خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برپایی جشنواره غذای سالم در دهدشت+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد،رئیس مرکز بهداشت شهرستان کهگیلویه گفت: این جشنواره با هدف تشویق زنان خانه دار به پخت غذا و پیش غذای سالم و استفاده صحیح از نمک،روغن و قند برپا شد. محمد هاشم طاعتی افزود: 50 نفر از بانوان خانه دار و رابط مرکز بهداشت با پخت غذا های سالم در این جشنواره شرکت کردند. طاعتی گفت:با رای کارشناسان تغذیه 10 غذا که در پخت آنها از نمک، مواد قندی و روغن کمتر استفاده شده بود به عنوان غذای سالم انتخاب و از برگزیدگان تجلیل شد. دانلود دانلود ...
وضعیت مصرف نمک، شکر و چربی در ایران + آمار
توسط برخی خانواده ها برای مصارف پخت و پز استفاده می شود در صورتی که هدف از تولید آن فقط سرخ کردن مواد غذایی در مدت زمان معین و دفعات محدود (2-3 بار) بوده است. اینفوگرافی وضعیت مصرف نمک، شکر و چربی در ایران بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته، چاقی، دیابت و سرطان مسئول 60 درصد مرگ و میر در دنیا هستند. در حالی که طی 10 سال آینده در دنیا، بار بیماری های مزمن 10 درصد ...
تیرویید کم کار خود را اینگونه درمان کنید
اکبر قنبری متخصص دیابت و غدد متابولیسم در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه کم کاری تیرویید از بیماری های غدد درون ریز است، گفت: زمانی که غده تیرویید هورمون تیرویید را ترشح نکند، به کم کاری این غده منجر می شود. به گفته متخصص دیابت و غدد متابولیسم، غده تیرویید باعث رشد، تنظیم متابولیسم بدن و نمو سلول های جنین می شود و کم کاری آن ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
از افراد نمی توانند این سبزی را خام مصرف کنند به همین دلیل می توان آن را بخار پز کرده یا با کمی روغن زیتون کباب کنید. کدو تنبل ضد سرطانی قوی در فصل سرد سال کدو تنبل ویتامین A دو تنبل در بهبود و تقویت بینایی موثر است. موسسه ملی بهداشت آمریکا توصیه کرده زنان در طول روز باید 700 میکروگرم از این ویتامین را مصرف کنند. در یک وعده سوپ، شما می توانید یک سوم تا نصف فنجان پوره کدو را ریخته ...
با احتیاط مصرف کنید!
های ترانس می تواند به سطوح بالای نشانگرهای التهابی مانند اینترلوکین 6، عامل نکروز تومور، و پروتئین واکنشی C منجر شود. از آنجایی که چربی های ترانس بیشتر در غذاهای سرخ شده در روغن زیاد، فست فودها و کالاهای پخته شده تجاری یافت می شوند، بهتر است به طور کامل از مصرف این قبیل خوراکی ها پرهیز کنید. در عوض، استفاده از محصولات فاقد چربی های ترانس را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف روغن های سالم ...
تناقض گفتاری و رفتاری دولت در ماجرای اجرای حقوق شهروندی/ آمارهایی که حکایت از اقدامات معکوس دولت با مفاد ...
درصدی رو به شدند که البته به مرور قیمتشان کاهش یافت. روغن در دولت یازدهم 10 درصد و قند و شکر 30 درصد گران شدند. در خصوص گرانی کالاهای اساسی امسال یک رکورد دیگر هم در دولت یازدهم شکست و طبق گزارش های هفتگی بانک مرکزی گران ترین ماه رمضان یک دهه اخیر رقم خورد. برآوردها نشان از افزایش قیمت 50 درصدی کالاهای اساسی مردم در طول 3.5 سال گذشته را دارد. (نسیم آنلاین) افزایش واردات کالاهای اساسی و ...
مصرف شکر در ایران 6 برابر استاندارد جهانی است
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول ضمن هشدار نسبت به سرانه بالای مصرف شکر،روغن و نمک در کشور گفت:مصرف شکر در ایران 6 برابر استاندارد جهانی است. میترا جودکیان به مناسبت هفته بسیج کاهش مصرف نمک ، روغن و شکر افزود: بیماری های غیر واگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور به شمار می روند به طوری که 76% بیماری ها در کشور را بیماری های غیر واگیر شامل می شود که یکی از ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
کالری بیشتری داشته و باعث چاقی و اضافه وزن می شوند. چربی اشباع موجود در گوشت قرمز ممکن است با افزایش خطر سرطان های روده، بافت رحم، و احتمالا لنفوئید و هماتولوژیک ارتباط داشته باشد. خوردن مقادیر بیشتری از مواد غذایی که دارای اسیدهای چرب امگا 3 ( غذاهایی نظیر ماهی های چرب، روغن بذرک، گردو، برخی جلبک ها) با مصرف نسبت مناسب از اسیدهای چرب امگا 6 (چربی های چند غیر اشباع نظیر روغن ذرت، روغن ...
بوقلمونی های شگفت انگیز
را به شکل کتلت در آورید، سپس داخل تابه سرخ کنید. هر تعداد که می شود، کتلت ها را به همین شکل آماده کنید. پاستا با کوفته قلقلی بوقلمون مواد لازم: 1 بسته پاستای 500 گرمی 500 گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده 1 عدد پیاز رنده شده 1 عدد سیب رنده شده 1 عدد تخم مرغ 3 ق س پودر سوخاری 1 ق س ریحان خرد شده 1 ق چ پودر آویشن 3 ق س آرد سفید به میزان لازم نمک، فلفل و روغن مواد لازم برای ...
هر فصل مواد غذایی متناسب با آن فصل را بخورید/ سالاد و سبزیجات در ابتدای غذا ممنوع
.... وی افزود:آب بهتر است حداقل یک ربع قبل یا یک تا دو ساعت بعد از صرف غذا نوشیده شود. مگر افرادی مانند کودکان که معده بسیار گرمی دارند و لازم است با غذا آب مصرف کنند. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: حتی المقدور از خوردن غذاهای رستوران و بیرون خودداری کنید و به جای روغن های تجاری از روغن زیتون ، کنجد و روغن حیوانی ، باتوجه به سن استفاده کنید. یوسفیان در پایان گفت: از مصرف قند وشکر و فرآورده های آن خودداری کنید و از عسل، خرما ، شکر سرخ ، کشمش، شیره خرما یا انگور به جای آن استفاده کنید. 11174/130/4 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
روغن ترانس در مصارف خانگی باید به صفر برسد
حسین رستگار رییس پژوهشگاه سازمان غذا و دارو ؛ در ارتباط با مهم ترین اقدامات این پژوهشگاه اظهار داشت: امسال 2 طرح کلان ملی در این پژوهشگاه صورت گرفته که مهمترین آن طرح کاهش بیماری های غیرواگیر ناشی از مواد غذایی است. وی ادامه داد: در این طرح برنامه های گسترده ای برای آگاهی سازی مردم در کاهش مصرف سه عامل بیماری زای نمک و روغن و قند انجام شده است. رییس پژوهشگاه سازمان غذا و ...
خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو/تولید محصولات زیرپله ای
اشعه UV قرار دارد. رئیس انجمن متخصصان شیمی کازمتیک خاورمیانه ادامه داد: بطوریکه در فصل تابستان در خیلی از استانهای ما مردم نباید از منازل طی روز خارج شوند و اگر قصد خروج دارند باید از چتر، دستکش، کلاه آفتاب گیر و کرم ضد آفتاب استفاده کنند. خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو وی بر استفاده مردم از محصولات استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: اکنون ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
نامطبوعی ایجاد می شود. البته بوی نامطبوع واژن و یا ترشحات واژن، در بیماری هایی نظیر واژینوباکتریال نیز دیده می شود. آزمایش ترشحات توسط پزشک متخصص، در تشخیص قطعی و دقیق بیماری به پزشک کمک می کند. ***تذکر: ترشحات طبیعی واژن در زنان را نباید با عفونت قارچی اشتباه گرفت. ترشحات طبیعی شبیه ترشحات زنان قبل از قاعدگی می باشد. اگر در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این ترشحات شک دارید، با پزشک خود ...
افزایش رستوران های دوستدار سلامت در شیراز
بر دوستدار سلامت انتخاب شده بودند که با اتمام فصل پاییز، تعداد این مراکز عرضه و توزیع مواد غذایی سالم، به 10 مرکز افزایش یافته است. وی معیار ارزیابی این رستوران و بیرون برها را علاوه بر رعایت نکات بهداشتی در تهیه مواد غذایی، رعایت اصول تغذیه صحیح در پخت مواد غذایی ازقبیل استفاده از روغن سرخ کردنی، میزان کم نمک، روغن و سرو غذا همراه با سبزی ها و ماست کم چرب معرفی کرد. بیرون بر ...
تولید افزودنی های روغن موتور در زنجان
افزودنی روغن موتور ، ارز زیادی از کشور خارج میشود. وی گفت :هم اکنون در فاز نخست این شرکت دانش بنیان روزانه یک تن افزودنی روغن موتور تولید و در کارخانه ها استفاده می شود. قرار است سال آینده تولید این محصول به 15 تن در روز افزایش یابد. عمده ترین مصرف کننده ی این ماده در کشور صنایع تولید روغن موتور است. این محصول ابداع شده توسط متخصصان زنجانی به شماره 10705 به ثبت رسیده است. استان زنجان 20 شرکت دانش بنیان دارد. ...
هشت غذایی که نباید بخوریم!
کالری بالا در بدن انباشته شده و فرد را در درازمدت به بیماری هایی چون دیابت و امراض قلبی عروقی مبتلا می کند. چاشنی ها هم در میان غذاهای ناسالم هستند، استفاده زیاد از ادویه جات در مواد غذایی آماده و نیمه آماده سبب بروز حساسیت در فرد مصرف کننده می شود.اکثر تولید کنندگان مواد غذایی برای آن که تولیداتشان مصرف کننده داشته باشند از نمک، فلفل ، کاری و دیگر ادویه ها و چاشنی ها بهره می برند که ...
روزنامه های یکشنبه
فروش نوزادان در بیمارستان ها خبر می دهد. (در همان بیمارستان هایی که زمانی هرنوع خرید و فروشی را کذب محض می خواندند! و به همین علت هم تلاشی برای نگهداری کودک دربیمارستان و تحویل او به بهزیستی انجام نمی شد.) فرید البته درباره علت کاهش معاملات نوزادفروشی به ایران این طور توضیح می دهد: براساس پروتکل مشترک بهزیستی با وزارت بهداشت که از سال گذشته اجرایی شده است، مقرر شد تا مسئولان بیمارستان ...
چالش گزارش های دولت با واقعیت های جیب و معیشت مردم/تشدید دلواپسی اصلاح طلبان درباره ریزش رای روحانی/ ...
که با توجه به لغو تحریم ها علیه ایران می توان از آن استفاده کرد. سفیر ایران در فیلیپین خاطرنشان کرد: مزیت های زیادی برای انجام تجارت با ایران چه در زمینه واردات، صادرات و یا ایجاد سرمایه گذاری مشترک وجود دارد. بر اساس این گزارش، ایران دارای تخصص زیادی در فناوری است و متمایل به تبادل دانش در تولید مواد دارویی و مصالح ساختمانی مانند سیمان است. تشدید دلواپسی اصلاح طلبان درباره ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
به گزارش شفا آنلاین :هم اکنون ایدز چهارمین علت مرگ و میر در جهان محسوب می شود؛ البته آمارها در این زمینه رو به افزایش است و جوانان بیش از سایر گروه های جامعه با این بیماری درگیر هستند . اکنون هیچ کشور، منطقه و نقطه ای در جهان یافت نمی شود که آلوده به عفونت اچ.آی.وی و ایدز نباشد و هیچ مرز جغرافیائی ،جنسی، نژادی و سنی مانع از ابتلا به عفونت اچ.آی.وی و ایدز نمی شود. براساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از 31 ...
6 دی کوچولوهای تپل!
خانواده از نان و محصولات سبوس دار و پرفیبر استفاده کنید. - از غذاها برای پاداش دادن به کودکان استفاده نکنید. - بچه ها را مجبور نکنید غذای داخل بشقابشان را تمام کنند. - خوراکی هایی که چربی مفید دارند، مصرف کنید؛ مانند انواع مغزها، ماهی، آووکادو و روغن زیتون. - بچه ها را به آهسته غذا خوردن تشویق کنید و به فرزندانتان 6 وعده در روز غذا دهید. ...
ضرورت توجه به عفاف و حجاب در لایحه برنامه ششم توسعه
دارای فرزند معلول و صعب العلاج نیز از این تسهیلات بهره مند شوند. رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان درباره ماده 119 لایحه برنامه ششم توسعه اظهار کرد: این ماده به طلاق و پیشگیری از طلاق می پردازد و شامل بندهای خوبی است ولی ما چند اشکال به آنها وارد کردیم. به عنوان نمونه بر اساس برنامه ملی کاهش و کنترل طلاق قوه قضاییه با همکاری نهادهای دیگری مانند وزارت بهداشت، سازمان بهزیستی، کمیته امداد مکلف ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر پیتزا از روغن های سالم و مناسب استفاده نمی کنند. وی با بیان اینکه 1/3( یک سوم) انرژی روزانه افراد از روغن و چربی دریافت می شود، تصریح کرد ...
شعار نفت زدایی با سیاست های دولت یازدهم ممکن نیست
. آمارهای موجود درباره شدت انرژی ( نسبت مصرف انرژی به تولید ناخالص ملی) GDP و سرانه مصرف انرژی (نسبت کل مصرف انرژی به جمعیت) مؤید بسیار قابل تأملی در این باره است. اما نشانه های استفاده غرقابی از نفت در تأمین منابع و بودجه چیست؟ 1- نگاهی به ترکیب واردات و صادرات و ارزش وزنی کالاهای صادراتی و وارداتی نشان می دهد ارزش هر کیلو مواد وارداتی سه برابر بیشتر از مواد صادراتی است و ما کالاهای خام ...
جهش نرخ ارز دلیل اقتصادی ندارد/ چاره جویی دولت برای رکود از گذر صادرات/ قوت لایموت مردم گران و بر رک
افزایش نرخ ارز در اقتصاد واردات محور قیمت کالاها و خدمات را صعودی خواهد کرد، گفت: بنابراین قیمت قوت لایموت بخش عمده جامعه با این تورم رشد کرده و به رکودِ ناشی از تقاضا افزوده خواهد شد. وی تاکید کرد: افزایش نرخ ارز و رشد تورم، نتایج بسیار گسترده تر از شاخص های اقتصادی برای کشور دارد چراکه تورم کاهش مصرف مصرف لبنیات و کالاهای اساسی و افت سطح بهداشت در جامعه را به دنبال دارد و از طرف دیگر ...
همه چیز درباره پیشگیری از سرطان
عبارتند از: – چربی ها: یکی دیگر از موضوعاتی که شانس سرطان را در شما افزایش می دهد چربی ها هستند شاید چربی هایی درزندگی روزانه شما وجود داشته باشد که حتی آنها را نشناسید ، این چربی های مورادی مثل اسید های چرب ترانس و اشباع (در کیک، کلوچه، کراکر، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ شده، چیپس و ...) خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین سعی کنید چربی مورد نیاز خود را از مواد غذایی مانند بادام ...
ساده ترین راه برای حفظ سلامت و تناسب اندام در دوران بارداری
فرنگی اشاره کرد. البته باید بدانید که زیاده روی در مصرف این مواد نیز مضر است. * به خاطر پسپارید پرهیزهایی را نیز باید رعایت کنید؛ زیاده رروی در مصرف شکر و مواد قندی، کشیدن سیگار و استفاده از الکل، استروئیدها، و همچنین داشتن استرس یا خواب ناکافی و پیروی از رژیم های غذایی تصادفی بشدت مضر است و باید از آنها اجتناب شود زیرا امکان اثرگذاری نامطلوب این عوامل بر سلامت مادر و فرزند زیاد است. ترجمه: زری حسین زاده منبع: سلامت ...
معنویت انسان در پرتوی سلامتی جسم محقق می شود/طب در اسلام؛ سرآمد همه دانش ها
هم اشاره کرد و افزود: در گذشته شکر را از مغز نیشکر تهیه می کردند که شکر سرخ نامیده می شد و برای بدن مفید بود، اما امروز شکر از چغندرقند تهیه می شود و برای سفید کردن آن از آهک و پودر استخوان استفاده می شود که به شدت مضر است. حاج سیدجوادی ادامه داد: مصرف شکر مصنوعی، مقاومت و ایمنی بدن را به شدت کاهش می دهد و به شدت مضر است، توصیه می شود مربای میوه با شیره انگور، انگبین و یا عسل تهیه شود ...
پیشنهادات شورای فرهنگی اجتماعی زنان برای اصلاح برنامه ششم توسعه
شاخص ها صحبت کرد اما هرچه هست نباید در برنامه ها چنین کلمه مبهمی بیاید. همچنین در تبصره یک ماده 116 نقش نظارتی مجلس نادیده گرفته شده است و عملکرد فقط به هیأت وزیران داده می شود و فقط دولت ناظر است؛ درحالی که قانون اعلام کرده که مجلس نقش نظارتی دارد. برنامه ها تا پایان تاریخ برنامه عملی شوند او درباره ماده 117 که می گوید برنامه ها تا پایان سال اول باید عملی شوند، اظهار کرد: این ...
نقدی بر حقوق شهروندی آقای رئیس جمهور! منشور، وسیله است یا هدف؟
سرویس سیاسی فردا؛ احسان رستگار: از آن جا که اصل اخلاق اسلامی بر این است که تمامی تصمیمات، حمل بر صحت و با حسن ظن و بر ظاهر، حکم و قضاوت شود، از رئیس جمهور محترم تشکر می شود که دغدغه ای مهم هم چون حقوق شهروندی داشته و پس از قریب 40 ماه از استقرار دولت یازدهم، منشوری به نام حقوق شهروندی را به مردم ارائه کرده، اگرچه کیفیت این منشور، با کمیت زمان مصرف شده، تناسب ندارد، اما به هر حال، جای قدردانی دارد ...
فناوری هراسان علیه محصولات تراریخته شبهه سازی می کنند
داخلی است وی، امنیت غذایی را مستلزم تکیه بر منابع داخلی دانست و ادامه داد: متاسفانه بی کفایتی بخش کشاورزی موجب شده که واردات گندم رتبه اول را در کشور داشته باشد و پس از آن فولاد و ذرت به ترتیب رتبه دوم و سوم محصولات وارداتی را کسب کنند. رییس انجمن ایمنی زیستی ایران با اعلام اینکه بیش از 90 درصد روغن نباتی، علوفه و خوراک دام کشور وارداتی است، خاطرنشان کرد: بیش از 55 درصد ...
