سایر خبرها
امید به اولین هفته کامل طلا
21 دلار رشد تا بهای 1172 دلار جهش کرد و حالا نظرسنجی های دوقلو خوش بینی به روند کوتاه مدت را نشان می دهد. در تازه ترین نظرسنجی کیتکو 16 تحلیلگر شرکت کرده اند که از این میان 12 نفر معادل 75درصد، افزایش و یک نفر معادل 6 درصد، کاهش قیمت ها را پیش بینی کرده اند. 2 نفر هم نظری خنثی داشته اند. در نظرسنجی از مخاطبان کیتکو هم که بازتاب دهنده نگرش سرمایه گذاران خرد است، 1007 نفر شرکت ...
چربی های خود را آب کنید
میزان کالری به شما برسانند. این کار را انجام دهید: به ازای 1 کیلو از وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و...)، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی ها را هم به 20 تا 30٪ کالری مورد نیاز ...
سفره مازندرانی ها هر روز کوچکتر از دیروز/ بازار سیلی داغ است/ گونه های سرخ را نظاره گر باشید
حضور در مشاغل مولد، ایجاد روحیه اعتماد به نمایندگان و وزارتخانه در کارگران و... تنها گوشه ای از این موارد مثبت است. در سال جاری نیز برخی اقلام پُرمصرف خانوارهای کارگری افزایش قیمت داشته و فاصله معیشت و درآمد کارگران هر روز بیشتر می شود. معمولا نرخ های تورم اعلامی بانک مرکزی و مرکز آمار با واقعیت های زندگی کارگران تفاوت دارد. اما اگر برفرض، نگاه دست اندکاران تعیین دستمزد بر ...
علت سردردهای مزمن در مردان چیست؟
خطر سردرد مربوط شده بود. اکنون این نتایج بیانگر آن است که در فنلاند و کشورهای دیگر دور از خط استوا، باید در ماه های غیر تابستانی مراقبت بیشتری از لحاظ افزایش میزان های این ویتامین با خورد ماهی های چرب، گوشت قرمز یا جگر، تخم مرغ یا روغن کبد ماهی یا مکمل های ویتامین دی انجام داد.
راز ناکامی برجام لابه لای یک کتاب خاطرات/ حق دسترسی مردم به اطلاعات
، تأثیر مستقیم بر مردم این کشور داشته است . به هر حال این دقیقاً همان نتیجه ای بود که روحانی از توزیع سبد کالا در میان مردم داشته است؛ این که تحریم ها بر روی مردم ایران تأثیر مستقیم و انکارناپذیر داشته. این که اوضاع اقتصادی مردم ایران نه تنها رو به راه نیست بلکه حاضرند برای چند عدد تخم مرغ و چند کیلو برنج با یکدیگر درگیر شوند]!![... درست است که روش توزیع کالا چندان مناسب نبود اما اگر با این نمایش بتوان ...
زمستان بدون گاز نفتی ها
.... ایده اولیه را چه کسی داده است؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند ، داستان از این جا شروع شد که هفته گذشته، کشور ترکمنستان توافقات رسمی و کتبی خود با ایران را زیر پا گذاشت و به طور ناگهانی و غیرمنطقی از صبح روز دوازدهم دی ماه، اقدام به قطع گاز ارسالی به ایران کرد. نخستین قربانی این بدعهدی ناگهانی هم مناطق شمالی کشور بودند که گاز مصرفی شان توسط این کشور تأمین می شد ...
آشپزی سالم با ماهی
گرم است برای سرخ کردن مناسب نیست،چون گوشت آن هنگام سرخ کردن سفت می شود و این ماهی ها بهتر است برای قلیه استفاده شود. اگر تصمیم دارید یک وعده غذایی ماهی برشته شده داشته باشید بهتر است از ماهی های گوشتی و بدون تیغی مثل ماهی سکن ، شیر کفشک استفاده کنید و توجه داشته باشید که حتما ماهی های که گوشت آن ها،ضخامت دارد باید برش خورده و نازک شوند. هر چند در مورد مضرات مصرف روغن هشدارها و توصیه های جدی به گوش همه رسیده است و سعی همه در رعایت کردن نکات بهداشت تغذیه ایی می باشد ، ولی این را باید گفت که ماهی فقط در روغن زیاد است که خوب سرخ و برشته می شود. صاحب نیوز ...
وعده پرداخت 500 هزار تومان به 50 میلیون مشمول سهام عدالت تا پایان سال / هپکو هم تعطیل شد!/ سقوط سرمایه ...
عید نوروز که میزان تقاضا درآن افزایش می یابد باید نظارت دقیقی بر بازار داشته باشد تا نوسان اخیر ارزی تکرار نشود. * تعادل - سقوط سرمایه گذاری در کشور در دولت یازدهم این روزنامه اصلاح طلب از بحران تشکیل سرمایه ثابت ناخالص در کشور خبر داده است: مرکز آمار ایران رشد تشکیل سرمایه را برای نیمه نخست سال جاری منفی 9.3 درصد گزارش می کند که گرچه نسبت به سال گذشته نرخ رشد ...
بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیم. حدود یک ساعت بعد از خوردن پیتزا، میزان قند خون به شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش پیدا می کند. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد، زمینه افزایش وزن فراهم می شود. مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
، کیک، شکلات، فست فود، کالباس و سوسیس. همچنین تمام چیزهایی که می خورید را از این نظر بررسی کنید. نان و برنج در این روز سعی کنید از نان و برنج کمتری استفاده کنید. خودتان را با مصرف غلات و نان سبوس دار سیر کنید. همچنین در وعده های غذایی نهار و شام، از گوشت بدون چربی استفاده کنید. سالاد پیش از غذا حتما سالاد بخورید. سالاد باعث پر شدن حجم قابل توجهی از معده و ...
برای افزایش رشد جنین بخوانید
، گفت: مواد غذایی پروتئین دار همچون تخم مرغ و لبنیات، گوشت روزانه 180 گرم که معادل 1.5 سیخ کباب معمولی است در جهت رشد ساختار و اسکلت جنین بسیار مؤثر است و توصیه می شود روزانه 4 سهم لبنیات که شامل یک لیوان شیر، 2 لیون دوغ، 40 تا 60 گرم پنیر، یک لیوان ماست و 3 لیوان کشک پاستوریزه (10 کشک جامد ریز) مصرف شود. وی افزود: یک زن باردار می تواند 4 سهم لبنیات را به صورت متنوع مصرف نماید یعنی در وعده ...
یک کیوی و اینهمه خاصیت
...، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند.مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید. ...
داستان عروس بچه های بیوه
گره زده. با چشم هایی که دو دو می زند، تماشایمان می کند، هرچند ثانیه اشک های به پهنای صورتش را پاک می کند. فاطمه اما بدون هیچ احساسی، گنگ و مصمم روبه رو را نگاه می کند. می گوید: الان زندانه. خودم لوش دادم. به اندازه 50 هزار تومن شیشه داشت. اومدن بردنش. یک هفته قبل تر توهم زده بود، می گفت من مرغم، می خواست سرم رو ببره. دور اتاق می دوید. دو هفته قبل ترش هم رفیقش رو آورده بود با هم دوا بکشن. انگار سر ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. -سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. ...
سالادهای سالم و ساده
شفا آنلاین:ساده ترین تعریف سالاد ترکیبی متنوع از انواع سبزیجات است که همراه نمک، روغن، سرکه یا آبلیمو خورده می شود، اما امروزه دیگر این تعریف برای سالاد کافی نیست، چون در حال حاضر از انواع گوشت سفید و قرمز، حبوبات، پنیر، غلات، میوه و صیفی جات در سالاد استفاده می شود و به همین دلیل این پیش غذا نیاز به بازتعریف و طبقه بندی جدیدی دارد. به گزارش شفا آنلاین :سالاد کلم و ژامبون ...
گرانی، مهمان ناخوانده سفره مردم
سال گذشته تاکنون، کالاهای پرمصرف خوراکی، جمعا تورمی بالای 50 درصد را تجربه کرده است. با استناد به گزارش بانک مرکزی، شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی در مناطق شهری ایران در آذر سال جاری به عدد 259,9 درصد رسید که نسبت به ماه قبل، 1,4 درصد افزایش را نشان می دهد. گرانی 25 درصدی برنج ایرانی در یک سال گذشته همچنین گزارش های منتشرشده از سوی شورای اقتصاد، حاکی از افزایش قیمت 25 درصدی برنج ایرانی ...
زندگی پر فراز و نشیب مرد بزرگ تاریخ ایران، آیت الله هاشمی؛ چریک انقلابی که رییس جمهور شد
تازه تأسیس را بعهده داشت، تحویل داده شدند. رئیس شهربانی کل کشور طی گزارش کتبی ضمن شرح وقایع به نخست وزیر وقت (منوچهر اقبال) اعلام داشته است که با توجه به درخواست آزادی وی از سوی عده ای از علما و معتمدین شهر و بدلیل اینکه وی تا اندازه ای خردسال بود، آزاد شده است. *نقش هاشمی در مخالفت با لایحه انجمنهای ایالتی و ولایتی حضرت امام(ره) جلسه ای در منزل آیت الله حائری و در حضور علماء ...
هایکوهایی برای زنان کارگر در مزارع سرخ زرشک
و پیرمردی از اهالی ده که محض خوش آمد خدا دو اتاق تودرتو بدون اجاره می دهد دست خیرالنسا و بچه هایش. خیرالنسا شب وروز صاحب خانه اش را دعا می کند که نگذاشته خودش و بچه هایش ویلان و سرگردان شوند. خریدهای نسیه ای را سر ماه با همین چندرغاز یارانه صاف می کند تا باز ماه بعد. قند و روغن و چای و خانه پر برنج نیم دانه. همتی که کرده، بچه ها را به هر جان کندن گذاشته شهر که درس بخوانند ...
بریانی هندی، یک غذای هندی مجلسی
دارچین به اندازه 2 اینچ 1/5کیلوگرم گوشت مرغ پوست کنده شده، بدون استخوان، که به قطعات کوچک و ضخیم خرد شده باشد برای طبخ برنج: 2/5 قاشق سوپخوری روغن نباتی یک پیاز بزرگ، خرد شده کمی پودر زعفران هل به اندازه دو غلاف 1 چوب دارچین به اندازه یک اینچ نیم قاشق چایخوری زنجبیل نیم کیلو برنج باسماتی 4 فنجان سس مرغ (منظور مایعی است که بعد ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
دلمه ای (هرکدام یک چهارم پیمانه) را درکمی روغن زیتون و سیر تفت دهید و با نصف پیمانه برنج قهوه ای و پروتئین بدون چربی میل کنید. پروتئین می تواند متشکل از نصف پیمانه لوبیا سفید، میگو یا مرغ تکه شده باشد. انتخاب تنقلات سالم پس از ترک کردن سیگار، افراد به ریزه خواری روی می آورند و در واقع این عادت را جایگزین عادت سیگار کشیدن می کنند. اما در این شرایط احتمال مصرف تنقلات غیرسالم و ...
آذری: پول زور از پرسپولیس نمی خواهیم/ استقلال برای مسلمان پول نقد می داد
پرسپولیس نیوز : مدیرعامل باشگاه ذوب آهن اصفهان گفت: ما از باشگاه پرسپولیس پول زور نمی خواهیم بلکه حق قانونی خودمان را طلب می کنیم. سیعد آذری، در مورد افتتاح چمن مصنوعی بهرام عاطف در باشگاه ذوب آهن گفت: این یک پروژه عمرانی بود و می خواستیم در چمن مصنوعی مان مسابقات بین المللی هم برگزار کنیم، به همین دلیل موظف بودیم تا تأییدیه فیفا را که بالاترین استاندارد چمن مصنوعی است را داشته باشیم ...
بخور نخورهای دوران سرماخوردگی
بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. - تخم مرغ، ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه ها و غلات سبوس دار تأمین کننده پروتئین هستند. کمبود دریافت پروتئین خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. - گوشت، شیر، غلات و حبوبات تأمین کننده ویتامین های B6 و پانتوتنیک اسید هستند که برای تأمین سلامتی سیستم ایمنی از اهمیت بسیاری برخوردارند. - غلات صبحانه ...
رنج بی شمار مادران بچه های دیابتی
آنها نشستیم تا هم از دغدغه هایشان بگویند و هم تجربیات گرانی را که در این مدت به دست آورده اند با بسیاری از مادرانی که تازه به این غم مبتلا هستند به اشتراک بگذارند. امشب، شب مهتابه بعید نیست نابینا شود یا پایش را از دست دهد این جملات که به نظر فکت های پزشکی می آمدند یکی پس از دیگری روی سر مهتاب و مادر و پدرش آوار می شوند، مهتاب ناباورانه گریه می کند و منتظر کلام یا حرکتی از طرف مادر است ...
رای 75 درصدی به رشد طلا
به نقل از کیتکونیوز، در حالی که قیمت طلا از ابتدای سال 2017 میلادی تاکنون با افزایش نسبی روبرو شده، تحلیلگران اقتصادی و سرمایه گذاران بین المللی در تازه ترین نظرسنجی پیش بینی کردند که قیمت طلا در هفته آینده نیز افزایش بیشتری خواهد داشت. بر اساس این گزارش قیمت جهانی طلا در هفته ای که گذشت حدود 2 درصد افزایش داشته است. 16 تحلیلگر ارشد اقتصادی در نظرسنجی این هفته شرکت کرده اند که از این تعداد ...
واقعیت چیست؟ آیا پذیرایی قطارهای ایران به اتریشی ها واگذار شده است؟
صورت تازه این غذاها را برای مشتریانتان سرو کنید، این موضوع در دنیا علم است، و باید یاد بگیریم”. وی درباره استفاده از مواد اولیه نیز گفت: تمام مواد اولیه مورد استفاده در این کیترینگ اعم از میوه، سبزیجات، برنج ، گوشت و... از داخل کشور خریداری می شود. حتی 90 درصد از تجهیزات مورد استفاده در این کارخانه هم با انتقال دانش فنی توسط طرف اتریشی به پیمانکاران و سازندگان داخلی، در داخل کشور طراحی و ...
انزلی در محدوده مناطق پر خطر آنفولانزای پرندگان/با آنفولانزای پرندگان و راه های پیشگیری از آن آشنا شوید
بندانها و کشتزارهای برنج آب تخت شده که می تواند محل تجمع پرندگان وحشی مهاجر باشد خودداری کنید. گوشت مرغ مصرفی خود را از مراکز مجاز که به صورت بهداشتی آن را عرضه می کنند تهیه کنید. از عرضه و خرید پرندگان زندۀ اهلی و وحشی در بازارهای روز خودداری کنید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افق انزلی تالاب های میقان در استان مرکزی، میانکاله و فریدونکنار در استان گلستان درگیر آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان است و انزلی نیز در محدوده مناطق پر خطر قرار دارد به همین جهت رعایت نکات بهداشتی برای شهرودان الزامی است. ...
واقعیت چیست؟ آیا پذیرایی قطارهای ایران به اتریشی ها واگذار شده است؟
منتقل کنید و باز به صورت تازه این غذاها را برای مشتریانتان سرو کنید، این موضوع در دنیا علم است، و باید یاد بگیریم". وی درباره استفاده از مواد اولیه نیز گفت: تمام مواد اولیه مورد استفاده در این کیترینگ اعم از میوه، سبزیجات، برنج ، گوشت و... از داخل کشور خریداری می شود. حتی 90 درصد از تجهیزات مورد استفاده در این کارخانه هم با انتقال دانش فنی توسط طرف اتریشی به پیمانکاران و سازندگان داخلی ...
آخرین خبر درباره قیمت مرغ
به گزارش میزان؛مهدی یوسف خانی در خصوص وضعیت قیمت مرغ نسبت به هفته گذشته اظهار کرد: قیمت مرغ نسبت به اواخر هفته گذشته ثابت بوده و هرکیلو با قیمت 6 هزار و 750 تومان به دست مصرف کننده می رسد. وی افزود: درحال حاضر بازار تقاضا برای خرید مرغ کساد است و با گران شدن گوشت قرمز نیز تقاضا در این بازار افزایش پیدا نکرده است. رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی با بیان اینکه مردم در خرید ...
مرگ بی صدای قوهای فریدونکنار با آنفلوآنزا
پرندگان به این ویروس در کشورهای آلمان، سوئیس، مجارستان و کرواسی هم گزارش شد و در کمتر از یک ماه، یعنی 25 آذر، آنفلوآنزای پرندگان در 13 کشور اروپا از جمله فرانسه شیوع پیدا کرد و مقامات هلندی نیز از معدوم سازی حدود 300 هزار قطعه مرغ در منطقه ای واقع در مرز آلمان برای جلوگیری از شیوع بیماری آنفلوآنزای پرندگان در این کشور خبر دادند و این زمانی بود که پرندگان مهاجر دسته دسته درحال ورود به کشورمان بودند. ...
شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در 11استان کشور
کشور همچون گذشته و به صورت شبانه روزی حتی در ایام تعطیل نظارت خود را بر روند تولید گوشت مرغ و تخم مرغ اعمال کرده و شهروندان می توانند با تهیه این اقلام از مراکز معتبر تحت نظارت این سازمان از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشند. درهمین ارتباط رعایت نکات بهداشتی در هنگام کار با محصولات طیور و پخت کامل این محصولات از اصول اولیه بهداشت فردی است. انتهای پیام/ ...