خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن اسیدی چیست؟!
به گزارش "لیو لاو فروت"، هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، کمتر تجربه خواهد شد. هنگامی که بدن در یک وضعیت اسیدیته مزمن قرار دارد، مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه می شوند تا اسید خنثی ...
برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟
بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است و برای افرادی که داروهای ادرارآور یا داروهای فشارخون مصرف می کنند بسیار لازم و ضروری هستند. چون این داروها باعث دفع این مواد معدنی می شوند. علاوه بر این موز برای پیشگیری از ایجاد گرفتگی عضلانی مفید است. این میوه منبع ویتامین ها بوده و مصرف آن به صورت دسر یا اسموتی توصیه می شود. هویج هویج سرشار ...
ضروری برای بانوان!
بخش های مختلف بدن کمک می کنند. هر یک از ویتامین ها عملکردی خاص را ارائه می کنند. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند به برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود. بر همین اساس است که دریافت ویتامین ها از مواد غذایی که مصرف می کنیم ضروری است و در صورت نیاز باید از مکمل ها نیز استفاده شود. در ادامه با 10 ویتامین ضروری برای بانوان بیشتر آشنا می شویم. ویتامین A ویتامین A حاوی ویژگی های ...
چگونه عادات بد را ترک کنیم؟
...: در ادامه می خواهیم برخی از عادات بدی که میان بسیاری از مردم شایع است را مورد بررسی قرار دهیم و راه حلی برای رهایی از آنها ارائه دهیم. همه ما می توانیم با دفع عادات بد قوی تر، شادتر و سالم تر از گذشته شویم. عادت: نوشیدن قهوه طعم دار شده حتی یک فنجان ساده از قهوه های طعم دار شده مانند اسپرسو وانیلی حاوی 14 گرم یا حدود 4 قاشق چای خوری قند اضافه شده است؛ بیش از نیمی از ...
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
از دو تا چهار فنجان چای سبز در روز ، گرم یا سرد، برای کمک به تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر مفید است. مطالعات متعدد بهبود در عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و یا کاهش استرس اکسیداتیو را با مصرف چای سبز به صورت روزانه نشان داده اند. با چای سبز و ورزش از آلزایمر پیشگیری کنید. 8. چربی های اشباع شده را کاهش دهید. چربیهای اشباع شده دشمن نیستند اما آنها بهترین دوستان شما نیستند ...
مصرف لبو؛ راز جوان ماندن قلب/ مکمل انرژی زای طبیعی برای ورزشکاران
چغندر منبع خوبی از آهن، منگنز، مس، ویتامین B وپتاسیم بوده و می تواند باعث بهبود گردش خون، درمان اختلالات گوارشی، افزایش توان بدنی برای انجام کاری های استقامتی چون ورزش و نیز افزایش ظرفیت ذهنی شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند افرادی که از چغندر در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند به دلیل خاصیت گشاد کردن عروق خونی توسط مواد تشکیل دهنده این ماده خوراکی اکسیژن بیشتری دریافت می کنند و به ...
الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد
، داروها یا مواد شیمیایی اول از همه از کبد رد می شوند و در کبد بر روی آنها فعل و انفعالات شیمیایی انجام می شود؛ که مواد قندی، چربی و پروتیئن یا ذخیره می شوند و یا به مواد دیگری تبدیل خواهند شد تا دیگر اندام های بدن از آن ها استفاده کنند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد کار دیگر پالایشگاه کبد را دفع مواد غیر ضروری، زائد و شیمیایی عنوان و بیان کرد: یکی از ارگان های اصلی بدن که وظیفه دفع ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
رادیو تراپی باشد. همچنین رادیوتراپی ممکن است باعث سرکوب سیستم خونساز بدن و کاهش گلبولهای سفید و ضعف سیستم ایمنی بدن و نهایتا بروز عفونت شود. رادیو تراپی داخلی یا براکی تراپی (Brachy therapy): براکی تراپی برای رساندن مستقیم مقدار زیادی اشعه به ضایعه بدخیم است. در این روش، در اتاق عمل با استفاده از سرنج های نازک مواد یونیزه در بدن بیمار کاشته می شود. 6- هورمون درمانی : از آنجا که ...
طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت
گران قیمت هستند. اسکراب بدن قهوه کاربرد: نرم کننده و مرطوب کننده فوری طرز تهیه: مقدار مساوی از پودر قهوه و شکر را ترکیب کنید. گلیسیرین سبزیجات (در فروشگاه های مواد غذایی موجود است) یا روغن زیتون اضافه کنید تا زمانی که به غلظت دلخواه برسید. دو قاشق غذاخوری دارچین و چند قطره عصاره وانیل یا روغن خوشبو اضافه کرده و مخلوط کنید. نمک حمام اسطوخودوس ...
با خواص شگفت انگیز سبزیجات معطر آشنا شوید
.... نعنای خشک یا تازه را به ماست، انواع سس ها، پاستاها و حتی پنیر اضافه کرده و میل کنید. افزودن این سبزی معطر به غذاهای گوشتی نیز علاوه بر خوش طعم شدن آن ها باعث افزایش خواص آن ها نیز می شود. جعفری طعم تند و تیز ترخون همراه قدیمی ماهی بوده و برای خوش طعم شدن سس سرکه و انواع سس های دیگر استفاده می شود. ترخون حاوی ترکیباتی است که برای مقابله با سرطان موثر بوده و قدرت رشد ...
اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد
نیز کاهش می دهد، همچنین مصرف آن در افرادی که دچار دردهای شدید دوران عادت ماهیانه هستند، سبب کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی می شود. کنجد در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقشی مؤثر دارد. بررسی ها نشان داده اند، مصرف این دانه در بهبود روند بیماری پارکینسون نیز تأثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود، به همین دلیل متخصصان تغذیه ...
چگونه ورزش و تغذیه را برای کاهش وزن سریع تر ترکیب کنیم
می شود که شما غذایی که نیازی به آن ها ندارید را مصرف کنید. نوشیدن آب در طول روز باعث می شود که شما انرژی کافی داشته باشید. می توانید آب لیمو یا میوه های دیگری را با آب تلفیق کنید تا بیشتر به مصرف آب گرایش پیدا کنید. این کار باعث می شود که سموم از بدن خارج شود. نوشیدن چای سبز نیز می تواند مفید باشد زیرا باعث چربی سوزی می شود. 3- غذایی که نعناع دارد مصرف کنید: بهتر است حتی طعم ...
با این 15 غذا چربی شکم را آب کنید!
.... به همین خاطر به جای مصرف غذاهای پر چرب و پر کالری به غذاهای سالم روی خواهید اورد. کلم بروکسل تفت داده شده: این گیاه با وجود مواد مغذی فراوانی که در خود دارد یکی از غذاهای عالی برای بدن محسوب می شود. شما می توانید کلم بروکسل را با ادویه های مختلف تفت دهید و مواد مغذی دیگری به آن بیفزایید. این ماده یکی از گیاهان ایده آل برای کاهش وزن است زیرا سرشار از فیبر است و می تواند سم ...
عدم حمایت دولت از کشاورزان دلیلی برای فروش و تغییر کاربری اراضی/ جوانان رغبتی به کشاورزی ندارند
افزایش داده که این عامل خود نیازمند گسترش تولیدات کشاورزی است و همچنین افزایش تولیدات کشاورزی نیازمند بکارگیری تکنولوژی های مدرن بوده که استفاده از کود و سموم دفع آفات را می طلبد و استفاده از این عوامل طی سال ها باعث اثرات مخرب بر منابع طبیعی به خصوص خاک و آب شده است که در این راستا آموزش و در اختیار قرار دادن تکنولوژی های مدرن با حمایت سهل و آسان دستگاه های مربوطه حائز اهمیت است. نبود ...
چای زرد چوبه در پیشگیری از پیری زودرس و بیماری قلبی موثر است
چوبه بوی بد دهان از بین می رود و مانع عفونت لثه ها شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی جلو گیری می کند. وی افزود : به طور معمول مصرف روزی 3 بار چای زردچوبه مشکلی به وجود نمی آورد. صادقی گفت: در هر بار 4 پیمانه آب را بجوشانید یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل به ان اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد سپس آن را صاف کرده و میل کنید. ...
خاکشیر و لاغری (رژیم لاغری با خاکشیر)
امان خواهید بود. خاکشیر و لاغری در طب سنتی ایرانی طب سنتی ایرانی نیز به عنوان یک مکتب طبی مستقل که بر پایه مزاج و اخلاط استوار است، دیدگاه ویژه ای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، چاقی را یک بیماری می دانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر، زیره، چای سبز، دارچین، فلفل قرمز توصیه پزشکان طب سنتی ...
19 میلیون ایرانی سم نفس می کشند
ذرات کمتر از دو و نیم میکرون مقایسه کنیم، تأثیر آن مشخص می شود. به اعتقاد این کارشناس محیط زیست درحال حاضر مهم ترین مشکل کنونی ما سیاسی کردن آلودگی هوا توسط دستگاههاست: آلودگی هوا به واسطه فعالیت های یک ارگان کاهش نمی یابد دستگاه ها زنجیروار به یکدیگر متصل هستند اگر همگی عملکرد خوبی داشته باشد مسأله حل خواهد شد. سوخت پاک و تجهیزات مصرف سوخت استاندارد از مهم ترین فاکتورهای کاهش آلایندگی است اما اگر ...
سموم بدن خود را با این مواد غذایی از بین ببرید!
... لبو، سرشار از منیزیم، آهن و ویتامین C است. محققان در تحقیقات اخیر خود این ماده غذایی را به عنوان یک غذای فوق العاده عالی برشمرده اند. لبو نه تنها برای پوست، مو و تنظیم سطح کلسترول مفید است بلکه در سم زدایی کبد نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چای سبز کمتر برنامه غذایی وجود دارد که در آن جایی برای چای سبز وجود نداشته باشد. مصرف مایعات برای حفظ سلامتی و رفع سموم از بدن ...
برنامه غذایی روزهای آلوده زمستان
اشاره به اینکه انسان نیز کبد فعال دارد و با وزن حدود یک کیلو و نیم 600 کار مهم در بدن و سم زدایی را انجام می دهد، اضافه کرد: ولی با این وجود باید مراقب باشیم مواد آلوده را از طریق غذا وارد بدن نکنیم. همچنین توصیه می شود در روزهای آلوده سبزیجات خام را بیشتر مصرف کرده البته باید نسبت به ضدعفونی کردن و انگل زدایی آن به شدت دقت شود. این متخصص تغذیه بیان داشت: میوه ها و مرکبات سرشار از ویتامین به ویژه ...
سرطان پروستات چیست؟
) است که جلوی پیشرفت تومورها را می گیرد. این آنتی اکسیدان ها همچنین سطح هورمون تستوسترون که باعث سرطان پروستات می شود را پایین نگه می دارند. روش مصرف: توصیه می کنیم هر روز چای سبز بنوشید. البته نیازی نیست روزانه حتماً 5 فنجان از این چای بنوشید. مصرف روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز عالی است. ماهی: باعث کاهش دو برابری احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود ماهی ...
درمان ناباروری با تغذیه، یک ژله خاص
ژله رویال یک ماده غلیظ سفید مایل به زرد روشن است که از یک جفت غدد مغزی زنبوران کارگر در سنین 6 الی 12 روزه ترشح می شود. زنبوران کارگر که دوران دگردیسی و تکامل آنها 21 روز طول می کشد فقط سه روز اول مراحل رشد از این غذای مخصوص استفاده می کنند. پس از آن غذای اصلی آنها را گَرده گل و عسل تشکیل می دهد. عمر مفید آنها 40 الی 60 روز بوده و به علت مصرف نکردن دائم از ژله رویال، تخمدانشان به تکامل نرسیده و ...
کنترل درد در اواخر بارداری، معجون سحرآمیز
می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17- مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم ...
14 دی با سبزیجات ریشه ای بیماری ها را ریشه کن کنیم
آنها برای درمان بیماری های کبدی، یبوست و کاهش تولید اسید اوریک نیز استفاده می کنند. گفته می شود که شلغم باعث افزایش تعریق بدن می گردد. در شرق از خواص دیورتیکی هویج فرنگی و همچنین برای کمک به رفع انسدادهای کبدی و مثانه ای استفاده می شد. ضمنا گفته میشود که هویج فرنگی خاصیت بی حس کنندگی ضعیفی نیز دارد. از آنجا که سیب زمینی خاصیت خنثی سازی اسیدهای بدن را دارد مصرف آن ...
صابون زغال سنگ برای این مشکلات پوستی مناسب است
وسیله معده جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد سم وارد چرخه بدن شود. در موارد مسمومیت شدید، مصرف چند دوز از زغال سنگ فعال ضرورت پیدا می کند. زغال سنگ فعال در مقابله با سموم حاوی عناصر خورنده اثربخش نیست، مانند اسیدهای قوی، آهن، اسید بوریک، لیتیوم و الکل. به اضافه اینکه زغال سنگ نباید برای مقابله با فرآورده های نفتی مانند بنزین و گازوییل مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا نمی تواند از جذب آنها در بدن ...
چگونه با رژیم گیاهی عضله بسازید؟
شده پرهیز کنید. این مواد غذایی نمونه در واقع حاوی کالری بالایی نیز هستند که به خوبی کالری مازاد در بدن را بیمه خواهند کرد. در مورد مکمل پروتئین، چندین انتخاب عالی پروتئین بر اساس مواد گیاهی وجود دارند که برای وعده بعد از تمرین یا جایگزینی وعده های غذایی مناسب هستند. دو نوع از بهترین مکمل های پروتئینی گیاهی Plant fusion و sun warrior هستند. مطلب مرتبط: بهترین منابع پروتئین ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
“گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند. 3- توصیه می شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز ...
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست + درمان یبوست
می برد به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود. استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. موارد استفاده از خاکشیر ...
در طب سنتی یک نسخه واحد برای همگان نداریم
این فرد پیروی کرده و رژیم می گیرد، در چند روز ابتدایی احساس سبکی دارد اما به مرور مشکلاتی مثل سردرد، ریزش مو و ضعف عمومی خود را نشان می دهند! طب ایرانی دستورات ساده ای دارد که اگر هر فردی به فراخور حالش از آن بهره مند شود به سطح مطلوب سلامتی دست می یابد؛ یکی از دغدغه های متداول در این بخش، سلامت خود مواد خوراکی است، می دانیم که انواع آلودگیهای شیمیایی حاصل از مصرف کودها یا داروها در ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
درمان کرد. یک رژیم غذایی پرفیبر می تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی از این راه ها استفاده از داروهای ملین محسوب می شود که باید زیرنظر پزشک متخصص مصرف شود ...
تازه ترین توصیه های مراقبتی و پیشگیری هواشناسی کشاورزی به کشاورزان سراسر کشور
شدید دما و استفاده از خمیر شیرین در صورت نیاز به تغذیه محافظت از کندوها به وسیله روش های مرسوم استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز دوشنبه به دلیل بارش پراکنده در صورت گاو رو شدن خاک بعد از بارندگی ها استفاده از کودهای فسفاته و سولفات ...
