خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که شما را نابود میکند
حدود 35 سالگی شروع شده و بعد از آن به سرعت افزایش می یابد. اگر هر هفته، تمرینات سخت کاردیو را انجام دهید، در صورتی که برنامه تان شامل یوگا، تمرین با وزنه، و استراحت نباشد، مزایای بالقوه ی ضد پیری بدن را از دست خواهید داد. به عنوان مثال، اگر فقط کاردیو را به قیمت کنار گذاشتن سایر انواع تمرینات، مثل یوگا و تمرینات قدرتی، انجام دهید، می تواند شما را از مزایای محافظت از پوست محروم کند. ...
با این تمرین های ساده با آلزایمر خداحافظی کنید
که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما دویدن تنها چیزی نیست که در این رقابت باعث بهبود فعالیت های مغزی تان می شود. شما در بازی زو باید روی حریف هایی که قرار است بعد از دویدن شکارشان کنید هم تمرکز کنید و همین تمرکز کردن، باعث می ...
ویژگی هایی که سبب می شوند مردان عاشق شما شوند
تان را حل کند، در این صورت برای هیچ مردی جذاب نخواهید بود. شما باید برای زندگی تان هدف داشته باشید. اگر زندگی تان روی برنامه باشد و برای رسیدن به خواسته هایتان تلاش کنید، از چشم دیگران نیز جذاب تر به نظر خواهید رسید. در واقع، با هدف هایتان به او ثابت می کنید که زندگی با شما نه تنها کسل کننده نیست، بلکه پر از هیجان است. به خودتان رسیدگی کنید فرقی نمی کند که چند ماه یا چند ...
راه های مقابله ای دموکرات ها با ترامپ
می کند. از کیث الیسونِ سیاه پوست و حامی سندرز به عنوان بخت اول رهبری دموکرات ها نام برده می شود. استراتژی آن ها مبتنی بر نتایج آسیب شناسی شکست در انتخابات ریاست جمهوری یعنی استفاده از نیروهای چپ حزب دموکرات برای جلب حمایت طبقه کارگر در ایالت های جنوبی و مناطق محلی است. سندرز می گوید من قویاً معتقدم که حزب باید خود را از وابستگی به شرکت های بزرگ برهاند و بار دیگر تبدیل به حزبِ ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود
را ایجاد کند. اگر احساس می کنید دچار خراش قرنیه شده اید باید به چشم پزشک مراجعه کنید. گاهی استفاده از لنز تماسی نیز می تواند به خراش قرنیه منجر شود. خراش جزئی معمولا در عرض چند روز بهبود پیدا می کند و ممکن است پزشک برایتان قطره آنتی بیوتیک یا قطره استروئیدی تجویز نماید تا دچار عفونت و التهاب نشوید. اگر از لنز استفاده می کنید، بهتر است تا از قبل بهبودی از آن استفاده نکنید. منتظر تولد نوزادتان ...
فال روزانه 1395/09/13
...> آن دورید، نهایت استفاده را بکنید و برای اهداف کوتاه و حتی بلند مدت تان قدم بردارید. انرژی شما زیاد است و به راحتی می توانید به آنچه می خواهید، برسید اما یادتان باشد که آنها را نصفه و نیمه رها نکنید. به زودی یکی از رابطه های قدیمی شما که با دلخوری به پایان رسیده بود، دوباره آغاز خواهد شد. فقط یادتان باشد این بار عاقلانه تر عمل کنید. یکی از اعضای خانواده شما ...
17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید
...> کسانی که در گذشته با عفونت های دستگاه ادرار دست وپنجه نرم می کردند، به احتمال زیاد به شما خواهند گفت نمی خواستند به صورت منظم ادرار کنند و از این راه برای درمان این عفونت ها استفاده کنند. ادرار به صورت منظم و در دفعات زیاد قطعا می تواند به کاهش این قبیل عفونت ها کمک کند، زیرا با این کار بدن تان باکتری هایی را که باعث این عفونت ها می شوند از خود دفع می کند. هرچه آب و لیمو بیشتر بنوشید ...
تغییر ات ساده برای داشتن یک پاییز سالم
بر قوی نگه داشتن سیستم ایمنی تان، می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند، در مشکلات پوستی مثل آکنه، روزاسه (آکنه ی بزرگسالی) و پسوریازیس کمک کننده باشد، و حتی از پوست در برابر پرتوهایUV خورشید محافظت نماید. اگر سطح ویتامین D تان پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل و اضافه کردن غذاهای غنی از ویتامین Dمثل زرده ی تخم مرغ، قارچ های شیتاکه ی خشک شده در آفتاب و سالمون وحشی تازه، به رژیم غذایی تان صحبت ...
با نگاه کردن به پوست، ناخن و مو سلامتی شما مشخص می شود
پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را درباره ی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخ های مهمی برای پی بردن به راز درون بدن هستند. از اضطراب تا مشکلات گوارشی و دیابت، پزشکان متخصص دیابت، روانپزشکان و حتی چشم پزشکان آنچه در یک نگاه از ظاهر شما متوجه می شوند را با ما به اشتراک گذاشته اند. چشم پزشکان این پزشکان به دنبال چه سرنخ هایی هستند ...
هنرمند خوب هنرمند مرده است
...! به هرحال، تصمیم گرفتم این فیلم را براساس علاقه شخصی خودم بسازم. بعد از هفت ، هشت سال کارنکردن در دولت قبل این فیلمی بود که بعد از سال ها با زحمت بسیاری ساختم. واقعیت این است که شما در مقام فیلم ساز در کارنامه هنری تان تنوع ژانرهای سینمایی را دارید و جدا از آن در عرصه نقاشی هم فعال هستید. به تازگی نمایشگاه نقاشی شما با عنوان گلدان راگا در گالری شمس برگزار شد. همین طور در عرصه رمان نویسی ...
vراهکارهای پیشگیری ودرمان زگیل
حوله و شستن با دقت پاها بعد از هر بار قرارگرفتن در این محیط ها می تواند از ابتلای شما به زگیل جلوگیری کند. در نهایت از پوشیدن کفش هایی که پای تان در آن ها عرق می کند اجتناب کنید و در صورت امکان قبل از ورزش از پودرهای عرق گیر به پای خود بزنید.چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟هنگامی که اندازه زگیل خیلی کوچک است، دردناک نیست و ناحیه کمی از بدن را به خود اختصاص داده است،درمان کردنش ضروری به نظر نمی ...
10 برترین پیشرفت فناوری خانه های هوشمند
هوشمند می پردازیم که شاید بخواهید نگاهی به آنها بیندازید. 1. کنترل صدا. محبوبیت الکسای آمازون به پیشرفت همه ی انواع محصولات قابل کنترل صدا پرتو افکنده است: چراغ، دستگاه تنظیم حرارت، دستگاه موسیقی، و دستگاه های خانگی کاملا خودکار. با شرکت هایی پیشرو نظیر نست، سونوس، و لاترون می توانید هزینه های تان را کاهش دهید، و با شرکت آمازون که تقریبا برای همه ی افراد، توسعه ی محصولات قابل ...
نیم قرن خاطره بازی با جعفر والی
؛ اینکه مایه مباهات شما به پیشی گرفتن در خواندن کتاب بود و افتخار امروز نسل جوان به روز شدن گوشی و... این فاجعه و تراژدی برای این نسل است. در سال 1304 که رضاخان پادشاه شد رابطه فرهنگی ایران را با دنیا قطع کرد ولی بعد از سال 20 فضا باز شد. از سال 1320 تا 1333 یک دوره نسبی آزادی برای مملکت بود؛ مصدق آمد و صنعت نفت ملی شد؛ روزنامه و کتاب بود، مردم دوست داشتند ابراز عقیده کنند، هر فضایی که به ...
مهم ترین درد ما بعد از جنگ نفاق بود/ در حقوق های نجومی گویا دعوای این بود سر و صدایی راه بیفتد و 20 ...
کشور را به عنوان نماینده مجلس و حتی در سمت رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی دارند، اما بعد از آن تجربه که آن را یک تجربه عبرت آموز برای خود می دانند، دیگر به فضای سیاسی تاکنون بازنگشتند. در خدمت آقای دکتر عماد افروغ هستیم. چهره شناخته شده ای که بسیاری دوست دارند در کنار ایشان بنشینند و گفتگو کنند. در این مدت خیلی دوست داشتم فردی همانند شما که هم جامعه شناس است و هم چارچوب ...
اگر این علایم را دارید حتما به مرخصی بروید
مرتکب اشتباه بشوید. اگر متوجه شدید که اشتباهات تان بیش از حد معمول است، یعنی لازم است سخت افزار ذهن خود را دوباره راه اندازی کنید. 5. دیگر اشتیاقی به انجام وظایف شغلی تان ندارید. اگر در روزهای شنبه مثل قبل اشتیاقی برای سر کار رفتن ندارید، یا از انجام کاری که سابقا برای تان مسرت بخش بود، هراس دارید، احتمالا به مرخصی نیاز دارید. کر اضافه می کند: “اگر حس می کنید روح کاری تان ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بشناسید
به گزارش تیترشهر: با آغاز فصل پاییز، بروز سرما و ریزش برگ درختان، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت های پوستی زیاد شده و به تبع آن میزان مراجعان به کلینیک های پزشکی افزایش پیدا می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برنا، تمام متخصصین بر این باورند که استفاده از داروهای شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می کند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان ...
می خواستند صفحه جعلی ام را به خودم بفروشند
دوباره مشکلی ایجاد نشود، در این فضا حضور دارم. از قبل دوستانم می گفتند که صفحات جعلی به نامم ساخته اند؛ به همین دلیل وارد شدم اما گویا مردم صفحه اصلی من را نمی شناختند و بعد از ماجرایی که به وجود آمد و فیلمی که منتشر کردم، متوجه آن شدند. شاید غیبت یک هنرمند در این فضا امکان چنین سوءاستفاده هایی را فراهم می کند؟ هر فرد شناخته شده ای را می شناسم، چندین صفحه جعلی به نامش راه ...
پرپشت کردن ابرو با 4 روش خانگی
ابرو های تان را با این روغن ها پرپشت کنید ریزش ابرو در خانم ها مشکلی شایع است که منجر به کم پشت شدن ابروها می شود. هم چنین ممکن است فرد مشکل ریزش ابرو نداشته باشد اما به دلیل ضخیم شدن تارهای ابرو ،این موها در برابر رشد مجدد مقاومت نمایند. اما چگونه می توانیم این مشکل را حل کنیم و ابروهای پرپشتی داشته باشیم؟ما در این مطلب قصد داریم شما را با 4 ماده گیاهی آشنا نماییم که به شما در داشتن ...
جلوگیری از لب پر شدن لاک ناخن با چند ترفند ساده
باعث خواهد شد تا لاک، سفت شود. _ سعی کنید همیشه دستان و مخصوصا پوست اطراف ناخن هایتان را مرطوب نگاه دارید. _ از ناخن هایتان برای خراشیدن چیزی یا باز کردن درب قوطی کنسرو استفاده نکنید! این موضوع کاملا بدیهی است. _ در صورتی که روش های اثر بخش دیگری برای افزایش ماندگاری و دوام لاک بر روی ناخن هایتان دارید، آن ها را با ما به اشتراک بگزارید. ما همیشه مشتاق شنیدن نظرات شما هستیم. همچنین تجربه ی خود را در انجام این مراقبت ها نیز برای ما بازگو کنید. ...
ثروتمندترین افراد در طول تاریخ را بشناسید +تصاویر
ثروتمند مردن ننگ است این جمله را آندرو کارنگی، یکی از ثروتمندترین مردان تاریخ گفته است. البته منظورش هم این نیست که ثروت بد است. منظورش این است که ثروتت را برای بعد از مرگت نگذار. در زندگی خرج کن و به دیگران ببخش. کاری که خود او هم کرد و همه ثروتش را قبل از مرگش بخشید اما خب همه هم مثل او نیستند. بعضی ها هم آنقدر پول روی پول جمع کردند که دیگر خیلی میل به جمع کردن پول نداشتند. در میان 12 چهره ...
آقای تاجگردون؛ چرا شاهد توهین یک مقام دولتی باشیم / پروژه های دیل در حد حرف مانده اند
*آبیاری باغات دیل* بسی مهم بوده و امسال شاهد بغرنج بودن این موضوع نیز بوده ایم... کمبود آب بسی به چشم می اید و هیچ گوشی بدهکار حرف کشاورزان این منطقه نیست. کشاورزانی که تمام حقوق و سرمایه ی سالیانه ی شان در گرو همین باغات بوده..... خواهشمندیم به طرح *ساخت سد و یا آبرسانی* به این منطقه با دیدی بازتر و علمی و عملی تر نگاه کنید.. *نماینده منتخب و محترم جناب دکتر ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
استفاده از لاک ناخن دارند. این محصول آرایشی در انواع رنگ ها و بافت ها تولید می شود و استفاده از آن کار سختی نیست. با این حال برخی از خانم ها عادت دارند که با گذشت مدتی، لاک را ورقه ورقه کرده و با ناخن آن را بکنند. این کار به ظاهر ساده و بی خطر، کاملا آسیب رسان است، چون باعث حساس و آسیب پذیر شدن اولین لایه محافظ ناخن می شود. اگر از رنگ لاک تان خسته شده اید و می خواهید آن را عوض کنید، به جای ...
16 نشانه HIV
در مراحل اولیه عفونت HIV، هیچ نشانه متداولی وجود ندارد و ممکن است فرد مبتلا اصلاً از وجود بیماری در خود مطلع نباشد. به همین دلیل خیلی مهم است که در مواقع خاص مخصوصاً رابطه جنسی محافظت نشده یا استفاده از داروهای درون وریدی حتماً آزمایش بدهید. در زیر به برخی از علائم وجود HIV در بدنتان اشاره می کنیم: 1. تب یکی از اولین نشانه های ARS می تواند تب خفیف، تا حدود 102 درجه فارنهایت ...
تمدید تحریم های 10 ساله آمریکا علیه ایران واکنش برخی شخصیت ها، نمایندگان مجلس و مسؤولان دولتی را به ...
جمهوری اسلامی ایران قصد دشمنی نداشته است، بلکه ابرقدرتی به نام آمریکاست که قبل از انقلاب اسلامی چشم به منابع ایران داشته و در امور داخلی ایران دخالت هم کرده است، این موضوع در اسناد لانه جاسوسی آمریکا و رفتارهای بعدی این کشور وجود داشته است. وی افزود: اگر آمریکایی ها بخواهند تحریم ها علیه ایران را ادامه دهد، موضوعی که همیشه روی آن اعتقاد داشته ایم و آن را دیده و تجربه هم کرده ایم که همان هدف ...
شب نامزدی دامنم را لکه دار کرد و ناپدید شد /خودم را زود باختم!
و می خواست که به شهر خود بازگردد. این بهترین فرصت برای من بود. ساکم را بستم و بازهم فقط و فقط به امید توان بازوهایم و قدرت پاهایم، قصد رفتن به کشور ترکیه را کردم، ایران دیگر جای ماندن برای من نبود، چون هیچگاه دوست نداشتم که بار دیگر وسوسه شده و به زندگی نکبت بار در کنار خانواده ام تن در دهم. این بار با تمام وجود می ترسیدم. معطل نکردم. تمام سرمایه چند ساله ام را برداشتم تا خرج سفر کنم و به ...
قتل؛ پیامد کاهش آستانه تحمل جوانان
بهتر مغز می شود؛ در نتیجه قادر خواهید بود بهتر مشکل خود را بررسی کنید و چگونگی مقابله واقع بینانه را با آن بیابید. همین طور وقتی از دست فردی یا چیزی عصبانی می شوید، برای لحظه ای با خود تأمل کنید که آیا ارزش دارد خود را به خاطر مسائل و مشکلات جزئی و پیش پا افتاده عصبانی کنید. بسیاری از مواقع با چشم پوشی از برخی مسائل یا رفتارها می توان خود را از افتادن در دام عصبانیت نجات داد. به عنوان ...
آنچه گذشت؛ مروری بر مهم ترین مطالب آی تی رسان در هفته ای که گذشت
کره ای با در نظر گرفتن ویژگی های جدید و متفاوت در پرچم دار آینده خود، ال جی G6 ، قصد دارد تا زیان حاصل از شکست پرچم دار امسالش G5 را جبران کند. در خبر دیگری به طور مختصر و مفید از راه کاری برای حذف کامل شما از دنیای اینترنت نوشتیم! سامسونگ هم با دو خبر از گلکسی S8 و گلکسی C7 پرو سعی کرد تا از خبرهای اولین روز این هفته ما بی نصیب نماند. همچنین مشخص شد که این شرکت کره ای قصد دارد یکی از ...
امام در اوج اختناق فرمود: با هم به ایران بازمی گردیم
در صف اول مقدم قرار می دادند و خودشان پشت سر آنها قرار می گرفتند. پیامبر(ص) می فرمودند آنها را بزنید. اینها مثل کسانی هستند که می جنگند و شهید می شوند! بعد از انقلاب یک بار با حضرت آقا ملاقاتی داشتیم، خدمت ایشان این خاطره را عرض کردم. خندیدند و فرمودند: حافظه خوبی دارید. عرض کردم: شما هم حافظه خوبی دارید، منتها مشغله تان زیاد است و یادتان نمانده است! چگونه و چرا به سوریه رفتید و در آنجا ...
مغز چگونه بدون اطلاع شما تصمیم می گیرد؟+عکس
برای شما ایجاد می کنند، خسته یا "اشباع" شوند و سپس تصویر خرگوش در ذهنتان شکل گیرد. یا اینکه نحوه طراحی چنین انتقالی را در ذهن می طلبد. استدلال مخالف آن، تحلیل "بالا به پایین" است که می گوید اتفاقاتی در مغز رخ می دهد که باعث انتقال تصویر از خرگوش به اردک و بالعکس می شود: قبلا آن را آموخته ایم، منتظرش هستیم و پیوسته دنبالش هستیم. به افرادی که در مورد فرآیند انتقال چیزی گفته نمی شود ...
رعایت بهداشت مدارس ضامن سلامتی دانش آموزان
می کند: رعایت بهداشت گوش، دهان، چشم، استحمام همیشگی و شستن دست و بدن با آب و صابون، پوست را از مواد زائد پاک می کند و موجب گشاد شدن عروق پوست بدن می شود. استفاده از وسایل شخصی در استحمام، کوتاه کردن ناخن دست، استفاده از ظروف مناسب برای غذاخوردن، شست وشوی روزانه پاها، دوری کردن از افرادی که بیمار هستند، سرما خورده اند و به خصوص کسانی که بیماری های واگیردار و ویروسی دارند، استفاده از لباس و کفش ...
