سایر خبرها
با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز سرطان، افزایش سرعت تخلیه روده و ...
یبوست را بطور طبیعی درمان کنیم
به گزارش پایگاه خبری آشخانه به نقل از خبرگزاری دانشجو، افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان مشکل خود دارند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند. متخصصان بهترین راه درمان یبوست را ایجاد تغییرات طولانی مدت در رژیم غذایی با مصرف فیبر بیشتر و خودداری از مواد خوراکی التهابی که موجب ...
برای کاهش وزن رژیم حبوبات بگیرید
این اساس، در میان خانواده خوراکی های این حبوبات هستند که بیش از سایر مواد می توانند ما را سیر نگه دارند. مطالعات انجام شده، روی سه گروه از افراد با رژیم های مختلف فیبر، گیاه خواری و پروتئین حاکی از آن است که حبوبات بیش از سایر مواد می توانند مانع از گرسنگی ما شوند و بدین طریق به کاهش وزن ما کمک کنند. در واقع، افرادی که حبوبات مصرف می کنند در وعده غذایی بعدی 12 درصد کمتر کالری مصرف می ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
.... ریواس ریواس منبع خوبی برای کلسیم، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین K است. مصرف ریواس بدون این که قند زیادی به آن اضافه شده باشد و به صورت خام بیشترین میزان فواید سلامت را دارد. پیاز قرمز در شرایطی که شاید تمایل چندانی به مصرف پیاز قرمز خام نداشته باشید می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها ...
درمان دیابت با سلولهای کلیه
حامل در این خطوط سلولی بهره بردند و آن ها را با یک کانال کلسیم وابسته به ولتاژ و یک ژن مسئول تولید هورمون GLP-1 و انسولین تکمیل کردند. هورمون GLP-1 مسئول تنظیم سطوح قند خون است. پروتئین های طبیعی موجود در غشای سلول های کلیوی جنینی انسان به انتقال گلوکز از طریق جریان خون به سلول های می پردازند. زمانیکه مقدار گلوکز خون به بالاتر از حد مطلوب می رسد، کانال های پتاسیم درون سلول ها بسته می ...
نمک مصرفی در کشور 2 برابر میزان استاندارد
است که نیازمند توجه خود مردم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: اصلی ترین عاملی که سلامت افراد را به خطر می اندازد و نیازمند کنترل خودشان است موضوع تغذیه ناسالم مانند استفاده از نمک و قند بیش از حد و مصرف بیش از حد روغن های آسیب رسان و کاهش مصرف میوه ها و سبزیجات است که باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین توجه به مواد شیمیایی، سموم و آلودگی های بیولوژیک همواره مورد توجه و محور کار ...
آبسه دندان را در نطفه خفه کنید
اصغر حیدریان متخصص دندانپزشکی / با بیان اینکه چرک در داخل یا ریشه دندان باعث بروز آبسه می شود، گفت: آبسه بیشتر در زمان پوسیدگی دندان ها به وجود می آید. این متخصص دندانپزشکی با بیان اینکه آبسه دندان، مینا و عاج را از بین می برد، اظهار داشت: آبسه در قسمت نرم دندان تشکیل می شود و هنگام خوردن غذا و قراگیری مواد غذایی در دهان، باکتری موجود باعث ایجاد پلاک بر روی دندان ها می شود. ...
30 درصد جوانان آذربایجان شرقی ازدواج نکرده اند
بوده است و 25 درصد جوانان دچار ایست قلبی شده و 14 درصد نیز دچار فشار خون بالا بوده اند. این مقام مسؤول سپس رفتارهای غلط تغذیه ای، مصرف بیش از اندازه نمک، روغن، قند و شکر، تحرک ناکافی و فقر حرکتی را از جمله مهم ترین رفتارها و عوامل خطر رفتاری عنوان کرد. بنا به گفته وی عواملی مثل چاقی، فشار خون، کلسترول را جزو عوامل خطر بیولوژیک محسوب می شوند. رحیمی، بیماری های قلبی و ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد!
.... دانه های قرمز هم مشخصه سیگاری هاست. لب ها و لثه های سیاه هم علاوه بر وجود خون غلیظ و تیره سیگاری ها، نشانه عدم خون رسانی است و چون خون و موادغذایی به لثه نمی رسد، باعث بروز عفونت های میکروبی و لثه های دردناک خون ریزی دهنده در آنان می شود. این مطالعات حاکی از این است که در افراد سیگاری موها زودتر به رنگ خاکستری در می آید. مکانیسم ایجاد سفیدی و ریزش مو ناشی از سیگار متعدد است، اما ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در ...
پاسخ رئیس مرکز بهداشت استان زنجان به یک شایعه/ پلاستیک های 2 هزار تومانی از ضایعات بیمارستانی نیست
پلاستیکی در آشپزخانه ها و برای نگهداری مواد غذایی استفاده می شود ،به کار گیری آن ها علاوه بر تغییر طمع غذا، سلامتی و بهداشت خانواده ها را نیز به خطر می اندازد و در نهایت منجر به بروز بیماری های مختلف در بین مصرف کنندگان می شود و به منظور انجام امور درمانی باید هزینه ای چند برابر قیمت خرید این ظروف هزینه شود، به همین دلیل استفاده از این اجناس به هیچ وجه توصیه نمی شود. این پیام معمولا هر از چند گاهی مردم را دچار نگرانی می کند که صائینی رئیس مرکز بهداشت استان زنجان این موضوع را کاملا تکذیب کرد. انتهای پیام/ ...
خرید نان هایی که خیلی برشته اند،ممنوع
آزمایشگاه معاونت غذا و دارو ،آذر یعقوبی، با بیان اینکه آکریل آمید ماده ای سفید رنگ، بلوری، جامد و بی بو است، گفت: این ماده کوچک می تواند در بدن به طور غیر فعال منتشر شود و همه بافت های بدن را در معرض سرطان زایی آکریل آمید قرار دهد. وی با اشاره به چگونگی تشکیل آکریل آمید افزود: این ماده در اثر ترکیب اسید آمینه آسپاراژین با یک ماده قندی در مواد غذایی مثل گلوکز یا فروکتوز به وجود می آید. ...
این خانم جوان به آب حساسیت دارد
نمی کنند چرا که حساسیت یا آلرژی به عکس العمل سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده "خارجی" گفته میشود، نه ماده ای که بخشی از بدن را تشکیل داده است. دانشمندان در مورد علت بروز این بیماری فرضیات زیادی را مطرح کرده اند. اولین فرضیه به این صورت مطرح شد که برخورد آب با سطح خارجی پوست که حاوی سلولهای مرده یا ترکیبات چربی برای رطوبت دهی بیشتر پوست است، منجر به آزاد شدن مواد سمی میشود و ...
رابطه سلامت قلب نوزاد با قند خون مادر
ایران آنلاین / محققان دانشگاه استنفورد کالیفرنیا سطح قندخون بیش از 19 هزار زن باردار را در نخستین سه ماهه بارداری اندازه گیری کردند. طبق نتایج این مطالعه، به ازای افزایش هر mg/dL 10 قند خون، ریسک زایمان نوزاد مبتلا به نارسایی قلبی مادرزادی تا 8 درصد افزایش می یابد . به گفته تیم تحقیق، این نخستین مطالعه است که رابطه بین سطح قند خون مادر در دوره بارداری و ریسک نارسایی قلبی نوزاد را نشان ...
مهمانی هایی که به کام جوانان تلخ می شود/ احتمال نابینایی با لنزهای کرایه ای!
عروسی استفاده می کنند عوارض و عفونت چشمی دیده می شود، گفت: متاسفانه در کشور ما اجاره لنز در آرایشگاه ها باب شده که خطرات جبران ناپذیری را مانند نابینایی به همراه دارد. در لنزهای تماسی سخت برخلاف نوع نرم عوارض کمی وجود داشته و معمولا این لنزها در افراد مبتلا به قوز قرنیه استفاده می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به دو مورد که در اثر لنز کرایه ای بینایی خود را از ...
فشارخون بزرگترین فاکتور خطرساز بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر مسعود قاسمی فشارخون را به عنوان بزرگترین فاکتور خطرساز بیماری قلبی و عروقی دانست و عنوان کرد: آمارها گویای این موضوع بوده که اکنون 80 درصد افراد تا سن 70 سالگی تحت تأثیر نحوه زندگی ممکن است به این بیماری مبتلا شوند لذا تشخیص و درمان به موقع بسیار حائز اهمیت است. رئیس ششمین همایش قلب و فناوری های نوین خاطرنشان کرد: افزایش فشارخون شریانی در صورت ...
کپسول کاشتنی که جایگزین تزریق انسولین می شود
مصرف داروی خوراکی و تغییر شیوه زندگی، قند خون شان کنترل نمی شود نیز باید از انسولین تزریقی استفاده کنند. تزریق دائمی انسولین با مشکلات متعددی برای افراد دیابتی همراه است. اما محققان به شیوه جدیدی دست یافته اند که می تواند مبتلایان به دیابت را از تزریق دائمی انسولین نجات دهد. در این روش، از نوعی سلول مصنوعی کمک گرفته می شود که زیر پوست کاشته شده و بیماران دیگر نیازی به تزریق دائمی انسولین ...
اُمگا 3 برای حفظ سلامت فشارخون افراد جوان مفید است
غذایی سرشار از غذاهای حاوی اُمگا-3 می تواند شیوه ای برای پیشگیری از فشارخون بالا باشد. به گفته وی، حتی کاهش اندک میزان این فشار به اندازه حدود 5 mm Hg می تواند از بروز شماری از سکته ها و حوادث قلبی جلوگیری کند. در مطالعه ای دیگر مشخص شد دوز پایین مصرف اسیدچرب اُمگا-3 حتی به اندازه کمتر از یک گرم در روز می تواند به افراد مبتلا به فشارخون بالا در کاهش فشارشان کمک کند. مصرف یک ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
، کاهش دهید لبنیات کم چرب، ویتامین D و همچنین کلسیم لازم را فراهم کرده و تراکم استخوان شما را بهبود می بخشند. اما، بسیار مهم است که لبنیات مصرفی تان کم چرب باشد تا ضریب احتمال مشکلات قلبی- عروقی را کاهش دهد. از طرفی دیگر، مصرف زیاد نمک نیز باعث افزایش فشار خون و درنتیجه، بروز مشکلات قلبی خواهد شد. بنابراین، روزانه تا سه فنجان از لبنیاتی مصرف کنید که کم نمک و کم چرب باشد. 1- تنها از پنیرهای کم نمک استفاده نمایید. 2- شیر و ماستی خریداری کنید که سرشیر و خامه روی آن کاملا گرفته شده است. همچنین از مصرف خامه صبحانه اجتناب کنید. ...
با متداول ترین پیچیدگی های دوران بارداری آشنا شوید!
.... بنابراین عجیب نیست اگر شانس بروز مشکلات بارداری در این سنین افزایش پیدا کند. در این مادران، احتمال بروز نواقص مادرزادی و سقط جنین ، به ویژه در سه ماهه نخست، بیشتر از مادران زیر 30 سال است. براساس آمار به دست آمده از مرکز عمومی زنان و زایمان، احتمال ابتلا به دیابت بارداری و افزایش فشار خون ، در افراد بالای 35 سال، بیشتر است. البته جای امیدواری است که با تشخیص زودهنگام این مشکلات و با وجود ...
مفیدترین چای جهان، چای سفید
دما باید آب را جوش آورد و بعد یک دقیقه اجازه داد تا از جوش بیفتد و دمای آن کاهش یابد و بعدش با این آب، چای سفید را دم کرد. برخی افراد فکر می کنند مصرف چای سفید یا چای سبز بر چای سیاه ارجحیت دارد اما این گونه نیست. چای سیاه خواص ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی زیادی دارد. خواص اصلی این چای تفاوتی با چای های دیگر ندارد، اما فرایند تولید آن تاثیرگذاری مواد طبیعی چای را افزایش می دهد و ...
شیردهی به نوزاد، مادر هم ذینفع است؟
ابتلا به چاقی قرار دارند. حتی خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتر است.دیابت، فشار خون بالا، سندرم مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند جدا کمتر است. مزیت هایی که شیردهی برای ...
درد بی درمان را با خنده درمان کنید
به گزارش بلاغ ، خنده خاصیت های بسیار زیاد و فوق العاده ای برای بدن دارد و بدن را شاداب میکند.بصورت کلی بخواهیم بگوییم خنده برای بدن معجزه است.حتی به افراد مبتلا به سرطان هم میگویند بخندید که شاید معجزه ای در درمان سرطان تان شود.درد بی درمان را میتوان با خنده درمان کرد و ثابت شده که افراد خوش خنده وضعیت سلامت شان بهتر است. سخت شدن شرایط زندگی های امروزی باعث شده که اکثر افراد جز در ...
به آجیل "نه" نگویید
به گزارش بولتن نیوز، مغزها از جمله گردو، بادام، فندق و ... به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک می کنند. شرایط نگداری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند. مصرف متعادل آجیل و مغزها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی موجب کاهش کلسترول خون و کمک به سلامت قلب می شود. چرا مغزها برای قلب مفیدند ...
سرفه های مکرر را جدی بگیرید
.... وی خاطرنشان کرد: در برخی موارد وقتی محرکی مانند اسید معده، عطر، اسپری یا حتی غذایی تند موجب تحریک اعصاب دستگاه تنفسی شوند، سرفه شروع می شود که در این باره سرفه های مکرر موجب احساس خستگی و گاهی عصبانیت به ویژه در کودکان می شود. این پزشک متخصص بیان کرد: آبریزش و ترشحات بینی، آسم، بیماری ریفلاکس معده، عفونت دستگاه تنفسی، داروهای فشار خون، برونشیت مزمن و سرطان ریه از جمله ...
افزایش شیرمادر، طلای نارنجی را می شناسید؟
را از عینکی شدن نجات داده و چشم هایتان را خلبانی کند. بتاکاروتن موجود در هویج برای این است که از شبکیه چشم محافظت کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری کند. بنابراین به همه و به خصوص افرادی که در معرض کاهش بینایی و شب کوری هستند آب هویج بیشتری مصرف کنند.
خوابیدن روی دنده چپ توصیه می شود!
در صورت رعایت همه این تمهیدات و رفع نشدن مشکل، می توان با مشورت پزشک از آنتی اسید استفاده کرد. تنگی نفس و تپش قلب هم از دیگر مشکلات خواب مادران باردار است، چرا؟ هم به دلیل تغییرات هورمونی است و هم به دلیل افزایش حجم خون مادر. وقتی شکم بزرگ می شود به ریه ها فشار وارد می کند و چون حجم ریه ها کاهش می یابد، مادر احساس تنگی نفس می کند. اگر معاینه قلبی قبل از بارداری هیچ مشکلی را ...
اجرای پروژه اصلاح نژاد برای 18 هزار رأس دام در مازندران
...> عطایی نژاد اضافه کرد: در زمینه افزایش تولید شیر و گوشت و اصلاح نژاد گاوهای بومی و آمیخته، از محل اعتبارات سال گذشته، 18 هزار رأس گاو آمیخته در سطح روستاهای شهرستان های تابعه استان تحت پوشش پروژه اصلاح نژاد گاو دومنظوره سمینتال قرار گرفت. وی در پایان گفت: با مطالعات انجام شده انتظارمان بر این است علاوه بر حفظ ذخایر ژنتیکی گاو های آمیخته استان در نسل های بعدی شاهد بهبود قابل ملاحظه ای در وزن تولد و افزایش راندمان تولید مثل و افزایش تولیدات شیر و گوشت و بهبود مصرف خوراک باشیم. انتهای پیام/86035/ ...
خداحافظ پُف کردگی!
شما از فشار خون بالا رنج می برید، تحت درمان با داروهای ضدالتهابی مانند کورتیزون هستید، داروهای ضدافسردگی یا داروهای هورمونی مصرف می کنید امکان دارد بیشتر در معرض احتباس آب قرار بگیرید. چه باید کرد؟ اگر احساس پف می کنید مثلاً در انگشت ها، بازوها، پاها، شکم، صورت و غیره به پزشک مراجعه کنید. اگر در مصرف دارویی اشتباه می کنید و یا دوز آن مناسب شما نیست پزشکتان درمان خواهد کرد ...
دلایل پیری پوست
به گزارش بلاغ ، هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگ ترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد.در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف مانند ...