خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پکیج عروس فقط 12 میلیون!
خدمات زیادی می شود. مثلا از دو هفته پیش از مراسم، عروس خانم ها برای استراحت و پاکسازی پوست به سالن می آیند. البته قبل از مراسم هم یک بار عروس را آرایش کامل می کنیم که عکاسی اش را زودتر انجام دهد و روز مراسم استرس نداشته باشد. میکاپ ویژه، اکستنشن مو، رنگ، لایت، شینیون، فون بدن، سولاریوم، کاور ناخن، لاک پا، لنز، تاج و تور خدمات دیگر ما در روز عروسی است. البته عروس ها برای اینکه احساس ناراحتی نکنند ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. روش آماده سازی: ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
7 مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات
منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهد، در عین حال مطالعه ایی در دانشگاه هاروارد نشان داد، مردانی که بیش از دو وعده لبنیات در روز ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان کالری غذا خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. آرام تر غذا ...
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم زیبا خواهد شد
.... در محافل مختلف، همه جور بحثی دربارۀ دماغش شده است: از تمسخر وضعیت فعلی تا تشبیه دماغ طبیعی اش به پیازچه . زنان سفیدپوست هم به جراحی بینی متهم می شوند، ولی زنان غیرسفیدپوست در این بازی همیشه بازنده اند. دماغتان که خیلی بزرگ باشد، سیل انتقادها به سوی شما سرازیر می شود و اگر ترمیمش کنید سیل پچ پچ ها شروع می شود که لابد ضعیف تر از آن بوده اید که با چهرۀ طبیعی تان کنار بیایید. عطف به زنان ...
مصرف روزانه 3 تا 5 وعده از گروه سبزی ها برای حفظ سلامتی لازم است
عصمت عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: توصیه های تغذیه ای کاربردی برای مصرف بیشتر سبزی ها اهمیت زیادی دارد و بر این اساس افراد قبل از مصرف غذا، سالاد یا سبزی های متنوع و یا همراه غذا سبزی مصرف کنند و در این خصوص می توان لبو، چغندر، هویچ و کدوی رنده شده را نیز به سالاد اضافه کرد. وی اظهار کرد: موضوع مهمی که وجود دارد این است که افراد در رژیم غذایی روزانه و هنگام تهیه غذاها ...
غذای تند در بارداری، می تونیم بخوریم؟
امتحان کنید. • غذاهای تایلندی و مکزیکی پر از فلفل گرم، تکه های فلفل قرمز و پونه هستند، اما این غذاها خفیف تر از فلفل سبز و پودر فلفل قرمز مورد استفاده در غذاهای هندی می باشند. • شما همچنین می توانید غذاهای ایتالیایی با طعم خفیف را که شما را بیش از حد سیر می کند، انتخاب کنید و غذاهای مغذی ایرانی را فراموش نکنید. به عنوان نکته آخر به یاد داشته باشید که مصرف ادویه جات خوب است، اما از استفاده بیش از حد آن ها خودداری کنید، استفاده از ادویه جات در غذاها به مادر و جنین آسیبی نمی رساند. همچنین، اجتناب از یک وعده غذایی بزرگ به هضم سریع تر غذا کمک می کند. ...
کریمی قدوسی: اعتراف آقای ظریف یک تجربه ملی بود که با اشتباه کردم به زبان ایشان آمد/ برزگر: اگر برجام به ...
سئوال من این است اگر قرار است مجلس بداند چرا دولت نمی گوید و ما باید منتظر بمانیم آژانس بین المللی انرژی اتمی افشا کند تا ما بفهمیم؟ اگر آنها نمی گفتند که ما نمی فهمیدیم. یعنی باید منتظر باشیم آمریکایی ها اسناد را ارائه بدهند؟ انگلیسی ها یا بان کی مون افشا کنند؟ البته صورت بندی شما این بود، چون ما به تیم مذاکره کننده اعتماد داریم و رهبر معظم انقلاب این تیم را تأیید کردند، پس اجازه دهیم کارشان را انجام دهند. طبعاً باید این اجازه را بدهیم. ...
گفت با خدا معامله کردم/ می دانستم مهدی من شهید می شود/ قبلا جایگاهش را در بهشت دیده بود +عکس
من شد و هم باعث سربلندی خانواده اش. به نظر من شهدای مدافع حرم با شهدای دفاع مقدس خیلی تفاوت دارند. اجر غربت و دوری هم به اجر جهاد آنها اضافه می شود. همیشه از خدا می خواهم که در بهشت هم مراقب مهدی من باشد. خاطرات رزمندگی و شهادتش چطور برای شما رقم خورد؟ شب قبل از اعزامش با هم به حرم حضرت معصومه(س) رفتیم. دعا و مناجات کردیم و مهدی با پسرمان علی اصغر خیلی بازی کرد. وقتی آمدیم ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. روش آماده سازی: ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
هفت نکته مهم و کاربردی در طرز تهیه شکلات داغ خانگی
کاکائویی بیشتری در تهیه آن استفاده نمایند. 3. نوع کلاسیک نوشیدنی هات چاکلت بدون خامه است، اما بنا به علاقه و ذایقه افراد، خامه را می توان افزود. 4. اضافه کردن شکلات های تند رنده شده به نوشیدنی شکلات داغ طعم خاصی می دهد که می توانید طبق ذائقه خود اضافه کردید. 5. اگر فردی لاغر می خواهد این نوشیدنی را استفاده کند بهتر است خامه و کمی پودر نارگیل به آن اضافه نماید. ...
8 رای قانع نشدن شورا از پاسخ های شهردار رشت/ جلسه فوق العاده شورا به جهت طرح استیضاح در روز سه شنبه
بهبودی می رود. وی افزود: در زمینه پرداخت ها می گویم باید در مورد پیمانکاران هم توصیه کنیم که بخشی از مشکل به آن ها بر می گردد. رجبی ویسرودی: اگر حمایت من نبود شما رای نمی اوردید/دلیلی ندارد که سیاه اسطلخ پیاده راه سازی انجام دهید مجید رجبی مخالف پاسخ های شهردار گفت: من در تاریخ چهار مهر یک پیامک به آقای ثابت قدم دادم که سوالاتی را مطرح کردم که شما پاسخگو نیستید، حقوق ...
چای زنجبیل ساده ترین روش کاهش وزن
نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کنند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کنند. در واقع این مواد غذایی به چربی سوزها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از آن دست گیاهان موثری است که به طبیعی ترین شیوه به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل باعث سیری می شود بدون شک برای شما هم پیش آمده است که اندکی بعد از خوردن ناهار احساس گرسنگی بکنید. در این مواقع معمولاً به سمت ریزه خواری ...
راه شیری مسئولان برای دانش آموزان قزوین دور است
نیز هست. وی اضافه می کند: این شیرها از نظر کیفیت هایی که بر مبنای معیارها و قوانین جمهوری اسلامی تعریف شده، کاملا سالم است اما این تلقی که شیرها کیفیت ندارد ناشی از ذائقه مردم است که نسبت به شیر دارای چربی ظاهری به عنوان شیر باکیفیت نگاه می کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان می کند: ممکن است شیر تولیدی در درصدی از تولیدکنندگان شرکت های مختلف طعم متفاوت ...
هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند. باقلا باقلا گیاه مفیدی است که می توان از آن ...
راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستیم را بدانیم
طبیعی می تواند با کاستن از قند خون تان، افزایش سلامت عضلات، و پایین آوردن وزن تان به شما کمک کند خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش دهید. محتویات: – 1 عدد کیسه ی چای سبز – 1/3 اینچ از یک تکه زنجبیل – 1 نوک انگشت شنبلیله – عسل جهت طعم دادن اکثر زنان ابتلا به حمله ی قلبی، یا سکته ی قلبی (MI)، را با علائمی که ناگهانی و بی خبر ظاهر می شوند مرتبط ...
اظهارنظر صریح وزیر رفاه در مورد بیکاری، فیش های نجومی، خط فقر
سازمان شما هم اتاق به اتاق که می روم سلام استاد می شنوم. لذت میبرم. به طرح ما کمک می کنید؟ حتما چون من خودم دائما به بهزیستی کمک می کنم. به طرح شما هم کمک می کنم. اخرین باری که به مناطق محروم رفتید چه زمانی بود؟ زیاد می روم. شاید هر هفته که به استان ها می روم یک برنامه مناطق محروم سعی می کنم بگذارم. بعد از 37 سال باید منطقه محروم داشته باشیم؟ ...
چند روش برای سرخ کردن ماهی
...> ماهی زنجبیلی برای افرادی که عطر و طعم زنجبیل رو میپسندن بهتره در این روش از ماهی حلوا یا شیر و هر ماهی بدون استخوان استفاده کنید. بعد از اینکه ماهی رو تکه تکه کردید خشک کنید ، یه تکه زنجبیل روریز رنده کنید با نمک مخلوط کنید و بمالید رو ماهی ها ، بزارید 3 ساعت تو یخچال بمونه بعد روغن رو داغ کنید و ماهیها رو توی روغن داغ داغ با حرارت ملایم سرخ کنید. یک دستور غذائی برای سرخ کردن ماهی ...
کم کالری ترین مواد غذایی برای کاهش وزن
دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این موادغذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و درنتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید . اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین میزان کالری استفاده کنید، باید سراغ انواع کاملا بدون چربی بروید. چربی، تراکم کالری زیادی دارد، پس گوشت های همراه با چربی، دارای کالری بیشتری هستند ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی دارد و از عوارض پیری زودرس و ابتلا به برخی سرطان ها پیشگیری می کند. شیر: علاوه بر این که کلسیم موجود در آن برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است، به بهبود خواب شبانه نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده که نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از زمان خواب، به افزایش کیفیت خواب کمک می کند. در ضمن شر منبع غنی از تریپتوفان است؛ نوعی اسید آمینه که منجر به افزایش ...
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
کرد و شب نیز راحت تر به رختخواب می روید. 8. مصرف صبحانه صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است. با خوردن صبحانه بدن آماده ی شروع فعالیت روزانه می شود. اگر در برنامه ی صبحانه تان نوشیدنی های کافئین دار نیز لحاظ شود که چه بهتر. صبحانه بدن را باانرژی و سرحال می کند و حتی در مواردی دلیل محکمی برای دوستان شکموست تا باانگیزه از خواب برخیزند. 9. بیداری از خواب به شکل طبیعی ...
نوشیدنی های زنجبیلی، مخصوص آب کردن چربی های شکم
را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید. آب گریپ فروت و زنجبیل تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید
کنید تا مطمئن شوید پروتئین کافی مصرف می کنید و از اضافه کردن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی تان نترسید. آکادمی ملی علوم می گوید که ما می توانیم با خیال راحت تا 35 درصد از رژیم غذایی مان را به پروتئین اختصاص دهیم و راستش را بخواهید، خوردن پروتئین بیش از حد واقعا دشوار است. 5- به جای کمیت، به دنبال کیفیت باشید همانطور که در حال افزایش سبزیجات، پروتئین و چربی های سالم در رژیم غذایی ...
19 دی 8 راهکار برای دارو دادن به کودکان
سرد به فرزندتان همانند بستنی قبل از خوردن دارو و یا از بین بردن مزه دارو با دادن چیزی شیرین به او پس از خوردن آن، پروسه دارو دادن را آسان تر می کند. شما می توانید بعد از خوردن دارو یک قاشق چای خوری شکلات صبحانه به فرزندتان هید. 6. جایزه دادن کودکان بزرگتر معمولا نسبت به جایزه گرفتن پاسخ مثبتی نشان می دهند. در کنار تعریف و تمجید های های زبانی، بعد از هر دارو یک برچسب ...
ماجراجویی در بالی
روپیه (29 $) در بالی تورهای فراوانی برای ارائه دوچرخه در اطراف جزیره خواهید دید. تورهای معمولا دارای دوچرخه سواری 40 کیلومتری، خوردن صبحانه در بالای کوه، سفر به مزرعه قهوه و یک روستای سنتی بالیایی در پایین راه، که عمدتا سراشیبی است، هستند. حتی می توانید در یکی از رستورانها توقف داشته و غذایی میل کنید اما هزینه ی آن جزء این تور نیست. 2. بازدید از پارک پروانه بالی قیمت ...
آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟
... 3. بلغور جو دوسر حمام بلغور جو دوسر یک درمان خانگی محبوب برای کاهش خارش ناشی از آبله مرغان است. دو فنجان بلغور جو دوسر را پودر کرده و بلغور جو دوسر پودر شده را در دو لیتر آب ولرم بریزید، سپس آن را در آب وان حمام ریخته و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن استحمام کنید. 4. سرکه قهوه ای یکی از راه حل های موثر برای درمان آبله مرغان سرکه قهوه ای است، این سرکه تحریک ...
50 فایده عسل برای سلامتی
...، قوی شدن سیستم ایمنی بدن، طول عمر و کاهش وزن مفید است. 22. ژله ی صبحانه تان را با عسل جایگزین کنید. این کار می تواند کمک کند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در شما کاهش بیابد. به بیماران قلبی نیز توصیه می شود عسل را که فروکتوز طبیعی و گلوکز دارد، جایگزین شکر سفید کنید. 23. عسل را به صبحانه تان اضافه کنید مثلا می توانید فرنی یا غلات صبحانه تان را با عسل مخلوط کنید. مواد ...
مقابله با اضافه وزن و چاقی در کودکان (قسمت دوم)
. ◊ توصیه هایی برای اصلاح عادات و رفتارهای غذایی: ✔️ مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی. ✔️ مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه، نان و پنیر و ... ✔️ صرف غذا به همراه خانواده. ✔️ خودداری از مجبور کردن کودک به خوردن و آشامیدن. ✔️ خودداری از دادن غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون. ...
بارداری و اضطراب های شایع این دوران
باردار را مصرف می کنید. سعی کنید کمتر غذا بخورید، اما وعده های غذایی تان را زیاد کنید. اینطوری دستگاه هاضمه شما دچار مشکل نخواهد شد. 3- نکند به بچه ام آسیب بزنم امروزه زنانی که در انتظار به دنیا آمدن کودک هستند، درباره کارهای درست و غلط در این دوران، بسیار دچار استرس می شوند. صرف نظر از اصل های کلی سالم غذا خوردن و دریافت ویتامین های لازم در دوران بارداری، حقیقت این است که این نگرانی ...
جگر خوردن در بارداری، چرا ممنوعه؟
ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکی هایی که پیش از این با دیدن شان چشم های تان برق می زده - با شکل گرفتن یک جنین در رحم تان - حال شما را خراب کند. شاید پس از چند روز بی میلی به غذا خوردن، یک سیخ جگر هم اشتهای تان را تحریک کند و هم توان از دست رفته تان را به شما برگرداند، اما متخصصان می گویند حتی برای از بین بردن ضعف تان در این روزها یا برای فرونشاندن ویارتان، حق ...
