خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها/ روغن های موثر در رویش موی ابرو
ابرو می شود. وی کاهش مصرف فست فودها و تنقلات شور را نیز در رفع کم پشتی مو تاثیر گذار دانست و گفت: استفاده از میوه و سبزی به طور متعادل نیز باید در رژیم غذایی فرد قرار گیرد اما گاهی با وجود رعایت موارد فوق ابروهای فرد همچنان کم پشت هستند در این موارد برخی روش های موضعی رشد ابرو در کنار رژیم سالم و غنی از ویتامین ب توصیه می شود. این متخصص طب سنتی، روغن بابونه،بادام تلخ و شیرین ...
جوان سازی پوست با تخمه این میوه
. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین بردن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می باشد. سرشار از اسیدآمینه ها از بین تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
حذف مواد سمی از خون انباشته می کند. این ماده همچنین روزنه ها را تمیز می کند و پوست شما را درخشان می کند. 9. محصولات لبنی محصولات لبنی مانند شیر کم چرب برای تشکیل بافت ها مفیدند و همچنین شامل ویتامین آ می باشند. اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید، مواد لبنی مانند پنیر محلی و شیر کم چرب را انتخاب کنید. به این بهانه که پیتزا دارای پنیر فراوان است، در مصرف آن زیاده روی نکنید چرا ...
ماسک خانگی برای از بین بردن جای جوش
آسیب دیده جای جوش افزایش دهد. تنها روغن هایی که زیاد چرب نیستند مانند کرچک یا زیتون و منافذ پوست را مسدود نمی کند استفاده کنید. ماسک روغن را به مدت 2 دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. پس از آن، یک پارچه خیس را در بخار آب گرم قرار دهید و روی صورت خود بگذارید. بخار باعث نرم شدن پوست می شود. پس از آنکه پارچه سرد شد، از آن برای پاک کردن روغن پوست استفاده کنید. ماسک روغن را می ...
آموزش گام به گام نقاشی از صورت با مداد رنگی
مورد گوشتی روشن را با تمام لایه های نقاشی به صورت حرکت دایره ای پوشش می دهیم ، البته فشار بیشتری نسبت به مراحل قبلی روی مداد می آوریم . رنگ کردن مو برای موهای این مدل در ابتدا با رنگ های گوشتی مناطقی در موها مشخص می کنیم و بعد با رنگ های قهوه ای آن مناطق را دور گیری می کنیم. و بعد از رنگ هایی که برای سایه زدن استفاده کردیم برای موها نیز استفاده می کنیم. در این مرحله ...
چند نکته برای رنگ کردن مو در خانه
گرم را انتخاب می کنند. دو بسته رنگ بخرید تا در حین کار با کمبود رنگ مواجه نشوید و کل موهایتان را پوشش دهید. رنگ اضافه را می توانید در دفعات بعدی استفاده کنید. موهایتان را قبل از رنگ ، شست وشو ندهید و سعی کنید دو روز قبل از رنگ کردن حمام نروید. روغن طبیعی سر از پوست شما در مقابل آسیب هایی رنگ جلوگیری می کند. رنگ کردن مو در خانه ممکن است با شلوغ کاری انجام شود. بهتر است از یک حوله ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
رشد و ناخن ها، تقویت دید چشم و بهداشت پوست مفید است، افزود: این میوه به علت دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین C در معالجه ی خونریزی های لثه (بیماری اسکوربوت) ناشی از کمبود ویتامین فوق کاملا اثر شفابخش دارد. وی همچنین ادامه داد: آهن موجود در توت فرنگی ارزش خون سازی این میوه را زیاد می کند و برای کودکان کم خون و ضعیف دارویی مناسب به شمار می رود. افشار تصریح کرد: به علت داشتن ...
خوراکی های چربی سوز
عدسی ، آهن جریان اکسیژن در خون را تسهیل می کند. (کمبود میزان آهن باعث خستگی زیاد و حتی کم خونی می شود، بنابراین از مصرف قهوه بعد از غذا بپرهیزید زیرا کافئین موجود در قهوه آن را جذب می کند.) _ ماهی ها و محصولات دریایی : که حاوی اسیدهای چرب از جمله امگا 3 هستند: این مواد غذایی خاصیت ضدالتهابی دارند و مانع ایجاد ورم می شوند. _ پتاسیم : پتاسیم اصولاً در میوه های خشک، مخمر آب جو و ...
بیماری های عجیبی که تا به حال نشنیده اید!
...> در پروجریا، ژن جهش یافته LMNA پروتئین لامین آ معیوب می سازد که به ناپایداری هسته سلولی و در نتیجه پیری زودرس منجر می شود. از علائم این بیماری می توان به پیری شتاب گرفته در 2 سال اول زندگی، نقص در رشد، افت چربی بدن و پوست و مو، پوست چروک با ظاهر افراد پیر، سفتی مفصل ها، در رفتگی لگن، تصلب شریان، بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی در سال های کودکی اشاره کرد. کودکان مبتلا به پروجریا معمولا ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر ...
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود. یادتان باشد که آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن ...
جوانه ها، مولتی ویتامین های طبیعی
جوش صورت کمک می کند و در شادابی پوست نیز موثر هستند. -جوانه ها هورمون های گیاهی هستند که به استحکام استخوان ها کمک می کند. -جوانه گندم سرشار از سلنیوم است که به رشد کمک بسیار می کند. -جوانه ماش و عدس ضد کلسترول هستند. -جوانه نخود حامل نیروی حیاتبخش است که تنظیم کننده قوای بدن است. -جوانه لوبیا دارای 2 ماده ضد سرطان است. از جوانه ها می توان در تهیه انواع سالاد, کوکو, آش, آبگوشت و سوپ استفاده کرد و از آنها غذاهای متنوعی تهیه کرد. ...
این عوامل موهایتان را در جوانی سفید می کند
اثر ژنتیک، راه درمانی ندارد، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی حاوی روی در موی این افراد تاثیر گذار است. وی با اشاره به آهن و کلسیم موجود در بادام گفت: مصرف این آجیل در دوران کودکی مانع از سفیدی مو در بزرگسالی می شود. این متخصص تغذیه درباره مواد غذایی که سفیدی مو را کاهش می دهند، تاکید کرد: با مصرف مواد غذایی ویتامین E مانند روغن های گیاهی زیتون و کنجد، میوه جات های خشک و سبزیجات حاوی ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
نیک نیوز : استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. سندرم روده تحریک ...
16 دی غذاهای ضد سرطان برای بچه ها
تا سیستم دفاعی کودکتان قوی تر شود. اینکار نه تنها برای فرزندتان خوب است بلکه از بروز سرطان سینه در مادر نیز جلوگیری می کند. - به آنها بگویید و حتما تاکید داشته باشید که سبزیجات بخورند. کلم، بروکلی، کاهو، هویج، کلم برگ و.. - هر روز روغن ماهی مصرف کنند. روغن ماهی برای سلامتی انسان ها بسیار مفید است و با افسردگی مقابله می کند و رفتارهای تهاجمی را کاهش می دهد و باعث افزایش IQ می ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
نمایشگر کامپیوتر برایشان دشوار می شود یا دیگر نمی توانند بخوانند و بنویسند یا حتی ممکن است باعث شود که نتوانند چهره و قیافه افراد را تشخیص دهند و درنتیجه کیفیت زندگی آنها پایین می آید. این یکی از موضوعاتی است که در چشم پزشکی امروز و به ویژه در مبحث شبکیه مطرح است. علاوه بر اینها، تومورهایی که در چشم رشد می کنند، از جمله موضوعاتی هستند که امروزه بسیار مطرحند. برخی از این تومورها در چشم کودکان و برخی دیگر ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
اتاق خبر 24 : اگر روغن روی آتش بریزد باعث ایجاد هیدروکربن های آروماتیک (معطر) چندحلقه ای شبیه بنزپیرین می شود که این گونه مواد سرطان زا هستند. این مواد از طریق دود (آتش) روی گوشت قرار گرفته و زیان آور هستند. توصیه های کاربردی وقتی شما در محیط باز روی حرارت (آتش افروخته) چیزی را کباب می کنید فقط از زغال فشرده( بریکت) استفاده کنید. هیچ گاه گوشت را روی شعله آتش یا دود ...
کمبود ویتامین دی و افزایش خطر سردرد مزمن در مردان
های کوچک تر- با افزایش خطر سردرد مربوط شده بود. اکنون این نتایج بیانگر آن است که در فنلاند و کشورهای دیگر دور از خط استوا، باید در ماه های غیر تابستانی مراقبت بیشتری از لحاظ افزایش میزان های این ویتامین با خورد ماهی های چرب، گوشت قرمز یا جگر، تخم مرغ یا روغن کبد ماهی یا مکمل های ویتامین دی انجام داد. نتایج این بررسی را به طور آنلاین در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است. ...
نکاتی درمورد اصلاح صورت آقایان
کاملا به ریشه مو و صورتتان نفوذ کرده و موها را نرم می کند. برس اصلاح در عین حال سلول های مرده را نیز از روی پوستتان جدا می کند که این خود موجب حرکت راحت تر تیغ روی پوست و در نتیجه جلوگیری از زخم و ایجاد جوش می شود. با برس، کرم اصلاح را به صورت دورانی روی صورت پخش کنید. 4. همیشه از تیغ مرغوب استفاده کنید. به این دقت کنید که در فرایند اصلاح صورت، شما علاوه بر تراشیدن ...
امسال یک میلیون پرنده تنها در فریدون کنار شکار شد
مناطق اصلی ترین روش شکار پرندگان به حساب می آید و صیادان بی توجه به قانون در سطحی گسترده اقدام به شکار پرندگانی می کنند که از نیمکره شمالی به سمت جنوب مهاجرت کرده اند. علاوه بر این، در این مناطق صید برخی از گونه های در معرض انقراض ممنوع است، اما استفاده از روش های جدید صید باعث شده است نه تنها پرندگان مهاجری مانند غاز ها، انواع و اقسام اردک ها و مرغابی ها به دام بیفتند که پرندگان حرام گوشتی مانند ...
سیر از چشمانتان مراقبت می کند!
دچار می شوند. مشکل اینجاست که برخی افراد شرایط را نادیده می گیرند و تا زمانی که وضعیت حاد و به مراحل پیشرفته نمی رسد توجه کافی به سلامت چشم ها ندارند. به همین دلیل پزشکان و متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب از همان ابتدا سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید. در این مطلب تأثیر سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده ...
ضروری برای بانوان!
دقیقه مواجهه با نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن کافی است. همچنین، می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ را در دستور کار خود قرار دهید. ویتامین E ویتامین E حاوی ویژگی های ضد پیری است که با آسیب سلولی مقابله می کند و تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن را کند می سازد. این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید، از دست دادن حافظه و ...
شامپوی مناسب موهایتان را بشناسید
می کنید باید انتظار خشک شدن موهای خود را هم داشته باشد. باید با استفاده از شامپوهای مناسب به داد موها برسید! شامپوهای ترمیم کننده دارای محتویاتی هستند که مانع از شکنندگی مو می شوند. چرا باید متناسب با موی تان شامپو بخرید! موی سر ممکن است به دلایل مختلفی در دورانی از زندگی خشک یا چرب شود. تمام طول عمر نباید از یک نوع شامپو استفاده کرد. به همبن دلیل است که باید در هر مرحله از زندگی ...
کیک شکلاتی با مقوی ترین میوه دنیا + عکس
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با صرف کمی وقت و حوصله می توانید با استفاده از آووکادو کیک شکلاتی درست کنید که حاوی فیبر، پتاسیم و فسفات فراوان است و می تواند یک میان وعده مغذی برای رشد کودکان باشد. برای درست کردن این کیک به مقداری روغن، پودر نارگیل، خرما، شکلات تلخ و پودر شکلات، بادام شیرین درختی خرد شده، یک نصفه آووکادو رسیده، پودر خمیر مایه، مقداری عصاره ...
هر روز تخم شربتی مصرف کنید
، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آن ها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آن ها محسوب می شود، کمک می کنند. یکی از فواید سلامت دانه های چیا پیشگیری از سرطان روده بزرگ است و از دیگر موارد قابل توجه می توان به: فاقد گلوتن هستند. سلامت ناخن ها، مو و پوست را بهبود می بخشند. محتوای آهن آن ها ...
بهتر است این موارد را در خصوص روغن کنجد بدانید
یائسه نقشی مؤثر دارد. بررسی ها نشان داده اند، مصرف این دانه در بهبود روند بیماری پارکینسون نیز تأثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود، به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، کنجد را ...
بهبود آکنه با 10 گام
...، به دنبال غیر کومدون زا Non-Comedogenic روی برچسب باشید این به این معناست که محصول مورد نظر شما نباید منافذ پوست شما را مسدود کند. 6- از طرفداران اسیدهای چرب امگا3 شوید مشخص شده که امگا3، تولید لکوترین B4، (مولکولی که می تواند سبوم را افزایش دهد و باعث آکنه التهابی شود) را کنترل می کند. امگا3 می تواند در مکمل های غذایی یا در مواد غذایی مانند گردو، آووکادو، روغن بذرکتان و ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
کارشناس در بخش دیگری از سخنان خود گفت: مصرف زیاد روغن، غذاهای چرب و سرخ شده خطر چربی خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد که ما توصیه می کنیم به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مثل بخارپز، آب پز، تنوری و کبابی استفاده کنید. * تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با روان سالم دارد کارشناس روانشناسی مرکز در ادامه این جشنواره گفت: وقتی از تغذیه سالم ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز پنجم
1 عدد سیب زمینی کوچک آبپز + 1 عدد سیب + 1 عدد لیموشیرین برای یادآوری گفته می شود که نیم ساعت قبل ناهار سالاد بدون سس مایونز مصرف کنید به جای سس از سرکه بالزامیک و 1 ق غ روغن زیتون استفاده کنید. کلم بروکلی بخار پز و کدو و بادمجان کبابی به میزانی که احساس سیری به شما دست بدهد + سیب زمینی کبابی 1 عدد کوچک 1 لیوان آب هویج + 1 عدد خرمالو + 1 عدد سیب + 1 عدد ...
چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
باید بر این استرس غلبه کرده و به فکر راهکارهای منطقی و عملی بود. در وهله اول بهتر است بدانیم چه عواملی باعث ریزش ابروها و مژه ها می شوند؛ اختلالات هورمونی، مصرف برخی داروها، اختلالات تیروئید، افزایش سن، استرس، رنگ کردن، برداشتن و یا کندن ابروها، کاشت مژه، استفاده از ریمل های ضدآب، فرمژه، استفاده از چسب های قوی برای چسباندن مژه مصنوعی و ... برخی از مهم ترین عوامل ریزش ابروها و مژه ها هستند. ...
