سایر منابع:
سایر خبرها
زیباترین باغ گیاه شناسی ایران
دریاچه های مصنوعی آن یکی از دلایل تاسیس و راه اندازی این مجموعه که قدمتش به سال های پیش از انقلاب اسلامی باز می گردد، تلاش برای حفظ و نگهداری گونه های گیاهی در معرض خطر انقراض است. به هر حال اگر با مشاهده این گفتار، عاشق باغ گیاه شناسی ملی تهران شدید، به شما توصیه می کنیم که توصیه های روزیاتویی انتهای این گفتار را حتماً مطالعه کنید. این باغ زیر نظر موسسه تحقیقات جنگل ها و مراتع ...
شادی را در رضایت از زندگی جستجو کنید
...> ایران در جدول رده بندی شادترین مردم جهان از میان 157 کشور جهان در جایگاه 105 قرار گرفته است. در طول این 4 سال که شادترین کشورهای دنیا اعلام شدند، دانمارک سه بار شادترین کشور دنیا شده است. 10 کشور نخست این رده بندی به ترتیب عبارتند از : دانمارک، سوییس، ایسلند، نروژ، فنلاند،کانادا، هلند، نیوزیلند، استرالیا و سوئد. 10کشور انتهای این لیست در انجام این مطالعه درباره شادی، از شاخص ...
یک مصاحبه استثنایی با کی روش/ با رهبر ایران...
" همیشه ایده من از بچگی بود و اگر بتوانم این پروژه را در موزامبیک به پایان برسانم خوشحال می شوم. من پنگوئن نیستم که بتوانم در برف و سرما زندگی کنم! آیا در موزامبیک پروژه املاک و مستغلات و کار اقتصادی انجام می دهید؟ در مجلات و رسانه ها خیلی چیزها در مورد جزیره و هتل من در موزامبیک نوشته اند، اما این طور نیست. پروژه های من اجتماعی است، من در نیاسا در شمال موزامبیک در زمینه ورزش و ...
افشاگری تکان دهنده ستاره تیم ملی از تجاوز و فساد درفوتبال ایران
قرار گرفته یاد می کند: وحید هاشمیان یازده، دوازده سال در فوتبال آلمان بازی کرد. حتی 16 گل در یک فصل زد. گلهای خوبی هم زد برای تیمش. حتی به بایرن مونیخ رفت. اما آیا آنطور که باید و شاید به وحید هاشمیان پرداختند؟ چون وحید هاشمیان باج نمی داد به کسی. به رسانه ها باج نمی داد به سیستم فاسد فوتبال باج نمی داد. کار خودش را می کرد. اصول و چارچوب را رعایت می کرد. تمرین و بازی اش را می کرد. به اصل کار توجه ...
چرا همیشه خسته ام؟
باشید غذاهای سرشار از آهن مثل اسفناج، لوبیا، مرغ و... مصرف کنید. آب و هوا اگر تغییر فصل ها روی روحیات شما تاثیر می گذارد ممکن است حس خستگی به دلیل تغییرات آب و هوا باشد. پس برای این که اندورفین مورد نیاز را به دست آورید ورزش کنید یا هر روز دقایقی جلوی آفتاب باشید تا ویتامین تقویت کننده روحیه یعنی همان ویتامین D را بدست بیاورید. اگر باز هم احساس خستگی داشتید به پزشک مراجعه ...
پنج بازی برفی در روزهای بی برفی
کسانی که پلی استیشن دارند هم ممکن کرده است. بازی یک فصل برفی بسیار خوب دارد که لارا کرافت در آن بهتر از سیلور استالونه ، صخره نوردی می کند. طوفان برف و بهمن زیبای این بخش را هم فراموش نکنیم که دقیقا به درد روزی مثل امروز می خورد. ski-safar-adventure-time اگر فیس بوک، توییتر یا اینستاگرام خود را امروز باز کرده باشید، بدون شک با پست های متعددی که از برف امروز می گفتند، مواجه شده اید ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که پیرتان می کند
...، غذاهای دارای ارزش تغذیه ای کم و بدون ارزش، مثل دونات های پر از شکر، در واقع می توانند به کلاژن و الاستین، که پوست را محکم و شاداب نگه می دارند، آسیب برسانند. طبق مطالعه ای که در مجله ی بریتانیایی درماتولوژی منتشر شد، این اثرات پیرسازی در حدود 35 سالگی شروع شده و بعد از آن به سرعت افزایش می یابد. اگر هر هفته، تمرینات سخت کاردیو را انجام دهید، در صورتی که برنامه تان شامل یوگا، تمرین با ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
استفاده کنید خوردن محصولات محلی فصل، تغییری است که برای کیفیت وعده های غذایی تان ، به اندازه ی سلامتی تان مفید است. Deborah Levy، متخصص تغذیه و مشاور سلامت و تغذیه ی Carrington Farms می گوید علاوه بر طعم مطلوب و قابلیت خرید بهتر، محصولات فصل در محیط ایده آل خود قرار داشته و از نظر تغذیه ای، در بهترین حالت خود خواهند بود و با انتخاب غذاهای فصل، احتمالاً غذای پاک تری خواهید داشت چون آفت ...
شما به مدیریت بحران چه نمره ای می دهید ؟!
شمال نیوز : خواستیم بنویسیم مایه شرمساری است که با بارش چند میلیمتری کشته می دهیم و سیل راه می افتد، با بارش برفی پیش بینی شده آب و برق و گاز قطع می شود و همان برف چند روز بعد سیلی می شود خانمان برانداز و... اما گفتیم الان دوباره تهمت می زنند که سیاه نمایی می کنی، حتما قصد و غرض داری! برای همین گفتیم بدون توجه به استفاده از واژه هایی که حساسیت دولت را برانگیزد و مزاحم گرفتن جان کلام در این میان ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
راه رسیدن این نوع افسردگی را به خانواده ها خبر دهد؟ از علائم افسردگی باداری، معمولا احساس خستگی و خواب آشفته است. در این صورت می توان انتظار از راه رسیدن افسردگی را در خانم های باردار داشت؛ اما زمانی که با غم و اندوه و احساس درماندگی همراه باشد، عملکرد او را مختلف می کند. در دوران بارداری، بعضی از خانم ها احساس می کنند از عهده انجام مسئولیت های روزانه خودشان بر نمی آیند. ...
با این تمرین های ساده با آلزایمر خداحافظی کنید
گذاریم چنین اتفاقی لااقل به این زودی ها بیفتد. همین حالا با ما تمرین هایی را که می توانند مغزتان را جوان کنند و جلوی مرگ باقی سلول های مغزتان را بگیرند، انجام دهید. شما آسان تر از آنچه فکر می کنید می توانید مغزتان را به روزهای اوج برگردانید. رنگ را صدا کنید بدون اینکه به محتوا این متن توجه کنید، رنگی را که هر کلمه با آن نشوته شده است، بلند ادا کنید. مهم نیست که ما ...
مناسب ترین زمان برای تمرین های ورزشی و ساخت عضله
عملکرد ورزشی را دارند و زمان نهار هم در الویت بعدی قرار دارد. بنابراین اگر کار شما هم خستگی زیادی در پی دارد، بهتر است جلسات تمرینی تان را برای قبل از شروع تایم کاری تنظیم کنید یا هنگام نهار را برای تمرین اختصاص دهید. یادتان باشد حتماً بدن تان را گرم کنید. عادت به تمرین و ورزش صبح زود، قبل از رفتن به محل کار، چیزی است که عادت کردن به آن کمی زمان می برد. منبع: برترین ها ...
برانکو: پنالتی ماشین سازی گل می شد زحمات مان بر باد می رفت/ طارمی هم می تواند گلر باشد و هم دفاع!
که تکنیکش در حد زیر صفره.سرعتم نداره.فقط درگیره با دفاع.بیاهو بازی بعد هم به کرملاچعبو زاهدی هم استفاده کن.از داشته هات استفاده کن.پرچم قرمز بالاست.یا علی نقل قول -6 #8 حسین 2016-12-02 21:05 خواهشا نقد منصفانه داشته باشین حتما دستور تاکتیکیه که ربیع خواه نفوذ نمیکنه شما بهتر میدونین یا برانکوامسال دیگه مثل فصل پیش بی محابا حمله نمیکنیم ولی خوب دفاع میکنیم و یکی از عوامل ...
مغز چگونه بدون اطلاع شما تصمیم می گیرد؟+عکس
شما چه می بینید؟ خرگوش یا اردک استادیوم پرینستون پالمر فیلد، سال 1951 میلادی – فصل پاییز بود و مسابقه فوتبال آمریکایی بین دو تیم تایگرز و دارت ماوث در جریان بود. دیک کازمایر، ستاره تیم تایگرز یک پاسور و دونده تمام عیار بود و بعدها توانست برنده جایزه "هایزمن تروفی" شود. به گزارش نوتیل، بازی نفس گیر و پُر پنالتی بود که البته بدون تلفات هم نبود: تقریبا ده نفر از بازیکنان مصدوم ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
من از بچگی بود و اگر بتوانم این پروژه را در موزامبیک به پایان برسانم خوشحال می شوم. من پنگوئن نیستم که بتوانم در برف و سرما زندگی کنم! آیا در موزامبیک پروژه املاک و مستغلات و کار اقتصادی انجام می دهید؟ در مجلات و رسانه ها خیلی چیزها در مورد جزیره و هتل من در موزامبیک نوشته اند، اما این طور نیست. پروژه های من اجتماعی است، من در نیاسا در شمال موزامبیک در زمینه ورزش و استعدایابی ...
چگونه به هنگام بارش باران رانندگی کنیم؟
. پا به پای تمیز شدن شیشه ها باید برف پاک کن های خودرو را نیز تمیز کرد. همچنین با این کار شما از سلامت آن ها نیز اطلاع کامل پیدا خواهید کرد که در صورت هر گونه مشکل از قبیل ترک و یا چسبندگی در لاستیک برف پاک کن یا اتصالات آن پیش از مواجه با شرایط استفاده از آن، هر یک را برطرف کنید. اولین قدم و عکس العمل در مواجه با هر شرایط آب هوایی یا شرایط غیر معمول دیگر، کاهش سرعت خودرو است ...
برای حمایت مالی از "خیبرآنلاین" کلیک کنید
نمایید تا میل او به زیبا بودن تأمین شود. برای انتخاب رنگ لباس و یا چادر، از او نظر خواهی کنید. دختر بچه ها لباس های چین دار و دنباله دار را بسیار دوست دارند. سعی کنید در حجاب و پوشش آنچه را که او دوست دارد انجام دهید و تنها شرط شما، پوشش اسلامی باشد. سلیقه خود را به هیچ عنوان بر او تحمیل نکنید. 6- اگر خواهرتان نوجوان است: باید اقتضائات نوجوانی را در نظر بگیرید. در این سن دختران در شرایط ...
آنتی بیوتیک حساسیت زا ترین دارو/ این دارو را بین هفت تا 10 روز مصرف کنید
بیوتیک ها که یکی از معضلات جامعه امروز است، انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: با توجه به عدم بارندگی در اصفهان، شاهد گسترش ویروس های فصلی و سرماخوردگی در خانواده ها هستیم، آیا هر نوع سرماخوردگی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد؟ جواب پرسش شما قطعاً خیر است. هر سرماخوردگی نیاز به آنتی بیوتیک ندارد، اما به هر حال هر سرماخوردگی ممکن است یک سری عوارض چرکی داشته باشد که درمان ...
واکنش امامان جمعه استان تهران به تمدید تحریم ها و نقض برجام از سوی آمریکا
ده ها جلسه و کمیسیون برگزار می کنید و مصاحبه ها انجام می دهید، اما به حقوق های نجومی که می رسد دست روی دست می گذارید، لابد می گویید ماهی 40 هزار تومان پول زیاد است، اما ماهی 50 میلیون تومان پول کمی است؛ قدری روی کارهایتان دقت کنید. وی ادامه داد: مسئله دیگر قانونی به نام قانون تحریم ایران معروف به داماتو است که شب گذشته تمدید آن برای مدت 10 سال دیگر در پارلمان و سنای آمریکا به تصویب ...
7 نتیجه ی شگفت انگیز که می توانید با حرکت کششی بدست آورید
امتحان نمایید. 6- می توانید قند خون تان را پایین بیاورید ورزش کردن برای کمک به تحت کنترل نگه داشتن میزان قند خون مشهور است، و گفته می شود که این مزیت، می تواند پیش از آنکه بند کتانی های خود را سفت کنید، نصیبتان گردد: مطالعه ای در سال 2011 بر روی بزرگسالانی که دیابت نوع 2 داشتند یا پیش دیابتی بودند، نشان داد آنهایی که 40 دقیقه بعد از نوشیدن یک نوشیدنی قندی، حرکت کششی انجام ...
واکنش امامان جمعه استان تهران به تمدید تحریم ها و نقض برجام از سوی آمریکا
مصاحبه ها انجام می دهید، اما به حقوق های نجومی که می رسد دست روی دست می گذارید، لابد می گویید ماهی 40 هزار تومان پول زیاد است، اما ماهی 50 میلیون تومان پول کمی است؛ قدری روی کارهایتان دقت کنید. وی ادامه داد: مسئله دیگر قانونی به نام قانون تحریم ایران معروف به داماتو است که شب گذشته تمدید آن برای مدت 10 سال دیگر در پارلمان و سنای آمریکا به تصویب رسید، از آمریکا جزء دشمنی انتظار نمی رود ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
من از بچگی بود و اگر بتوانم این پروژه را در موزامبیک به پایان برسانم خوشحال می شوم. من پنگوئن نیستم که بتوانم در برف و سرما زندگی کنم! آیا در موزامبیک پروژه املاک و مستغلات و کار اقتصادی انجام می دهید؟ در مجلات و رسانه ها خیلی چیزها در مورد جزیره و هتل من در موزامبیک نوشته اند، اما این طور نیست. پروژه های من اجتماعی است، من در نیاسا در شمال موزامبیک در زمینه ورزش و استعدایابی ...
سوغاتی تهران چیست؟
این است که ابتدا یکی از آن دوغ های محلی را که در شیشه سرو می شود امتحان کنید چرا که طعم و مزه اش شما را به سال های خیلی دور خواهدبرد. سعی کنید دوغ آبعلی را از آبعلی یا از جاده هراز تهیه کنید که اطمینان اصل بودن آن بیشتر است. دوغ آبعلی یکی از سوغاتی های استان تهران می باشد تهران هم سوهان دارد اگر به ری سفر کردید و به زیارلت شاه عبدالعظیم رفتید حتما در برگشت سوغات این شهر ...
خیلی هم مثبت فکر نکنید | آرزوها را با واقعیت ها آشنا کنید
شما در رسیدن به هدفتان موفق نشده اید، می تواند تمام استرسی باشد که نیاز دارید تا جهان را به صورت منفی تر ببینید. برای بررسی ارتباط بین تفکر مثبت و افسردگی، تعدادی مطالعه بر روی کودکان و بزرگ سالان انجام دادیم. در یکی از بررسی ها، از 88 دانشجوی آمریکایی درخواست کردیم با درنظرگرفتن خود به عنوان رهبر گروه تعدادی سناریوی باز را تکمیل کنند: شما بر روی پروژه ای مهم کار می کنید. می ...
در سفر استاندار به شهرستان اندیکا چه گذشت
های توسعه در حال برداشته شدن هستند. نماینده مردم اندیکا به موضوع آبی کردن زمین های کشاورزی نیز اشاره کرد و افزود:به همه شما عرض بکنم که تا امروز هیچ مطالعه ای برای کشاورزی در این منطقه نشده است اما چون حق مردم بود پیگیری کردیم و با کمک استاندار،حق برداشت آب از کارون را گرفتیم. مدیرکل راه و شهرسازی:181 کیلومتر راه در اندیکا بهسازی میشود مهندس رحمانی در ابتدا از ...
کتانژانت 30 درجه کجای زندگی به دردتان میخورد؟!
آن بپردازم با توجه به این که دینمان هم سفارش به خوش رویی می کند. تو روال های تربیتی خیلی تاثیرگذار است. یعنی شما حاضر هستید یک تعداد طنزپرداز بیایند و در مجموعه تان به شما در این زمینه کمک کنند؟ بله، حتما. یعنی اگر تو سطح بالاتر تصمیم بگیری آموزشی هم باشید، این کار را حاضران در مدارس انجام بدهند؟ بله بله. پس این قول را از الان از شما می گیریم ...
چگونه پس انداز کنیم؛ چگونه می توانیم هم حالا خرج کنیم هم در آینده
کردن را در سریع ترین زمان ممکن شروع کنید. حتی اگر تنها بتوانید مبلغ بسیار کمی را هر ماه در حساب تان پس انداز کنید، حتما این کار را انجام بدهید. زیرا حتی مقادیر کمی از پول وقتی در حساب بانکی با سود سالیانه قرار می گیرند، در طولانی مدت چندین برابر مقادیر اولیه خواهد شد. برای مثال اگر شما در کاری با حقوق پایین کار کنید و مبلغ 100٫000 تومان را در حساب با سود سالیانه 4 درصد بگذارید، پس از 5 سال مبلغ ...
افشای قولی که پروانه معصومی به پدرش داد
اثری با محوریت افراد میانسال ساخته می شود. نمی دانم شاید چون بیشتر مخاطبان جوان اهل فیلم دیدن هستند. با وجود این قطعا می شود با برنامه ریزی درست فیلمنامه هایی نوشت که قهرمان های میانسال در آن محور اصلی باشند و این فیلم ها مثل گذشته مورد توجه قرار گیرند. در همین سال های اخیر فیلم هایی مثل خانه ای روی آب یا یک بوس کوچولو بودند که قهرمان هایشان آدم های باتجربه و سرد و گرم چشیده ای بودند و بنابراین مخاطب ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 09 آذرماه 1395
...> همچنین حتما گزارش های قابل تامل رسانه ها درباره بحران ارزی سال 1391 را مطالعه کرده اید که افرادی چون آقای حسین فریدون برادر جناب آقای حسن روحانی، خانم فاطمه حسینی عضو لیست امید در مجلس و دختر آقای صفدر حسینی، آقای علی صدقی مدیرعامل معزول بانک رفاه و امثالهم، دست به تاسیس صرافی زده و با دمیدن در آتش بحران ارزی و خرید و فروش انبوه دلار، شبانه صاحب میلیاردها تومان پول بادآورده شدند و صدها برابر درآمد خود ...
برخی آداب و رسوم عروسی در خرم آباد و لرستان
طلا همراه داشته باشد تا جهت دیدن جمال رخصار یار به عروس هدیه نماید ، این هدیه را ریگوشونه (Ri Goshona) می نامند. عروسی که انجام شد ، هر موقع شب که باشد پشت پرده گیر دستمالها و یا خبر عروسی را بخانه پدر عروس می برد تا مزگانا (Mozgana) دریافت نماید . 10 - دوما سلام (Doma Selam) فردای شب عروسی از طرف پدر و خانواده عروس صبحانه عروس و داماد را به خانه تازه عروس می برند و معمولا تا ...