خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
... فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع ...
چند دلیل برای ریزش مو
سلامانه : یک متخصص پوست و مو چرایی ریزش غیرطبیعی مو را توضیح داد. دکتر حمید رشنو در گفت وگو با ایسنا،اظهار کرد: ریزش مو علت های فراوانی دارد که مهم ترین علت آن ارثی است و جنبه ژنتیک دارد. وی با بیان اینکه عوامل دیگر نظیر عوامل هورمونی، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن و استرس ریزش مو را تشدید می کند، افزود: محل ریزش مو به دو صورت است یکی اینکه مو از ساقه قطع ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
این میوه ها به صورت آب میوه های آماده و صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود. پرتقال و لیموترش برای تنظیم چربی بدن چاقی ...
قائم مقام وزیر کشاورزی: هر محصول باید بسته بازار داشته باشد
خارجی این بخش در هفت ماهه امسال نسبت به مدت مشابه پارسال خبر داد. عبدالمهدی بخشنده گفت: صادرات محصولات کشاورزی از دو میلیون و 729 هزار تن در هفت ماهه سال 1394 به سه میلیون و 216 هزار تن در مدت مشابه امسال رسید. وی اضافه کرد: صادرات بخش کشاورزی در مدت یاد شده سهم 4.45 درصدی از کل وزن و 11.55 درصدی از کل ارزش صادرات کالاهای غیرنفتی را دارد. معاون برنامه ریزی و اقتصادی وزارت جهاد ...
چطور بفهمیم لوزالمعده مان بیمار است؟
...> دیابت لوزالمعده هورمون هایی مانند انسولین تولید می کند که به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. در بین مبتلایان به دیابت نوع دو، پانکراس در خطر است. اگر وزن شما تحت کنترل است و شما یک رژیم غذایی سالم دارید، تشخیص بیماری دیابت بایستی منجر به بررسی دقیق تر لوزالمعده منجر شود. همین بررسی پزشکی در فردی که دیر متوجه بیماری دیابت خود شده است، سخت تر خواهد بود. تغییرات ناگهانی و غیر قابل ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
به گزارش تراز ،اگر همیشه از سرما می لرزید یا دست و پایتان یخ می زند و وسط چله ی تابستان هم دوست دارید ژاکت بپوشید، زمان آن رسیده که فکری به حال خودتان بکنید و ته وتوی قضیه را در بیاورید. البته دکتر هولی فیلیپس، مشاور پزشکی و نویسنده ی کتاب خلاصی از خستگی ، می گوید که به طور کلی خانم ها بیشتر از آقایان احساس سرما می کنند چون فیزیولوژی بدن شان این طوری است و شرایط خاص دیگری هم وجود دارد که باعث می ...
با زردچوبه مشکلات گوارشی را از خودتان دور کنید
...> زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند. مشکلات ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم
استفاده از یک لوله تحتانی به دستگاه گوارش بدن بیمار وارد می کنیم. از آن جا که کل مواد داخل سرنگ قرار دارند، بوی خیلی کمی احساس می شود. هنگام پیوند باید برخورد خیلی ملایمی داشته باشید؛ من از بیمار می خواهم که دراز بکشد و با او در مورد رژیم غذایی و این که چگونه باید از حیوان دست آموز خانگی خود مراقبت کند، شروع به صحبت می کنم. از آن جا که هیچ کس نمی خواهد مدفوع به سرتاپایش بپاشد (چه تصفیه ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
اروپا ( IEtropean Hournal of Clinical Nutrition ) منتشر شده، نشان می دهد افرادی که هر روز از نوشیدنی هایی که پایه شان شیر یا ماست تخمیر شده حاوی پروبیوتیک است، استفاده می کنند، می توانند بخش بزرگی از چربی های شکمی را که بین عضلات و ارگان های این ناحیه ذخیره شده، بسوزانند و در مقابل، آن هایی که سراغ این نوشیدنی ها نمی روند، اصلا چربی سوزی شکمی نخواهندداشت. اگر می خواهید ماست یونانی به شما ...
اطمینان به کیفیت دارو حق طبیعی بیمار
گذاری های مشترک با شرکت های خارجی می تواند به ورود دانش فنی و تکنولوژی تولید به داخل کشور کمک شایانی کند.با این حال، برخی افراد ترجیح می دهند که از داروی خارجی استفاده کنند و نمی توان بر ایشان خرده گرفت. همان طور که ترجیح می دهند که از شکلاتخارجی یا خودروی خارجی استفاده کنند. این ها افرادی هستند که حتی اگر کیفیت محصول ایرانی، در رتبه مناسبی باشد، بازهم نگاهشان به آن سوی مرزها است. البته نباید از این ...
عوارض یائسگی در زنان، چقدر چین و چروک!
پوست نیز مانند دیگر اعضای بدن در ابتدای دوره یائسگی که به دنبال قطع هورمون استروژن و پروژسترون و توقف قاعدگی اتفاق می افتد، دستخوش تغییرات فراوان می شود، مثل: چین و چروک هایی که شما در نواحی گونه، پلک ها، زیرچشم و اطراف چانه می بینید. تغییرات پوستی در یائسگی معمولا به دلیل از دست رفتن بافت تشکیل دهنده پوست یا همان کلاژن در لایه های اپیدرم(لایه خارجی پوست)، درم و هیپودرم(لایه زیرین پوست ...
بازسازی خانه زوج جوان؛ یک کلنگیِ مدرن !
بار روغن کاری شود ضمن اینکه خطر خورده شدن به وسیله مورچه و موریانه را هم باید جدی گرفت. کفپوش های چوبی لمینت که پوشش PVC هم دارند، ماندگاری شان بیشتر است. گران ترین لمینت حدود 120 هزار تومان در هر متر است. ایراد جدی این کفپوش ها این است که نسبت به پارکت وزن بیشتری دارند و نصب شان زمان برتر است. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
چربی سوزی شکم با این 8 ماده خوراکی
. 2- هندوانه جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما کمک می کند! هندوانه در سطح بالای کلسترول فعالیت می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین می تواند سطح چربی خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیه ی شکم شما جلوگیری کند. 3- گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی اسیدی بنام 9-oxo-octadecadienoic است که به کاهش سطح چربی خون شما کمک می کند. همچنین از چاقی جلوگیری ...
افزایش قد با تغذیه مناسب
گاهی اوقات برای تان پیش آمده که احساس کوتاه قدی کنید و تا مدت ها مدام قدتان را با همسالان خود مقایسه کنید تا شاید ثابت شود شما کوتاه قد نیستید و از اکثر اطرافیان تان چند سانتی متر هم بلندتر هستید؟ به هر حال این نکته را بدانید که تخمین زدن های چشمی و بدون داشتن دانش علمی هیچ تاثیری در ثابت کردن این موضوع ندارد. به هر حال اگر جزو افرادی هستند که فرصت را از دست داده اید کاری برای شما نمی توان کرد جز ...
علت شیوع فراموشی در افراد چیست؟
همراه با سرگیجه هنگام راه رفتن، بروز مشکلات ناگهانی در صحبت کردن و شناخت دیگران از علائم سکته مغزی است. وی افزود: افراد برای پیشگیری از سکته مغزی مواردی چون پرهیز از دخانیات، ورزش کردن و کنترل وزن، پرهیز کردن از الکل و نمک و مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات را رعایت کنند. آیا تاری دید نشان دهنده بیماری عصبی است؟ این متخصص مغز و اعصاب تشریح کرد: تاری ...
فست فود خوردن کودک، چرا اشتها نداره!
متخصص تغذیه گفت: در خانواده تحریم فست فودها برای تمام اعضا جاری باشد تا کودک بداند این قوانین الزام و اهمیت حیاتی دارند. الهه قدس از متخصصان تغذیه در گفت و گو با خبرنگار قومس اظهار داشت: بچه هایی که اضافه وزن دارند تافته جدا بافته ندانیم ؛ اگر فرزند شما دارایاضافه وزن است برای او محیطی فراهم کنید که مورد حمایت قرار گیرد و انگیزه تغییر در او بوجود آید. وی افزود: راه حل اساسی برای ...
بهترین خوراکی ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن
سلامانه : اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. به گزارش آوای سلامت ،سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
زیر می باشند 1- برچسب روی غذاها را به دقت مطالعه کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
محسوب می شود. برای دریافت بیشترین میزان مواد مغذی از کلم قرمز آن را خام مصرف کنید. همچنین، می توانید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنید، اما باید با آب و در مدت زمان کوتاه بخارپز شود تا آنتوسیانین، گلوکوزینولات و دیگر مواد مغذی موجود در آن زیاد از بین نروند. برای بهره مندی از باکتری های خوب، مصرف کلم قرمز تخمیر شده را می توانید مد نظر قرار دهید. گوجه فرنگی گوجه ...
خانه بی پناهان کودک هم دارد
که زنان را در حال پایکوبی نشان می دهد کنجکاوی می کنم: ' آیا واقعاً شادند؟ چه دستمالی در هوا می چرخانند! '. متأثر می شود و آه می کشد:' شادی کاذبی است که از سرخوشی مصرف مواد دارند .' دلداریش می دهم:' شاید واقعاً از اینکه در این سوز سرما جای امن و گرمی گیرشان آمده و آش گرمی خورده اند خوشحالند، شاید این خانه به دوشان غم سیلاب ندارند! '. دل دل می کنم در باره فردی که در عکس با بدن خالکوبی شده در ...
سس مایونز گیاهی درست کنید
، کرفس یا زیتون بدون هسته و غیره ترکیب کنید. حتی برخی از میوه ها مانند انبه نیز به دردتان می خورد کی دیگر از ترکیبات مفید قابل استفاده در ترکیب این سس های گیاهی مغزهایی مانند بادام است که مواد مغذی بسیاری به بدن می رسانند. استفاده از بادام که خود حاوی چربی های مفیدی است شما را به داشتن یک مایونز یکدست و چرب و خوشمزه نزدیک می کند. البته توصیه می کنیم در گام اول تمام سبزی جات را با هم مخلوط ...
اقدامات بیسابقه پروفسور محسنی بندپی در سازمان بهزیستی
مورد اعتماد بسیاری از مردم قرار گیرد. طرح شیوع شناسی اعتیاد هم که برای شناخت چگونگی مناطق مختلف در میزان مصرف مواد و شیوع آن در میان خانوارها است طرح ارزشمندی است که امسال آغاز شده است و امید است در سال آینده به نتیجه مطلوبی برسد. استقرار اورژانس اجتماعی در 150 شهر بالای 50 هزار نفر افزایش مشکلات روحی در جامعه که به دلیل عدم سیاست گذاری صحیح در گذشته بوده است ...
آیا میتوان با رژیم حبوبات لاغر شد؟
...، گزینه ای پرطرفدار میان افراد دارای اضافه وزن به حساب می آید. نوعی از رژیم غذایی که در مقایسه با حبوبات و خوراکی های دارای فیبر فراوان حرف چندانی برای گفتن ندارد و به سادگی می توان از کنار آن عبور کرد؛ زیرا حبوبات نه تنها مواد مورد نیاز بدن را تأمین می کنند و بسیار مغذی هستند بلکه مدت زمان طولانی تری ما را سیر نگه می دارند. بنابراین، اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید و به دنبال ...
گران ترین کالاهای طلا
به گزارش شریان نیوز ، سقوط و یا رونق بازار طلا برای افراد مختلف، معانی و اثرات متفاوتی دارد. برای یکی ممکن است بسیار سودآور باشد اما دیگری را به باخت و شکست بکشاند. ارزش واقعی طلا به قیمت روز بستگی دارد. اما علی رغم افت و رکود قیمت، هرگز اهمیت و قیمت خود را از دست نمی دهد، چرا که ارزش این فلز و تقاضای آن بالاست. بنابراین بسیاری از کالاها که طلا در آنها به کار رفته، همیشه و در هر زمان، ارزش مالی بالایی دارند. ما در اینجا فهرستی از گران ترین کالاهای ...
این ترفند،خود واقعی تان را لو می دهد +عکس
ایران اکونومیست - خطوط چروک پیشانی در اکثر افراد وجود دارد اما آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند، این واقعیت است که این خطوط نشانگر ویژگی های روحی و جسمی بوده و کافی است یاد بگیرند که چگونه آن را معنا کنند. این خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد یک چین عمودی بین دو ابرو قرار داده بدان معنی است که این شخص یک فرد مقاوم و سرسخت بوده و به دلیل قدرت عزم و تصمیم اش افراد بسیاری ...
درمان دندان درد در بارداری، علت خونریزی لثه
طول بارداری میزان مصرف کلسیوم را افزایش دهید. کلسیوم کافی باعث محافظت از توده استخوان شما و برآورده سازی نیازهای غذایی نوزاد در حال رشد شما می شود. منابع مناسب کلسیوم در رژیم غذایی شامل شیر، پنیر،ماست، شیرسویای کم چرب می باشد. در طول بارداری ویتامین دی بیشتری مصرف کنید ویتامین دی به بدن کمک می کند تا از کلسیم استفاده کند. منابع مناسب ویتامین دی شامل موارد زیر است: ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
جای می گذارد. هر رژیمی که میزان کالری دریافتی را به شدت کاهش می دهد، نقطه پایانی دارد. زمانی که مدت این رژیم های به اصطلاح معجزه گر به اتمام می رسد، اختلال هورمونی و افت میزان استروژن حاصل می شود. در نتیجه شما می توانید به سرعت وزن کم کنید، اما به قیمت بدخلق شدن، بی اشتها شدن، بدخوابی و بدتر از همه احتمال بازگشت به وزن اولیه و حتی بیشتر از آن. *کافئین زیاد از اواسط روز ...
چرا امام خمینی(ره) مخالف سازش با شاه بود؟
حرا- با شتاب گرفتن اقدامات ضد دینی شاه، به مرور زمان و به تدریج امام خمینی(ره) از اصلاح رژیم نا امید شد و کم کم به سمت رویارویی و مخالفت با کل سیستم پیش رفت و در سخنرانیهای خود عملا به شاه حمله می کرد و با زبان تهدید با او سخن گفت. به گزارش خبرنگاران جوان، انقلاب اسلامی که از آن به عنوان آخرین انقلاب در قرن بیستم یاد می شود بدون شک رویداد سیاسی شگرفی است که منجر به فروپاشی و سرنگونی ...
کولیک یا قولنج نوزادی چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
هفته محصولات لبنی همچون شیر، پنیر و ماست را متوقف کند تا وجود پروتئین موجود در گاو شیر از بدنتان پاکسازی گردد. اگر اینکار کمکی به شما نکرد، به سایر غذاهایی که مصرف می کنید دقت داشته باشید. بحث های زیادی در مورد غذاهای مشکل زا وجود دارد اما مطالعات اولیه نشان می دهد که موادی همچون تخم مرغ، گندم، آجیل، میوه، کافئین و شکلات می تواند باعث ایجاد مشکل گردد. سعی کنید که مصرف غذاهای مشکوک را ...
شایعاتی درباره آرتروز
بالارفتن سن افزایش می یابد، اما بنیاد آرتروز آمریکا می گوید، دوسوم افراد مبتلا کمتر از 65 سال دارند. حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا می شوند. اگرچه راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به انواع خاص آرتروز مثل روماتوئید وجود دارد، اما سنین پایین نمی تواند محدوده ایمن بیماری تلقی شود. آرتروز، ارتباطی با رژیم غذایی ندارد براساس اعلام بنیاد آرتروز آمریکا، برخی مواد غذایی بویژه غذاهایی که ...
