خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان ایرانی بلند قد شدند
دانشگاه واشنگتن انجام شده و دیگری مجموعه مطالعاتی برگرفته از کار تحقیقاتی 1800 پژوهشگر از 130 کشور دنیاست. وی افزود: در این مطالعات، کشورها در خصوص رسیدن به اهداف مدنظر سازمان ملل امتیاز دهی می شوند و این امتیازدهی در محدود صفر تا 100 است و قطعا کشورهایی که به رتبه 100 نزدیک تر باشند وضعیت مطلوبی در زمینه شاخص ها ی سلامت دارند. ملک زاده افزود: با بررسی های انجام شده، در مجموع ...
این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
با این 10 نوع مختلف از گیاهان دارویی به جنگ سرماخوردگی بروید
به گزارش بلاغ ، متاسفانه با نزدیک شدن به فصل های سرد سال امکان سرماخوردگی در میان افراد نیز بیشتر می شود. اجازه ندهید چنین شرایطی شما را اذیت کند. به جای اینکه به دنبال داروهای شیمیایی باشید و خود را با چنین مواردی درمان کنید می توانید از گیاهانی که در این مقاله بیان می کنیم استفاده کنید. این گیاهان می توانند درد گلو را بهتر کنند و احساس خوبی در شما ایجاد نمایند. در ادامه این مطلب را به نقل از ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می شود. وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر است از کربوهیدرات پیچیده مانند نان یا شیرینی های طبیعی مثل خرما استفاده کنیم، اظهار داشت: قند از نظر ترکیب شیمیایی یک دی ...
این شکلات ها سرطان زا هستند !
گیاهی مصرف می کنند. کارشناسان اسپانیایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف شکلات می تواند باعث گسترش بیماری سرطان در مبتلایان یا همان متاستاز شود. بر اساس تحقیقات، در شکلات روغن درخت نخل یا همان پالم وجود دارد که این چربی باعث تحریک نوعی پروتئین در بدن انسان به نام cD360 می شود که نقش موثری در گسترش تومورهای سرطانی دارد. روغن پالم در تمامی کشورهای دنیا و در بیشتر ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
باکتری های خوب در روده هضم و بسیاری از غذاها شامل هر دو فیبرهای محلول و نامحلول است. نکته: مقامات سلامت توصیه می کنند که زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند.دلیل اصلی که فیبر مفید است این است که باکتری های خوب در روده از آنها تغذیه می کند. دلیلش این است که باکتری هایی که در بدن زندگی می کنند به تعداد سلولهای بدن 10 به 1 است.باکتری ها بر روی پوست، دهان، بینی و ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
به گزارش بلاغ ، آیا داروهای ترک سیگار را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیده اید؟ ما پیشنهادهای بهتری برایتان داریم. این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. همه افرادی که تا به حال برای ترک سیگار تلاش کرده اند و موفق نشده اند، از دو نکته آگاهند: سیگار برای سلامتی بسیار مضر است و عادتیست که ترک آن بسیار مشکل است. بر اساس اعلان موسسه ریه امریکا، در واقع از هر 10 نفر سیگاری 6 نفر آنها در ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
هایی که پرتقال، لیموترش و گریپ فروت بیشتری مصرف می کنند به میزان 19 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند. البته محققان تأکید دارند که باید از مصرف آب میوه های صنعتی حاوی این میوه ها خودداری کرد. چون آب میوه های صنعتی حاوی میزان زیادی قند بوده و سالم نیستند. بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به ...
با این خوراکی ها بیشتر عمر کنید
به گزارش بلاغ ، برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود نباشید. رازیانه رازیانه حاوی فیبرها، ویتامین C، پتاسیم و غیره است. این سبزی با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری های قلبی ...
همه چیز درباره سلول های بنیادی خون بندناف
ثبت نام در این بانک می کنند و بلافاصله بعد از زایمان، بندناف از نوزاد جدا و توسط یک سوزن، خون از بندناف و جفت جمع آوری شده و به کیسه های خون منتقل و خون بند ناف نوزاد منجمد و در بانک نگهداری می شود. وی گفت: این سلول ها در درمان اکثر بیماری های با منشاء خونی مانند سرطان های خون، سرطان های مغز استخوان، تالاسمی های ماژور، فلج و آسیب مغزی، نقص سیستم ایمنی بدن، بیماری های غضروفی و مفصلی، برخی نارسایی های کبدی و برخی بیماری های پوستی استفاده می شود. این در حالی است که درمان دیگر بیماری ها مانند دیابت نوع یک (وابسته به انسولین) در مرحله تحقیقات قرار دارد. ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
پیدا می شود ) می توانند به تقویت قلب و احتمالا سلامت روانی تان کمک کنند. چربی های اشباع نشده در روغن زیتون نیز می توانند خطر بیماری قلبی تان را بسیار کاهش دهند. حتی برخی پزشکان شاهد بوده اند بیمارشان با استفاده از برنامه غذایی حاوی چربی، دیابت نوع 2 را درمان کرده اند. 4- غذاهایی که کلسترول بالا دارند میزان LDL را افزایش می دهند. حقیقت: قبلا در مورد غذاهای حاوی کلسترول نیز ...
درمان های خانگی برای پایین آوردن تب
رضاحیدر پور پزشک عمومی با بیان اینکه سرماخوردگی باعث بروز تب در افراد می شود، گفت: افزایش دمای بدن باعث بروز بیماری های مغزی، تشنج و افزایش فشار خون می شود. وی به دلایل بروز تب در افراد اشاره کرد و ابراز داشت: عدم استفاده از بخاری در منزل و لباس گرم همچون کلاه، دستکش، پالتو و رعایت نکردن بهداشت منجر به بروز سرماخوردگی و بالا رفتن دمای بدن افراد می شود. وی با اشاره به اینکه ...
وضعیت پیوند قلب در ایران/حمایت های درمانی از بیماران
زمینه معالجه همه بیماران در داخل کشور، حمایت از رشد و گسترش کمی و کیفی اعمال پیوند قلب در مراکز درمانی دانشگاهی سراسر کشور است، بطوریکه در 6 ماهه نخست سال 1395 از 61 مورد عمل پیوند قلب، حمایت مالی به عمل آورده است. سالانه حدود 3700 تا 3800 عمل پیوند قلب در سراسر جهان انجام می شود که بیشترین آمار مربوط به ایالات متحده آمریکا با 2000 تا 2200 عمل پیوند در طول یک سال است. هزینه ...
حضور میدانی دولتمردان در سراسر کشور
پوشش قرارگرفتن بیش از 500 هزار تن از اهالی این استان طی سه سال گذشته در قالب طرح تحول نظام سلامت خبر داد. سید حسن قاضی زاده هاشمی در آیین افتتاح 12 بیمارستان صحرایی تخصصی و فوق تخصصی سپاه در جنوب شرق کشور در زاهدان گفت : برای ارائه خدمات بهداشتی درمانی به مردم سیستان و بلوچستان بیش از 100 میلیارد تومان پرداخت شده است. وی افزود:اکنون بیش از 600 طرح عمرانی در حوزه بهداشت و درمان ...
ارتباط منیزیم در رژیم غذایی با کاهش خطر حمله قلبی، سکته و دیابت
7 درصد و خطر دیابت نوع دو را 19 درصد کاهش دهد. دکتر فودی وانگ، سرپرست محققان از مدرسه سلامت همگانی دانشگاه ژجیانگ می گوید: سطح پایین منیزیم در بدن به طیفی از بیماری ها نسبت داده می شد اما هیچ شواهد قطعی وجود نداشت که ارتباط منیزیم در رژیم غذایی را با خطرات سلامت نشان دهد. فراتحلیل ما، به روزترین شواهد را در پشتیبانی از ارتباط میان نقش منیزیم در غذا و کاهش خطر بیماری ها فراهم می کند. ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
بپرهیزید و به جای آن ها از مواد غذایی سالم تری مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آب میوه های خانگی استفاده کنید. در نهایت یادتان باشد که پوست مانند زبان بدن است. هر مشکلی که در پوست دیده می شود نشان دهنده مشکلی داخلی در بدن است.
سرماخوردگی کودکان، چرا تعدادش زیاد است؟
یا مرطوب کننده سرد برای مرطوب کردن فضای اتاق استفاده کنید. او را به حمام ببرید و آب داغ را باز کنید تا بخور گرم در حمام ایجاد شود. بخور کافی حدود 15 دقیقه در فضای حمام یا اتاق می تواند کمک بزرگی بکند. وان آب گرم نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد به خصوص اگر مقداری روغن نعنا یا اکالیپتوس به آب اضافه کنید که یک راه مطمئن و آرامش بخش برای درمان موقت گرفتگی بینی است. هنگام خواب سر او را ...
راز پوست درخشان و بدون لک زنان کره ای
فراوانی استفاده می کنند. ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب یکی از معمولی ترین کارهایی است که کره ای ها انجام می دهند. تشعشعات ماوراء بنفش به شدت روند پیری پوست را سرعت می دهد و کره ای ها با پشتکار ویژه ای از پوست شان در برابر این اشعه محافظت می کنند. در واقع همین مراقبت از پوست را در خصوص پوست باقی بدن شان مانند گردن و دست ها نیز انجام می دهند. این هم دلیل دیگری است که چرا کره ای ها پوست روشن و درخشانی دارند. اگر در برابر تشعشعات نور خورشید بدون محافظ باقی بمانید، علاوه بر زود چروک شدن پوست، نقاط قهوه ای بسیاری روی پوست بدن تان پدیدار می شود. ...
بوتاکس پوست به کمک این میوه ها!
، باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم از بدن می شوند. نارگیل، عسل، چای سبز و گوجه فرنگی نیز از دیگر خوراکی های معجزه بخش برای سلامت بدن محسوب می شوند. نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز برای سلامت پوست بسیار مفید است. نکته قابل توجه در مورد این خوراکی ها این است که علاوه بر پوست، برای مو و نیز سلامت کلی بدن مفید بوده و با مصرف آنها ...
پیامبر مهربانی ها را در یار مهربان بخوانید!
انتشارات علمی و فرهنگی در سال 1383 چاپ و منتشر شده است. شعاعی از نیّر اعظم؛ صلوات الله علیه این کتاب رهیافتی به منظومه فکری رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای درباره پیامبر گرامی اسلام است که در سال 1385 همزمان با سال پیامبر اعظم (ص) به سفارش دفتر حفظ و نشر ارزش های آثار مقام معظم رهبری توسط گروهی از محققان و پژوهشگران حوزه علمیه قم تهیه و تدوین شد. گستردگی ...
سبزیجات قرمز چه خاصیت هایی دارند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چغندر،کلم قرمز،گوجه فرنگی،فلفل دلمه ای قرمز،تربچه،فلفل چیلی قرمز،رادیکیو،کاهوی برگ قرمز،ریواس،پیاز قرمز و سیب زمینی قرمز جزء سبزیجات قرمز هستند.سبزیجات قرمز میتواند خطر مبتلا شدن به بیماریهایی همانند کلسترول بالا،دیابت و پوکی استخوان کمک نمایند و اقلامی مورد نیاز برای بدن هر انسان میباشند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این ...
نکاتی که خانم های باردار برای دویدن باید رعایت کنند
دویدن در بارداری استفاده از لباس های عرق گیر مانع ایجاد حساسیت در پوست می شوند. قبل از شروع به پیاده روی با پزشک خود مشورت کنید همیشه قبل از ورزش برنامه های ورزشی تان را با پزشک درمیان بگذارید. زیرا او تاریخچه پزشکی بدن تان را می داند و به شما در مدیریت برنامه روزانه ورزشی تان و احتیاط هایی که باید در نظر بگیرید کمک می کند. به خودتان اجازه پیاده روی و دو بدهید درست ...
واکنش عجیب جنین به گریه کردن مادر+عکس
می نوشد معمولا بر روی جنین وی تاثیر می گذارد. اما اغلب افراد از چگونگی تاثیر احساسات مادر بر فرزندش بی خبر هستند. در یک مطالعه انجام شده انجمن علوم روانشناختی در این باره با برخی نتایج تکان دهنده رو به رو شدند. این یافته ها نحوه تاثیر احساسات یک مادر باردار را بر روی جنین 6 ماه اش نشان می داد که به هچ وجه این تاثیرات گذارا و موقتی نبودند. استرس و گریه مادر باردار فرزند را ...
مواد طبیعی مناسب برای پاک کردن آرایش صورت
سرویس دانستنی ها - اکثر خانم ها وقت زیادی را صرف آرایش کردن می کنند. به خصوص زمانی که می خواهند به مهمانی ها بروند توجه بیشتری به این موضوع دارند و وقت زیادی برای آن می گذارند. اما بعد از تمام شدن مهمانی به دلیل خستگی زیاد پوست خود را از مواد آرایشی پاک نمی کنند و همین موضوع می تواند عوارض بدی را برای سلامت پوست به همراه داشته باشد. همان قدر که شیر برای سلامتی بدن مفید است برای پوست ...
زمانی که واقعاً تشنه می شوید آب بنوشید/حین مصرف غذا نوشیدن آب ممنوع
نمک در زندگی گفتگویی را با "دکتر مریم یاوری- متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: اهمیت تنظیم مقدار صحیح دریافت آب و نمک در بدن چیست؟ آب حدود 60 درصد وزن بدن ما را تشکیل می دهد و نقش مهمی در حفظ تعادل مواد در بدن دارد. آب برای هضم و جذب مواد، دفع مواد زائد وحتی عملکرد های مناسب در سطح سلولی اهمیت دارد، بنابراین ...
دستگاه تحریک الکتریکی مغز ساخته شد
درمان افسردگی، کسانی که نارسایی توجه و تمرکز دارند و درمان بیماران پارکینسونی استفاده می شود. بغدادی با اشاره به عملکرد دستگاه گفت: با استفاده از این دستگاه، بیان الکتریکی خفیف از طریق الکتروهایی که روی پوست سر بیمار قرار می گیرند اعمال شده و مغز تحریک می شود؛ پس از چند جلسه می توان اثرات بهبودی در بیمار را مشاهده کرد. وی ادامه داد: سپس اثرات این کار به مدت زمان 3تا 4 ماه ...
هر ساعت لگن 6 ایرانی می شکند
...: نظام سلامت کشور و سیستم یکپارچه آن امکان تشکیل چنین شبکه هایی را فراهم می کند و طبق اظهارات برخی مسئولین نظام سلامت در کشورهای پیشرفته امکان تشکیل این شبکه ها در آن کشورها میسر نیست و این هم از مزیت های کشور ما است که باید از آن به نحو مناسب بهره برداری شود. لاریجانی با اشاره به اقدامات انجام شده در شبکه تحقیقات دیابت گفت: نقشه راه پژوهش کشور در حوزه دیابت در این شبکه تدوین شده که ...
تحریم برچسب غلطی است/ نمی توانیم از فیلمی که آرمان های انقلاب و باورهای مردم را زیر سؤال می برد حمایت ...
اجتماعی می پردازند ، درست است که درد مردم را اشاره می کنند اما لزوماً این منجر به اصلاح و یک رفتار مصلحانه در اجتماع نمی شود. وی معتقد است ما به عنوان سرمایه گذاران و تولیدکنندگان و بعد توزیع کنندگان و نمایش دهندگان فیلم ها به سهم خودمان این اجازه را به خودمان نمی دهیم که از درد مردم سوء استفاده کنیم. درد مردم را به خودشان نشان دهیم بدون اینکه آن ها بتوانند این درد را درمان کنند. ...
عوارض جانبی استفاده نوجوانان از شبکه های اجتماعی
به افسردگی و اضطراب میان نوجوانانی که در طول شب از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند وجوددارد. در پژوهشی که محققان دانشگاه گلاسکوی اسکاتلند انجام دادند از 460 دانش آموز مقطع راهنمایی در مورد عادت هایشان در استفده از شبکه های اجتماعی و به طور ویژه استفاده شبانه از سایت هایی مانند فیسبوک و توییتر سوال شد. بررسی های انجامشده نشان داد در حالی که به طور کلی استفاده از شبکه های اجتماعی بر کیفیت ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
هفته نامه سلامت – محبوبه ریاستی: نشانگان پای بی قرار نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد... این را دکتر حامد محمدی کنگرانی، روان پزشک و عضو کمیته رسانه انجمن روان پزشکان ایران، درباره نشانگان پای بی قرار می ...
