سایر منابع:
سایر خبرها
حیات در سیارات دیگر؛ واقعا کسی آن جا هست؟
نتوانست مقدار دقیقی را براساس فرمول خود به دست بیاورد، اما ارزش کار او درواقع این بود که راه رسیدن به پاسخ این سوال را در یک قالب قابل بررسی بیان کرد که هنوز هم برخی دانشمندان در حال مطالعه روی آن هستند. معادله پروفسور دریک صورت مسئله را برای ما فراهم کرد تا بفهمیم برای پاسخ دادن به این سوال باید دنبال پاسخگویی به چه سوالات ریزتری برویم. اما معادله از چه پارامترهایی تشکیل شده بود و این سوالات ریزتر ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
وب سایت تناسب اندام: به جای ماندن در روزهای کوتاه تر و دماهای سرد تر، از پاییز برای رساندن خود به بهترین اندام استفاده کنید. فقط چند تغییر جزئی در رژیم غذایی و عادات مربوط به تناسب اندام لازم است تا به خوبی در مسیرتان پیش بروید. به این 8 تغییر، که این پاییز را به سالم ترین پاییزی که تا به حال داشته اید تبدیل می کنند، نگاهی بیندازید. 1- از محصولات فصل پاییز استفاده کنید ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
هم که درصد و میزان افسردگی در دوران بارداری را بالا ببرند وجود دارند؟ بعضی وقت ها وجود حاملگی های ناموفقی که منجر به سقط جنین می شود و در این جریان شاید زن فرصت کافی برای بهبود عاطفی و جسمی ناشی از این اتفاق نداشته و دوباره باردار شده، می تواند زمینه ساز افسردگی بارداری باشد؛ چون در این موقعیت زن نگران سلامت جنینی است که قرار است به دنیا بیاید. فشارهای مالی، سوءاستفاده های روانی و جنسی و ...
بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟
خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند. مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
داشته باشید که در هوای سرد ، خطر مضاعف افت قند خون و دمای بدن وجود دارد ، لذا در صورت امکان ، این گونه مواقع نزد بستگان خود بمانید تا هوا بهتر شود . فرد سالمند ممکن است خوردن یک وعده غذا را فراموش کند ، از این رو بهتر است اوضاع را تحت نظر داشته باشید . زیادی قند خون بالا بودن غلظت قند خون سبب بیماری و بروز مشکلات ذهنی می شود ولی عده ای از سالمندان سطوح فوق العاده بالای قند خون ...
تاثیر سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سبک زندگی سالم نه تنها با سلامت بهتر فیزیکی همراه است بلکه بر سلامت روان هم تاثیر دارد. به گزارش خبرنگار بی باک، مطالعه جدید محققان دانشگاه آبردین انگلستان نشان می دهد داشتن سبک زندگی سالم تر می تواند موجب افزایش عملکرد اجرایی مغز، یا قدرت ذهن در اعمال خودکنترلی، تعیین و تحقق اهداف، و حل مسائل و مشکلات شود. یافته ها ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
تواند به کاهش التهاب کمک کند. کمک به درمان بیماری های عصبی: چند مطالعه آزمایشگاهی نشان داده اند که دارچین می تواند به کند کردن سرعت پیشرفت بیماری های آلزایمر و پارکینسون کمک کند. این نتایج نیازمند تایید از طریق انجام آزمایش های انسانی هستند. کمک به محافظت در برابر سرطان: چند مطالعه آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین به پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک می ...
پس از ترک الکل چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
به ویژه اگر به آن اعتیاد داشته باشید، به معنای کاهش چشمگیر در کالری های دریافتی است. نتایج مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، نشان داد که مردان در نتیجه نوشیدن الکل 433 کالری اضافی دریافت کرده و این رقم برای زنان برابر با 300 کالری بوده است. خواب بهتر بررسی 27 مطالعه در زمینه تاثیر الکل بر خواب نشان داد که اگرچه در ابتدا، الکل در به خواب رفتن سریع تر و عمیق تر افراد نقش دارد، اما پس از مدتی به کاهش کیفیت خواب منجر می شود. با ترک الکل بار دیگر بهبود در شرایط خواب خود را تجربه خواهید کرد. ...
آشنایی با مشکلات چشم و استفاده از عینک در دوران قاجار
ازعوامل مهم رشد استفاده از عینک در افراد میان سال، مطالعه روزنامه است که آن هم چنین وضعی داشت، در حالی که بهترین هم به حساب می آمد . در همین حال نگاهی می کنیم به بازدیدی که ناصرالدین شاه از مدرسه نابینایان در پاریس داشته است: بسیار مدرسه خوبی است یکصد و سی نفر کورهای جوان از زن و مرد در آن تحصیل می نمایند. عمده صنعت آنها ساز و آواز است. همگی جمع شدند و کمانچه زدند و آواز خواندند، پیانو ...
این تمرین ها آلزایمر را فراری می دهند
ماندن مغز کمک می کنند اما اگر سراغ بازی هایی بروید که هم به تحرک نیاز دارند و هم از شما می خواهند که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما دویدن تنها چیزی نیست که در این رقابت باعث بهبود فعالیت های مغزی تان می شود. شما در بازی ...
چرا طعم غذا در هواپیماها ناخوشایند است؟
هواپیمایی تلاش کرده اند تا به نحوی علت بد بودن طعم غذای هواپیما را دریابند. موسسه تحقیقاتی Fraunhofer در آلمان مطالعه ای را روی علت اینکه چرا فقط طعم غذا روی زمین لذیذ بوده و در "آسمان بسیار بد است” انجام داده است. پژوهشگران آلمانی آزمایش هایی را برای چشیدن مزه ها روی هر دو سطح دریا و در شرایط تحت فشار انجام داده اند. این آزمایشات نشان داد که فضای تحت فشار داخل کابین که با ترکیب شدن سرما و ...
بعد از اینکه از خواب بیدار شدید آب نخورید
سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود، به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 در خاموشی مطلق بخوابند اما متأسفانه هم اکنون افراد شام را دیر مصرف می کنند و فاصله بین خواب و هضم غذا را رعایت نمی کنند. وی افزود ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می شوند، بسیار موثر است. زاد اسماعیلی بیان کرد: مصرف چند قطره لیموترش به همراه دمنوش های مصرفی خود سبب افزایش راندمان کاری، افزایش سیستم ایمنی بدن و نیز افزایش هوشیاری افراد در طی روز و در حین انجام فعالیت های روزانه و کاهش طبع سردی در این افراد می شود. ...
روشی برای ترک دائمی سیگار
به گزارش بی باک نیوز، اعتیاد به معنای وابستگی شدید به هرچیزی است، مانند اعتیاد به خوردن شکلات، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و یا اعتیاد به کشیدن و استعمال دخانیات و .... ما در این مطلب قصد داریم تا شما را در تصمیم راسخ تان برای ترک سیگار همراهی و یاری کنیم. در ابتدا باید خاطر نشان کرد که ترک سیگار چندان ساده نیست! استعمال تنباکو یک اعتیاد جسمی و یک عادت روانی است. نتایج تحقیقات نشان می ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آنتی بیوتیک موضعی مانند کلرهگزیدین، بنزیدآمین یا پرسیکا علاوه بر روش های درمانی که در بالا ذکر شد تغذیه هم در بهبود این زخم های دردناک نقش موثری دارد. بنابراین برای درمان آفت دهان مصرف موارد زیر توصیه می شود: مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن به سبد غذایی می تواند به درمان آفت دهان کمک کند خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
اسید ضروری است که بدن نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
سالم به میان می آید، ماست های طعم دار و معمولی از بهترین گزینه ها محسوب می شوند، اما راه های خلاقانه زیادی برای مصرف ماست وجود دارد. توصیه می شود ماست مورد نظرتان را با پوره میوه تازه مخلوط کرده و بعد آن را در قالب های یخی در فریزر بگذارید تا یک اسنک سرد داشته باشید. از طرفی می توانید یک قاشق ماست کم چرب یا ماست با شیر کامل در سس پاستا، سوپ پوره سبزیجات و تاس کباب و سبزیجات بریزید تا طعم و مزه فوق ...
طب سنتی: ناشتا آب خوردن ممنوع!
...> عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود، به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود ،نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 در خاموشی مطلق بخوابند اما متأسفانه هم اکنون افراد شام را دیر مصرف می ...
درمان سریع رفلاکس معده
این افراد در طول روز به مرور باز می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه رفلاکس در ایجاد سینوزیت مزمن نیز نقش دارد، افزود: این مشکل در برخی بیماران از عوارض رفلاکس محسوب و در صورت تکرار موجب زخم انتهای مری و تنگی آن شده همچنین می تواند منجر به اختلال خواب نیز شود. آندوسکوپی ساده ترین روش تشخیصی رفلاکس آگاه با اشاره به روش تشخیص رفلاکس معده گفت:از نظر تشخیصی معمولا شرح حال ...
شوخی های کاربران فضای مجازی با پست توییتری حدادعادل/سرداری که می گفت در “سپاه” جاروکشی می کند/اختصاص ...
انجام می شد، نشده است ولی در حال پیشرفت است. برخی از کشورهای دیگر غیراروپایی هم روابط بانکی خود را اصلاح نکردند ولی رو به پیشرفت است. انتخاب این خبر را منتشر کرد. کنایه آیت الله علم الهدی به افرادی که سنگ زیرین انقلاب بودند سید احمد علم الهدی صبح امروز در ویژه برنامه سخنرانی شهادت امام رضا(ع) در رواق امام خمینی بارگاه منور رضوی اظهار داشت: ائمه برایشان حکومت تفاوتی نداشت، زیرا ...
500 هکتار از اراضی کشور به کشت آرتمیا اختصاص یافت
آرتمیا مشاهده شد. وی خاطرنشان کرد: آرتمیا در آب بیش از حد شور به دوره کمون فرو رفته است و با توجه به سرد شدن هوای منطقه و آب دریاچه، فعالیت باکتری ها و جلبک هایی که عامل رنگ سرخی دریاچه بودند، به تدریج در حال کاهش است. اسدپور ادامه داد: با ورود آب بیشتر به دریاچه و سردی هوا، به تدریج با کاهش رنگ سرخ آب روبه رو خواهیم بود. 500 هکتار از اراضی کشور به کشت آرتمیا اختصاص یافت رئیس ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
دارای مقادیر بالاتری از ترکیبات فنولیک هستند که می توانند در جذب گلوکز تداخل ایجاد کرده و نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کنند. نصف فنجان لوبیای سیاه دارای 100 کالری و 6 گرم فیبر است و فاقد کلسترول یا چربی می باشد. آنها همچنین یک منبع عالی از پروتئین گیاهی هستند. با توجه به مطالعه دانشگاه کلرادو، مواد غذایی سرشار از نشاسته مقاوم (مانند لوبیای سیاه) به بدن کمک می کنند که در طول روز تا 24 درصد ...
7 نتیجه ی شگفت انگیز که می توانید با حرکت کششی بدست آورید
، فقط چند دقیقه کشش، جریان خون را در تمام بدنتان – از جمله مغز – افزایش می دهد. "این کار شما را سرحال کرده و کمک می کند کمتر احساس تنبلی کنید.” 2- احتمال سکندری و زمین خوردن تان کمتر می شود مطالعه ی جدیدی، 42 دانشجوی کالج را آزمایش کرد تا مشخص شود آیا انجام حرکت کششی، بر اینکه چقدر می توانند روی دستگاهی به نام استواری سنج (Stabilometer) دوام بیاورند، اثر دارد یا خیر ...
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی کردند، مقایسه شدند. نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده کنندگان از شیرین کننده های کم کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند. در نتیجه گیری این مطالعه آمده است:"این داده ها نشان می دهند که مصرف شیرین کننده های کم کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به ...
کارتن خواب ها در شیراز جایی برای اقامت ندارند روزگار سرد خیابان خواب ها
15-20 درصد افراد درمان می شوند و یا به اصطلاح پاک می شوند اما بقیه افراد پس از درمان امکان بازگشت دارند و باز به مصرف دوباره روی می آورند. با این حال ما پیگیری های لازم را انجام می دهیم تا در سازماندهی این امر موفق تر عمل کنیم. اداره پشتیبانی هوا شناسی وضعیت هوا در سطح شهر شیراز را در چند روز آینده با کاهش نسبی دما برای استان پیش بینی می کند؛ به خصوص یخبندان در نقاط مرتفع؛ این است که در این زمستان سرد، مردم خود باید به کمک همنوعانشان بر آیند؛ چه اینکه اگر کارتنخوابی را دیدید می توانید با شماره 137 شهرداری تماس بگیرید. 46 ...
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
از تاثیر خارق العاده فعلایت جسمی بر سلامت مغز بگوییم، کم است گرچه فعالیت های جسمی به سالم ماندن مغز کمک می کنند اما اگر سراغ بازی هایی بروید که هم به تحرک نیاز دارند و هم از شما می خواهند که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما ...
اقتصاد مقاومتی چیست و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی کدام است؟
خود محور نیفتند. در تعریف دیگر اقتصاد مقاومتی مجموعه تدابیر و راهکارهایی است که برای پیشبرد امور اقتصادی در شرایط مقاومت در همه زمینه های اقتصادی به کار گرفته می شود. تعریف دیگر اقتصاد مقاومتی عبارتست از: سیاستگذاری و اجرای برنامه های اقتصادی معطوف به پایداری در همه سطوح با فرض فشار همه جانبه نظام سلطه. دکتر رهبری رئیس دانشگاه علوم اقتصادی در تعریف اقتصاد مقاومتی ...
هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. • مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید. منبع: بامداد ...
بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی
پاییز یکی از فصل های بسیار زیبای سال است که جاذبه های فراوانی دارد. از پوشش نارنجی رنگ پیاده روها که مملو از برگ های درختان هستند گرفته تا برف های زمستانی که خودشان را در فصل پاییز نشان میدهند و خبر از فرارسیدن سرما دارند. در این نوشتار قصد داریم به بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی بپردازیم که برای انجام آنها نیازی نیست متحمل هزینه های سنگین شوید. با گیاه یاب همراه باشید. عکاسی از فصل ...
گیم هم گیم وطنی!
که 32درصد است، بسیار بزرگ است و نشان می دهد بازی های مبتنی بر سیستم عامل موبایل تا چه حد در میان کاربران رواج دارند. بنابراین دور از ذهن نیست که توسعه دهندگان نیز تمرکز و تلاش خود را بیشتر به این حوزه معطوف کنند. به همین دلیل در سال های اخیر شاهد تولید و حتی محبوبیت بسیاری از بازی های ایرانی بوده ایم. بعضی از این بازی ها رایگان نبوده اند و با این حال توانسته اند به دلیل استقبال مناسب ...