که تسمه از حالت نرمال خود خارج شده و از اطراف آن نخ بیرون زده، لازم است آن را تعویض کنید. واتر پمپ را باز نموده و پس از تمیز کردن رسوب آب از روی آن، واترپمپ را روغن زده و به درستی در محل خود نصب نمایید. ناودان های ...
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
. در این باره دکتر کوروش ساکی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان این که انسان سالم محور توسعه ی پایدار بوده و شاه بیت اصلی خلقت خداوند نیز هست، اظهار کرد: امروزه بیماری های واگیردار مانند دیفتری، سرخک و کزاز مطرح نیست بلکه به واسطه ی پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی بشر دچار کم تحرکی شده و با نوع تغذیه ناصحیح برای بدن سم ایجاد می کند که این مهم سلامت جامعه ی بشری را تهدید می کند. ...
50 درصد تجویزپزشکان آنتی بیوتیک است
ریه دچار خواهد شد. مصرف مایعات در دفع عفونت ها از بدن دکتر ناظر مصرف آب و مایعات را در خارج شدن عفونتها از بدن تاکید کرد و گفت: منتظر نشویم که تشنه شویم تا بتوانیم اب بخوریم هرچه مصرف آب و مایعات فراوان باشد با تکرار دفع ادارروبرو می شویم که این امر در دفع عفونت های اداری موثر است و با هر تخلیه اداری در خارج شدن سریع تر میکروب ها از بدن اقدام کرده ایم. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره سرطان ریه
یا ظرف 15 سال گذشته ترک کرده اند، هر سال این غربالگری ریه را انجام دهند. پزشک، پَک یِر را با ضرب تعداد پاکت سیگارهایی که فرد در روز مصرف میکند، در تعداد سالهایی که فرد سیگاری بوده است، به دست می آورد. زمانی که سی سال از ترک سیگار گذشته باشد، غربالگری متوقف میشود. تشخیص سرطان ریه در بیشتر موارد پزشک به سرطان ریه شک نمیکند مگر این که علائمی مانند سرفه مزمن یا خس خس مشاهده شود ...
