سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها
.... وی کاهش مصرف فست فودها و تنقلات شور را نیز در رفع کم پشتی مو تاثیر گذار دانست و گفت: استفاده از میوه و سبزی به طور متعادل نیز باید در رژیم غذایی فرد قرار گیرد اما گاهی با وجود رعایت موارد فوق ابروهای فرد همچنان کم پشت هستند در این موارد برخی روش های موضعی رشد ابرو در کنار رژیم سالم و غنی از ویتامین ب توصیه می شود. این متخصص طب سنتی، روغن بابونه،بادام تلخ و شیرین و روغن ...
خرفه و دیابت + درمان گیاهی دیابت
معتقدند که برگ و ساقه آن مسکن صفرا است، خرفه حرارت خون، کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین شدت تب های گرم و صفراوی و تسکین عطش و کنترل ترشح ادرار در بیماری دیابت و رفع سردردهای گرم مفید است. از دیگر خواص خرفه ، قطع خونریزی و چرک سینه بوده و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ادرار مفید است، از این گیاه برای درمان سوزش مجرای ادرار، مثانه، بواسیر و همچنین تسکین حرارت رحم و سوزش و درد آن استفاده ...
با "یائسگی" چه باید کرد؟
همراه کلسیم مصرف شوند، مانع جذب کلسیم می شوند. - فشار روانی و استرس موجب کاهش کلسیم بدن می شوند. - هنگام بیماری و مریضی، جذب کلسیم کاهش می یابد. - همزمان با کلسیم باید از موادی که حاوی منیزیم هستند، مصرف شود. - کلسیم را بهتر است به همراه غذا و یا هنگام خواب بخورید. - مصرف روزانه بیش از حد کلسیم (2000 میلی گرم در روز)، در برخی موارد منجر به سنگ کلیه و یبوست می شود. ...
آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
...> شیلات: کانال های آبگیری ومسیرهای عبور آب مخصوص در محل دریچه های ورودی و خروجی باز بینی شده واز مسدود شدن آنها توسط شاخ وبرگ گیاهان و رسوبات رودخانه ای جلوگیری گردد در هنگام سیلاب وگل آلودگی منابع آبی ماهیان از غذا دادن به ماهی ها خود داری شود استان گیلان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد ...
استقامت بدنتان را اینگونه افزایش دهید
... رژیم غذایی صحیح داشته باشید در ورزش های استقامتی کربوهیدرات کلید اصلی است. وقتی بدن در شرایط بحرانی قرار می گیرد از گلیکوژن برای سوخت استفاده می کند. زمانی که گلیوکوژن تمام شود بدن از منابع انرژی دیگری استفاده می کند و شروع به سوزاندن چربی می کند. برای جلسات هوازی طولانی، 30 تا 60 گرم کربوهیدرات بر اساس وزن بدن به ازای هر ساعت تمرین مصرف می شود. مطالعات نشان می دهند ...
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
بسیار مفید است، اما همانطور که مصرف پروتئین مفید است مصرف بیش از حد آن هم سبب ابتلا به برخی بیماری ها می شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند. پروتئین یکی از مواد مغذی کلیدی و مفید ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد. 6. برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیرمی شود و احساس سستی و ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D و ... از بروز آن پیشگیری کرد. کلسیم، سنگ زیر بنای استخوان های قوی می باشد. نیاز روزانه کلسیم افراد زیر 50 سال، 1000 میلیگرم، و نیاز افراد بالای 50 سال، 1200 میلیگرم می باشد. بدون شک ستاره منابع کلسیم، شیر است. یک فنجان شیر، چه بدون چربی، کم چرب یا پر چرب، حاوی 300 میلیگرم کلسیم می باشد. – مصرف کلسیم کافی: بدن کلسیم نمی سازد و روزانه مقداری کلسیم ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
...> کاتچین آن 100 بار نیرومندتر از ویتامین C و بالاتر از ویتامینE است. این چای خوشرنگ زمردین، کاهنده کلسترول بد و افزاینده کلسترول خوب و نیز سوخت وساز بدن است، از آلزایمر و پارکینسون و افتادگی و چروک پوست پیشگیری می کند، در درمان رماتیسم و ورم بندها(مفاصل) نقش بسزا دارد، با شفای سلول های آسیب دیده قلب، به دچارشدگان سکته قلبی یاری می رساند، مخدر ملایمش آرامبخش است، کبد را پاکیزه می کند، کاهنده وزن ...
وزن کردن در این مواقع اشتباه است
شود که وزن درست رو نشان نمی دهد. مثلاً بعد از خوردن غذا و بر حسب کیفیت غذایی که خورده شده است، حجم خون افزایش پیدا می کند. یا اگر غذای پرنمک مصرف کرده باشیم، به علت تجمع مایعات در بدن، دچار اضافه وزن کاذب می شویم. بنابراین، وزن بعد از صرف غذا، وزن واقعی و دائمی نیست 2 – وزن کردن در طی اولین هفته های شروع رژیم کاهش وزن یا شروع ورزش با شروع یک برنامه ورزشی یا رژیمی، وسوسه ...
بنایی که باید جهانی شود
های فیروزه ای و معرق ایرانی پوشیده شده است. مصرف بتن سفید در این قسمت و در سالن پذیرایی آن، در آن زمان کار نویی در ایران بود . این بنا سنگ هایی دارد که در قسمت پایین برج 3 ٫ 2 متر طول و 1 ٫ 6 متر ارتفاع دارند و کار دست سنگتراشان است.این سنگ ها با بتن و آهن ضد زنگ به هم چسبیده اند و پشت آنها نیز سطح خشنی وجود دارد تا روی آن نلغزند؛ و هر سنگ کنار سنگ دیگر، با یک ماده قابل انعطاف و شبیه ...
مواد غذایی برای رفع تپش قلب
شیر گاو با شیره انگور برای رفع لاغری, ضعف احشا و تپش قلب ناشی از سوءمزاج خشک مفید است. -مصرف تخم "فرنجمشک” همراه با کمی شکر و آب رافع تپش قلب از نوع سومزاج سودآوی و بلغمی است. -مصرف افتیمون، زرشک، انسیون، بادرنجبویه، دارچین، رازیانه، مرزنجوش، عرق بهارنارنج و هل نیر به تقویت قلب کمک می کند. پزشکان بدون مرز ...
از استریای زنانه چه می دانید؟
علت بروز عارضه (چاقی یا مصرف برخی داروهای خاص) رفع شود. محسنی کرمهای مرطوب کننده پوست وترکیبات دارای ویتامین A را برای رفع یا حتی پیشگیری از استریا موثر دانست و گفت: بروز این عرضه 70 درصد در خانم ها و 30 درصد در آقایان شایع است و با استفاده از انواع لیزرها، لایه برداری شیمیایی و کربوکسی تراپی (یکی از روش های زیبایی و کشیدگی پوست است) می توان آنها را کنترل کرد و تاحدی بهبود بخشید. ...
روس ها طیاره سوخو را به ما ندادند
.... می دانیم که نه ریال ثبات دارد و نه روبل. ریال و روبل ثبات ندارد و این باعث شده که ما نتوانیم ابزار لازم را برای توسعه کار با روسیه فراهم کنیم. راه حل رفع این مشکل چیست؟ راه حل این است که بین بانک مرکزی ایران و روسیه، تفاهم دوطرفه ای وضع شود که ما دلار را حذف و ریال و روبل را جایگزین کنیم. مشکل این است که ریال و روبل دارای ارزش ثابتی نیستند و ارزش آنها ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
بخورید و باز هم لاغر بمانید ؛ بدون این که از مصرف یک نوع ماده غذایی احساس دل زدگی و خستگی کند. به علاوه، رسیدن به وزن ایده آل و باقی ماندن در همان وزن با چنین رژیم غذایی بسیار آسان خواهد بود و حتی می توانید در این مدت هر چقدر که بخواهید از غذاهای گیاهی و سالم بخورید. برای کاهش وزن دو نوع روش متمایز وجود دارد: در اولین نوع رژیم های لاغری، روزانه مقادیر بسیار کمی از غذاهای معمولی خورده می ...
شهرک های صنعتی مازندران، مراکز اشتغالی که خود بیکار شده اند
حمل بار مانند مواد اولیه و محصولات مناسب نیست، گفت: سرمایه گذاران هم با وجود سرمایه گذاری های اولیه با کمبود سرمایه های تکمیلی مواجه اند. انباشت مشکلات موجب تعطیلی شهرک های صنعتی مازندران شده اند صاحب تنها کارخانه مدرن برش سنگ استان مشکلات قانون کار، نابلدی و لجاجت مدیران شهرک صنعتی شماره2ساری، مشکلات همسایگان و نبود حصارکشی مناسب، کمبود زیرساخت های مخابراتی را از دیگر چالش های این ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
رودخانه ها با فاضلاب ها و مواد سوختی به گوش می رسد از یک طرف و کیفیت پایین آب بعضی از شهرستان ها به دلیل وجود املاح و رسوبات موجود در آب که لایه ای از رسوب در کتری و سماور ها به جا می گذارند و اخیراً وجود نیتریت و نیترات در آب شرب از جمله دلایل تمایل مردم به مصرف آب بسته بندی می باشد. دسترسی آسان، سهولت حمل و نقل، هزینه ی پایین و طعم و مزه مناسب بطری های آب نیاز به هرگونه تبلیغ این ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
به گزارش بلاغ ، امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می ...
تخم کرفس؛ بهترین دارو برای درمان نقرس/ کرفس ضد نفخ است
دردهای مفصلی و روماتیسم رنج می برند، توصیه می شود. وی در ادامه بیان داشت: مصرف کرفس به افراد کم خون، توصیه می شود. این گیاه دارای خاصیت ضدمیکروبی است و در بهبود آسم و سرماخوردگی های ریوی مناسب است. زمانی خاطرنشان کرد: آب کرفس به صورت غرغره برای رفع گلو دردهای خشک به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده اش مفید است. وی در ادامه گفت: این گیاه حاوی درصد بالایی فیبر است، بنابراین ملین بسیار مناسبی ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
به منظور کمک به شما برای کاهش وزن به آنها نیاز دارد. 1- هنگام خوردن برنج یا پاستا، برنج قهوه ای یا پاستای غلات کامل را انتخاب کنید. این تغییر کوچک می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. 2- از کربوهیدرات های تصفیه شده یا هر کربوهیدراتی که رنگ سفید دارد، اجتناب کنید . 3- به یاد داشته باشید هنگامی که شما غلات کامل مصرف می کنید، برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد که ...
طرز تهیه ترشی خرفه (ترشی برگ خرفه)
.... پرپهن در رفع سر درد، تسکین عطش، قطع هر نوع خونریزی، خرد کردن سنگ مثانه، کاهش سرفه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و روده ها و بواسیر مفید است. همان طور که گفتیم با استفاده از خرفه، ترشی بسیار خوشمزه ای به نام ترشی خرفه تهیه می شود. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این ترشی خوشمزه را یاد بگیرید. مواد لازم برای تهیه ترشی خرفه: خرفه 1 کیلوگرم نمک، فلفل، زردچوبه به ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
پایان روز خودتان را وزن کنید. آرام تر غذا بخورید تا لاغر شوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذاخوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم ...
کدام خوراکی ها نفاخ و کدام ضد نفخ هستند؟
آب پز کنید. حبوبات حبوباتی مانند لوبیا، عدس و نخود فرنگی خوراکی های بسیار نفاخی هستند. این خوراکی ها هم حاوی قند هایی هستند که هضم نمی شود و بعد از ورود به روده باکتری های روده آنها را تخمیر می کند.برای رفع این مشکل بهتر است حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. لبنیات اگر بعد از خوردن تکه ای پنیر یا کمی شیر احساس نفخ می کنید باید بدانید که به لاکتوز حساسیت ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
...، فسفر و سایر ویتامین های لازم برای ترمیم استخوان های شکسته، تهیه ی عاج دندان و رشد کودکان و نوجوانان و استحکام دندان ها و همچنین برای فعالیت سلول های مغزی نیز موثر است. وی خاطر نشان کرد: توت فرنگی چاق کننده نیست و برای مرض قند نیز ضرر ندارد. این میوه برای سنگ کلیه و نقرس مفید است و به علت دارا بودن ویتامین گروه B برای رفع سستی، خمودگی، عصبانیت، ترس، دلهره، تشویش و اضطراب نیز ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید. پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر به حل آن به خودی خود نیستند، توصیه می کنند که به مشاور و یا درمانگر مراجعه کند. حرکات منظم مدیتیشن (تمرکز ذهن)، ورزش و مصرف رژیم غذایی متعادل و سالم از راهکارهای دیگری برای آرامش روان است. ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
... - سینه ی مرغ، لوبیا، عدس، سویا و دیگر منابع پروتئینی اجازه نمی دهند که میزان قند خونتان بیش از حد بالا رفته و بعد دچار سقوط شود. علاوه بر این مواد غذایی حاوی پروتئین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. - چربی های اشباع شده مانند چربی هایی که در گوشت قرمز چرب و برخی از مارگارین ها وجود دارد می تواند روی میزان قند خون تأثیر منفی بگذارد. اما چربی های اشباع ...
شیوه کنشگری محیط زیست در دنیای معاصر عوض شده است
زیستی در سطح جامعه، شکل کنشگری محیط زیستی هم تغییر کرده است. مثلا اگر در دنیا در دهه ی 70 و 80 میلادی، تاکید اصلی جنبش های محیط زیستی و محورهای کنشگری محیط زیستی بر مشکلات محلی و ملی متمرکز بود و آنها هم عمدتا متکی بر مسائل خاص و جزئی، من جمله مساله حفاظت و رفع آلودگی محیط زیستی، امروز با افزایش مشکلات محیط زیستی، و تشدید روند قهقرای محیط زیستی و به ویژه مساله ی تغییراقلیم، مسائل موردتوجه کنشگران ...
موارد تاثیرگذار بر اشتها
. اگر شما قبل از مصرف دارو یک وعده غذایی کامل خورده اید و پس از آن احساس گرسنگی می کنید، به این احساس گرسنگی توجه نکنید. به دنبال راه حل هایی مانند جویدن آدامس، نوشیدن یک لیوان قهوه و یا حتی مسواک زدن باشید. بدن شما تشنه یا دچار کم آبی است علائم کم آبی بدن (خواب آلودگی وکمی انرژی) خیلی شبیه علائم گرسنگی است، به همین دلیل هم ممکن است شما تصور کنید برای رفع این حالات ...
کوتاه اقتصادی
انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان سنگ آهن به اجرای ماده 37 قانون رفع موانع تولید و عرضه مواد خام در رینگ داخلی بورس کالای ایران اشاره کرد و گفت: قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر با هدف برطرف کردن مشکلات و تنگناها و برداشتن موانع به تصویب رسید تا با پیگیری دولت و مجلس و همکاری بخش خصوصی بتوان به خروج از بحران و شرایط رکودی حاکم بر کشور کمک کرد.به گزارش ماین نیوز، قدیر قیافه افزود: قانون رفع موانع تولید ...