خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد حتما دیابت میگیرند!
پوست را بالا نمی برند. پشت این محصولات پرطرفدار که در ایران و خاورمیانه حسابی به فروش می روند، خطرهای دیگری هم پنهان شده که ممکن است از آنها بی خبر باشید. وقتی غلظت فتالات ها (مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی و آرایشی) در بدن تان بیشتر می شود، خطر ابتلا به دیابت هم در شما بالاتر می رود. ناگفته نماند که تنها خط و چشم و ریمل شما نیست که می تواند غلظت این مواد را در بدن تان بالا ببرد
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
/> روغن زیتون را جایگزین کره و یا مارگارین کنید و از آن برای روی سالاد و در شیرینی پزی استفاده کنید. ▪ روز چهارم: فیبر غذا را افزایش دهید: بررسی ها نشان داده، هر چه مصرف فیبر بالا باشد، احتمال حمله قلبی نیز کمتر است. نان ها و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حداقل روزی 25 تا 35 گرم فیبر استفاده کنید. ▪ روز پنجم: درست بخوابید: در افراد میان سال هر یک ساعت
پیشگیری از "آلزایمر" با رژیم غذایی
نیازها رسیدگی می کنند. در ادامه با برخی از انتخاب های غذایی که می توانند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. کاهش مصرف مواد غذایی قندی و افزایش دهنده گلوکز خون مواد غذایی سرشار از قند و همچنین کربوهیدارت های پالایش شده، فرآوری شده می توانند به افزایش شدید سطوح قند خون منجر شوند که زمینه ساز شکل گیری التهاب در مغز می شود. سطوح بالای قند خون با خطر
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای کودکان از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. 2. فنوکسی اتانول که نگهدارنده شیمیایی است و می تواند باروری را به خطر بیندازد و برای قلب و خون خطرناک است. این ماده در محصولات گوناگون از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. میزان حد مجاز استفاده از این ترکیب حدود 1 درصد است اما حتی این میزان نیز در کودکان زیر 3 سال بالا و خطرناک شناسایی
میوه ای که مشکلات بدن را بهتر از قرص درمان می کند
ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسأله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که
از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون
با احتیاط مصرف کنید!
مصنوعی مواد افزودنی مصنوعی مانند مونوسدیم گلوتامات ( MSG ) از جمله عوامل التهابی هستند و به شکل گیری واکنش های التهابی منجر می شوند. مونوسدیم گلوتامات به فست فودها، سوپ های آماده، و چاشنی های سالاد افزوده می شود تا مزه و بوی آنها را بهبود ببخشد. با این وجود، گزینه ای سالم نیست زیرا می تواند به ایجاد التهاب مزمن منجر شود. شیرین کننده های مصنوعی نیز با درد مفاصل و
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
به گزارش نوشهرآنلاین ، اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مطلب عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مطلب عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم.
روزنامه های یکشنبه
و آنجا با ماجراهایی گره می خورند که همبستگی خانواده، عشق و علاقه آنها به همدیگر، اهمیت وطن و دور هم بودن را بیشتر از گذشته درک می کنند. شاید همین موارد برای موسسه اوج هم جذاب بوده و سرمایه گذاری کرده است. ** گوشت قرمز بوی دلار گرفت در حالی سرانه مصرف گوشت قرمز کشورمان کاهش یافته که قیمت این ماده پروتئینی همواره رو به افزایش بوده و بسیاری از مصرف کنندگان را نگران کوچک تر شدن
چرا دختران جوان دچار ریزش مو می شوند؟
شود. درمان دارویی ریزش مو اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان (نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون
چالش گزارش های دولت با واقعیت های جیب و معیشت مردم/تشدید دلواپسی اصلاح طلبان درباره ریزش رای روحانی/ ...
/> روزنامه رسالت در یادداشتی نوشت: نرخ دلار به 4 هزار تومان نزدیک شده است، وقتی دولت برای کسری بودجه خود به دلارفروشی در بازار آزاد رو می آورد، طبیعی است تب دلار بالا برود. وقتی از اختلاف 720 تومانی میان ارز مبادلاتی و نرخ آزاد، عده ای به نان و نوا می رسند و عده ای هم به خاک سیاه می نشینند، چه باید کرد؟ تکلیف مصرف کنندگانی که هر روز شاهد بالا رفتن قیمت ها و گرانی کالاها هستند، چیست؟ رئیس جمهور خبر
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر
حمایت مالی از بیماران پیوند کلیه
پیوند کلیه نیز عبارت اند از: الف - افراد مبتلا به بیماری های عفونی نظیر ایدز، هپاتیت B (به دلیل دریافت داروهای سرکوبگر ایمنی پس از انجام پیوند) ب- نارسایی قلبی و ریوی ج - مبتلایان به سرطان متاستاتیک د - سوء مصرف مواد در مبتلایان به سرطان های پستان، کولورکتال، سرطان های منتشر مثانه و سرطان غیر در جای تخمدان، باید بین درمان موفق سرطان و انجام
6 دی کوچولوهای تپل!
مرتبط با تغذیه است. فشار خون، چربی بالا، میزان قند خون بالاتر از حد نرمال همه از عوارض چاقی در سنین کم و ادامه این مشکلات تا سنین بالاتر است. در 20 ساله اخیر آمار کودکانی که به دلیل مشکلات ناشی از چاقی در بیمارستان ها بستری شده اند به صورتی بوده که آمار کودکان دیابتی بستری دو برابر، سنگ های صفراوی سه برابر و خفگی در حین خواب 5 برابر افزایش داشته است. از عواقب دیگر، گوشه گیر
با این روش ها ترک سیگار آسان تر می شود
ساعت بعد از شروع ترک سیگار بدن شما شروع به بهبود از تاثیرات نیکوتین می کند، فشارخون، ضربان قلب و دمای بدن شما شروع به کاهش کرده و به سطح سالم تری برمی گردند، ظرفیت ریه شما افزایش یافته و نای شما آرام می شود و با این تغییرات به خون اجازه دریافت میزان بیشتری اکسیژن از ریه داده می شود. 20 دقیقه پس از آخرین مصرف سیگار، تعداد ضربان قلب و فشار خون کاهش پیدا می کند. 12 ساعت پس از آخرین مصرف سیگار، سطح
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش ایران ویج به نقل از شفاف ، در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند:چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود
بیماری های غیر واگیر عامل 76 درصد مرگ ها در کشور
. در ایران در عرض 10 سال اضافه وزن کودکان 2 برابر شده است. 50 درصد افراد 15 تا 64 سال دچار اضافه وزن هستند و علل آن تغذیه ناسالم، کم تحرکی و عوامل ژنتیکی است. سیاری عنوان کرد: افراد باید روزانه حداکثر 25 گرم شکر مصرف کنند، ولی تنها یک آبمیوه صنعتی 25 گرم شکر دارد. بنابراین نقش رسانه ها در فرهنگ سازی سلامت و کاهش مصرف این مواد بسیار مهم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت اهمیت
رژیم پر فیبر 2
سموم را مورد حمله قرار می دهند منابع غذایی حاوی صمغ ها: لوبیا سبوس جو دوسر تخم کنجد نامحلول در آب ◊ سلولز کمک به دفع مرتب مدفوع مقابله با سموم در دستگاه گوارش تنظیم قند خون پیشگیری از افزایش وزن کمک به بهبود بواسیر و رگ های واریس پیشگیری از بروز دیورتیکولوز منابع غذایی حاوی سلولز: سیب و گلابی سبوس، انواع دانه کامل غلات و
کروز تغییر جنسیت می دهد!
مسیر خودروساز شدن، کمک شایانی کند. هرچه هست، باید منتظر ماند و دید پروژه تغییر جنسیت کروز جواب می دهد و این شرکت به قطب جدید خودروسازی کشور تبدیل می شود، یا اینکه شکست می خورد و تجربه ای تلخ را از خود به یادگار می گذارد. زوال تدریجی سیطره دولت بر خودروسازی رقابت در بازار خودرو بالا می رود حسن کریمی سنجری: بیش از نیم قرن از زمان ورود ایران به صنعت خودرو می گذرد. در
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
، مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری در افراد می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه هر 100 گرم سس مایونز در حدود 800 کیلو کالری دارد، تاکید کرد: مصرف سس گوجه فرنگی در فست فود ها نیز مضر است. وی با بیان اینکه سس گوجه فرنگی حاوی موادی مانند ذرت، مایع ذرت و شکر است، تاکید کرد: افراد چاق و مبتلایان به قند خون جهت کاهش وزن باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند و
بیمارستان شهید جلیل یاسوج مرداد 96 بهره برداری می شود / احداث شهرک صنفی در یاسوج/ بی توجهی ادارات ...
می روند. یکی از این تشکل های فعال انجمن حامیان طبیعت زاگرس است که به تمام معنا جوانانی عاشق طبیعت و محیط زیست استان خود هستند و از هر فرصتی برای خدمت به محیط زیست استفاده می کنند. در آخرین برنامه ای که اجرا کرده اند اعضای انجمن حامیان طبیعت زاگرس با ساخت دانه خوری از مواد بازیافتی به کمک پرندگان در فصل سرما شتافتند. در این برنامه که در روز جمعه سوم دی ماه در پارک
چه عواملی باعث احتباس آب در بدن میشوند؟
، از دست دهید. اگر نگران وزن مایع هستید یا در کم کردن آن مشکل دارید، با پزشکتان مشورت کنید. نمک و احتباس آب سدیم، یکی از عناصر اصلی موجود در نمک است. همچنین یک ماده مغذی ضروری است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایع کمک می کند. اما شما فقط در مقادیر کم به آن نیاز دارید. هنگامی که سدیم بیش از حد مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث احتباس مایع ناخوشایند و
اندازه شکم در بارداری، فک میکنم کوچیکه!
/> شکم کوچک کمبود مایع آمنیوتیک سبب می شود شکم کوچک به نظر برسد. در شرایط عادی کوچکی شکم در بارداری را می توان به رشد ناکافی جنین، یا وجود مشکلات مثانه یا کلیه نسبت داد. در هر صورت در چنین شرایطی باید برای انجام آزمایشات بیشتر به پزشک مراجعه نمایید. فشار خون بالا فشار خون بالا در بارداری سبب انقباض رگ های خونی جفت و کاهش اکسیژن مورد نیاز جنین می شود. در چنین شرایطی، بدن
تغییرات هورمونی بدن زنان، پنج باور نادرست
شد کم خوابی نه تنها ناراحتی روانی بیشتری برای زن ها ایجاد می کند، بلکه سطح انسولین و التهاب را هم بالا می برد که از جمله عوامل به خطر افتادن سلامتی است. در تحقیقی که در سال 2007 روی بیش از 6000 شرکت کننده انجام گرفت مشخص شد که زنانی که 5 ساعت یا کمتر در شب می خوابند تا دوبرابر بیشتر از کسانیکه هفت ساعت یا بیشتر می خوابند، دجار فشارخون بالا می شوند. ولی بین مردها چنین رابطه ای
خطرات بارداری دوقلو، یه قل بزرگتره!
در بارداری تک قلو جنین تا 36 هفتگی، ریه رسیده و بالغ ندارد. مادر با وزن نرمال و bmi طبیعی میتواند 17-24.5 کیلو اضافه وزن داشته باشد. مادر میتواند به ازای هر قل روزانه 300 کیلو کالری بیشتر استفاده کند. مادر باید از هفته 16بارداری دوتا قرص آهن مصرف کند. بیشتر بودن هورمون بتا باعث تهوع و استفراغ بیشتر در مادران باردار چندقلو میشود و ممکن است نیاز به درمان دارویی باشد. فشار خون مادر در هر ویزیت به دقت اندازه گیری شود. تست های NST و BPP برای سلامت جنین ها در بارداری چندقلو کاربرد زیادی دارد. ...
چند فایده مهم در خوردن آلبالو و گیلاس
دنبال دارد. آنتوسیانین ها که رنگ قرمز آلبالوها بخاطر آنهاست، PPAR که مسئول تنظیم ژن های موجود در متابولیسم چربی و گلوکز است را فعال کرده، عوامل خطرزای کلسترول بالا، فشارخون و دیابت را کاهش می دهد. 6. کندتر کردن روند پیر شدن پوست آلبالو بالاترین سطح آنتی اکسیدان را در میان میوه ها دارد. آنتی اکسیدان ها به بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد که باعث پیری شما می شوند کمک می کنند. نوشیدن
کاهش سن ابتلا به سکته مغزی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، نتایج مطالعات دانشمندان نشان می دهد: حد فاصل سالهای 1995 تا 2014 سکته مغزی در میان افراد 35 تا 39 ساله در امریکا دو برابر شده است. نتایج تحقیقات پژوهشگران فرانسوی نیز افزایش سکته مغزی افراد کمتر از 55 را تایید می کند. پژوهشگران زندگی کم تحرک، افزایش دیابت، چاقی و فشارخون را عامل اصلی افزایش سکته مغزی در میان جوانان می دانند. آمارها نشان می دهد فشار خون بالا ، پیش از پنجاه سالگی خطر سکته مغزی را شش برابر افزایش می دهد. مصرف کوکائین و حشیش نیز اثرات مشابهی دارد. ...
این مکمل ها را بسیار با احتیاط مصرف کنید
چنانچه زنان سالم مقادیر کمی ویتامین D مصرف کنند، لزوما مانع از شکستگی استخوان آنها نمی شود. دیدگاه ها متفاوتی در ارتباط با میزان مصرف این ویتامین برای زنان بالای 65 سال، زنانی که از کمبود ویتامین D رنج می برند یا سابقه افتادن یا پوکی استخوان دارند، وجود دارد. به گفته ی انستیتو پزشکی، برای آن ها تجویز مکمل های ویتامین D توسط پزشک مفید است. کلینیک کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات
دلایل ریزش مو در خانم ها
داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.
