سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را بیش از حد افزایش می دهد، و منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون گزگز و بی حسی پوست یا بخشی از بدن، خواب آلودگی و منگی و ... شود. سنجد موافق مزاج اطفال است سنجد ...
6 دی کنترل سرطان با گیاه زعفران
. از سوی دیگر بر اساس مدارک موجود هیچ سندی دال بر آسیب بافتی یا انعقاد خون در اثر مصرف زعفران گزارش نشده است و احتمالاً برای بسیاری از افراد بی خطر بوده جز در گروه های خاص مثل دوران بارداری و شیردهی، افراد با اختلال دو قطبی، افراد آلرژیک و افراد با فشار خون پایین بهتر است با احتیاط مصرف شود. از معدود اثرات جانبی احتمالی و نادر زعفران می توان به خشکی دهان، اضطراب، خواب آلودگی و ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته اند. وزوز صدایی است که به دلیل درگیری های راه های عصبی و قشر مغز اتفاق می افتد. زمانی که سلول ها و نورون های مغز فعالیت اضافه پیدا می کنند. از هر پنج نفر، یکی به وزوز گوش دچار می شود. وزوز گوش، می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند کم شنوایی یا آسیب گوش هم باشد. متخصص گوش دکتر مجید کاظمی متخصص گوش، حلق و بینی ...
فروپاشی سلول های سرطانی با بمب ویتامین!
و راشیتیسم ضروری است. وی بیان کرد: پرتقال به دلیل اینکه غنی از پتاسیم است، با افزایش ادرار سبب دفع سریع سموم از بدن می شود. همچنین مصرف پرتقال در افرادی که دچار یبوست هستند مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از پرتقال در بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی، زکام، برونشیت، بری بری (ناشی از کمبود ویتامین B)، آسم، روماتیسم، فشار خون و درد مفاصل تاثیر بسزایی ...
اگر می خواهید وزن کم کنید این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید!!
حالی که احتمالا می دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در خوابتان اختلال ایجاد کند اما مواد مغذی دیگری هستند که در واقع می توانند به شما کمک کنند عضله بسازید، ثبات قند خونتان را بهبود ببخشید و چربی بسوزانید. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید. برای کم کردن وزن تان قبل از خواب شیر بخورید مورفی می ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر ...
آیا قرص های ملاتونین برای کمک به خواب، واقعا بی ضرر هستند؟
مشکلات سیستم ایمنی بدن، مرتبط دانسته اند. در حالی که این نتایج در انسان ها تکرار نشده اند، اما هیچ مطالعه خوبی وجود ندارد که ایمنی دراز مدت قرص های ملاتونین را نشان دهد . با این حال، وی می افزاید که هیچ گونه عوارض جانبی جدی، گزارش نشده است . اما او خاطر نشان می کند که، اگر شما مقدار بیش از حد از این مکمل را مصرف کنید، ممکن است احساس خواب آلودگی کنید، سر درد بگیرید یا دچار فراموشی کوتاه مدت شوید ...
خطر از بین رفتن حس بویایی با مصرف آب نمک
کمک سبب ضد عفونی کنندگی و درمانگر پولیپ بینی است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: شست و شوی دهان و گلو به کمک آب نمک موجب درمان عفونت دندان، لوزه و گلو می شود. حیدری عنوان کرد: همچنین استفاده از آب نمک برای شست و شو و ضدعفونی کنندگی گوش و چشم مفید است. وی تاکید کرد: افراد برای درمان مشکل سینوزیت می توانند ترکیب آب و نمک را شب قبل از خواب در مجاریبینی چکانده که این ...
خوردن آب یخ ممنوع!
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را بر طرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است. ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ...
مصرف زیاد شکر؛ دشمن پوست و موی شما!
و روزاسه فرآیندهای التهابی مکرر در بدن و سیستم ایمنی ای که بیش از حد فعال شده، احتمال بروز بیماری روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت که معمولا در گونه ها، بینی و پیشانی ایجاد می شود) را افزایش می دهد؛ به خصوص واسطه های التهابی مانند پروستاگلندین ها، برادی کینین، هیستامین و ماده پی که باعث بروز روزاسه می شوند. 5. شکر و موی زائد هرچه مصرف شکر بیشتر شود، به همان ...
مواردی که باید در خصوص روغن شتر مرغ بدانید-بخش اول
مفصلی و افزایش زیبایی و سلامت پوست اشاره کرد. اگر دوست دارید بدانید این روغن به چه دردهایی می خورد و چه خواصی برای سلامت و زیبایی شما دارد، با ما همراه باشید. مرطوب کننده شترمرغی! گفتیم که از زمان های دور، مردم به خصوص در آفریقا، مصر و روم از روغن شترمرغ استفاده می کردند. حتی بعضی درمانگران طب مکمل معتقدند مصرف روغن شترمرغ به صورت موضعی می تواند تاثیر زیادی در بهبود آبرسانی به ...
راهکار برطرف کردن اختلال خواب در کودکان
از داروهای روانپزشکی به وجود می آیند. مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاءدر پاسخ به سوال چه کنم تا کودکم خوب بخوابد؟ گفت:برای جلوگیری و درمان اختلال های مربوط به خواب مهم است زمان خواب مشخص باشد و در مورد اجرای آن برخوردی قاطع داشته باشیم. البته قوانین اجرای خواب نباید مثل یک عمل تنبیهی به نظر برسد، می توانید به کودک بگویید که لازم نیست بخوابی بلکه باید در تخت خودت استراحت کنی، وقتی جنبه ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
بعد از مصرف در بدنتان بماند. تاثیر کافئین در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور کل، اگر برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه از برنامه غذایی تان حذف کنید و ببینید وضعیت خوابتان بهتر می شود یا خیر. همچنین می توانید منابع ضعیف تر کافئین مثل چای یا شکلات را امتحان کنید. سعی کنید به جای قهوه چای گیاهی و دم نوش استفاده کنید. 3. شب ها غذاهای خواب آور بخورید. غذاهای ...
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
سنتی تصریح کرد: گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد می شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش قرار گرفتن، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب ...
روغن گیری جلوی چشم مشتری/ بخریم یا نخریم؟
، اسانس، مواد مجاز و نگهدارنده اضافه نشده است اما در کنار این محاسن ذکر شده باید دید مصرف روغن های این چنینی خصوصا کنجد که با فشار و دمای بالا توسط این دستگاه ها تهیه می شود از منظر طب سنتی که بر مصرف روغن های سالم و طبیعی تأکید بسیار دارد مفید است یا خیر؟ تأکید در مصرف روغن کنجد، زیتون، حیوانی و... توسط اطبا قدیم و جدید و نیز سفارش از سوی ائمه (ع) به مصرف آنها و حتی روغن مالی بدن جایگاه و ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
، نیاز به مشورت با پزشک دارد. 5- مهم ترین نکته در داشتن خواب خوب، کمیت خواب (مدت زمان) است تا کیفیت (عمق)! مهم ترین نشانه خواب خوب احساس سرحالی و پرانرژی بودن پس از بیدارشدن است که این مسئله ربطی به مدت زمان خواب ندارد بلکه بیشتر مربوط به این است که فرد چقدر عمیق خوابیده تا مغز، استراحت لازم را کرده باشد. 6- کسی که در خواب حرف می زند دچار اختلال روانی شده است و حتی ...
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
بدن را بالا ببرد. داروهای اعصاب: داروهای ضدافسردگی، آرام بخش ها و غیره می توانند باعث اضافه وزن شوند. ترکیبات این داروها اشتها را افزایش می دهند و فرد را به سمت ریزه خواری می کشانند. از این گذشته این قرص ها باعث افزایش ترشح انسولین نیز می شوند. داروهای مربوط به دیابت: سولفامیدهایی که برای بیماران دیابتی تجویز می شود معمولاً باعث افزایش وزن می شود. داروهای مربوط به سرطان: برخی از ...
روشهای سریع برای رهایی از سیاهی و پف زیر چشم
تیره شدن زیر چشم بااینکه مشکل پوستی جدی ای به حساب نمی آید ولی باعث می شود خسته ، بیمار یا پیرتر به نظر برسید. خوشبختانه می توانید با چند روش درمانی خانگی تیرگی زیر چشم هایتان را برطرف کنید. در زیر به چند روش موثر و آسان برای این کار اشاره می کنیم. 1. روغن بادام روغن بادام ماده طبیعی بسیار خوبی است که برای پوست حساس زیر چشم فوق العاد است. مصرف مداوم روغن بادام کمک ...
رژیم غذایی خوش اخلاقی را رعایت کنید
گروه Bد ر بدن افراد است. اسفناج و کلم بروکلی به علت حجم بالای این ویتامین میتواند سبب بهبود اوضاع خلق و خویتان گردد، پی حتما این ماده غذایی را در رژیم غذاییتان بگنجانید. موز موز حاوی تریپتوفان است، این ماده در بهبود خلق وخوی و ایجاد احساس ارامش و تسکین علائم افسردگی نقش دارد. در واقع تریپتوفان موجود در موز تحت تاثیر ویتامین ب قرار گرفته و باعث تبدیل آن به سروتونین می شود. ...
رژیم غذایی مناسب فصل سرما/ در زمستان ویتامین D بدن را با خوردن ماهی تأمین کنید
بسیار مؤثر است. برخی هورمون ها در طول شب ترشح می شود که به متابولیسم بدن کمک می کند ، اگر خواب به اندازه باشد و شام را در همان ساعات ابتدایی شب بخوریم در واقع به متابولیسم بدن کمک کرده ایم. به نظر شما باید چه کنیم که آلودگی هوا تأثیر کمتری بر جسم ما بگذارد؟ تنها راهکار این است که غذاهای سالم مصرف کنیم، تنوع و تعادل در برنامه غذایی داشته باشیم تا شرایط سلامتی مهیا باشد. در ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
استرس و عوامل مرتبط و یادگیری روش های مدیریت آن، از اهمیت زیادی در کنترل و درمان سردرد برخوردار است. کم خوابی و تشدید استرس کم خوابی، از عواملی است که باعث تضعیف پاسخ بدن به استرس می شود. هفت تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابید و برنامه خواب منظم داشته باشید. هر شب، زمان معینی به رختخواب بروید و صبح ها نیز در وقت مشخص بیدار شوید. حتی در روزهای تعطیل این رویه را تغییر ندهید. ...
فواید خرما برای زنان باردار
عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران بارداری، به بدن این مادران کمک می کند تا اعصاب و عضلات خود را کنترل کنند. کمبود پتاسیم در بدن زنان باردار می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی شده و منجر به مرگ فرد شود. 8. زایمان آسان تر با خوردن خرما در بارداری: وجود منیزیم در بدن زنان باردار کمک می کند تا حمل و ...
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
) جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. به محض اینکه نخستین علائم آلرژی را در خود احساس می کنید به سراغ این چای مفید بروید. می توانید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می کنیم در مصرف هر ماده غذایی مفید نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید. جوشانده گزنه جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود ...
مرگ دردسر ساز دختر جوان برای دوستانش
ایران آنلاین /سه تایی روی صندلی های دادسرا نشسته اند و دست های دستبندزده شان را زیر لباس های شان پنهان کرده اند. دو پسر و دختری که خودشان می گویند نخستین بار است که به دادسرا آمده اند. خونسرد هستند و با چشم های قرمز بی خواب حرکت آدم های داخل سالن را تماشا می کنند. چشم های دختر خواب آلود است و گاهی روی صندلی چرت می زند. پالتوی کرم رنگ را با کتانی های پاشنه بلندش هماهنگ کرده و ...
این قسمت ها از مواد غذایی که دور ریخته می شود، دارو هستند!
شعار سال: همه ما بعد از آشپزی یا بعد از صرف یک وعده غذایی قسمتهایی از میوه یا مواد غذایی را دور می ریزیم . در واقع قسمت هایی که برای ما حکم دور ریز دارند می توانند جز ماده های غذایی بسیار مهم محسوب شوند . هسته ها، دانه ها، پوست و اجزای مهم دیگری هستند که در طب چینی به عنوان دارو از آن استفاده می کنند . اگر بتوانیم این قسمت ها را به درستی استفاده کنیم بخش عمده ای ...
فواید خرما برای زنان باردار
غذایی خود، به طور کامل حذف کنند. در واقع، اکثر این مطالعات ادعا می کند که مصرف این ماده غذایی در دوران بارداری زنان می تواند به سلات مادر باردار و جنین داخل رحم او کمک کرده و بدن هر دوی آن ها را از مواد مغذی و ویتامین های مختلف بهره مند سازد. فواید خوردن خرما در دوران بارداری: خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است، در حالی که چربی بسیار کمی دارد ...
چرا در هنگام خوشحالی زمان سریع می گذرد؟
.... به عنوان مثال ترس و استرس، زمان را تحریف می کنند و باعث می شوند زمان، طولانی تر از آنچه واقعا هست به نظر برسد. این در حالی است که وقتی در تعطیلات به سر می بریم احساس می کنیم زمان می دود. چرا این اتفاق می افتد؟ مغز چگونه ما را فریب می دهد؟ قرن هاست مفهوم انتزاعی زمان، ذهن دانشمندان، فیلسوفان و هنرمندان را به یک اندازه به خود مشغول کرده است و حالا تیمی از دانشمندان علوم اعصاب مدعی هستند ...
دیابت محصول تلخ تغییر سبک زندگی/ گیاه آرتیشو ، گزنه ، و خارمریم داروی درد دیابت
انسولین تولید نکرده یا در برابر انسولین مقاومت نشان می دهد و در نتیجه عملکرد انسولین در بدن مختل شده و باعث بالارفتن قند خون و ایجاد علایم متعدد و حتی اختلال در کار اعضای دیگر چون کلیه، چشم و قدرت بینایی، مشکلات پوستی، قلبی، اعصاب و... می شود. مسؤول واحد گیاهان دارویی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان همدان با بیان اینکه طبق مطالعاتی که داشته ام اشاره ای به این بیماری در ...
7 نشانه عمده ابتلا به پارکینسون که باید جدی گرفته شود
امر دخیل اند. وقتی شری فاولر 68 ساله متوجه لرزش دست هایش شد، از این می ترسید که نکند دچار بیماری پارکینسون شده باشد؛ پارکینسون، یک اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که محمد علی کلی را هم درگیر کرده بود. این بیماری، مایکل جی فاکس را به سمت بنیان نهادن سازمانی کشاند که در راستای درمان بیماری های دژنراتیو فعالیت می کند. به گفته نیکولاس مک فارلند، استاد مغز و اعصاب و رئیس بخش اختلالات حرکتی در ...
ویتامین های مورد نیاز افراد مسن
به گزارش فرهنگ نیوز، در مواد غذایی و خوراکی گوناگون میتوان ویتامین ها را پیدا کرد و مصرف ویتامین ها برای بدن بسیار ضروری هستند.کمبود ویتامین در بدن میتواند عوارضی داشته باشد و در صورت کمبود ویتامین بدن این مشکل را به حالت های مختلف به فرد هشدار میدهد.با بالا رفتن سن مصرف ویتامین ها بیشتر میشود و در واقع افراد سن بالا باید مصرف ویتامین های خاصی را در برنامه شان قرار دهند. یکی از بهترین ...