سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها بیشتر بیماری قلبی می گیرند
ساعت پس از صرف غذا کمتر از mg/dL180 باشد.) – روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی انجام دهید. مثلا نیم ساعت پیاده روی کنید یا بعد از هر وعده ی غذایی، 10 دقیقه پیاده روی کنید. برای بالا رفتن از آسانسور استفاده نکنید و از پله ها بالا بروید. سعی کنید برای خرید، بدون اتومبیل به بازار بروید یا حداقل آن را دورتر از محل خرید پارک کنید. – غذاهای سالم بخورید. نانی که از غلات سبوس دار تهیه شده ...
کاهش مدت زمان معاینه فنی خودروها در انتظار تصویب مجلس
سال انجام می شود که آلودگی فراوانی را وارد شهرها می کند و معمولا فعالیت این کامیون ها از ساعت 10 شب تا 6 صبح است. تردد کامیون های فرسوده در ساعت 23 و 24 باعث افزایش غلظت آلاینده ها می شود/ تردد شبانه 100 هزار کامیون در تهران/شهرداری کامیون های فرسوده را ساماندهی کند متصدی خاطرنشان کرد: بنده در مطالعه ای که انجام دادم متوجه شدم میزان غلظت آلاینده های با قطر کمتر از 2.5 میکرون ...
آلوده ترین و پاک ترین نقاط تهران کجا هستند؟/ باد کیفیت هوای تهران را پس از 8 روز سالم کرد
منطقه یک: 44 منطقه 19 (عبدل آباد): 41. بنابر تمهیدات اندیشیده شده از سوی مسئولان اگر شاخص عددی ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون بین 50 تا 100 باشند شرایط کیفیت هوا سالم است و شرایط ناسالم برای گروههای حساس نیز به میانگین عددی 100 تا 150 تعلق می گیرد اما اگر اعداد از 150 تا 200 قرار گیرند به این شرایط کیفیت هوا وضعیت قرمز یا شرایط اضطرار گفته می شود و کیفیت هوا در این میانگین برای همه افراد ناسالم خواهد بود. ...
با شکم گرسنه نخوابید!
هورمون سروتونین - هورمون تنظیم رفتار - هنگامی که فردی چیزی نمی خورد، دچار نوسان می شود که این شرایط بر بخشی از مغز تاثیرگذار است که به کنترل خشم کمک می کند. تنظیم ساعت مشخص برای غذا خوردن تنظیم یک زمان مشخص برای وعده های غذایی می تواند تاثیر شگفت انگیزی در زمینه وزن و اندازه دور کمر شما داشته باشد. وعده های غذایی منظم انرژی پایدار را برای بدن تامین و نرخ سوخت و ساز سالم را حفظ می کند. ...
امدادرسانی به 200 نفر گرفتار در برف در محورهای کوهستانی استان گلستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ و به نقل از روابط عمومی جمعیت هلال احمر گلستان، علیرضا صیاد معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان گلستان با اشاره به امدادرسانی حادثه دیدگان برف و کولاک محورهای کوهستانی استان گلستان گفت:بارش برف از دیروز در محورهای توسکستان، خوش ییلاق و شش آب آغاز شده که این بارش برف همراه با کولاک و کاهش دید رانندگان همراه بوده است. ...
تردد 11 میلیون موتورسیکلت در کشور که به اندازه 44 میلیون خودرو آلودگی تولید می کنند
باید جلوی این اتفاقات را به طور جد گرفت. معاون محیط زیست انسانی سازمان محیط زیست با بیان اینکه غالب کامیونهای تولید کننده آلاینده در ساعت 10 شب تا 5 صبح تردد می کنند، گفت: طبق تحقیقی که انجام گرفته ذرات معلق 2.5 میکرون در ساعتهای 10 شب تا پنج صبح افزایش چشمگیری پیدا می کنند که این مهم نشان دهنده اوج فعالیتهای کامیونهای آلوده است و برای این منظور باید چاره اندیشی شود. متصدی ...
تعداد روز های پاک افزایش داشته است
، 6000 و 7000 در گازوییل موجود بود که با اقداماتی که صورت گرفت و با اصلاحاتی که در سوخت انجام شد، شاخص سولفور در شهر ها و کلانشهر ها به زیر PPM 50 رسیده است ولی می بینیم باز هم هوا آلوده است و این بار برای شاخص ذرات معلق زیر 2/5 میکرون، بخشی از منبع این ذرات در حوزه حمل و نقل و برخی گرد و غبار است. رئیس مرکز ملی هوا و اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست در پاسخ به سئوال نظرسنجی برنامه مناظره ...
هوای تبریز سرانجام پاک شد
به گزارش خبرگزاری برنا و بر اساس شاخص AQI (شاخص کیفی هوا) آلودگی هوای تبریز (میانگین 24 ساعت گذشته) بر اساس پارامتر ذرات کمتر از 2.5 میکرون در مورخه 26 دیماه برابر 97 و وضعیت هوا سالم می باشد. گفتنی است، هوای تبریز در روز های گذشته در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار داشت.
تشدید آلودگی هوا در شب/ محیط زیست در اولویت شهرداری ها قرار گیرد
...> متصدی با بیان اینکه تردد کامیون ها در تهران از ساعت 22 شب آغاز می شود، اظهار داشت: بر اساس پایش میزان آلودگی هوا مشخص شده است که میزان ذرات معلق دو و نیم میکرون در شب بیشتر از روز است. متصدی با بیان اینکه 100 هزار کامیون در شب در سطح تهران تردد می کنند، اظهار داشت: از نیروی انتظامی و راهنمایی و رانندگی انتظار داریم تا درباره ساماندهی کامیون ها و پایش شبانه به سازمان محیط زیست کمک کنند ...
برگزاری برنامه های ویژه روز هوای پاک در مدارس خارگ
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، رضا برمک ظهر یکشنبه در نشست هماهنگی برنامه های روز ملی هوای پاک بیان کرد: پاکیزگی محیط زیست در رشد و تعالی جامعه نقش ویژه وبا اهمیتی دارد به طوری که اگر محیط زیستی ناسالم و نا مطلوب در کشوری جریان داشته باشد انسانها و موجودات زنده در آن کشور از سلامت کافی بهره مند نبوده و قادر نخواهند بود زندگی نرمالی را داشته باشند لذا آینده آن ...
مهار آلودگی هوا، درگرو مدیریت یکپارچه است
اقتصاد و محیط زیست هستند. نتایج نشان می دهند که همراه با رشد شهرها و شهرنشینی در ایران، تغییرات به سمت مصرف انرژی و آلودگی هوا بیشتر شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، در این زمینه، با دکتر مظاهر معین الدینی، دکترای تخصصی محیط زیست و عضو هیأت علمی گروه محیط زیست دانشگاه تهران گفت و گویی شده تا ارزیابی شان را در زمینه کلانشهر تهران داشته باشیم. به عنوان پژوهشگر ...
حمایت لاریجانی از جبهه مردمی نیروهای انقلاب
شناسی است. چون کار یک نفره نیست؛ ریاست جمهوری باید یک مدیریت جمعی را هدایت کند. در جمهوری اسلامی رئیس جمهور هم باید مدیریت کلان کند و هم مدیریت خرد داشته باشد. بخصوص اگر ما بخواهیم یک مانور تحریمی و اقتصاد مقاومتی داشته باشیم در خیلی جهاتش باید تصمیم های در میدان گرفته شود. بسیار آدم پرکاری می خواهد. یعنی کسی را می خواهد که ساعت 6 صبح استارت کند و ساعت 2 نصف شب تمام کند. 4 ساعت بخوابد، خسته هم نشود ...
تعهد دولت به مصوبات آلودگی هوا/بیشترین مصوبه محیط زیستی راداشتیم
به گزارش خبرنگار مهر ، سعید متصدی در نشست خبری روز یکشنبه اعلام کرد: هر موتورسیکلت 5 برابر یک خودروی شخصی ایجاد آلودگی می کند در کشور 11 میلیون موتورسیکلت و در تهران 3.5 میلیون موتورسیکلت داریم که یعنی به اندازه 44 تا 55 میلیون خودروی شخصی آلودگی تولید می کنند در حالی که در کل کشور 18 میلیون خودروی شخصی داریم و بنا بر این اولویت ما در یکساله گذشته بر مدیریت موتورسیکلت ها بوده است و از اول مهر ماه ...
کاهش وزن با سیر+لیموترش
لیموترش را قابل توصیه دانست. برای انجام آزمون مورد نظر، گروه شاهد، طی 8 هفته هیچ مکملی دریافت نکرد، ولی گروه دوم، طی 8 هفته فوق مکمل ترکیبی سیر لیموترش را دریافت نمود. سپس از کلیه افراد شرکت کننده در آزمایش، نمونه گیری خونی برای اندازه گیری LDL ،HDL، تری گلیسیرید و کلسترول تام و آزمون های عمومی شامل قد، وزن، درصد چربی، نسبت کمر به باسن و BMI در دو مرحله قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه ...
با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
کمبود آن در برنامه غذایی شان، بسیار به آن نیاز دارند. در حالی که حضور هر دوی شان برای داشتن سوخت و ساز سالم و کاهش وزن لازم است. سیر سیر بوی دهان را عوض می کند، اما این نقص کوچک با توجه به همه اثراتی روی کاهش وزن دارد، قابل تحمل است. مطالعه ای که به تازگی روی موش ها انجام شده، نشان داده است که موش هایی که همراه غذای روزانه شان سیر می خورند، طی هفت هفته بیشتر از موش هایی لاغر ...
بدهی 140/000/000/000/000 تومانی قرارداد محرمانه روحانی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو، ساعت 14:30 دقیقه آخرین روز هفته ای که گذشت با حضور وزیر راه، مدیرعامل ایرباس، تعدادی از معاونان حوزه حمل ونقل و مسکن آخوندی و قائم مقام های وی در حوزه هوا و مسکن، تعدادی از نمایندگان مجلس و خیلی از کارکنان هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران اولین فروند از هواپیماهای ایرباس خریداری شده وارد کشور شد. در حاشیه این مراسم کاشان قائم مقام وزیر راه و ...
گزارش بیشترین بارش های دیروز استان در هفتهر میبد/پیش بینی موج بارشی برای روزهای آینده
...> میرحسینی در ادامه با اشاره به استمرار سامانه سرما در استان،گفت: دیروز شنبه 25 دی ماه، وزرش باد شدید با سرعت 61 کیلومتر بر ساعت میهمان منطقه گاریزات در شهرستان تفت بود. رییس گروه پیش بین اداره کل هواشناسی یزد، شهرستان های میبد و بافق با سرعت باد 58 کیلومتر بر ساعت و مهریز با 54 کیلومتر بر ساعت را از دیگر شهرستان های میزبان باد شدید زمستانی در استان یزد عنوان کرد و ادامه داد: بر اساس اطلاعات به ...
معاون سازمان محیط زیست: شهرداری ها اولویت های محیط زیستی خود را مشخص کنند
میزان ذرات معلق 2.5 میکرون در ساعات 23 و 24 نسبت به روز بیشتر است . وی گفت: 100 هزار کامیون در این راستا در تهران هنگام شب تردد می کند بر همین اساس پایش شبانه ایجاد کردیم و انتظار داریم نیروی انتظامی و راهنمایی و رانندگی در این زمینه به سازمان محیط زیست کمک کنند. ساماندهی این کامیون ها جزو وظایف راهنمایی و رانندگی است. ...
15کشوردارای بهترین نظام سلامت دنیا:قطر هست،آمریکا نیست
سلامت در این تحقیقات بر اساس سه جزء کلیدی مورد بررسی موسسه لگاتم قرار گرفته که به این ترتیب هستند؛ سلامت جسمی و روانی عمومی یک کشور، زیر ساخت های سلامت و در نهایت، در دسترس بودن مراقبت های پیشگیرانه. به گزارش اعتدال به نقل از خبرگزاری خبرآنلاین؛ طبیعی است که در این شاخص رفاه، کشورهایی که به لحاظ اقتصادی از جمله کشورهای توسعه یافته محسوب می شوند، کشورهای بزرگ که اتفاقا به منابع وسیعی ...
سلام باران به اصفهان
پروین 95، خیابان رودکی 77، میدان امام حسین 82، چهارباغ خواجو 92و بزرگراه خرازی 97(AQI) اعلام شده است. همچنین کیفیت هوا در نجف آباد 78، مبارکه 85، سگزی 87و کاشان 60(AQI) گزارش شده است. بر اساس شاخص آلودگی هوا، این شاخص از0 تا 50 هوای پاک، 51 تا 100 هوای سالم، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس،151 تا 200 ناسالم برای عموم، 201 تا 300 بسیار ناسالم و 301 تا 500 خطرناک است. وضعیت جوی ...
شبکه های اجتماعی و چالش هایی که هر روز مردم با آن درگیر هستند
گروه اجتماعی: فعالان شبکه های اجتماعی، روزانه با پدیده های مختلفی آشنا می شوند که به سرعت فراگیر شده و مردم را در جوامع مختلف با خود همراه می کنند. اکنون، دنیای چالشی ها، لایکاها و هشتگهای اینستاگرامی است که دنیا رابر سرانگشتانش می چرخاند. این چالش ها تأثیر زیادی بر مردم گذاشته و انها به سمت وسوی هدفی مشخص راهنمایی می کند. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله زندگی ایده آل، داغ شدن چالشی ...
هوای اهواز سالم +عکس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، بر اساس اعلام مرکز کنترل و پایش محیط زیست کشور ، شاخص کیفی هوای اهواز برای ذرات کمتر از دو و نیم میکرون امروز 67 پی .اس.آی است . این وضعیت نشان دهنده ی سالمی هوا می باشد . شاخص آلودگی هوا برای ذرات کمتر از دو و نیم میکرون اگر کمتر از 100 پی. اس. آی باشد سالم است، بین 100 تا 150 ناسالم برای گروههای حساس، بین 151 تا 200 در وضعیت ...
ورود سامانه بارشی به البرز از امشب
... مدیرکل هواشناسی البرز اظهار داشت: هوای البرز سه شنبه هفته جاری نیز در وضعیت ناسالم قرار می گیرد. وی بیان داشت: طی 24 ساعت آینده افزایش دما در این استان پیش بینی می شود . رحمانیان گفت:حداقل دمای البرز امروز 5 درجه زیر صفر بود که فردا دوشنبه در اوایل وقت به 2 درجه بالای صفر خواهد رسید. وی ادامه داد:امروز در البرز غبار محلی وجود دارد و همین امر سبب شده تا هوای البرز به لحاظ کیفی برای گروه های حساس به وضعیت ناسالم برسد. ...
تصویربرداری "همسایه ها" هفته آینده به پایان می رسد/مهران رجبی همچنان مقابل دوربین
...> وی خاطرنشان کرد: حدود 8 درصد از تصویربرداری سریال "همسایه ها" باقی مانده که فکر می کنم در مدت یک هفته به پایان برسد در این مدت مهران رجبی جلوی دوربین سریال "همسایه ها" رفته است. گفتنی است، سریال تلویزیونی" همسایه ها" به کارگردانی مهران غفوریان و با ایفای نقش از جانب هنرمندانی همچون سید جواد رضویان، حسین سلیمانی، مهران غفوریان، نعیمه نظام دوست، بهاره رهنما، سیروس گرجستانی و سپند امیر سلیمانی هر شب ساعت 21:45 از شبکه نسیم پخش می شود. انتهای پیام/ ...
هوای پایتخت امروز سالم است
تین نیوز| بعد از یک هفته آلودگی پیاپی هوای پایتخت، مرکز سنجش آلودگی هوای امروز تهران را سالم اعلام کرد. به گزارش ایلنا، هوای تهران امروز پس از هشت روز قرار داشتن در شرایط ناسالم، با کاهش آلاینده ها در شرایط سالم قرار گرفت. شاخص ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون روی عدد 85 قرار دارد. بر اساس معیار سطح اهمیت بهداشتی، شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری ...
هوای تهران در وضعیت سالم
العالم - ایران محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران گفت: وضعیت کیفی هوای تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 مورخ 95/10/25 در وضعیت سالم بوده است. وی افزود: در این بازه زمانی وضیت آلاینده های منواکسیدکربن:پاک(36)، ازن:پاک (26)، دی اکسید نیتروژن: سالم (68)، دی اکسید گوگرد: پاک(19)، ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون: سالم(57)، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون: سالم (83). منبع: ...
درمان ترک پوستی بارداری، بهترین روش
بیشتر در ناحیه شکم بوده اما در نواحی سینه-ران باسن و کمر نیز اتفاق می افتد.کلا احتمال ایجاد آنها در تمام نقاط بدن مخصوصا نواحی که ذخیره چربی بیشتری دارند وجود دارد. روش پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی : بهترین راه پیشگیری از ترکهای پوستی این است که مطمین باشیم پوست در دوران بارداری حداکثر قابلیت ارتجاعی خود را حفظ می کند.این امر زمانی امکان پذیر است که پوست در تمام مدت به خوبی ...
معصومه ابتکار یاد بگیرد/ شهردار پکن چگونه با آلودگی هوا مقابله می کند؟
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، کای کی، شهردار پکن، اعلام کرد: شهرداری پایتخت چین طی سال 2017 عزم خود را جزم کرده است تا به طور جدی با آلودگی هوا در این شهر مقابله کند. هم اکنون 60 شهر بزرگ چین به طور جدی با مشکل آلودگی هوا مواجه است، شهرداری پکن اعلام کرده است اصلی ترین هدف اقدامات پیش رو کاهش حجم ذرات معلق با اندازه Pm 2.5 است چرا که این ذرات در ریه افراد باقی مانده و مخاطرات ...
شهروندان تهرانی ساکن مناطق 18 و شهرری از رفت و آمدهای غیرضروری پرهیز کنند
به گزارش راگانیوز ، تهران امروز بعد از 6 روز آلوده، هوای سالم را تجربه می کند. میانگنی شاخص آلودگی هوا به عدد 85 رسیده است. اما باید توجه داشت که در همین شرایط مناطقی از تهران شاخص بالای 100 دارند و نشان از آلودگی هوا برای گروه های حساس می باشد. شاد آباد در منطقه 18 با شاخص 105، شهر ری در منطقه 20 با شاخص 115، شهرداری منطقه 2 با شاخص 104، پارک قائم در منطقه 18 با شاخص 136، شهرداری منطقه 15 با شاخص 124 و فرمانداری شهر ری در منطقه 20 با شاخص 133 نقاط آلوده تهران هستند. لذا از شهروندان درخواست می شود از رفت و آمدهای غیر ضروری در این مناطق پرهیز کنند. ...
هوای تهران سالم شد
خبرگزاری مهر: مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران، شاخص آلودگی هوای پایتخت را 83 و در وضعیت سالم اعلام کرد. محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران گفت: وضعیت کیفی هوای تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 مورخ 95/10/25 در وضعیت سالم بوده است. وی افزود: در این بازه زمانی وضیت آلاینده های منواکسیدکربن:پاک(36)، ازن:پاک (26)، دی اکسید نیتروژن: سالم (68)، دی اکسید گوگرد: پاک(19)، ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون: سالم(57)، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون: سالم (83). ...