خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب سرما خوردگی روانی باشید
مشکلات دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند. وی در ادامه اظهارداشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سن اولیه یاد می گیرند ناامید و وابسته باشند. هم چنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می شوند و دستاورهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می شود. شیبانی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره کرد و افزود: خلق افسرده مانند: احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه ...
سردرد 7 بیماری بدنتان را به شما هشدار می دهد
توضیحاتی که سردردها در مورد وضعیت سلامتی تان به شما می دهند از این قرارند: استرس بیش از حد: سردرد و استرس یک چرخه معیوب به وجود می آورند؛ به این معنی که قرار گرفتن در معرض استرس باعث سردرد می شود و سر درد استرس را تشدید می کند. تنها راه مبارزه با سردردهای ناشی از استرس، مقابله با عوامل تنش زا در زندگی است. کم آبی بدن: هنوز علت ارتباط بین کم آبی بدن و بروز سردرد به طور کامل مشخص ...
2016 چگونه به پایان می رسد؟
...، و بدهی دولتی فزاینده وضع نولیبرالیسم را به مراتب بدتر کرده است. بریتانیا شاهد بیشترین کاهش میزان دستمزدها از زمان آغاز سرمایه داری در آن کشور است، نرخ بی کاری طولانی مدت در آمریکا همچنان به طرزی غیرمعمول بالاست، بانک های ایتالیا در وضعیت متزلزلی به سر می برند، و نرخ بی کاری در یونان و اسپانیا در سطح دوره بحران عظیم دهه 1930 قرار دارد. تحت چنین شرایطی، تلاش های بیش از پیش ملال آور ...
شارپ، فاکسکان، اچ تی سی، سامسونگ و اپل، بعضی از بزرگان جشن امشب هستند؛ با ما باشید
اشاره کرده که به کاربر این امکان را می دهد تا برخی از محتویات گوشی خود را به شکل سه بعدی مشاهده کند و حتی می تواند محتوایی به شکل سه بعدی بسازد و ایجاد کند. حتما شما نیز یادتان هست که تا هین چند سال پیش مدل های از اندروید وجود داشت که از قابلیت سه بعدی پشتیبانی می کردند و در پاره ای از ویدئوهای یوتیوپ می توان نمونه هایی از ویدئوهایی سه بعدی را پیدا کرد. دوربین های سه بعدی در قسمت پشت این ...
مهار تشویش امتحانات
...، پیروی از یک برنامه غذایی صحیح است. این مشاورتحصیلی با بیان اینکه برای جبران افت قندخون استفاده بیشتر از مواد قندی اشتباه است، عنوان کرد: از آنجا که مواد قندی ساده، حالت تحریک پذیری فرد را بیشتر می کند، برای جبران افت قندخون باید از کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان، برنج و ماکارونی به جای شربت، شکلات و آبمیوه استفاده کرد، همچنین برای کاهش استرس و تقویت حافظه نکته بسیار مهم، مصرف ...
علائم یائسگی در مردان، راه درمانی دارد؟
...، عضله، مغز و چربیهای خون است. مهم ترین عوارض یائسگی در مردان ترمیم دیررس زخم ها، توانایی کمتر برای فعالیت جسمی، احساس چاقی یا اضافه وزن، فراموشکاری یا از دست دادن حافظه، گرگرفتگی مشابه زنان یائسه اما با شدت کمتر، عصبی بودن، خستگی، اختلالات خواب، از دست دادن اعتماد به نفس و احساس لذت و انواع اختلالات جنسی از شایع ترین شکایات در مردان یائسه است. در این دوران میزان بیماری ...
یافته های علمی جالب در سال 2016
نام “آلوپسیا یونیورسالیس” مبتلا بودند که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و سبب از بین رفتن موها در تمام سطح بدن می شود. اما پس از استفاده از داروی آرتروز، موهای سر، ابرو و زیر بغلشان مجدداً رشد کرد. 3٫ ارتباط پاهای دراز و خطر ابتلا به سرطان روده مطالعه ای انجام شده در ماه آوریل به این نتیجه رسید که مردهای دارای پاهای بلند در مقایسه با افرادی که پاهای کوتاه ...
تقویت حافظه در وقت اضافه
شود چرا که کامل نشدن خواب در طول شبانه روز، منجر به خستگی مغز می شود و درنهایت مشکل در یادگیری مفاهیم درسی و به حافظه سپردن دروس را در پی دارد. این مشاورتحصیلی بیان کرد: از 24 ساعت شبانه روز، بدن برای تجدید قوا به 7 ساعت خواب نیاز دارد و در غیر اینصورت توانایی ذهنی و حافظه برای یادگیری کاهش یافته و خستگی چیره می شود. ویتامین ها با استرس می جنگند وی با اشاره به ...
دارچین باعث کاهش بیماری های اختلال های گوارشی، کلسترول و استرس می شود/ادویه ای که شما را در زمستان گرم ...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، روح الله مظفری پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه درختچه همیشه سبز دارچین به ارتفاع 4 الی 66 متر است، گفت: این گیاه بومی جنوب هندوستان است که از پوست درختچه دارچین به دلیل خاصیت های درمانی آن به عنوان ادویه جات استفاده می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه رشد گل گیاه دارچین از اواخر بهمن ماه تا اوایل فروردین ظاهر می شود، اظهار داشت: هر 10 ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی تارهای مو
به گزارش پیام بشرویه ، به نقل از top10homeremedies؛ مشکل سفید شدن تارهای مو به دلایل مختلفی روی می دهد از جمله وجود ژن سفیدی زودهنگام مو در خانواده، تغذیه نامناسب، استرس، استعمال دخانیات، آلودگی هوا، استفاده بیش از حد از محصولات مو مانند انواع رنگ های شیمیایی و حالت دهنده ها، ابتلا به بیماری هایی مانند سرما خوردگی، سینوزیت و اختلالات غده تیروئید که همگی باعث سفیدی موی سر می شوند. در ...
لکه های تیره روی پوست را چه طور درمان کنیم؟
معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمونی، بارداری، مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین، کمبود خواب، و استرس بیش از اندازه می شوند. لکه هایی که روی صورت ایجاد می شوند می توانند بر زیبایی صورت تاثیرگذار بوده و حتی خجالت و کاهش عزت نفس فرد را به همراه داشته باشند. خوشبختانه، درمانی های بسیاری مانند لایه برداری اسیدی و جراحی لیزر برای برطرف کردن این لکه ها در دسترس هستند. همچنین، برخی درمان های خانگی ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند
بودن و خستگی می کنید و دلتان نمی خواهد به باشگاه بروید، پس فرصت کالری سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن را از دست می دهید. اگر هم صبح ورزش کنید و صبحانه نخورید اوضاع بدتر می شود. بر اساس اطلاعات دانشگاه ویسکانسین صبحانه باید 25 درصد از انرژی مورد نیاز روزتان را به شما بدهد که شامل فیبر و پروتئین بسیار بالا برای سوخت می باشد. بعدها بیشتر هوس غذایی خواهید داشت شروع روز با یک صبحانه ...
علل و درمان طبیعی فشار خون را بشناسید
آنرا کنترل کنید. سابقه خانوادگی، کهولت سن، وقفه تنفسی و چند مورد دیگر می تواند به شما در یافتن فشار خون کمک کند. این سرفصلها نیز می تواند به شما کمک کند که دلایل بروز این بیماری مهلک را بشناسید. نداشتن فعالیت بدنی ورزش به صورت منظم برای سلامتی شما بسیار مفید است و می تواند قلب سالم و سیستم گردش خون سلامت را تضمین کند. زندگی بی تحرک خطر ابتلا به ...
10 عادتی که احساس خوشبختی را در شما افزایش می دهند
و هوشیارتر از خواب بیدار شوید. زمانی که خودتان را از خواب کافی و سالم محروم می کنید، میزان انرژی ، توجه و حافظه ی شما کاهش می یابد. محرومیت از خواب همچنین سطح هورمون های استرس زا را افزایش می دهد، حتی اگر هیچ عامل تحریک کننده ای وجود نداشته باشد. افراد خوشبخت، خواب را در اولویت قرار می دهند. خوابیدن احساس خوبی را در آنها ایجاد می کند، علاوه بر این، می دانند که محرومیت از خواب، آنها را بد اخلاق می ...
گیاهی که آرامش را به شما هدیه می کند
ترکیبات اسیدی پروپیونیک، والریک، بوتیریک و لینالول آزاد است. اوافزود: ترکیب 10 تا 20 قطره عصاره اسطوخودوس با آب ولرم (در وان حمام) هنگام استحمام به مدت 25 دقیقه باعث رفع خستگی و بهبود عروق و جریان خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در زمان خواب رفتگی دست یا پا می توان از این گیاه استفاده کرد، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر گیاه اسطوخودوس و عسل و یک لیوان آب ولرم باعث کاهش عفونت های بدن می شود. 704/ ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
به این که انواع مختلفی از ریزش موی مرتبط با استرس وجود دارد، می گویند: وضعیت هایی که موجب ریزش مو می شوند با استرس وخیم تر می شوند و لازم است برای درمان آنها به پزشک مراجعه کرد. بی خوابی از مدت ها قبل ارتباط استرس و بی خوابی شبانه مشخص شده است. هورمون های ناشی از استرس که در بدن ترشح می شود، تعادل میان خواب و بیداری را بر هم می زند. پزشکان برای این منظور چند راهکار ارائه داده اند ...
چطور پای بی قرار را آرام کنیم؟
از علائم بی قراری پا بکاهید، پاهایتان را به جلو و عقب حرکت دهید و در جهات مختلف بخوابید. * موقع خواب از جوراب نخی و شلوار گشاد استفاده نمایید و سعی کنید به مدت طولانی در برابر سرما قرار نگیرید . سرما با انقباض عروق و کاهش جریان خون در عضو می تواند سبب تشدید بی قراری پاها شود . * با نوشیدن دمنوش های آرامبخش، از فشارها و استرس های عصبی بکاهید و از سیگار کشیدن خودداری کنید. ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز دوم
... سوالات خود را در قسمت نظرات همین صفحه مطرح کنید نمونه رژیم غذایی لاغری روز دوم: صبحانه (8 صبح): نان لواش 2 برش که هر برش معادل 1 کف دست می باشد + تخم مرغ 1 عدد کامل (در صورت بالا بودن کلسترول خونتان، از مصرف زرده تخم مرغ پرهیز کنید و به جای آن از دو عدد سفیده تخم مرغ استفاده کنید.) + گوجه و خیار آزاد میباشد + زیتون سبز 2 عدد + چای کم رنگ 1 فنجان (بدون قند و شکر ...
روش هایی برای کاهش کلسترول
به گزارش شمال نیوز، هنگامیکه سطوح کلسترول شما به منطقه خطر برسد، دکترها معمولا داروهای استاتین کاهنده چربی را تجویز می کنند. در واقع 28 درصد از بزرگسالان بالای 40 سال از این داروها استفاده می کنند. اما آن داروها به شما مجوز خوردن هر چیزی که جلوی چشمتان است را نمی دهد. دکتر ارین، متخصص قلب و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز می گوید بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروی ...
سنّت های الهی در نهج البلاغه
خاموش باشد. قَدَّرَ ما خَلَقَ تَقدیرَهُ، وَ دَبّرَهُ فالطَفَ تدبیرَهُ، وَ وَجَّهَهُ لِوِجهَتِهِ . (همان جا)؛ خداوند آنچه را خلق فرمود به قدر و اندازه مقرّر کرد و تقدیر آن را محکم و استوار فرمود و در تدبیر آن لطف و لطافت بکار برد و آن را به سوی وجهه و هدفش توجیه کرد. جَعَلَ لِکُلِّ شیءٍ قَدراً وَ لِکُلِّ اَجَلٍ کتاباً . (همان، خطبه 183) برای هر چیزی اندازه ای قرار داد و برای هر اندازه ای ...
مصرف این 6 ماده خوراکی سبب تقویت حافظه می شود
علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می توان به عنوان میان وعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم این است که در مصرف این غذاها افراط نشود. تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی بادام را یکی از مواد مغذی تقویت کننده برای قوای ذهنی دانست و خاطرنشان کرد: علاوه بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن و کلسیم و فسفر هم ...
از داعیه سلطنت بیمه ها تا آنارشیسمی که در نظام سلامت رخنه کرده است
... چهره اصلی افزایش بیماری ها هستند. در عین حال وضعیتی عمومی در تمام دنیا وجود دارد تا این بیماری های غیرواگیر را مهار کنند، اما در کشور ما به دلیل الگوی اشتباه تغذیه، استفاده از مواد غذایی ناسالم و مصرف سیگار، چاقی و عوارض قلبی-عروقی، می بینیم که هر ایرانی در دوران میانسالی خود در معرض ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، فشار خون و... قرار می گیرد. "سلامت" به سمت نظام ارجاع و پزشک خانواده ...
نشانه های هشداردهنده برای تشخیص زودهنگام ام اس
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به ...
همه چیز درمورد کلسیکر calci care
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از مهم ترین مواد معدنی که بدن به آن نیاز روزانه دارد، کلسیم می باشد. این ماده در خوراکی های غذایی به خصوص گروه لبنیات یافت می شود. علاوه بر مواد غذایی، می توان کلسیم مورد نیاز بدن را با کمک مکمل ها نیز تامین نمود. کلسیکر (Calcicare) یکی از بهترین گزینه ها برای مصرف روزانه است. در ادامه بیشتر درمورد این دارو،موارد مصرف و فواید آن صحبت ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
سلامانه : دوران ترسناکی برای بزرگ کردن دختران است. براساس تحقیقی جدید در سرویس سلامت همگانی انگلستان، از هر چهار زن 16 تا 24 ساله بیش از یک زن به بیماری های روانی مبتلاست. این گروه همچنین بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات روانی قرار دارند: زنان جوان سه برابر بیش از مردان نشانه های افسردگی و اضطراب گزارش می دهند. و در سال 2014 میزان خودآزاری زنان سه برابر میزانی بود که در سال 2007 رواج داشت. ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
، منیزیم و میزان زیادی فیبرهای غذایی است. یادتان باشد که اکثر مواد غذایی بنفش خاصیت ضدسرطانی دارند. این مواد غذایی همچنین انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شوند.چغندر خواص ضدالتهابی دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. می توانید این ماده غذایی را به صورت پخته شده و خام میل کنید. توصیه می شود از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. برگ های چغندر ...
حوالی 2010 شخصیت انسان تغییر کرد / بررسی شش کتاب دربارۀ عصر اینترنت
ساکن باشید، پهنای باند شما بیشتر خواهد بود و نقاب شخصیتیِ محکم تری خواهید داشت؛ اما هرچه حس اکنونِ شما کم پهناتر باشد، ظریف تر خواهید بود. نکتۀ هوشمندانه در قانون ماندوگن این است که جنبه های اخلاقیِ سنجش ناپذیر در زندگی به اندازۀ جنبه های فیزیکیِ سنجش پذیر تابع ضرورت اند. این ضرورتِ سنجش ناپذیر دربارۀ اخلاقیات به بیان ویتگنشتاین شرایطی از جهان است؛ مثل منطق . اگر از خودتان نکاهید و اگر ...
بلایی که عادت های مخرب غذایی بر سر مغز می آورد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، داشتن اضافه وزن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت شود. اما علاوه بر اینها می تواند به مغز شما هم آسیب بزند. تری دیویدسون، روانشناس و مدیر مرکز نوروساینس رفتاری در دانشگاه واشنگتن دی سی، می گوید رژیم غذایی پر از چربی و شکر، که به اصطلاح رژیم غذایی غربی نامیده می شود، در واقع به بخشهایی از مغز آسیب می زند که برای ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
عمرتان را از شما بدزدد. هر زمان که شما مصرف سیگار را متوقف کنید، بدن تان با مهربانی با شما رفتار خواهد کرد. فشار خون و گردش خون، مدت اندکی پس از ترک سیگار بهبود می یابند و خطر ابتلا به سرطان در سال های باقی مانده ی عمرتان کاهش خواهد یافت. فراموش نکنید که این کار برای خانواده ی شما نیز اثرات مثبتی به همراه دارد. اگر سیگار کشیدن تان را ترک کنید، دیگر آنها در معرض دود سیگارتان قرار نمی گیرند ...
چگونگی مقابله با مشکلات روحی هپاتیت
خصوص کنترل خشم و عوارض روحی هپاتیت به بیماران توصیه کرد: این را به خاطر داشته باشید که با پرخاش به دیگران و خود اوضاع بدتر خواهد کرد و مانعی برای بهبود بوجود خواهد آورد. وی یادآورشد: برای کنترل خشم آن را به درون هدایت نکنید و سعی کرده آن را بیرون بریزید و درباره مشکل خود با کسی صحبت کنید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه گریه کردن و بیان آن کمک زیادی در کاهش ...
