خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کارها سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه آرمان، ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این ...
درمان زکام با طب سنتی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه آرمان: زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان های گیاهی نیز می توان سریع تر از آن خلاص شد. علی بهادری، متخصص طب سنتی، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی ...
نقش وجایگاه پژوهش درایران بانگاهی به جایگاه پژوهش درآموزش و پرورش
برای کشورهای صنعتی 5 درصد است، حال آنکه در ایران این رقم حدود نیم درصد است. پژوهش خبری صدا وسیما: در دنیای امروز، دانایی یکی از محور ها و شاخص های اصلی پیشرفت و تعالی هر جامعه به شمار می رود. سنجش سطح دانایی به میزان تولید و مصرف اطلاعات و گسترش دانایی به دسترسی سریع و آسان به منابع علمی موثق وابسته است. در واقع پژوهش موتور محرک پیشرفت و توسعه محسوب می شود. حتی اگر نشانه هایی از توسعه ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
، حتما موقع خرید برچسب غذایی روی آن را بخوانید و مطمئن شوید که حاوی میکروارگانیسم های زنده و فعال است. خوردن این نوع محصولات لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می ...
ریسک سزارین را کاهش دهید!
هم ضروری هستند اما نوزادان تا سه ماهه دوم بارداری قادر به ترشح این هورمون نیستند و باید از طریق مادرشان این منبع برایشان تامین شود. زنان باردار مبتلا به کم کاری خفیف تیروئید دارای میزان پایین هورمون های تیروئید هستند. این مشکل با مصرف داروی هورمونی موسوم به levothyroxine قابل درمان است. در این مطالعه محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا زنان باردار مبتلا به کم کاری خفیف ...
کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها
شان افزایش یافته اما آنقدر بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. به گفته پاندی، رژیم غذایی DASH (شیوه رژیمی توقف فشارخون بالا) یکی از موثرترین شیوه های غیردارویی بهبود سلامت قلب از جمله کاهش فشارخون است. در این مطالعه، افراد گروه رژیم غذایی DASH به همراه پروبیوتیک، به جای مصرف هر نوع محصول لبنی کم چرب، از ماست پروبیوتیک کم چرب استفاده می کردند. قبل از شروع ...
آمار متفاوت نرخ مرگ و میر سرطان سینه در جهان
درصد کاهش یافته است. یافته ها در مورد آمریکای لاتین متفاوت بوده است. به عنوان مثال برزیل و کلمبیا شاهد افزایش این نرخ در زنان در تمامی گروه های سنی بوده اند درحالیکه در آرژانتین و شیلی نرخ مرگ و میر در تمامی گروه های سنی زنان کاهش داشته است. کره جنوبی دارای بیشترین میزان افزایش در نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان سینه به میزان 83 درصد بوده است. این نرخ بالا در تمامی گروه های سنی مشاهده می شود. محققان همچنین دریافتند نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان سینه در سراسر جهان بیشتر در بین زنان کمتر از 50 سال کاهش یافته است تا در زنان بالای 50 سال. ...
رابطه سبک زندگی و استرس در بروز تپش قلب
به گزارش افکارنیوز ، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا تپش نامنظم قلب مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به لختگی خون، سکته، نارسایی قلبی و سایر مشکلات قلبی شود. یک مطالعه شامل بیش از 6500 فرد بزرگسال بدون بیماری قلبی بود. هفت فاکتور مرتبط با سلامت قلب در این افراد اندازه گیری شد: سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی، کلسترول کل، فشارخون و قندخون. انجمن قلب ...
کشاورزی پایه قدرت ملی و استقلال کشور است / کشورهای جنوب خلیج فارس خاک ایران را برای کشاورزی یا سایر ...
وزارت جهاد کشاورزی و کشاورزان عزیز می گویم! باید از فناوری استفاده کنیم. کشاورزی سنتی جواب نمی دهد. باید از فناوری های نوین استفاده کنیم. از چه بذری با چه شرایطی استفاده کنیم؟ چند روز پیش معمولاً هفتگی تعدادی از استاندارها گزارش از وضع استان می دهند. استاندار آذربایجان غربی گزارشی می داد از درخت های سیب و آب قطره ای که انجام می گیرد، این آب قطره ای باعث شده بیش از 30 درصد در مصرف آب صرفه جویی شده و ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: سرطان ها بدترین نوع بیماری ها هستند که به جان انسان می افتند و بدن را در معرض خطر جدی قرار میدهند.بر اساس تخمین های زده شده،رژیم غذایی و سرطان ها 35 درصد با هم ارتباط دارند.انجمن ملی سرطان گزارشی را ارائه داده که در آن گفته شده 1/3 مرگ ها که در اثر سرطان بوده اند بخاطر رژیم غذایی بوده است. هیچ غذا یا ترکیب غذایی واحدی وجود ندارد که از افراد در برابر ...
مراجعات این گروه پزشکی افزایش یافته است
بالای 85 سال از زوال عقل رنج می برند. این بدان معناست که 65 نفر از هر 100 نفر با این مشکل مواجه نمی شوند. بروز زوال عقل در سنین پایین تر از 60 سال نادر است. در ضمن علائم و نشانه های ابتلا به بیماری آلزایمر شامل کاهش شنوایی، اثرانگشت غیرطبیعی، از دست رفتن حس بویایی و کاهش توانایی در تعیین و تشخیص بوها قبل از کاهش حافظه ایجاد می شود. تقریبا50 درصد بیماران مبتلا به آلزایمر قبل از بروز تغییرات شخصیتی در ...
دلایل مفیدبودن رژیم غذایی گیاهی
یکبار یا بیشتر گوشت خورده بودند، 74درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت قرار داشتند. -طبق گزارش محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به فشارخون بالا، بیماری قلبی، و برخی سرطان ها از جمله پروستات و سیستم گوارشی شود. محققان اذعان می دارند که مصرف رژیم غذایی گیاهی برای محیط زیست هم مفید است بطوریکه با وجود تغییر اقلیم، تایید شده است که رژیم غذایی گیاهی تا 70 درصد از انتشار گازهای مربوط به تولید غذا می کاهد. ...
طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی
سلامت نیوز :مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می کنید برای سلامت مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق مطالعه جدید محققان خوردن 20 گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد. خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود 30 درصد، ریسک سرطان را ...
مسابقه پیامکی 9
رتینوپاتی می شود. در بیماری رتینوپاتی، رگ های خونی غیرطبیعی جدیدی روی پرده شبکیه رشد می کنند و باعث کاهش بینایی و در موارد شدید منجر به نابینایی بیمار می شود. این مطالعه نشان می دهد هر 60 دقیقه فعالیت بدنی در روز، احتمال رتینوپاتی را 16 درصد کاهش می دهد. سبک زندگی و میزان فعالیت در کنترل دیابت و بیماری های قلبی ناشی از آن، انکارناپذیر است.همچنین محققان عادت مصرف غذاهای دریایی در این افراد را به مدت پنج ...
تاثیر رژیم غذایی بر سقط، مورد جالب!
مقدار کمی اسید فولیک باشد، کمبود آن می تواند اثر مُضری بر جنین بگذارد. همین دسته از زنان در صورتی که به طور مرتب ویتامین های گروه B را مصرف کنند از سقط پیشگیری خواهند کرد و در صورتی که طی دوران بارداری و قبل از آن اسید فولیک مصرف کنند، سقط جنین 57 درصد کاهش خواهد یافت. قهوه، بارداری برخی مواد غذایی زیر سوال هستند! * برخی بیماری هایی نظیر بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن می تواند ...
تغذیه زنان باردار لاغر، چگونه باشد؟
دو میان وعده شامل بیسکویت(ترجیحا" سبوس دار)، کیک، کلوچه، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما، نان روغنی، نان شیر مال همراه با یک لیوان شیر و انواع میوه در فواصل وعده های اصلی غذایی - مصرف مقدار بیشتر گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ماکارونی. خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 11 سهم از این گروه که معادل 330 گرم نان یا 770 گرم برنج پخته می باشد مصرف کنند. - استفاده بیشتر از ...
سفیده تخم مرغ مصرف کنم یا تخم مرغ کامل
ضروری به میزانی است که بدن برای ارائه بهترین عملکرد به آن نیاز دارد. به واسطه محتوای پروتئین بالا، مصرف سفیده تخم مرغ می تواند برخی فواید سلامت را به همراه داشته باشد. پروتئین می تواند به کاهش اشتها کمک کند. از این رو، مصرف آن می تواند احساس سیری را برای مدت زمانی بیشتر در شما ایجاد کند. دریافت پروتئین به میزان کافی از رژیم غذایی برای حفظ و ساخت عضله نیز اهمیت بالایی دارد، به ...
با روش های شادتر بودن آشنا شوید
برای انجام کارهای سخت بالا برود بنویسید این را بدانید که هیچ کس هفت روز هفته و هر بیست و چهار ساعت شبانه روز شاد و خرسند نیست. بدانید که فقط شما غمگین نیستید. برای اثبات عقیده تان با افراد بی منطق بحث نکنید. به عقیده متخصصان بحث نکردن باعث می شودکه 99 درصد انرژی تان را ذخیره کنید. نوشتن یک روش مفید برای بیرون ریختن احساسات و خلاص شدن از شر احساسات منفی و لحظات سخت است ...
کاهش وزن با آبمیوه!
...> آبمیوه فرایند استخراج مایع از میوه ها و سبزیجات است در حالی که مواد جامد آن حذف می شود این را می توان با دست و یا با یک آبمیوه گیری برقی انجام داد. آب میوه ها و سبزیجات حاوی هر پوست، دانه و یا خمیر نیست این کار شامل برخی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است اما فیبر مفید میوه ها و سبزیجات را ندارد. برخی از افراد آبمیوه را برای یک روش به اصطلاح "سم زدایی" استفاده می کنند با این حال ...
اختلال در صحبت کردن، تاری دید در یک چشم و سردرد ناگهانی از نشانه های سکته مغزی/ با گذشت هر یک دقیقه از ...
پزشکان و متخصصان مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است. آمارها از شیوع بالای سکته مغزی در ایران نسبت به جهان خبر می دهد و افراد در ایران 10 سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می شوند. در بعضی موارد عوامل خارجی در بروز سکته مغزی دخیل است. برای بررسی دلایل سکته و راه های پیشگیری از این ...
پیامدهای منفی سرکوب کردن خشم
است وجود دارد.” محققان دیگری از دانشگاه روچستر و مدرسه ی بهداشت عمومی هاروارد دریافتند آدم هایی که خشم خود را فرو می خورند 70 درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است. در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می زند. برنامه ی تحقیقاتی سرطان سینه ی کالیفرنیا در دانشگاه استنفورد درباره رابطه سرطان و خشم نشان داد که ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
فشار خون بالا در بارداری باید تحت مراقبت قرار گیرد. فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ می باشد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد. فشار خون بالا برای کلیه افراد ضرر دارد اما خطر آن بر خانم باردار بیشتر است. مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است. در طول بارداری فشار خون به شکل های مختلف می ...
روزنامه های یکشنبه
...> **آفتاب آمد د لیل آفتاب بررسی شاخص های رفاهی که گویای کیفیت زند گی مرد م است د ر سال هایی که انفجار قیمت ها تحت تاثیر جریانی با نام هد فمند ی رخ د اد ، نشان می د هد رفاه خانواد ه ها با 20 د رصد افت مصرف غذا و کالاهای ضروری چند ین مرتبه سقوط کرد ه است. د رست برخلاف انتظار عامه مرد م که فکر می کنند یارانه نقد ی به کمک معیشت شان آمد ه، آنقد ر هزینه های زند گی بالا رفته که نه تنها یارانه 45 هزار ...
سرخط ...
اتحاد حقیقی و پذیرش به عنوان شریکی با اهداف و ایدئولوژی صد درصد مخالف با زیرسازه های ظالمانه تمدن غربی! اکنون برنامه سیاست خارجی آمریکا مطابق با تغییرات ژئوپلیتیک انجام شده در منطقه غرب و جنوب آسیا به واسطه تحرکات پیروزمندانه جریان مقاومت و شکست مجدد پروژه خاورمیانه جدید در مرحله اجرایی، در حال تغییر است. تحولی که قطعا سرمنشأ آن ظهور ترامپ نیست و برآمده از بحث ها و تئوری بافی های داخلی در ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
غذایی ایجاد شود. بهتر است هر بار که حالت تهوع به شما دست می دهد تمام غذاهایی که در 12 ساعت گذشته خورده شده، روی کاغذ لیست شود تا بعد از مدتی بتوانبد با پیدا کردن موارد مشترک، مواد غذایی حساسیت زا را مشخص کنید. حساسیت شدید به لاکتوز: برخی افراد نمی توانند مواد لبنی را به خوبی هضم کنند یا بعد از مصرف حالت تهوع پیدا می کنند. در این حالت یعنی حساسیت به لاکتوز وجود دارد. داروهایی ...
تهدید جنگ و قرائت اعتدالی!/ خباثت انگلیسی
قبل از انتخابات – آمده بود این هشدار را جدی بگیرید؛ آخرین پرده سناریوی افراطیون، آشوب پس از شکست است و... آن هنگام نیز برخی از افراد موجه و دلسوز به کیهان خرده می گرفتند که البته بعد از شروع فتنه به اشتباه خود پی بردند و تعدادی از آنان، پوزش خواستند. و امروز هم تمامی شواهد و قرائن موجود که به برخی از آنها اشاره کردیم از توطئه جدیدی خبر می دهد که وطن فروشی گویاترین واژه برای معرفی آن است ...
پایان ابد و یک روز کارتن خوابی
اندازی کنند به نام پایان کارتن خوابی .قصه از انتشار یک متن کوتاه در شبکه های مجازی شروع شد: اینجا جمع شدیم تا به نیازمندترین قشر این سرزمین کهن، ابتدایی ترین حق بشری را که غذای سالم است، انفاق کنیم. ما ضعیف ترین قشر جامعه را هدف قرار دادیم. هر شب یک وعده غذای ساده توسط خودتان به کارتن خواب ها اطعام می دهیم. گروه پایان کارتن خوابی بیش از یک هزار عضو دارد که هم پیمان شده اند تا به کارتن خوابی خاتمه ...
شاد بودن را تمرین کنید
بحث نکردن باعث می شودکه 99 درصد انرژی تان را ذخیره کنید. عقاید درست تان را برای خودتان نگه دارید و اگر به آنها اطمینان دارید برای اثبات درستی شان با کسی وارد بحث نشوید. بحث کردن، غم تان را از درک نشدن بیشتر می کند. شب ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15 دقیقه خواب بی وقفه در شب، برای شاد و سرحال بودن لازم است. نتایج پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد افراد 18 تا 25 ...
خوشبینی طول عمر را افزایش میدهد
خواهد داد تعریف کردند. اریک کیم رهبر این پژوهش اظهار کرد: افراد خوشبین لزوما افراد شادی نیستند، اما همیشه به این موضوع ایمان دارند که در آینده همه چیز بهتر خواهد شد و اتفاقات خوب به وقوع خواهد پیوست. مطالعات قبلی نیز نشان دهنده ارتباط بین خوش بینی و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی بودند. با این حال، به گفته محققان این پژوهش، این مطالعه یکی از اولین پژوهش هایی است که ...
کنترل روزانه قند خون با دستوراتی ساده
کلیدی متعادل کردن قند خون است. اضافه کردن حرکت بیشتر، جدای کاهش قند خون می تواند برای سلامت کلی بدن نیز مفید باشد. می توانید بعد از کارتان برنامه ای بریزید که به صورت مرتب ورزش داشته باشید اما کارهایی مانند پیاده روی تا محل کار، استفاده از پله به جای آسانسور و یا انجام چند حرکت ورزشی پشت میز کار نیز می تواند در طول روز انجام شود و میزان تحرکتان را بالا ببرد. اگر از انسولین استفاده می کنید بسیار مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. این نگرانی وجود دارد که در صورت مصرف انسولین، قند خونتان بیش از حد پایین برود. منبع : وب سایت دکتر کرمان ...
