خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاهای ضد چروک پوست را بشناسید
لیپیدهای پوست باقی می مانند. در نتیجه پوست مرطوب باقی می ماند و چین چروک در پوست ایجاد نمی شود. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث ایجاد تعادل لیپیدهای پوست می شود. همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که پوست را در مقابل آسیب های آلودگی و نور خورشید محافظت می کند. وقتی به غذا روغن زیتون اضافه کنید مواد مغذی مثل ویتامین A که برای پوست مفید هستند را نیز جذب می کنید. ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. سلامت نیوز: در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید ...
ضرورت نوآوری، نظریه پردازی و الگوسازی در عرصه اقتصاد مقاومتی/ تعاونی فارغ التحصیلان در بروجرد تشکیل شود
ترقی آن می شود، عدم استفاده عملی از دانش موجود، نبود هماهنگی و بی توجهی به دانش فنی است. رئیس بخش بیوتکنولوژی انستیتو پاستور ایران به ضرورت ایجاد و تشکیل تعاونی فارغ التحصیلان دانشگاهی در شهرستان بروجرد تاکید و اظهار کرد: از سویی در سطح کلان کشوری باید با فعال کردن سهم مشارکت مردمی در جهت اشتغالزایی و تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی با اتکا به مدیریت مصرف، قناعت و ساده زیستی حرکت کرد. ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
اینکه نوع رژیم غذایی مرد و زن بر تعیین جنسیت فرزند موثر است، تصریح کرد: علاوه بر تغذیه و طب سنتی عوامل دیگری هم بر این امر تاثیر دارد. راهکارهایی برای دختردار شدن: وی در ادامه با تاکید بر اصلاح تغذیه زوجین و رعایت رژیم غذایی خاص به مدت 3ماه قبل از بارداری برای داشتن فرزند با جنسیت دلخواه اظهار کرد: برای دختردار شدن استفاده از غذاها و نوشیدنی هایی با طبع سرد مانند: شیر و لبنیات ...
شکر در کمین سلامتی شما
، ماکارونی، سیب زمینی و سبزی و کمتر از 10 درصد آن از شکر تامین شود، همچنین مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف قندهای ساده طی سالهای اخیر به دلیل تغییر الگوی مصرف افزایش چشمگیری داشته است. وی در ادامه عنوان کرد: شکر به منظور ایجاد طعم شیرین، بوی مناسب، افزایش انرژی، بهبود بافت و حتی نگهدارنده در غذاها استفاده می شود، لیکن مصرف زیاد قندهای ساده با افزایش میزان تری گلیسرید یا همان چربی و ...
مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند
های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در هفته باعث افزایش سردرد می شود،اظهارکرد: کاهش مصرف مسکن، درمان و پیشگیری به موقع یکی از مهمترین عوامل مدیریت سردردهای میگرنی است. ...
روزنامه های چهارشنبه
در روز هفتم دی ماه امسال به رکورد 4 هزار و 120 تومان رسید که سرانجام بانک مرکزی و دولت سیاست دخالت در بازار با پر رنگ تر کردن حضور بانک ها و همچنین تسهیل روند اعتبارات ارزی را در پیش گرفتند. این روزنامه با انتخاب عنوان مخالفت ایران با حضور آمریکا در نشست مذاکرات سوریه، می نویسد: مذاکره پشت مذاکره، تماس پشت تماس، خبر این روزها درباره سوریه حول این واژه ها می چرخد. چند روز مانده به نشست ...
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را نخورید
می شوند. اگر از درد مفاصل رنج می برید این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. مواد گوشتی حاوی پورین ها: پورین ها مواد شیمیایی ای هستند که در بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. منبع: healthytipsworld. ...
پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
. خاصیت ضد التهابی این ماده از طریق اثر مستقیم آن بر توقف فرآیندهای التهاب زا شناخته شده است. به همین جهت در طب آیورودیک هندی از زردچوبه در موارد پیچ خوردگی اعضاء و درمان آرتریت استفاده می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهند که احتمالا کورکومین موجود در زردچوبه می تواند خطر بروز سرطان را کاهش دهد. به نظر می آید چندین عامل در ایجاد خاصیت ضدسرطانی این ادویه ...
آقای روحانی! هوای پاک را هم باید با عینک ببینیم/کلید قفل آلودگی هوا دست کیست؟/ دولت تحریم ها را بهانه ...
سالم از آلوده تأکید دارد، زیرا هوای پاک یکی از اصول تندرستی در مجموع اطلاعات کتب طب سنتی است. وی افزود: آب و هوا روی تمامی سیستم بدن از پوست گرفته تا بقیه اعضا اثر دارد. مثلاً در کتب طب سنتی آمده که از زندگی در مناطقی که هوای آلوده، هوای سرد و مناطقی که آب های گوگردی و ماده های شیمیایی در آن وجود دارد، پرهیز کنید. برهانی اضافه کرد: مردمی که در هوای آلوده زندگی می کنند، اولین ...
انجام پیوند لثه پس از تشخصیص متخصص
شفا آنلاین:یک متخصص دندانپزشک گفت: برای جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه ها، هر روز با مسواک زدن پلاک های میکروبی را از روی لثه هایتان بردارید. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا یزدانی، دندانپزشک با اشاره به نشانه های بیماری لثه افزود: تشخیص بیماری لثه در ابتدای بیماری مشکل است؛ اما نشانه های این بیماری عبارتند از تورم لثه، قرمز یا پر رنگ شدن لثه؛ البته خون رنگ لثه ی افراد از پوست آن ها تبعیت می ...
نسخه هایی برای آسمان آبی
.... همه ما با این محصولات طی روز ارتباط داریم، اما شاید هیچ وقت به آنها فکر نکرده باشیم. رنگ منسوجاتی که از آنها استفاده می کنیم، مواد شیمیایی سفیدکننده خمیردندان و بسیاری دیگر از محصولاتی که اطراف ما وجود دارد، ترکیباتی از مواد شیمیایی مختلف است. اکنون کارخانه های تولیدکننده مواد شیمیایی به فکر ایجاد تغییراتی افتاده اند که اثرات آلایندگی این مواد شیمیایی را کاهش دهد. شیمی سبز به همه فرآیندهایی ...
چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟
پوستی بدرنگ، تیره و ناشفاف خواهد داشت. سیب زمینی و قارچ و تیرگی پوست یارقلی افزود: مصرف غذاهای نامناسبی چون سوسیس و کالباس، سس ها، گوشت گاو، کنسروها و کمپوت های صنعتی، مواد غلیظی چون سیب زمینی و قارچ و ... زمینه ساز مشکلات پوستی چون تیرگی ها و جوش های مختلف پوستی است. فعالیت نداشتن بدنی زمینه ساز مشکلات پوستی این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان ...
سیخ جوجه کبابی که کشنده است
یک متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها خوردن گل نرگس را عامل مسمومیت و کشنده دانست و گفت: گاه برخی افراد شاخه های گل خرزهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. هاله تالایی با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و کنترل هستند، افزود: همه مسمومیت ها کشنده نیستند برخی کشنده و برخی از مسمویت ها خود محدود شونده هستند ...
10 گیاه خانگی برای فرار از آلودگی هوا
کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می شود. این مواد در تولید محصولات مختلفی مانند رنگ، جوهر، چسب، پلاستیک، فرش، فوم و مواد ضدحریق مورد استفاده قرار گرفته و به راحتی در هوا منتشر می شوند. نتایج به دست آمده نشان می دهد، برخی گیاهان خانگی قادر به فیلتر کردن و حذف چشمگیر آلاینده های ...
تنبل ها بخوانند!
...، بوی بد نمی گیرند و لزج و چسبناک نمی شوند. تازه می توانید میوه های یخ زده تان را با یک کاسه بلغور جو مصرف کنید یا سبزیجاتتان را در یک وعده غذا استفاده کنید. 2. حین تمرین های ورزشیتان تلوزیون ببینید! بله! درست خواندید. و این اصلا مسخره نیست. نکته این موضوع "انگیزه” است. و اصلا مهم نیست دیگران درباره تان چه فکری کنند. مهم این است شما به واسطه تماشا کردن برنامه ...
شنبلیله ( نام علمی : Trigonella foenum-graceum)
سلامتیسم 18 نکته درباره شنبلیله 1- شنبلیله گیاهی است علفی و یکساله، به ارتفاع 50 سانتی متر. برگ های آن بیضی شل با نوک مدور هستند که حدود نصف بالای پهنک آن ها دندانه دار است. 2- برگ شنبلیله در ایران به عنوان سبزی در انواع غذاها و ادویه جات، به مقدار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. 3- دانه گیاه شنبلیله اروپایی برای قرن ها به عنوان ادویه در آشپزی و در طب ...
ناقوس انقراض شترداری به صدا درآمد/ طلای سفید بیابان ها درحال محو شدن
با توصیه و تاکید به مصرف گوشت شتر، بیان کرد: گوشت شترهای جوان که سن ان ها از 1 تا 3 سال است بسیار نرم و خوش طعم تر از گوشت شترهای بزرگسال است و طعم و مزه و نرمی آن شبیه گوشت گاو است. شیر شتر؛ طلای سفید بیابان است بداخشان با اشاره به ارزش بسیار زیاد شیر شتر، گفت: شیر شتر یا همان دوغ شتر را بسیاری از کارشناسان تغذیه بنام طلای سفید بیابان می دانند چرا که این شیر در مقایسه با شیر ...
توزیع 250 سبد غذایی در بین مادارن باردار کلاله + تصاویری
در روز، استفاده از همه گروههای اصلی غذایی است؛ هر مادری برای دستیابی به سلامت خود و جنین باید از همه گروههای غذایی استفاده کند که موادغذایی 4 گروه اصلی شامل (نان وغلات، سبزی ها ومیوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها ) می باشد و گروه متفرقه شامل چربی ها و شیرینی ها است که باید کمتر مصرف شوند. وی افزود: با توجه به اهمیت و نقش حیاتی و غیر قابل انکار تغذیه در ...
چطور با تغذیه کلسترول را کنترل کنیم؟
انواع غذاها ازجمله چربی ها را کاهش دهد. ژنتیکی چربی دارید یا اکتسابی؟ آنچه درباره کنترل کلسترول به کمک تغذیه باید به آن توجه کرد این است که بالا بودن کلسترول ژنتیکی است یا بر اثر مصرف خوراکی های مختلف و چاقی بروز کرده است. در مواردی که کلسترول به صورت ژنتیکی بالاست، تغذیه نمی تواند کمک چندانی کند و قدرت عمل محدودی دارد. نوع دیگر بالا بودن کلسترول به چاقی و سبک زندگی مربوط است که در این حالت می توان ...
نسل به نسل با نیسان مورانو
. چراغ های متفاوت و کاملاً تهاجمی، بدنه عضلانی و تنومند و چهره اسپرت آن، نشان از خودرویی قدرتمند داشت. جلوپنجره کاملاً تغییر کرده و از فرم V موشن جدید که امضای محصولات جدید نیسان است استفاده شده و چراغ ها نیز به فرم بومرنگی درامدند. ستون C به رنگ تیره باعث شده تا سقف فرمی شناور پیدا کند. در بخش پیشرانه همان بلوک قدیمی 3.5 لیتری V6 برای این نسل نیز استفاده شده است. برای سال 2016 یک نسخه ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل و آن را غرغره، سپس آب دهانتان را تف کنید. این کار هم باعث تسکین گلودرد و هم خروج آسان تر ترشحات می شود. از عسل و لیمو استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن/ نشانه های دفع سنگ کیسه صفرا
با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می نمایند. راه کارهای دفع سنگ کیسه صفرا این متخصص طب سنتی، برای دفع سنگ کیسه صفرا توصیه کرد: یک رژیم 5 روزه با ترکیب ...
زیتون مصرف کنید،به این دلایل
زیتون زیاد مصرف می کنند کالری کمتری دریافت کرده و به ندرت دچار اضافه وزن می شوند. پیشگیری از سرطان خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند، زیرا استرس اکسیداتیو زیاد و التهاب شدید می توانند فاکتورهای کلیدی در ایجاد سرطان باشند. اگر سلول های شما درگیر استرس اکسیداتیو ( آسیب به ساختار سلول و ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این ...
هنر دستپخت بانوان کاشانی با رایحه غذای سالم
دارای سبوس را تاکیدکرد و گفت: استفاده بی رویه از روغن ها و انواع چربی های حیوانی خطرناک است. بالاور، با تاکید بر استفاده از روغن های گیاهی روغن کنجد، هسته انگور و آفتابگردان گفت: این نوع روغن ها مضرات کمتری نسبت به مواد برخوردار از چربی های دیگر در طبخ غذاها دارد. وی در پایان،کمبود ویتامین D را نیز یکی از موارد ناشی از خلأهای مواد مغذی دانست و گفت: نور خورشید، مصرف ...
نمک صورتی را بهتر بشناسید/ نمک نشناس نباشیم!
می شود. از این نمک همچنین برای ساخت آباژور و چراغ های تزئینی و همچنین برای استحمام با آب نمک استفاده می شود. مصرف نمک به مقدار کم و به اندازه برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. از جمله مزایای این ماده غذایی می توان به انقباض و استراحت عضلات، حفظ الکترولیت بدن و جلوگیری از بروز کم آبی، کمک به ارسال پالس های سیستم عصبی، جلوگیری از افت فشارخون، مبارزه با عفونت های بدن و پیشگیری ...
درمان خانگی دانه های سیاه پوست صورت
دهید تا به نتیجه مطلوب برسید. اگر پوست حساسی دارید بهتر است آب لیمو را با آب ولرم، عسل و گلاب مخلوط کنید. نکته: پس از استفاده از این ماده در معرض نور خورشید قرار نگیرید زیرا پوست می سوزد. سیب زمینی و درمان دانه های سیاه پوست صورت سیب زمینی روش دیگری برای درمان دانه های سیاه است. سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی دارد بنابراین باعث محو شدن نقاط سیاه می شود. سیب زمینی باعث ...
بی اشتهایی در کودکان، چی کار کنیم بهتره؟
... این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف خودسرانه مکملها عوارض نامطلوبی دارد بطور نمونه برخی از عناصر مصرف همزمانشان با یکدیگر واکنش ایجاد می کنند. زمانیکه فرد ماده ای را بیش از اندازه وارد معده می کند جذب ماده دیگری را دچار تداخل می کند. بطور نمونه آهن وروی با یکدیگر تداخل دارند،روی با مس وکلسیم با مواد دیگر تداخل داردواین مسآله جذب یکی از این مواد را با مشکل مواجه می کند.نکته دیگر اینکه این مواد ...
12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
کنید تقلیل دهید. و در روزهایی که تمرین ندارید، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی ...
