سایر منابع:
سایر خبرها
ازگیل، میوه پاییزی متفاوت در جنگل های مازندران
75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد و همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 است. وی با بیان اینکه ازگیل از میوه های سرشار از پتاسیم بوده به همین علت برای افراد مبتلا به فشارخون بالا مناسب است، یادآور می شود: بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
نوشیدنی ها دقیقه به دقیقه در بدنتان اتفاقاتی می افتد که در ادامه اشاره می کنیم: 10 دقیقه بعد از مصرف نوشابه هر یک لیوان نوشابه حاوی حدود 10 قاشق شکر است. به همین دلیل هم ضربه سختی به سلامتی می زند. این میزان قند به بدن انرژی مثبت نمی دهد. ده دقیقه بعد از مصرف، اختلالاتی در قند خون حاصل می شود. 20 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بعد از 20 دقیقه میزان انسولین در ...
میان وعده های سالم کدامند؟
ترتیب به سراغ خوراکی های مضر مانند بیسکویت، کلوچه و شیرینی های مختلف می روند. اما اگر می خواهیم زندگی سالم و تندرستی داشته باشیم، باید به نوع خوراک و تغذیه مان توجه نشان دهیم. پنیر رشته ای این پنیر شامل پروتئین و چربی بوده و در حدود 50 کالری انرژی تولید می کند. تخم مرغ آبپز یک عدد تخم مرغ آبپز حاوی 70 کالری انرژی و همچنین 5 گرم پروتئین می باشد. ...
مهمان ناخوانده لب!
مصرف کنید. ورزش کردن را طی ماه های سرد سال فراموش نکنید، حتی اگر هوای بیرون سرد است. سه تا چهار بار پیاده روی در روز هر کدام به مدت حداکثر نیم ساعت نیز می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشد. نکته مهم دیگر بهره مندی از خواب کافی است تا بدن و ذهن فرصت احیا و ترمیم خود را داشته باشند. از استرس و موقعیت های استرس زا دوری کنید و فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و مطالعه را انجام دهید. ...
روزانه 3.5 تا 5 میلیون خودرو از خارج از تهران وارد پایتخت می شوند
هوا و تغییر زمان و ساعت در این فصل مطرح می شود. ساجدی نیا در همین راستا افزود: با تغییر زمان و ساعت تعطیلی ادارات و بازار تهران با هم همزمان می شود که این امر در افزایش ترافیک نقش دارد. این مقام انتظامی بیان کرد: یکی از عوامل دیگری که در ترافیک نقش دارد بحث کاهش وسایل حمل و نقل عمومی بخصوص تاکسی ها است که با آمدن فصل سرد سال اتفاق می افتد. وی درخصوص نقش راهنمایی و ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
...، اختلالات مخچه، و بیماری هانتینگتون. عوارض جانبی دارو. به طور ویژه، برخی داروهای آسم، برخی داروهای ضد افسردگی، لیتیم و برخی داروهای آرامبخش که در صورت توقف ناگهانی مصرف می توانند به لرزش دست ها منجر شوند. مصرف بیش از حد کافئین که می تواند سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار دهد. قند خون پایین که می تواند لرزش را موجب شود زیرا اعصاب و عضلات خالی از سوخت شده اند ...
یک پژوهشگر: کارتن خواب ها بین گرمخانه و مرگ در خیابان، دومی را انتخاب می کنند/ لزوم وجود اتاق مواد
دراثر مصرف بیشتر مواد دمای بدنشان پایین آمده و جانشان را از دست می دهند، اضافه کرد: معتادانی که ناشی تر بوده و تازه کارتن خواب شده اند فکر می کنند در این شب های سرد با مصرف مواد گرم می شوند لذا میزان مصرف خود را افزایش می دهند این درحالی است که مصرف بیش از حد مواد باعث افت فشار خون، یخ زدگی زودهنگام و مرگ و میر می شود. این جامعه شناس با تاکید براینکه معمولا اجساد این افراد نیز دیر پیدا می ...
زنگ هشدار برای سرطان در قزوین به صدا در آمده است
عوامل محیطی همچون آلودگی هوا، آلودگی های صنعتی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و نور مستقیم خورشید را در افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان مؤثر می داند و می گوید: داشتن فعالیت های بدنی، عدم استفاده از سیگار، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، مدیریت وزن و مصرف پنج تا 9 واحد سبزی و میوه جات در روز که معادل 450 گرم است، می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند. اسکویی افزود: 70 درصد سرطان ها با ...
سوالات رایچ درباره کم خونی
ابتلا به کم خونی برای همه افرادی که در شرایط آب وهوایی گرم یا شرایط آب وهوایی سرد زندگی می کنند، یکسان است. هر چند آب وهوای سرد یا فصل زمستان، تعداد سلول های قرمز خون را تا حد خیلی کمی کاهش می دهد، اما هرگز نمی تواند تهدیدی جدی برای فرد باشد و او را در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دهد. 11. آیا خریدن داروها و مداوای خودسرانه کم خونی منعی ندارد؟ به طور کلی، توصیه پزشکان این است ...
توصیه دامپزشکی، به دامداران برای مقابله با سرما
جایگاه باید از ازدحام و فشار آوردن دامها به هم جلوگیری کرد تا منجر به سقط جنین نشود. رییس شبکه دامپزشکی افزود: از حمام کردن دامها در فصل سرد سال خودداری و جهت مبارزه با انگلهای خارجی بدن دام از روشهای دیگر سمپاشی مانند استفاده از سموم خطی پشتی و یا پودری استفاده کرد. وی خاطر نشان کرد: محل مناسب و خشک فاقد رطوبت ، با بستر مناسب برای زایمان دامها و نگهداری بره و بزغاله ها در مجاورت محل نگهداری اصلی دامها پیش بینی تا در مواقع لازم از آن استفاده شود. ...
باغداران درختانشان را رنگ کنند
پنجشنبه نسبت به آماده سازی زمین و کشت باقلا ، سیب زمینی و نخودفرنگی و گندم و جو اقدام کنند. کشاورزانی که جو و تریتیکاله را با هدف برداشت به صورت قصیل کشت کرده اند، مصرف کود ازته به میزان 50 کیلوگرم در هکتار توصیه می شود. پیمانکاران بذر گندم و جو حتما از مزارع خود بازدید و وضعیت سبز را به شرکت مربوطه با توجه به گرم شدن هوا در روز های آینده اطلاع دهند. حفظ نباتات: با توجه به ...
غازهای میقان تلف می شوند/ممنوعیت مصاحبه در خصوص آنفولانزای پرندگان!
بدنی و کاهش مواد غذایی در فصل سرد اتفاق می افتد و در میقان نیز اینگونه بوده است، اما باز هم دغدغه مندان این حوزه چشم انتظار خبرهای خوش و پاسخ های شفاف در این زمینه اند. براساس این گزارش، استاندار مرکزی نیز روز گذشته در خصوص طرح موضوع آنفولانزای حاد پرندگان در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران استان گفته بود: در این راستا نگرانی در استان وجود ندارد، تنها در برخی نقاط مجاور استان گزارش هایی ...
روایتی خواندنی از غربی شدن آلمانی که شرقی بود!
هفته نامه چلچراغ - سهیل اسماعیل پور گنجی: سوم اکتبر سال 1990 مصادف با روز اتحاد آلمان، رخدادی است که محدود به کشور رازها نبود، بلکه درآمیختن شرق و غرب بود. دولت کمونیستی که در طول جنگ سرد از سال 1949 تا 1990 تحت اشغال اتحاد جماهیر شوروی قرار داشت، جمهوری دموکراتیک آلمان، زاییده کنفرانس یالتا که به کنفرانس تقسیم جهان مشهور است و سهم نظام کمونیستی شوروی شد، در هفتم اکتبر سال 1949 اعلام ...
گاز با ضربان قلب کارکنان صنعت گاز منتقل می شود
فصل سرما که می رسد، گاز به عنوان سوختی پاک و ارزان که سبب ایجاد رفاه برای عموم مردم می شود بیشتر به چشم می آید و این روزها با ورود سامانه سرد به بیش از 26 استان کشور شاهد افزایش مصرف گاز هستیم. در حالی که بخش قابل توجهی از کشورمان دمای منفی 10 درجه را تجربه می کنند، کارکنان صنعت گاز در پالایشگاه ها، خطوط انتقال و شرکت های گاز استانی تمام تلاش خود را به کار بسته اند تا گاز به عنوان ...
افزایش 10 برابری نرخ گاز مصرفی در مناطق سردسیر قابل قبول نیست
مورد افزایش نرخ گاز مصرفی در مناطق سردسیر ارائه شد تا در این زمینه رایزنی های لازم انجام و نسبت به کاهش نرخ گاز بهای استان اردبیل تصمیم گیری شود. نماینده مردم شهرستان های اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به اینکه مقایسه دو دوره اخیر گاز مصرفی نشان می دهد که نرخ 10 برابر شده در این زمینه تذکر داده شد تا نسبت به افزایش ماه های سرد سال در مناطق سردسیر اقدام شود ...
تپش قلب در بارداری، طبیعی است؟
.... گرفتگی عروق قلب، بیماری های دریچه های قلب، نارسایی قلبی، فشار خون بالا، کم خونی، بیماری های ریوی (آسم و...)، دیابت، کم کاری یا پرکاری غده تیروئید، تغییرات هورمونی، تغییرات میزان مواد معدنی در خون از جمله پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم، مصرف موادی مانند کافئین، مواد مخدر(کوکائین، شیشه و...)، دخانیات، داروهایی مثل بتا بلوکرها، قرص های رژیمی و ضدافسردگی و... می توانند باعث تغییر نحوه ضربان قلب ...
فرار از ویروس ها
سلامت نیوز : براساس گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها؛ هر ساله بزرگسالان دو یا سه بار با بیماری سرماخوردگی دست و پنجه نرم می کنند. بیشتر افراد تلاش می کنند خود را با واکسن آنفلوانزا در امان نگه دارند. به گزارش مجله سلامت، علاوه بر شستن دست و صورت (با صابون و به مدت 20 ثانیه)، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توان از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری استفاده کرد. حتی اگر در فصل سرد سال ...
معاون وزیر بهداشت: حرارت مستقیم نان های سنتی را سرطان زا می کند
را برای کاهش مصرف روغن های جامد و نیمه جامد که حاوی اسید چرب ترانس و اشباع است، جزم کنیم. ** مصرف شکر ایرانیان 2تا 3 برابر حد مجاز سیاری با اشاره به مصرف بالای شکر در کشور نیز گفت: سرانه مصرف قند و شکر در ایران نیز 66گرم در روز است در حالی که استاندارد آن حداکثر 25 گرم در روز است و ایرانیان بین دو تا سه برابر حد مجاز مواد قندی مصرف می کنند. وی اضافه کرد: مصرف روزانه 15 میلی ...
سه شنبه آسمان شهاب باران می شود/ رصد آخرین ابرماه امسال
به گزارش خبرگزاری برنا، مسعود عتیقی با اعلام این خبر افزود: در طول هر سال بر اثر برخورد ذرات به جا مانده از دنباله دارها با جو زمین بارش های شهابی ایجاد می شود که برخی از آنها با توجه به تعداد شهاب های قابل مشاهده بسیار مهم هستند. وی ادامه داد: بارش هایی همچون پرساووشی در تابستان، اسدی در آبان و فصل پاییز و بارش دوپیکری یا همان جوزایی در اواخر آذر هر سال از جمله این بارش های مهم ...
عوارض کبد| زردی چشم, تغییر رنگ ادرار و مدفوع و کبودی بی دلیل بدن
... - تفکیک مواد مغذی از مواد زاید. - تجزیه مواد شیمیایی و یا تبدیل مواد شیمایی سمی و غیر قابل دفع به مواد غیرسمی و قابل دفع است. - بازسازی مجدد سلول های کبد (از مهمترین خاصیت این عضو بدن است). - کبد سموم و میکروب های بدن را به صورت 100 درصدی دفع می کند. - تصفیه آلاینده های هوا، مواد شیمیایی، دود سیگار و داروهای مصرفی. - حفظ تعادل و تنظیم ...
تعهد در جهت پایداری انتقال و توزیع گاز بین مشترکان
بسترهای پایداری تامین گاز طبیعی در آستانه زمستان امسال، توسط مدیران ارشد شرکت گاز استان خراسان رضوی و منطقه چهار عملیات انتقال گاز مورد بحث و بررسی قرار گرفت. به گزارش روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران، سید حمید فانی، مدیر عامل شرکت گاز استان خراسان رضوی در نشستی که با حضور مدیران ارشد شرکت گاز استان خراسان رضوی و منطقه چهار عملیات انتقال گاز برگزار شد، گفت: ماهم زمان با فرارسیدن فصل سرما ...
الهه حصاری: الویت با بهداشت است نه آرایش!
کنیم که باید ورزش کنی تا زیباتر شویم. ما ورزش درست و اصولی انجام می دهیم تا به سلامت خودمان کمک کنیم. وقتی می گویم ورزش لزوما منظورم ورزش های سخت و شدید نیست که ورزشکاران حرفه ای در حد المپیک انجام می دهند. آن ورزش ها سختی ها و شکل خاص خودش را دارد. اینکه در اینجا می گویم ورزش منظورم همین ورزش های نسبتا طبیعی است که همه انسان ها باید به طور منظم انجام بدهند تا سالم تر باشند. سه روز روزش در ...
آنفلوآنزا، پایان سفر پرندگان مهاجر
نمونه ای پیدا نشد که به این بیماری مبتلا باشد اما حالا تصاویر پرندگان مرده تالاب میقان را همه دیده اند. در این تالاب که هر سال با رسیدن فصل سرما در دومرحله میزبان 50هزار گونه پرنده آبزی و کنار آبزی می شود، اینطور که حسینعلی ابراهیمی کارنامی ، مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی، به شهروند می گوید، تا همین دیروز 48 قطعه پرنده مرده پیدا شده و تعداد تلفات بیشتر خواهد بود، چون این فقط تعداد نمونه هایی ...
در صورت بروز علائم سرماخوردگی از دست دادن و روبوسی با دیگران خودداری کنید
به گزارش پیک نکا ، به نقل از بلاغ ، میزان ابتلاء به بیماری ها بویژه سرماخوردگی معمولاً در بین دو فصل گرما و سرما، در پائیز افزایش می یابد و خیل عظیم جامعه را درگیر خود می سازد. بدین جهت، شناخت مردم از نوع بیماریها و زمینه مبتلاء شدن به این بیماریها، موجب کاهش ابتلاء به این بیماریها می شود. از این رو، در این بخش بیماری آنفلانزا، به عنوان یک بیماری فراگیر معرفی می شود تا آگاهی لازم را در اختیار ...
انجیر، انار و زیتون سه محصول مناسب در شرایط بحران آب
فریبرز زارع نهندی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به ظرفیت های استان در کشت میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری گفت: انار، انجیر و زیتون از جمله میوه هایی هستند که در چند سال اخیر مورد توجه قرار گرفته است و این سه محصول از نظر رنج مصرف آب متعادل به شمار می آیند و در همه ی مناطقی که امکان سرمازدگی کم است، می توان این محصول را کاشت و از آن صرفه ی اقتصادی برد. وی افزود: منطقه ی جلفا و ...
خوش آب و هواترین شهر آذربایجان شرقی نیازمند توجه همگان
ای دلپذیر برای سفر گردشگران داخلی و خارجی محسوب شده و استعداد تبدیل به یک شهر توریستی حتی در فصول سرد سال را نیز داراست، طبیعت زیبا با درختان منحصر به فرد به ویژه در فصل پاییز چنان مناظری را به وجود آورده است که هنگام گشت و گذار در سواحل رود ارس، انسان را شیفته فضایی می سازد که لنگه آن را شاید در برنامه های مستند جنگل های مناطق رویایی برخی از کشورهای جهان در صفحه تلویزیون مشاهده نمود. ...
گرمای محبت در خانه های سرد روستایی تفرش+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، با آمدن پاییز و سرد شدن هوا، استفاده از وسایل گرمایشی نظیر پکیج، شومینه، بخاری و... بیشتر می شود. اما روستاهایی در تفرش وجود دارند که همچنان از نعمت گاز بی بهره اند. ساکنانی که در فصل زمستان مجبورند خانه های خود را با بخاری نفتی، کرسی و بخاری برقی گرم کنند. در ادامه تصاویری از وضعیت ساکنان روستای فرسمانه تفرش را می بینید که امسال ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
...> درست است این ها هست که طبیعتاً صداقت در همه چیز خوب است. انسان شفاف و صادقانه بیاید مطالبی را که از او می خواهند بیاید بگوید واقعیت را آن طور که می فهمد بگوید. خب ببینید بعد از آن ماجرای 8 سال دولت موسوم به اصلاحات و 4 سال دولت مجلس موسوم به اصلاحات، ما 8 سال دولتی داشتیم که اصلاحات نبود! فرصت این بودش که شما و دوستان تان از بیرون نگاه کنید که چه شد این طوری شد؟ شما خودتان جزو کسانی ...
خساراتی که کمر باغداران را خم کرد/ دغدغه های ادامه دار کشاورزان
...، 180 میلیارد تومان برآورد می شود که به اعتقاد برخی از زارعان و باغداران، رقم اشاره شده خوشبینانه و حداقلی احصا شده و میزان خسارتها فراتر از این رقم بوده است. بعد از گذشت سه سال از آن زمستان خسارت بار برای کشاورزان، طی هفته گذشته افت و کاهش ناگهانی و محسوس دما بازهم با ایجاد خسارات و صدماتی به اراضی کشاورزی و باغی سه شهرستان قدس، شهریار و ملارد همراه شد که شدت و گستره تخریب به هیچ عنوان قابل قیاس ...
فریاد از بی کسی!
اثر سرما و سرمازدگی ناشی از کارتن خوابی رهسپار دیار باقی شود. در ذیل نقطه نظرات دو نفر از کارتن خواب هایی که پیدا کردنشان زیاد سخت نبود را با هم مرور می کنیم. نیازی نیست زیاد برای جستجویشان وقت صرف کنی چرا که آنها همیشه و در همه فصول سال قابل رویت و نظاره هستند اما ما فقط هنگامی که عقربه های دماسنج عددی پایین تر از منفی 10 درجه سانتیگراد را نشان می دهد و قندیل ها یخ می زنند ...