سایر منابع:
سایر خبرها
تبخال درمان قطعی دارد؟
و در برخی موارد موجب تار شدن دید چشم می شود. وی به بیان نکات دیگری برای درمان تبخال اشاره کرد و افزود: از مایعات خنک و عرقیات با طبع خنک استفاده شود همچنین قرار دادن کمپرس یخ روی ناحیه درگیر در روزهای اول و دوم نیز موثر است. تکلو، مصرف بعضی غذاها را در این دوران ممنوع اعلام و خاطرنشان کرد: افراد از مصرف شکلات ها، کاکائو، انوع سس ها، انواع غذاهایی که سریع آماده می شوند مانند غذاهای فست فودی، انوع سرخ کردنی ها، آجیل، کره، بادام، جو و عدس در این دوران پرهیز کنند چرا که مصرف این مواد باعث تحریک این بیماری می شود. ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
نیز با این دیدگاه عزیزی موافق است و او نیز تصریح می کند: این ادعاها مبنای علمی درستی ندارند و نباید روی آن ها حسابی باز کرد. برخی مصرف کنندگان از خاصیت مدر بودن یا همان ادرار آور بودن دمنوشها بی خبر هستند و نمی دانند مصرف آن ها باعث کاهش آب بدن می شود. وقتی آب بدن کم می شود، طبیعی است که وزن بدن نیز کاهش پیدا می کند. کشاورز ضمن اشاره به این نکات، این را هم اضافه می کند که اگر فردی مصرف دمنوش را قطع ...
چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
موجب تولید مواد فاسد در بدن می شود. اگر هم خواستید میوه ای را جایگزین هندوانه کنید، انگور به خاطر طبع گرمش، گزینه ی خوبی است. دمنوش بنوشید! یکی دیگر از توصیه هایی که برای این شب وجود دارد، استفاده از دمنوش هاست. عادت ایرانیان این است که در این شب زیاد چای می نوشند که به جای آن می توان از دمنوش های متنوع که خیلی هم خاصیت دارند استفاده کرد. دمنوش هایی مانند بادرنجبویه یا گل ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. مصرف انار ...
گفتگو با رکورددار سفر به مخوف ترین غارهای ایران
خواب فرو می روند و برای این که این دوران را پشت سر بگذارند و به فصل گرم سال برسند، مقدار ناچیزی چربی در خود ذخیره می کنند که در مدت زمان خواب زمستانی به مصرف می رسانند، اگر ما باعث بیدار شدن آنها شویم، این ذخیره غذا به مصرف پرواز می رسد و این احتمال وجود دارد که دوام رسیدن به فصل گرم را نداشته باشند. برای غارنوردی باید اطلاعات کسب کنیم؛ اطلاعات درست و علمی. الان تورهای غارنوردی خیلی ...
با این دمنوش چشمانتان را درمان کنید؛ وسایل آرایشی باعث قی کردن چشم ها می شود
روز شسته می شود اما در زمان خواب آنها بر روی چشمان باقی می ماند و خشک می شود. این چشم پزشک با بیان اینکه مصرف لوازم آرایشی باعث قی کردن چشم می شود، تصریح کرد: تجمع مایع زردرنگ و چسبنده، خشکی و ورم پلک ها و ریزش اشک به صورت دایم از دیگر علایم قی کردن چشم ها هستند. وی با اعلام اینکه قی کردن به دلیل بسته شدن مجرای اشکی چشم، زخم های قرنیه ایجاد می شود، تاکید کرد: قی کردن چشم ...
توصیه های طب سنتی برای شب یلدا
تدابیر است. توصیه می شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و ...
رفع فوری "گرفتگی پا"
که در عمل هنوز گرفتگی پا رخ می دهد. تا زمانی که یک درمان خوب و جامع برای آن یافت شود، می توان از برخی روش ها برای برطرف کردن آن استفاده کرد: نرمش پیش از خواب (مانند چند دقیقه راه رفتن بر روی تردمیل یا دوچرخه ثابت) تمرینات کششی و ماساژ قبل از خواب اجتناب از دیورتیک ها در رژیم غذایی (کافئین و الکل زیرا آب بدن را کم می کنند) مکمل های منیزیم (اما مراقب باشید ...
جزئیات ایده بازار تخصصی مهندسی پلیمر و رنگ
امیرکبیر ارائه دهنده این ایده در سومین رویداد ایده بازار تخصصی پلیمر و رنگ است. ظروف دو بار مصرف بهار پیریایی، دانشجوی کارشناسی رشته پلیمر دانشگاه صنعتی امیرکبیر ایده ظروف دوبار مصرف را به این رویداد ارائه کرده است. توضیح اینکه یک لایه بسیار نازک (اصطلاحا فیلم پلیمری) از جنس نشاسته و پلی اتیلن- نشاسته، قابل تجزیه در طبیعت و حتی خوراکی است و باعث مسمومیت در بدن انسان نمی ...
معرفی خوراکی های اصلی شب یلدا+ خاصیت هایشان
قدیم مورد توجه بوده و برای کنترل فشار خون، چربی و قند خون مفید است. 5. آجیل شاید بعضی ها آجیل شب یلدا رو حتی به آجیل عید نوروز ترجیح دهند. آجیل ها با داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و چربی غیر اشباع ضامن سلامتی قلب بوده و با داشتن ویتامین A و مقادیر زیادی فیبر باعث کاهش میزان کلسترول خون میشود. البته باید در مصرف آجیل حد اعتدال رو رعایت کرد. پسته و بادام و فندق و مغز گردو از محبوب ...
با کندر حافظه خود را تقویت کنید
کندر آن را آسیاب و با عسل مخلوط و صبح ناشتا به اندازه یک حبه قند میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف کندر دهان را خوشبو می کند، همچنین گنجاندن کندر در برنامه غذایی روزانه مبتلایان به قند خون مفید است، زیرا هر بار استفاده از کندر قند خون را به اندازه 10 واحد کاهش می دهد، همچنین به گفته امام علی(ع) هر کس چهل شبانه روز کندر، مصطکی و سود کوهی بخورد حافظه اش چنان تقویت می شود ...
کلم قمری
باید قبل از حرارت دادن کلم آن را خرد و برای مدت 5 تا 10 دقیقه صبر کرد تا متابولیت های گلوکوزاینولات فرصت کافی برای تولید شدن داشته باشند. پختن طولانی مدت کلم باعث از بین رفتن بیش از 50 درصد ارزش تغذیه ای آن میشود. از آنجا که ویتامین C باعث افزایش فعالیت میروزیناز میشود، افزودن مقداری آبلیمو بعد از خرد کردن کلم، تولید فرم فعال مواد مغذی توسط این آنزیم را تسهیل میکند. ...
روش های درمان درد قاعدگی
درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می شود، که این داروها باعث کاهش تولید این ماده می شوند و به طور کلی درد و التهاب را کم خواهندکرد. 3- مصرف دم نوش: تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است. چون بعضی از گیاهان می توانند مانند استروژن عمل کنند. با این حال ار سابقه مصرف داروهای رقیق ...
شستن بینی با آب نمک مفیده یا مضر؟
سینوزیت مفید است لذا شستشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت است که می تواند به تنهایی و یا همراه با سایر درمان های سینوزیت مانند مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار بگیرد. البته باید گفت بخور دادن منظم روی یک ظرف آبجوش نیز یکی از موثرترین درمان های سینوزیت می باشد. آب نمک موثرتر از اسپری بینی محققان دانشگاه اورگان طی یک مطالعه ...
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
هورمون های رشد در ورزشکاران نوجوان، می تواند منجر به اختلال در رشد و افزایش خطر ابتلا به دیابت و حمله قلبی[6] شود. بسیاری از محتویات مکمل ها، در ابتدا کاربرد پزشکی داشته اند و کسی نمی داند که چگونه سر از فرمول های مواد نیروزا درآورده اند. به عنوان مثال ماده DMAA[7]که برای اولین بار در سال 1940 به عنوان داروی ضد احتقان از[8]FDA مجوز گرفت[9] از سال 2006 وارد ترکیب مکمل ورزشی با برند ...
از سرمای زمستان به کجا فرار کنیم؟
ایجاد شرایط اقتصادی بهتر برای مردم منطقه، باعث ایجاد رونق و تنوع در صنعت توریسم کشور شود. درمورد نوار جنوبی کشور هم اوضاع بهتر از این نیست. طبیعتاً در مسافرت و گردش آخرهفته ای و تعطیلات علاقه عموم به حضور در مناطق خوش آب وهوا و گردشی چند روزه در آن منطقه و تفریح و استراحت است. پرواضح است که آلودگی هوا و وجود ریزگردها در بسیاری از شهرهای خوزستان و سیستان وبلوچستان مانع جدی ...
غذاهای چربی که شکمتان را آب می کنند
مفید باعث بالانس هورمون های بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و میزان زیاد ریزمغذی های موجود در آن استفاده کنید. اگر 20 دقیقه قبل از ناهار یا شام یک مشت آجیل میل کنید، می توانید مطمئن باشید که هنگام صرف غذای اصلی کالری اضافی مصرف نخواهید کرد و دچار پرخوری نخواهید شد. ...
یک رژیم خوب برای لاغری
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، رژیم غذایی درست به نحوی است که کالری محدود شده باشد ولی سایر مواد مغذی به مقدار مورد نیاز به بدن برسد. کاهش وزن شدید یک علامت خطر است. بهترین حالت برای کاهش وزن این است که در مرحله اول فقط 10درصد وزن کم شود، یعنی هفته ای نیم تا یک کیلوگرم. افرادی که یکباره در مرحله اول یا در یک هفته مقدار زیادی وزن کم می کنند کاملا در اشتباه هستند زیرا احتمال افزایش وزن ...
بیماران کلیوی هندوانه کمتری میل کنند/ مغزهای بی نمک جایگزین آجیل شور شود
غیر شور جایگزین انواع شیرینی ها، آجیل شور و تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای شوند. این مسئول ضمن تاکید بر اینکه بیماران کلیوی باید کمتر از هندوانه استفاده و مراقب مقدار مصرف مایعات باشند، افزود: بیماران کلیوی و دیابتی باید از قندهای ساده، انواع مغزها و شیرینی ها به مقدار تجویز شده در برنامه غذایی استفاده کنند و افرادی که دارای تری گلیسرید خون بالا هستند نیز از مصرف مغزهای چرب مانند پسته، بادام و ...
آبزیان آب های اطراف صنایع پتروشیمی و الکتریکی آلوده به جیوه هستند
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، عباس اسماعیلی روز سه شنبه در همایش عناصر کمیاب در دانشگاه تربیت مدرس با بیان اینکه ورود جیوه به بدن از راه های مختلف صورت می گیرد، افزود: یکی از مهترین و اصلی ترین راه ها مصرف آبزیان آلوده به جیوه است و ماهی که سالم ترین غذا است، می تواند با این آلودگی به خطرناک ترین مواد غذایی تبدیل شود. وی اظهار کرد: حدود 95 درصد کل جیوه ای که به آبزیان منتقل می شود، 'متیل' از ...
گیاهخواران به جای گوشت چی بخورند؟
. برای بهره مندی از بیشترین فواید این منبع پروتئین کامل باید نمونه های ساده را انتخاب کنید و در صورت تمایل با افزودن عسل یا میوه تازه طعم دلخواه را به آنها ببخشید. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل بوداده خوراکی خوشمزه ای است و به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی می توانید آنها را مصرف کنید. دانه کدو تنبل یک منبع پروتئین کامل است و هر 9 اسید آمینه مورد نیاز بدن را در اختیار دارد. هر ...
با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز آشنا شوید
...: مصرف بیش از حد این مواد میزان زیادی از مواد سمی مانند اوره و کراتینین را در بدن تولید می کند و ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه را به طور چشمگیری افزایش می دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته اشباع، pufa و mufa تقسیم بندی می شوند، عنوان کرد: چربی های اشباع فاقد پیوند دوگانه هستند و یکی از چربی های مضر برای ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
...؛ بنابراین بعد از هیسترکتومی همراه با برداشتن تخمدان ها ممکن است هورمون درمانی و استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین D ضروری باشد. از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ترشح می شده، پایین می آید و سوخت و ساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. برداشتن رحم یا هیسترکتومی چه زمانی الزامی می شود ...
دمنوش ریحان
.... – بی اشتهایی را رفع می کند. – در درمان اسهال موثر است. – در درمان دردهای روده ای موثر است. – یبوست را رفع می کند. تاثیر روی پوست – مصرف دمنوش ریحان می تواند باعث بهبود چین و چروک های دست و صورت شود. خواص دیگر – دمنوش ریحان تب بر است. – دمنوش تخم ریحان مسکن است. – دمنوش برگ ریحان ...
بخور نخور های شب یلدا
دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند . مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته های مغزی ، قلبی و گاهی دچار مرگ ...
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
.... همچنین با تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، طول عمر را افزایش می دهد.برای تهیه چای به یک چهارم پیمانه آب لیمو، یک قاشق چای خوری زنجبیل خردشده، کمی پودر فلفل، کمی پودر رازیانه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. برای تهیه ابتدا دو لیتر آب را به جوش بیاورید، سپس بگذارید خنک شود. مواد ذکرشده را اضافه کنید و هم بزنید. پس از خنک شدن از صبح تا عصر هر یک ساعت یک فنجان از آن مصرف شود. درصورتی که می خواهید در یک وعده استفاده کنید یک ساعت قبل از ناهار میل کنید. منبع:سایت هلث نیوز مجموعه ای از بهترین تصاویر تاریخ ایران و جهان را اینجا ببینید ...
با معده خالی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!
میوه به شما در سم زدایی بدن کمک می کند، میزان قابل توجهی انرژی در اختیارتان قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد. قندهای ساده موجود در میوه برای جذب کامل در بدن به زمان نیاز دارند. هنگامی که میوه به تنهایی مصرف می شود و معده نیز خالی است، تمام مواد مغذی، فیبر غذایی و قندهای ساده موجود در میوه می توانند هر چه راحت تر پردازش شوند. ...
30 آذر ارتباط استرس و چاقی
عملا درست بر عکس این است. فراموش نکنید که غذا سوخت بدن و مغز شما است. زمانی که شما خوب غذاا می خورید، در واقع مواد مغذی کافی به بدنتان می رسانید تا با استرس مقابله کند. اگر شما هم زمانی که استرس دارید میل تان به غذاهای چرب و شیرین چند برابر می شود، بدانید که تنها نیستید. افراد زیادی هستند که عملکردی مشابه شما دارند، اما خوشبختانه می توانید این چرخه را بشکنید. راه هایی را پیدا کنید که بتوانید عوامل استرس را کاهش دهید و حتی آن را حذف کنید. قبل از خوردن، انتخاب هایی عاقلانه داشته باشید. استرس ممکنن است جزئی از زندگی باشد، اما نباید لزوما منجر به اضافه وزن شود. ...
ساسان انصاری: سخت ترین تصمیم زندگی ام را گرفتم
سراسر ایران در آن شرکت دارند و همه رسانه ها و رادیو و تلویزیون روی این بازی ها زوم هستند که کدام تیم چه نتیجه ای می گیرد و کلی آدم منتظر تمام شدن بازی ها هستند تا با برد و باخت تیم های محبوب شان شاد یا ناراحت شوند، باعث می شود تا طعم گل در این رقابت ها تفاوت زیادی با طعم یک یا چند گل در یک بازی بی اهمیت و دوستانه داشته باشد. قطعا زدن گل در بازی بی اهمیت مانند طعم گل در یک بازی مهم نیست. ...
با عوامل سیاهی رفتن چشم آشنا شوید
ایستاده در می آید چشمان فرد سیاهی می رود. علل زیادی زمینه ساز سیاهی رفتن چشم ها است از جمله کاهش فشار خون، ناراحتی های گوش، تعرق زیاد و مصرف ناکافی مایعات و آرتروز گردن. وی اظهار داشت: هنگامی که فشار خون پائین می آید خون به مغز و مخچه نمی رسد فرد دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم می شود و بعد از چند لحظه مشکل حل می شود. همچنین به هنگام تعرق شدید آب نمک زیادی از بدن دفع می شود و در صورت ...