چهارشنبه ۰۶ تیرساعت ۰۰:۴۸Jun 2024 26
جستجوی پیشرفته
العالم ۱۳۹۵/۱۰/۱۸ - ۰۹:۱۵

انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!

بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

سایر منابع:

سایر خبرها

ایمنا ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۹:۱۴

سرخط ...

مستقیم بر مردم این کشور داشته است . به هر حال این دقیقاً همان نتیجه ای بود که روحانی از توزیع سبد کالا در میان مردم داشته است؛ این که تحریم ها بر روی مردم ایران تأثیر مستقیم و انکارناپذیر داشته. این که اوضاع اقتصادی مردم ایران نه تنها رو به راه نیست بلکه حاضرند برای چند عدد تخم مرغ و چند کیلو برنج با یکدیگر درگیر شوند]!![... درست است که روش توزیع کالا چندان مناسب نبود اما اگر با این نمایش بتوان جایزه ...

باز خبر ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۹:۱۱ + ۱۱ سایت دیگر

7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه

. ترکیبی از روغنهای فلفل سیاه و سفید، مرزنجوش، اسطوخودس و نعنا می تواند به عنوان یک کرم ضد درد مصرف شود. کمک به هضم غذا اسانس فلفل سیاه می تواند ناراحتی های گوارشی را تا حد زیادی بهبودی بخشد. مطالعات نشان داده است که فلفل سیاه ضد اسهال و محافظ دستگاه گوارش می باشد. فلفل سیاه به صورت عصاره مبارز خوبی جهت یبوست، اسهال، نفخ معده می باشد. هضم غذا به کمک فلفل ...

کمونه ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۹:۱۱ + ۱۹ سایت دیگر

نوشیدنی های زنجبیلی، مخصوص آب کردن چربی های شکم

اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد. مواد لازم چای سبز: 1 قاشق (10 گرم) زنجبیل تازه: 1 حلقه آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه ...

شیرازه ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۹:۱۰ + ۲۱ سایت دیگر

خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید

مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به ...

افکار نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۹:۰۵ + ۲۰ سایت دیگر

چربی های خود را آب کنید

بیشتری در روز بخورید درست است، کالری ها و هورمون ها می توانند تعیین کننده ی این باشند که بدنتان مواد غذایی را درون عضلات شما ذخیره کند یا بعنوان چربی. اما تناوب وعده های غذایی شما، یا به زبان دیگر اینکه چند وعده غذا خوردن شما در روز، بر متابولیسم یا سیستم سوخت و ساز کلی بدنتان تاثیرگذار است. هر زمانی که چیزی می خورید، موتور کالری سوز بدنتان، که بنام متابولیسم شناخته شده است، کمی ...

سیمرغ ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۵۸ + ۳۳ سایت دیگر

ترشیجات می توانند سبب سم زدایی و چربی سوزی شوند!!

ترشیجات چربی سوز را بشناسید حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی، اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است، اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها ...

طنین یاس ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۴۵ + ۱۱ سایت دیگر

زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود

اساس اظهارات متهمان و آسیب دیدگان این عرصه، گردانندگان این نوع شبکه های مدلینگ، در ابتدا با وعده حقوق هنگفت، جوانان زیبا و خوش اندام را جذب خود می کردند اما پس از سوء استفاده از آن ها، افراد جذب شده را با تهدید و ارعاب مجبور به همکاری می کردند. با آگاه شدن مردم و مراجع قانونی از وجود چنین شبکه هایی، بسیاری از این گروه ها مورد پیگیری قضایی قرار گرفتند. اما هنوز بساط مدلینگ زیرزمینی برچیده ...

برترین ها ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۴۲ + ۱۱ سایت دیگر

ماجرای باورنکردنی جاسوس بی نام

آشپزخانه بیرون آورد، یک افسر پلیس به او حمله کرد و فریاد زد: کافیِ. دیگه تمام شده! تمام شده! بعدها کارآگاه ها توانستند یک کتابچه کوچک حاوی کدها را داخل یک قالب صابونِ پنهان شده بین سه پایه نقاشی و چندین تابلو پیدا کنند. همراه آن، مقداری مواد شیمیایی عجیب و چند مجله ماشین بود که مشخص شد حاوی کدهای نوشته شده با جوهر نامرئی است. بازجوها حتی به "هلندی بودن" فن هارلم شک کرده و در نهایت ...

عصر ایران ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۴۲ + ۶ سایت دیگر

از تنفس تکنیکی تا بهبود سلامت!

کلسترول بالا، مشکلات معده و روده، درد مزمن، و سیستم ایمنی تضعیف شده اشاره کرد. تکنیک های کسب آرامش ابزارهایی هستند که مردم می توانند برای غلبه بر واکنش های استرس به کار بگیرند. این تکنیک ها به بهبود خواب، گوارش، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که تکنیک های کسب آرامش می توانند به افراد در سنین مختلف با طیف گسترده ای از شرایط سلامت کمک کنند، که از آن جمله می توان به ...

دانشگاه نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۳۵ + ۴۱ سایت دیگر

12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف

ندارید و یا حافظه شما نسبت به گذشته عملکرد ضعیف تری دارد. بی اشتهایی یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف بی اشتهایی است. اگر گردش خون کند شود، در روند گوارش اختلال ایجاد می شود و از این رو، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. مشکلات گوارشی کاهش جریان خون به دستگاه گوارش به شکل گیری مشکلات گوارشی نیز منجر خواهد شد زیرا بدن تلاش بیشتری برای گوارش درست غذا انجام می ...

مشرق نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۳۰ + ۱ سایت دیگر

وعده پرداخت 500 هزار تومان به 50 میلیون مشمول سهام عدالت تا پایان سال / هپکو هم تعطیل شد!/ سقوط سرمایه ...

درصد هزینه خانوار صرف مسکن شود عملا بخش بزرگی از اقتصاد کشور در یک سرمایه غیر مولد تمرکز می یابد که تنها از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود . اجازه دهید این امر را کمی بیشتر توضیح دهیم . برای این منظور یک برآورد هر چند خام از ارزش اسمی زمین های شهر تهران مفید خواهد بود . مساحت تهران در حدود 700 کیلومترمربع است . طبق گزارش وزارت راه وشهرسازی متوسط قیمت زمین در تهران متری 5/5 میلیون تومان است ...

بصیر آنلاین ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۲۸ + ۱۷ سایت دیگر

بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟

می شود که این میزان تقریبا به اندازه میزان مجاز نمک مورد نیاز برای بدن است که 2 هزار و 300 میلی گرم عنوان شده است. با این تفاوت که این حجم نمک تنها در یک وعده غذایی وارد بدن می شود. خوردن نمک فراوان سبب افزایش فشار خون و بیماری های قلبی شده که این عوامل سبب بروز بیماری و مرگ زودرس می شوند. ریفلاکس؛ به دلیل مخمر موجود در خمیر پیتزا ممکن است افراد دچار افزایش اسید معده و ...

برترین ها ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۲۱ + ۴ سایت دیگر

لالایی بی خوابی

بروز بی خوابی شود. سبک و به وقت بخورید یکی دیگر از دلایل بی خوابی، خوردن شام سنگین یا زمان نامناسب است. هرچه معده سبک تر باشد، خواب آرام تری خواهید داشت. بنابراین نخست از خوردن غذاهای سنگین و حجیم در وعده شام پرهیز کنید. دوم اینکه فاصله زمانی بین شام خوردن و خواب تان باید حداقل دو ساعت باشد. بنابراین اگر قرار است ساعت 11 بخوابید، باید وعده شام را ساعت 9 شب میل کنید. هرچند ...

برترین ها ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۱۹ + ۱۷ سایت دیگر

چطوری یک روزه وزن کم کنم؟

توانید این میزان از کاهش وزن خود را در یک روز شاهد باشید. آب در این یک روز که قصد دارید وزنتان را کاهش دهید، باید سعی کنید در حدود 2 تا 3 لیتر آب بنوشید. بهترین موقع برای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، اول صبح، آخر شب و میان وعده های غذایی است. چای و نوشیدنی های بدون شکر را هم می توانید جز این 2 لیتر محسوب کنید. فعالیت بدنی در این روز سعی کنید از ...

برترین ها ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۸:۱۴ + ۸ سایت دیگر

چاقی در زنان بیش تر از مردان!

...> 1. بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد. 2. زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند. 3 ...

سیمرغ ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۷:۵۸

چند ایده به ظاهر احمقانه برای سلامت بدن!

بعد از غذا خوردن مسواک نزنید! مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی بخصوص اگر اسیدی باشد میتواند باعث ساییده شدن مینای دندان و ساییده شدن لایه زیرین آن شود. حداقل 30 دقیقه بعد از مصرف غذا برای مسواک زدن صبر کنید . وقتی خسته هستید نوشیدنی های انرژی زا نخورید! نوشیدنی های انرژی زا پنج برابر قهوه کافئین دارند و اغلب هر نوشیدنی بیشتر از 13 قاشق ...

زندگی آنلاین ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۷:۳۶

20 دی تغذیه درمانی در بیماری های عفونی

افراد علاقه خود به خوردن غذا را از دست می دهند بنابراین در تغذیه درمانی باید به این نکته توجه داشت. بهتر است این افراد غذاهای متنوع و در چندین وعده سبک استفاده کنند که اشتهای بهتری برای غذا خوردن داشته باشند. خوردن وعده های حجیم به هیچ عنوان به این بیماران توصیه نمی شود. تغذیه و هپاتیت هپاتیت بیماری ویروسی است که کبد را درگیر می کند. هپاتیت انواع مختلفی دارد ...

زندگی آنلاین ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۷:۳۶ + ۱۱ سایت دیگر

20 دی بهترین میوه ها برای حامله ها

..., E, A و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، فسفر، فولیک اسید و فیبر می باشد. کیوی بر روی سیستم تنفسی انسان نیز تاثیر می گذارد. در صورت مصرف روزانه کیوی، احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی، سرفه و خس خس کردن کاهش می یابد. این میوه به علت فسفر زیاد از لخته شدن خون جلوگیری می کند. کیوی همچنین جذب آهن را تسهیل می کند. سیب و بارداری سیب توانایی سیستم ایمنی جنین تان را ...

الف ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۷:۳۵ + ۲۰ سایت دیگر

نوشیدن آب در این حالت ها برای بدن بسیار مضر است

بروند و آبی سرد بنوشند به گمان این که نیاز طبیعی بدن خود را رفع کنند اما باید دانست که در مکتب طب ایرانی، مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی و در دراز مدت منجر به بیماری می شود. زمان های نامناسب آب خوردن این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به خصوص در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی مبتلا به ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۷:۳۲ + ۱۹ سایت دیگر

آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید

غذا کاهش پیدا کند، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود نه روده کوچک. بر این اساس، سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده های پایینی شده و در نتیجه فقط موجب کم آب شدن بدن، از دست دادن الکترولیت های حیاتی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود . ” بر اساس این طرح دعوی، این چای ها حتی می توانند باعث افزایش وزن نیز بشوند: یک ملیّن گیاهی ( سنا ) که می تواند در واقع با پایین آوردن سرعت ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۵:۰۲ + ۷ سایت دیگر

داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه

دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل می کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه های رازیانه را بجوند. 2- نعنا گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل ، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می ...

افکار نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۴:۱۵ + ۱۴ سایت دیگر

با آداب صحیح غذا بخورید تا بیمار نشوید!

و تا لقمه بعدی صبر کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی تصریح کرد: بهترین زمان بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را به طور کامل جویده و به مایع نسبتاً رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد. مظفر پور یادآور شد: معده برای هضم غذا، شیره های گوارشی ترشح می کند که برای عملکرد به روی غذا نیازمند فضا هستند؛ افراد نباید معده خود را انباشته از غذا کنند بلکه وقتی هنوز اشتها دارند، دست از غذا بکشند. ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۴:۰۴ + ۲۵ سایت دیگر

یک کیوی و اینهمه خاصیت

...، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند.مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید. ...

سیمرغ ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۳:۵۸

چرا همیشه نفخ می کنم؟ + درمان

میدهید . این هوای اضافه باعث میشود که در عرض چند دقیقه نفخ کنید. یک وعده غذا به طور معمول باید حدود نیم ساعت طول بکشد . غذای شما 15 دقیقه ای تمام است؟ اشکالی ندارد ولی تمرین کنید آهسته تر غذا بخورید. پاداش آهسته غذا خوردن شما : مطالعات ثابت کرده اند که آهسته غذا خوردن به معنی کمتر غذا خوردن است . غذاهای شور بهترین مثال برای غذاهای شور، غذهای فرآوری شده هستند. این غذاها حاوی ...

علت ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۳:۴۴ + ۹ سایت دیگر

4 ماده غذایی که ورزشکاران باید بعد از 50 سالگی مصرف کنند

B12 در وعده های غذایی داشته باشند. با این حال با افزایش سن و کاهش اسید معده میزان جذب B12 در بدن کم می شود. بنابراین 20 درصد افراد بالای 50 سال مشکل کمبود B12 دارند. پزشکان پیشنهاد می کنند که در سنین 50 سال به بالا افراد در روز 5 تا 10 میکروگرم B12 در غذاهای روزانه داشته باشند. 2- استیل – ال – کارنیتین ( ALCAR ) این ماده انرژی سوخت و ساز بدن را تامین می کند و جریان خون را بهبود می بخشد ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۳:۰۱ + ۲ سایت دیگر

اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!

.... همچنین می توانید با پخت و پز بدون روغن و یا با روغن کمتر، انتخاب های هوشمندانه تر هنگام خوردن غذا، نظارت بر اندازه ی وعده های غذایی، و محدود کردن میان وعده ها و دسرهای پر کالری، میزان مصرف چربی تان را کاهش دهید. انجمن دیابت آمریکا، معتقد است که باید از چربی های اشباع و ترانس که خطر ابتلا به حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی، و کلسترول را افزایش می دهند بپرهیزید. مقاله ای در سال 2010 از مربی دیابت ...

بی باک نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۱:۵۶ + ۲ سایت دیگر

50 فایده طلایی عسل را بشناسیم

لوسیون خوبی برای شستشوی چشم مبتلا به ورم ملتحمه است. 9. خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 10. جویدن یک قاشق چای خوری موم عسل به مدت 20 دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. این برای بیماران مبتلا به آسم موثر است. 11. مصرف یک قاشق چای خوری عسل در روز کمک می کند تا یک ...

شفا آنلاین ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۱:۴۷ + ۵ سایت دیگر

رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید

خوردن سبزیجات بیشتر کنید تعجب کردید؟ مردم معمولا هنگامی که شیوه غذا خوردن کم کربوهیدرات را شروع می کنند، تا حد زیادی مقدار سبزیجات مصرفی شان را افزایش می دهند. توصیه من این است که اول، شروع به انجام این کار کنید. کدام سبزیجات؟ منظور سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت و سیب زمینی نیست بلکه باید سبزیجات غیر نشاسته ای مانند سبزی، گل کلم، آووکادو و قارچ مصرف کنید. 3- شروع به خوردن چربی ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۰:۴۵ + ۱۵ سایت دیگر

مراقبت های ویژه برای پوست های چرب

؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5. اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می شود. در آن زمان هورمون های مردانه باعث ترشح سبوم می شود. 6. مصرف ...

فردا نیوز ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ - ۰۰:۳۰ + ۴ سایت دیگر

دلایل غذا نخوردن کودکان

، ذرت و گلوتن است و علائم عدم تحمل مواد غذایی شامل گاز، نفخ، اسهال و درد شکم است. تف کردن، رفلکس یا استفراغ تف کردن کودک را با آروغ زدن او به طور منظم، اجتناب از تغذیه بیش از حد، نگهداری کودک به صورت نشسته در موقع غذا خوردن و اجتناب از بازی با بچه بلافاصله پس از خوردن کاهش دهید. ریفلاکس زمانی است که محتویات معده به داخل مری نوزاد برگشت نماید برای کمک به مدیریت ریفلاکس، در ...