خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب یلدا : ترافل انار و شکلات تلخ، دسری آسان و خوش طعم برای شب یلدا
...> عسل : 3 قاشق غذا خوری (63 گرم) عصاره وانیل : 1⁄4 قاشق چایخوری (1 میل ) دانه انار : 96 عدد طرز تهیه ترافل انار و شکلات تلخ برای شب یلدا در یک کاسه متوسط کاکائو ، سس سیب، عسل و وانیل را مخلوط کرده هم بزنید تا یکنواخت شوند. کاسه را حداقل دو ساعت و حداکثر یک روز داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. مخلوط شکلاتی را به 16 قسمت تقسیم کنید. هر قسمت را با دست گرد کرده ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم ؟
مصرف هر دارویی به دست شویی بروید. گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات: اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است. استفراغ باعث از دست رفتن آب بدن می شود. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود. بدن برای حفظ انرژی نیاز به مواد مقوی دارد. نوشیدن نعناع، بابونه و یا چای زنجبیل با عسل اثر مثبتی در کم شدن حالت تهوع دارند ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون میریزید ). تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند. روغن کنجد پوست و استخوانتان را تقویت می کند مواد مغذی روغن کنجد مانند دانه کنجد نیست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلی درست می شود. اما یکی از مواد معدنی که ...
11 روش علمی برای کاهش وزن و حفظ آن
به گزارش بلاغ ، این روزها افراد زیادی از مشکلات اضافه وزن رنج می برند.استفاده از مواد غذایی پرکالری نظیر فست فود ها و فعالیت بدنی کم یکی از عوامل اضافه وزن است.ارائه راهکار مناسب برای رهایی از چاقی دغدغه ی خیلی از افراد است.خوشبختانه این روزها با افزایش محصولات جدید، مکمل ها و رژیم های که قول لاغری را می دهند، صنعت کاهش وزن سال به سال اوج می گیرد.بعد از رسیدن به وزن دلخواه و کم کردن وزن ،حفظ وزن ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
(روغن جامد) در رژیم غذایی مادران بارداری مفید نیست و بهتر است به جای آن از کره بادام زمینی استفاده کنند. استفاده از 1 یا 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی بر روی سیب خرد شده و مصرف مغزها و دانه ها بهترین انتخاب برای میان وعده ها در دوران بارداری است. بهترین گزینه برای مادران باردار مصرف کره آجیل ها (بادام، بادام زمینی) و میوه ( گلابی، موز ) می باشد. ماست همراه با آجیل و میوه از انجا ...
صبحانه های میوه ای که انگشت به دهانتان می گذارند
که برای درست کردن آن از میوه استفاده کنیم. مربای انبه و آناناس مواد لازم: 3 عدد انبه 2 پیمانه آناناس خرد شده 1 عدد لیمو 2/1 پیمانه شکر طرز تهیه: 1. ابتدا انبه ها را پوست بگیرید، سپس آنها را خرد کنید و داخل یک قابلمه مناسب بریزید. تکه های آناناس و شکر را هم اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا مواد جوش بیاید، سپس حرارت را کم کنید و حدود ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. کمبود پروتئین در وعده صبحانه می تواند کاهش توده عضلانی و سوخت و ساز بدن را موجب شود. بسیاری از مردم جهان در وعده های ناهار و شام پروتئین زیادی مصرف می کنند، اما پروتئین کافی از صبحانه دریافت نمی کنند. فیبر اگر مواد غذایی حاوی فیبر را مصرف کنید به طور خودکار مصرف بسیاری از مواد غذایی کم ارزش مانند منابع کربوهیدارتی که ساده و پالایش شده هستند (به ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
خوردید و رفتید دکتر و این جمله را دست آخر شنیدید، اصلا تعجب نکنید. البته بعید است دکتر بینوا باورش شود. برای این که الان نزدیک به چند قرن است که آن ها از گوگول مگول برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. طرز تهیه این معجون شفابخش هم ساده است؛ یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر می کنند، یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل هم به آن اضافه می کنند. هنوز هیچ تحقیقی نشان نداده است که گوگول ...
18 آذر پوره مرغ و سبزیجات
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 6 تا 9 ماه مواد لازم پوره مرغ و سبزیجات سیب پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد هویج پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد کدوی خرد کرده 1 عدد کرفس خرد کرده 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری فیله مرغ خرد کرده یک دوم عدد عدس قرمز 2 قاشق سوپخوری آب 250 گرم روش تهیه پوره مرغ و سبزیجات ...
طرز تهیه کیک لیمویی با روغن زیتون
وب سایت سوران: در این مطلب کیک روغن زیتون را به شما آموزش داده ایم، همانطور که ملاحظه می کنید، به جای روغن های مایعِ عُرف که در کیک ها استفاده می کنیم، در اینجا از روغن زیتون استفاده شده است که بسیار سالم تر است. مواد لازم: شکر 1 پیمانه وانیل 1 قاشق چایخوری آب لیمو نصف پیمانه شیر بدون چربی نصف پیمانه روغن زیتون 2/3 پیمانه پوست لیمو رنده شده 4 قاشق چایخوری نمک درشت 1 قاشق ...
10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)
پیمانه شکر را روی حرارت ذوب کنید و سپس از روی حرارت بردارید و به آن خامه اضافه کنید و کمی حرارت دهید .پس از آن کره بریزید و بعد از کمی هم زدن، سس کارامل شما آماده است. پوره توت فرنگی و ماست مواد لازم برای 4 عدد: 4 پیمانه پوره جو 500 گرم توت فرنگی 2/1 پیمانه شکر 3/2 پیمانه ماست طرز تهیه: 1. توت فرنگی ها را همراه با شکر داخل قابلمه بریزید و قابلمه ...
یک سوپ خوشمزه با کلی مواد سبز
آبی : 80 گرم لوبیا سبز , تمیز شده و از طول نصف شده : 125 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم طرز تهیه: 1. روغن را در یک قابلمه بزرگ حرارت داده , پیاز و سیر را به مدت 3 تا 4 دقیقه در آن سرخ نمایید تا نرم شوند . 2. حبه های سیب زمینی را اضافه نمایید و به مدت 2 تا 3 دقیقه دیگر سرخ نمایید . 3. عصاره مرغ یا سبزیجات را به مواد بیافزایید و هم بزنید ...
طعم خوشِ لحظه ها با کیک آلبالو
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مطلب طرز تهیه کیک آلبالو که کیک فوق العاده خوشمزه ای برای همه لحظات است را به شما آموزش می دهیم. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم: 2 /1 و 1 آرد سفید 1 پیمانه پودر شکر 2 عدد تخم مرغ 1 ق چ بیکینگ پودر 4 /1 ق چ وانیل 500 گرم آلبالو هسته گرفته شده 2 /1 پیمانه روغن مایع 2 /1 پیمانه ماست طرز تهیه: 1 ابتدا زرده ...
افزایش جذب ویتامین E با مصرف همزمان تخم مرغ و سالاد سبزیجات
. این افراد مقدار یکسان سالاد حاوی 3 گرم روغن کانولا را بدون تخم مرغ یا همراه با 75 یا 150 گرم تخم مرغ پخته دریافت کردند. در مطالعه فوق محققان دریافتند هنگامی که 3 تخم مرغ کامل به سالاد اضافه می شود جذب ویتامین E به میزان 4 تا 7 برابر بیشتر می شود. جدید بودن این مطالعه به این است که در آن جذب ویتامین E به جای اینکه از مکمل ها که حاوی مقادیر بالای ویتامین E هستند اندازه گیری شود از مواد غذایی اندازه ...
درمان بچه های بد غذا
تان را شرکت دهید و به این ترتیب او را نسبت به غذا و فرایند تهیه آن مشتاق کنید. لازم نیست هر روز و همه کارهای پخت غذا را به او بسپارید، می توانید از کارهای جالب و هیجان انگیز استفاده کنید که مناسب کودک تان باشد. مثلا برای هم زدن تخم مرغ یا مخلوط کردن مواد یا تزیین از کودک تان کمک بگیرید. حتی با کمی حوصله می توانید این کار را به بازی تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید هر طور که می خواهد غذا را تزیین کند. حتی می توانید این کار را به مسابقه تبدیل کنید و هم مزه و هم تزیین را نمره بدهید. کودک تان در این صورت حتما غذا خواهد خورد و به آن مشتاق خواهد شد. منبع: تسنیم ...
راهکارهایی جهت تقویت بدن کودکان از نظرطب سنتی
این ترکیب اضافه کرد. وی بیان داشت: کباب کردن انواع گوشت های زودهضم مثل گوشت بره، بلدرچین و مرغ در مراحل بعدی موجب تقویت قوا و جسم می شود. رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شیربادام نیز بسیار در تقویت بدن کمک کننده است به این ترتیب که 10 تا 15 عدد بادام درختی را کمی در آب خیسانده پوست آن را گرفته و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر در مخلوط کن ریخته شود به ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
را به شدت تحریک کند. عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که می تواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود، ویتامین B موجود در آن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی می شود. ماهی ماهی های قزل آلا منبعی عظیم برای اسیدهای چرب امگا3 هستند و این چربی ها برای فعالیت بهتر غده جنسی بسیار موثرند. گوجه فرنگی این میوه منبع طبیعی مواد ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
، یک کره بادام زمینی طبیعی تنها 6 گرم کربوهیدرات در هر وعده دارد. اگر به تلاش خود برای مصرف کربوهیدرات کمتر ادامه دهید، موفق خواهید شد. 8. روغن بالزامیک بسیاری از افراد چیزهایی مانند سس و روغن بالزامیک را غذاهای آزاد می دانند؛ اما این مسئله همیشه درست نیست. روغن بالزامیک در هر 2 قاشق غذاخوری 12 گرم کربوهیدرات دارد. 9. مواد غذایی سرخ شده مرغ ممکن است یک غذای بدون کربوهیدرات ...
بهترین روش برای معالجه سنگ صفرا کدام است؟
، درهم خوری و استفاده از مواد خام و پختنی با یکدیگر است. همه این موارد سبب تحیر هضم شده و مشکلات صفرایی را به وجود می آورد. مسعودی در خصوص درمان سنگ صفرا گفت: این درمان بسته به وضعیت کبد، گوارش، تعداد سنگ و جنس سنگ ها متفاوت است و یکی از توصیه های طب سنتی برای درمان سنگ صفرا رعایت اصول حفظ صحه است. کسانی که مشکل سنگ صفرا دارند باید معده و کبد خود را تقویت کنند علی الخصوص باید به روغن مصرفی ...
دفع سنگ کلیه با 6 درمان خانگی
عملکرد کلیه ها می شود درمان لیموترش و روغن زیتون یکی از معروف ترین درمانی های طبیعی برای مقابله با سنگ کلیه است. خواص قلیایی این ترکیب به سم زدایی خون و تنظیم pH بدن کمک می کند. مواد لازم روغن زیتون بکر: 1 قاشق معادل 16 گرم آب لیموترش تازه: 1 قاشق معادل 10 گرم روش تهیه آب لیموترش را با روغن زیتون بکر مخلوط کرده و به صورت ناشتا میل کنید. این کار را ...
بدون استفاده از مواد شیمیایی از شر بوی بد فاضلاب آشپزخانه خلاص شوید
چند عدد از آنها را در سیستم فاضلاب بریزید و آب سرد را روی آن ها باز بگذارید تا خرد شوند. در نهایت باید بگویم ترویج عادت های خوب می تواند بدون نیاز به هیچ راه حلی از این مشکلات پیش گیری کند. عادت هایی مثل: - نریختن اضافه های پوست سیب زمینی و میوه جات در سینک - نریختن پوسته ها و بقایای ذرت و حبوبات در سینک - استفاده از درپوش های سوراخ دار زه کش برای جلوگیری از ورود قطعات ...
طبخ ماهی به روش ایتالیایی
است و طعم رازیانه در آن کاملا خودنمایی می نماید . مواد لازم: سیب زمینی تازه , خوب شسته شده : 450 گرم روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری پیاز رازیانه , پاک شده و حلقه شده : 2 عدد رزماری , پاک شده بدون ساقه : 2 شاخه زیتون سبز و سیاه : 75 گرم کنسرو فیله ماهی کولی آبکش شده و خرد شده : مقداری طرز تهیه: 1. سیب زمینی ها را در یک قابلمه آب جوش به مدت 8 تا 10 دقیقه ...
شیرینی رنگارنگ سوئیسی
...، اصلا چیز عجیب و غریبی نیست. این شیرینی از انواع شیرینی های سوئیسی است که دستور پخت بسیار آسانی دارد و برای مهمانی ها بسیار مناسب است. مواد لازم: آرد برنج 50 گرم آرد شیرینی 50 گرم کره 60 گرم وانیل مقدار لازم تخم مرغ 1 عدد پودر قند 2 قاشق غذاخوری ژله بریلو به میزان لازم طرز تهیه: 1-ابتدا کره را همراه پودر قند خوب بزنید تا پف کند. 2-سپس زرده ...
نگهداری از بچه گربه های تنها
اضافه شده است توصیه می شود. اگر هیچ یک در دسترس نبود بچه گربه را با فرمول زیر می توان تغذیه کرد : سه قسمت شیر گاو، یک قسمت هیدرو کسید کلسیم، دو قسمت روغن کبد ماهی، دو قاشق چایخوری گلوکز همراه با نصف قاشق چایخوری عصاره گوشت گاو. این مخلوط را به درجه ی حرارت بدن گربه یعنی سی و هشت و نیم درجه ی سانتی گراد و هر سه ساعت یک بار به وسیله ی قطره چکان یا بطری پستانک دار آنها را تغذیه نمایید. شیر را بزور به ...
توصیه های دکتر اوز برای یک رژیم لاغری
وعده : دو مشت انواع مغزها ، انواع شور و ترشی مواد لازم برای تهیه عصرانه سم زدا 1.5 لیتر آب 1 پیاز درشت خرد شده 2 عدد هویج حلقه شده 1 فنجان کدو هلوایی درشت خرد شده 1 فنجان سبزیجات ریشه ای ( انواع شلغم انواع زردک انواع شلغم های روغنی ) 2 عدد ساقه کرفس 1/2 فنجان کلم پیچ 2 حبه سیر 4.5 زنجبیل ...
با این خوراکی ها به جنگ کم خونی بروید
تحریریه پارسینه: زمانی که بدن آهن کافی برای انتقال اکسیژن از طریق خون را نداشته باشد احتمال بروز کم خونی بالا می رود که علائم واضحی دارد. اگر احساس خستگی زیاد و مزمن دارید و با علائمی مانند سرگیجه، احساس سرما، تحریک پذیری، کمبود انرژی یا مشکلات خواب مواجه هستید بهتر است آزمایش خون بدهید. در صورت کافی نبودن میزان هموگلوبین لازم است که مواد غذایی سرشار از آهن میل کنید با ما همراه باشید تا شما را با این مواد غذایی خون ...
طرز تهیه سس بشامل (سس سفید لازانیا)
، در کنار انواع پاستا یا استیک سرو نمود. در ادامه با طرز تهیه سس بشامل خوشمزه فرانسوی آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه سس بشامل: آرد 2 ق غذاخوری کره 2 ق غذاخوری شیر 1.5 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه سس بشامل: برای تهیه سس بشامل ابتدا باید کره را داخل یک ظرف مناسب، روی حرارت قرار ...
راه حلی ساده برای بیماریهای زمستانی
برگ تازه پونه کوهی آب را جوشانده و برگ ها را ریز ریز کرده داخل یک فنجان می ریزید سپس آب را روی برگ ها ریخته و می گذارید به مدت 5 -10 دقیقه بماند، بعد بنوشید. تهیه چای پونه کوهی با برگ خشک شده مواد لازم : 2 فنجان آب و 1 قاشق غذا خوری پونه کوهی خشک شده آب را جوشانده و پونه خشک را داخل یک فنجان بریزید سپس آب را اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند، بعد بنوشید. ...
پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی
اضافه کنید. بگذارید یک شب بماند. بعد از 12 ساعت گندم ها را آب کش کنید و بشویید. گندم ها را در یک کاسه قرار دهید و اجازه دهید 24 ساعت بماند. بعد از این مدت گندم ها جوانه می زنند. سیر را پوست بگیرید و گردوها را آماده کنید. 5 عدد لیموترش ارگانیک را با پوست له کنید. جوانه گندم را به آن اضافه کنید. آب لیموترش های باقیمانده را گرفته و به ترکیب اضافه کنید. بقیه مواد به غیر از عسل را اضافه ...
همه چیز درباره یک ترشی لیته عالی
تحریریه پارسینه: ترشی یکی از خوراکی هایی هست که طرفداران زیادی دارد . مخصوصا در فصل زمستان . اصلا خیلیا میگن غذا بدون ترشی معنی نداره . یکی از انواع ترشی ، ترشی لیته هست . در اینجا قصد داریم طرز تهیه ترشی لیته را به شما اموزش دهیم . با ما همراه باشید . مواد لازم: بادمجان یک کیلو سبزی معطرپاک کرده نیم کیلو فلفل دلمه ای سبز یک عدد فلفل دلمه ای قرمز یک عدد ...
