خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست را طبیعی درمان کنید
زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از جمله عوامل بروز یبوست در افراد است. به گزارش نخست نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بدون شک سبزیجات برگدار منبع عالی فیبر بوده و حاوی میزان بالای منیزیم هستند. منیزیم الکترولیتی است که دارای خاصیت طبیعی نرم کردن مدفوع است و به جذب آب از روده کمک می کند. افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان ...
کدام مواد غذایی تأثیر بیشتری در تخریب پوست دارد
به گزارش ایلنا به نقل از تبیان؛ زیاده روی در مصرف قند تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این عادت نادرست را اخطار می کنند. مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود. علاوه بر این قند زیاد باعث کاهش ...
یک قوطی نوشابه پپسی 6 قاشق پر شکر دارد!
این شرکت ها مطرح کرده اند و حال آنها در طرح هایی جدید در نظر دارند از میزان شکر کمتری استفاده کنند تا افراد کمتر مبتلا به دیابت شوند و در محصولات خود شیرین کننده های مصنوعی بکار ببرند. متخصصان حوزه سلامت به افراد توصیه می کنند از مصرف نوشابه های شیرین اجتناب کنند و در عوض از نوشیدنی و شربت های گیاهی یا محصولات بر پایه لبنیات چون دوغ و یا آبمیوه طبیعی به عنوان نوشیدنی همراه غذا استفاده کنند، به گفته دانشمندان برترین نوشیدنی دنیا آب خالص و طبیعی است که هیچ ضرری برای بدن ندارد و سرشار از املاح و مواد معدنی مفید برای بدن است. ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
به گزارش بلاغ ، سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده به مری و درد قفسه سینه ناشی از حمله قلبی، دو بیماری کاملا متفاوت با هم هستند، اما علائم و نشانه های شبیه به هم دارند، طوری که گاهی تشخیص این دو از هم دشوار خواهد بود. این مساله جدا مهم و گاهی خطرناک است! در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. درد قلبی قطعا شما برای یکبار هم که شده تجربه سورزش سر دل را داشته اید، مخصوصا ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
...، خشکی و احتقان بینی کودک را کاهش می دهد. فقط پس از هر بار مصرف دستگاه بخور را بشویید. زیرا اگر دستگاه بخور آلوده باشد، می تواند باعث پخش کپک و قارچ در دفعات بعدی مصرف شود. 4. مایعات مصرف مایعات باعث خروج میکروب ها از بدن می شود. بنابراین نوشیدن آب، آب میوه، چای و سایر نوشیدنی ها توصیه می شود. برخلاف برخی باورهای قدیمی، مصرف شیر هم به عنوان نوشیدنی مفید است. 5 ...
درمان های اورژانسی خانگی برای پایین آوردن تب بدون دارو
رضاحیدر پور پزشک عمومی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه سرماخوردگی باعث بروز تب در افراد می شود، گفت: افزایش دمای بدن باعث بروز بیماری های مغزی، تشنج و افزایش فشار خون می شود. وی به دلایل بروز تب در افراد اشاره کرد و ابراز داشت: عدم استفاده از بخاری در منزل و لباس گرم همچون کلاه، دستکش، پالتو و رعایت نکردن بهداشت منجر به ...
درمان خانگی گوش درد
پول نیوز - یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: در زمان خوابیدن گوش آسیب دیده را جهت کاهش درد به سمت بالا قرار دهید. اصغر نقیب زاده متخصص گوش حلق و بینی ؛ با اشاره به اهمیت گوش گفت: گوش جزئی از بدن و اندام حسی است که به وسیله آن صداهای اطراف را می شنویم. وی درباره درمان درد گوش اظهار داشت: مصرف مسکن استامینوفن، آنتی بیوتیک و استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد و طب فیزیکی برای کاهش درد ...
افزایش اسید اوریک خون و پیامدهای آن
امریا باعث کاهش تولید اسید اوریک در بدن می شود یا دفع اسید اوریک را از طریق کلیه ها افزایش می دهد. در صورت حملات حاد نقرس، مسکن های ضد التهاب همراه با کمپرس سرد می تواند در زمان کوتاه و به طور قابل توجهی درد را آرام کند. درباره درمان با پزشک خود مشورت کنید و به صورت منظم آزمایش دهید. نکاتی برای پیشگیری از افزایش سطح اسید اوریک و نقرس: کنترل کردن وزن بدن و کاهش وزن به آرامی. ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را کنار ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
به دیگران داده اید؛ چرا که خودتان درگیر آن بوده اید، چیزی که نمی توان آن را از مغازه خرید. این کادوها معمولا کاربردی هستند، در نتیجه کمد دیگران را با چیزهای به درد نخور پر نکرده اید. حتی می توانید یک یادداشت هم در کنار هدیه بگذارید. 6. قانون 30 روز را اجرا کنید یکی از مهم ترین قوانین مدیریت مالی شخصی این است که هر وقت ناگهانی هوس کردید چیزی بخرید، 30 روز خرید آن را به تعویق ...
واکنش های بدن در برابر عوامل خارجی
منافذ پوست از دست می دهد، شکل می گیرد. این شرایط به گرم نگه داشتن بدن در شرایط آب و هوایی نامساعد کمک می کند. با این وجود، طی موقعیت های استرس زا یا هنگام بروز احساسات شدید نیز امکان سیخ شدن مو وجود دارد. سیخ شدن مو به واسطه انقباض عضلات ارکتور پیلی که اطراف موها در قسمت لاپوست یا درمیس پوست قرار دارند، رخ می دهد. مغز خطر را درک می کند و این شرایط هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار ...
قی صبحگاهی چشم
علت تماس نوزاد با میکروب های کانال زایمان، این مشکل در روزهای اول تولد بروز می کند که باید بسرعت تحت درمان قرار بگیرد. ترشحاتی که هنگام زایمان از مادر خارج می شود، در تماس مستقیم با چشم نوزاد قرار دارد . توجه داشته باشید، ناتوانی نوزاد و حساسیتی که در مقابل عفونت به خاطر ضعیف بودن سیستم ایمنی دارد، از دیگر عوامل بروز عفونت چشمی است. البته این عفونت با سرعت به درمان جواب می دهد. ...
مسافرت هوایی با حیوان خانگی
جنس بادوام مثل پلاستیک ساخته شده باشند. همچنین باید قابلیت تهویه هوا را به صورت یک راس زیپ دار و یا یک در جانبی داشته باشند. شرکت هواپیمایی شما ممکن است ملزم به حمل با یک کابین با لایه زیرین قابل جابجایی و نرم باشد. * یک جعبه جابجایی خوب باید از مواد محکم و پلاستیک های بادوام ساخته شده باشد و یک درب ضامن دار مطمئن داشته باشد. * مطمئن شوید که کابین حمل به اندازه کافی برای حرکت ...
آیا با تمامی خواص ریواس آشنایید؟
. مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک خود مشورت داشته باشند. مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. مبتلایان به نارسایی های قلبی هم نباید در خوردن آن زیاده روی کنند زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم است و باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود. برگ ریواس نیز بهتر است به ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
.... تخم مرغ اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است تخم مرغ را وارد برنامه غذایی تان کنید. هر یک عدد تخم مرغ حاوی یک میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های ...
درمان فوری آفت دهان
شفا آنلاین سلامت یک متخصص دندانپزشکی گفت: مصرف مواد غذایی حاوی اسید نقش بسزایی در بروز آفت دهان دارد. به گزارش شفا آنلاین ،منیژه انصاری متخصص دندانپزشکی با اشاره به اینکه آفت دهان از 2 نوع ساده و پیچیده تشکیل شده است گفت: درد شدید در ناحیه دهان را می توان از علائم بروز آفت دهان دانست. انصاری ادامه داد: دهان اکثر افراد د ر طول زند گی بدون اینکه اطلاعی از آن داشته باشند، دچار ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
باشگاه خبرنگاران: یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: سینوزیت بیشتر در افرادی اتفاق می افتد که در مجاورت هوای سرد و گرم قرار دارند که توصیه می شود این افراد به کمک کلاه یا پارچه پشمی پیشانی خود را محافظت کنند، همچنین استفاده از آب یخ، نوشابه های گازدار، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت ...
بیماری های ناخن و آشنایی با ساختار ناخن
با بیماریهای ناخن و ساختار ناخن آشنا شویم ناخن علاوه بر زیبایی دستان، در کار کرد انگشتان و حفاظت از بافت نرم دست نقش مهمی دارد و از همه مهمتر در صورتی که ناخن دچار بیماری و یا عفونت گردد درد بسیار شدیدی بوجود خواهد آورد که آسایش را از بین می برد. ناخن نیز مانند هر عضو دیگری از بدن در معرض بسیاری از عوامل بیماری زا قرار دارد : باکتری ها، قارچ ها، ویروسها، عوامل شیمیائی و فیزیکی ...
خورد و خوراک مبتلایان به تنبلی تخمدان
در کاهش وزن 4) تکه هایی از تیرگی پوست در پشت گردن و مناطق دیگر بدن که به آن آکانتوزیس نیگریکانس گفته می شود. 5) افزایش قند خون، انسولین خون و افزایش مقاومت به انسولین و نیز تستوسترون در خون توصیه های غذایی: سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند منجر به بهبود شرایط شود. تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید. دریافت ...
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به امراض قندی در شب یلدا
که این رنگدانه های مفید رادیکال های آزاد (نوعی مولکول های مضر برای سلامتی) را خنثی می کند، همچنین سرشار از ویتامین C ، موادمعدنی مانند پتاسیم و منیزیم و دیگر ترکیبات مفید است. باید توجه داشته باشید که نباید در مصرف میوه ها زیاده روی کرد و مصرف میوه در روز نباید بیشتر از یکصد گرم شود چراکه در آن صورت ، میزان انرژی دریافتی زیاد می شود؛ به ویژه باید در مصرف میوه هایی مانند خرما، کیوی، انبه و موز ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب، توصیه کرده است. هندوانه حاوی ویتامین های گروه B می باشد که برای مصرف انرژی در سلول های بدن ضرورت دارند. از ویژگی های دیگر هندوانه این است که کم سدیم و پرپتاسیم می باشد. با توجه به اینکه سدیم زیاد باعث افزایش فشارخون و پتاسیم موجب پایین ...
26 آذر پیام های بهداشتی بیماری های فصل سرما
.... ضمناً مصرف آسپیرین در افراد زیر 18 سال که دارای علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا می باشند، به علت خطر ایجاد سندرم ری (آسیب دستگاه عصبی مرکزی و کبد) ممنوع است. 4- مبتلایان به سرماخوردگی باید به مدت یک هفته در منزل استراحت کنند و از تماس مستقیم با افراد دیگر اجتناب نمایند. برای درمان سرماخوردگی معمولاً استراحت، مایعات گرم فراوان، خواب کافی و تغذیه مناسب کفایت می ...
26 آذر خواص چند نوع تنقلات
...> ریشه و برگ های این میوه برای درمان واریس، نقرس، روماتیسم، سوء هاضمه، زردی و یرقان، آنژین و گلودرد و اسهال های مزمن مناسب هستند. میوه زرشک می تواند بیماری های التهاب و عفونی در بدن و همچنین عفونت های مجاری ادراری را درمان کند. با استفاده از این میوه می توان قندخون افراد مبتلا به دیابت را کنترل کرد. همچنین سلامت قلب را افزایش داده و اختلال در سوخت و ساز بدن را برطرف ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
.... 9- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات سبز برگدار و آجیل گزینه های خوبی هستند. همچنین با استفاده از کرم های مخصوص ناخن، آنها را مرطوب نگهدارید. این کار ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
می شود رژیم کتوژنیک می تواند بدن را طوری تنظیم کند که به جای ذخایر کربوهیدرات خود از ذخایر چربیش استفاده نماید. از آنجا که بیشتر ما از ورزش برای سوزاندن چربی های بدن استفاده می کنیم به کار گرفتن این برنامه می تواند دو سر برد باشد. اما قبل از استفاده رژیم کتوژنیک حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. غذاهای معمول به کار رفته در برنامه کتوژنیک، چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده نیست. این غذاها را ...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
تاثیر مثبت بر رفع گرسنگی داشته باشند زیرا از محتوای فیبر غذایی بالا سود می برند و در این میان، سیب نیز مستثنی نیست. سیب سرشار از فیبر و آب است که هر دو به ایجاد احساس سیری کمک می کنند و می توانند انتشار هورمون گرسنگی را کند کنند. افزون بر این، سیب به واسطه یک نوع منحصر به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه های دیگر متمایز می شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می کند. ...
6 کلید طلایی برای کاهش و درمان فشار خون
خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی نیز توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کنترل وزن کاهش چند کیلو وزن و ورزش منظم می تواند تاثیر شگرفی بر فشارخون داشته باشد. به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، فشارخون همراه با افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
رودخانه اشپری نیز بیشتر می شود و به نظر می رسد که حرف ناگفته ای باقی نمانده باشد. او می گوید: فکر می کنم که مواد مخدر در اولویت تاریخ نگاران قرار نداشته اند. به یک فرد دیوانه مثل من احتیاج بود که به این موضوع بپردازد. دیوانه وار یا خیر؛ مهم آن است که نتیجه کار فوق العاده است. نشئه فقط جذاب نیست بلکه متقاعدکننده نیز هست. یان کرشاو، تاریخ نگار بریتانیایی که از مهمترین محققین تاریخ آلمان نازی و ...
انواع دردهای شکمی و درمان آن
باید در نظر گرفت. در مرحله درمان شما به عنوان پزشک معالج با چه مسیرهایی روبرو هستید؟ - مهم این است که بیمار با چه تابلویی وارد می شود تا نحوه شناسایی را انجام بدهیم. تاکید می کنم دردهای شکمی در بسیاری از مواقع زمینه ساز یا نشانه هایی از سرطان هستند که باید به شکل جدی مورد بررسی قرار گیرند. سرطان معده، روده و ... در بسیاری موارد با درد همراه است. اگر در این موارد به تشخیص ...
از خواص شگفت انگیز لیموترش چه می دانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است. نوشیدن آب یک عدد لیموترش که درون یک لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد. ...
