خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشرافی گری در ایران دارد باب و مد می شود/ برجام نه آفتاب تابان است و نه ترکمنچای/ به آخوندی گفتم 6ماهه ...
...، نه گازی، نه اتوبانی، نه راهی، نه مدیری و نه کارشناسی و نه مدیر برنامه و بودجه ای و غیره. شهرستان قرار بود استان شود و کار سخت و شیرین و شبانه روزی بود. س: آن زمان گمان می کردید آقای احمدی نژاد یک روزی رئیس جمهور شود و شما هم وزیر ایشان شوید؟ نیکزاد: خیر. س: دوران جبهه و جنگ کجا بودید؟ نیکزاد: من در زمان دفاع مقدس چون نظامی بودم، ده سال در ...
مزایا و مضرات خوردن جگر در دوران بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دوران بارداری نیازمند مراقبت های لازم برای مادر و جنین است.رعایت توصیه های غذایی در طول دوران بارداری یکی از نکات مهم برای مادران باردار است.زیرا چیزی که مادر در بارداری می خورد تاثیر مستقیمی بر رشد جنین خواهد داشت.لذا برخی غذاها باید در طول بارداری کمتر و برخی بیشتر مصرف شوند.در این مطلب قصد داریم به بررسی خوردن جگر در دوران بارداری ...
رژیم غذایی مناسب برای باردار شدن
افزایش می دهد. بهتر است چند وعده میوه و سبزی، غلات سبوس دار، غذاهای غنی از کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. دریافت مواد مغذی ناکافی نه تنها عادت ماهانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه تعیین زمان تخمک گذاری تان را هم سخت می کند. توجه داشته باشید که اگر شما بیش از حد چاق یا لاغر باشید حتی ممکن است تخمک گذاری نداشته باشید. همسر شما هم باید به رژیم غذایی اش توجه کند ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ !
. علیرضا که مبتلا به سرطان خون بود دوباره به درمانهای شیمیایی برگشته. پزشکان به او گفته اند دوره طلایی درمان گذشته و خیلی سخت می شود به درمانهای آینده امیدوار بود. طب حاشیه و مدرن در جدال و رقابت با یکدیگر قرار دارند، هرچه هست، بیشتر بیماران در میانه دوراهی سرگردانند. خیلی هایشان می گویند طفلی به نام امید را گم کرده اند. منبع:روزنامه ایران انتهای پیام/ ...
گوترس؛ انتخاب آسان و مأموریت دشوار
ارجمندترین شما نزد خدا پرهیزگارترین شماست بی تردید خداوند دانای آگاه است نیز اشاره کرده که در نوع، جالب توجه است. گفتگو و مناظره؛ برگ برنده گوترس گفته می شود فرآیند گفتگوها و مناظرات، یکی از زمینه های برتری گوترس در فرایند انتخاب دبیرکل جدید سازمان ملل شده است. او که در دوران مسئولیت خود بر امور پناهندگان، کمتر حاشیه ساز بوده است، در میزگرد روزنامه گاردین گفته بود در صورت انتخاب ...
شهادت او جبهه فرهنگی تازه ای را در باغملک گشود
دهه جهاد و مقاومت برادرش مقابل دشمنان را بیان می کند. کودکی شما و برادرتان در چه فضایی گذشت و این فضا چه اندازه در پیدا کردن راه زندگی تان تأثیر داشت؟ ما در یک خانواده عشایری در روستا بزرگ شدیم. پدرمان یکی از عشایر باسواد بود که زمان شاه برای امام حسین(ع) مداحی می کرد و مجلس می گرفت. از همان دوران کودکی تحت تاثیر فعالیت های مذهبی پدرمان بودیم. با ارتباطی که پدرمان با علمایی مثل ...
با شکم گرسنه نخوابید!
باشید هر چه را که می بینید بخورید. افزون بر این، همان گونه که اشاره شد با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت وساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر ...
زنان در مقابل بیماری ها آسیب پذیرترند/سهم مادران از سلامت
ارتقاء قابل ملاحظه ای داشته و شاخص ها و رویه های مثبتی مانند افزایش امید به زندگی ، کاهش مرگ و میر مادران، افزایش زایمان توسط افراد مجرب و ماهر، زایمان در بیمارستان و یا مراکز بهداشتی، افزایش پوشش مراقبت های دوران بارداری، راه اندازی بیمارستان های دوستدار مادر و زایمان ایمن در حوزه ی سلامت زنان دیده می شود. معاون امور زنان ریاست جمهوری با بیان اینکه ایران در مقایسه با کشورهای همسایه در ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
شده است که زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. یک فنجان نخود می تواند 50 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر خوراکی را تامین کند. فیبر نشان داده می تواند سطح قند خون و کلسترول را کنترل کند و همچنین به کاهش وزن کمک نماید. نخود همچنین به بهبود رشد باکتری های خوب بدن کمک می کند و منبعی غنی از پروتئین، منیزیم، پتاسیم و آهن است. نخود را می توان در سالاد و انواع غذا مورد استفاده قرار داد، پس از آن غافل نشوید. ...
تاکید مراجع عظام تقلید بر گسترش مسائل فرهنگی در جامعه/قدردانی از تلاش های صالحی امیری
مورد توجه قرار گیرد. وی همه پست و مقام ها را عاریتی دانست و با اشاره به آیات و روایاتی خاطرنشان کرد: این پست و مقام ها در حال گردش هستند و باید با استفاده از دین و عمل، حداکثر بهره برداری را از زندگی برای ارائه خدمت به مردم و جامعه داشته باشیم، باید نزد دولتمردان مبدا و منتهای کار شناخته شود. *حضور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در بیت مرحوم آیت الله موسوی اردبیلی وزیر ...
سریال ری داناوان ؛ یک مورد عجیب و جذاب
؛ تجاوز در دوران کودکی، خودکشی خواهر و پدری که هیچ گاه نبوده و زمانی که حضور داشته عشق زن دیگری غیر از مادر را در سر می پرورانده است. دنیای خانواده ری، دنیایی است که به تدریج مخاطب را به این نتیجه می رساند که چنین آدمی محصول و ساخته شرایط خانواده است و اکنون انجام چنین کارهای خارق العاده ای نیز به همان شرایط بر می گردد. به تدریج ری داناوان در دیدگاه مخاطب به شخصیتی تبدیل می شود که می ...
کارگاه بایدها و نبایدها در پیشگیری از دیابت در قزوین برگزار شد
، بنابراین لازم است انجام آزمایش های مرتب خون از میزان قند خون با خبر شده و در صورت داشتن زمینه های مساعد کننده بیماری قند خون مانند چاقی، استعداد فامیلی، کلسترول و فشارخون بالا و... بایستی مرتب میزان قند خود را آزمایش کنند. کارشناس سلامت یکی از راههای موثر جهت پیشگیری از دیابت تغییر در رفتار های روز مره است که در هر زمان قابل اجراء و تاثیر گذار خواهد بود. شعا در ادامه گفت: تمام ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
.... مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید. مصرف نمک را محدود کنید و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید. از مصرف مشروبات الکلی پرهیز نما یید. هر چه میزان مصرف الکل بیشتر و طول دوره آن طولانی تر باشد، احتمال سرطان افزایش می یابد. 5. خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید. برای پیشگیری از ابتلا به ویروس هپاتیت(HBV B ...
دلایل شایع اختلال در قاعدگی
با فقدان یکی از دوره های قاعدگی در بانوان نخستین چیزی که ممکن است به ذهن آنها خطور کند، بارداری است. اگر این گزینه رد شود، از دیگر دلایل ممکن می توان به استفاده از قرص های ضدبارداری یا ورود به دوران یائسگی اشاره کرد. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "ان سی بی آی"، یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص های ضد بارداری قاعدگی های سبک یا اختلال در چرخه های منظم قاعدگی است. از این رو، شاید بهتر ...
علل ناباروری، اصلی ترین آن کدامست؟
بیشتری را در زمان باردار شدن داشته باشند زیرا سقط های مکرر می تواند احتمال بارداری های آینده را در این زنان کاهش دهند. چنین خانم هایی بایستی بین سقط های مکرر خود تا بارداری آینده فاصله انداخته و در این مدت نیز تحت نظر پزشک باشند تا بتوانند از سقط بعدی ممانعت کنند. ما در پایان باید گفت، تمامی زوجین نابارور با انجام مراحل درمانی می توانند حس مادر و پدر شدن را تجربه کنند. شغل های پر استرس اگر شما زنی هستید که در حرفه پر استرسی فعالیت دارید تا جایی که می فعالیت خود را کاهش دهید زیرا شغل شما مستقیما بر میزان باروری شما تاثیر دارد و می تواند شما را از مادر شدن محروم کند. ...
خانم های باردار، از اینها اجتناب کنید!
هیچ چیز برای یک مادر چشم به راه و در انتظار فرزند، مهمتر از سلامتی و ایمن بودن کودک هنوز متولد نشده اش نیست. خوشبختانه، شما می توانید با اجتناب از خطرات احتمالی که دوران بارداری را پیچیده و دشوار می کند یا باعث صدمه و آسیب به جنین می شود، از فرزندتان محافظت کنید. فهرست 10 موردی که خانم های باردار باید از آنها اجتناب نمایند، پاسخگوی سوالات بوده و نگرانی شما را برطرف خواهد ...
زن باردار، چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
... آهن میزان آهن مورد نیاز در دوران بارداری, حدود 27 میلی گرم است آهن یک ماده ضروری برای زنان است که اهمیت آن در دوران بارداری دو برابر می شود. زنان باردار برای قوی ماندن به آهن نیاز دارند زیرا نوزاد آهن ذخیره شده در خون آنها را جذب می کند. زنان بارداری که میزان آهن موجود در خون آنها کم است، احساس خستگی مفرط و ضعف دارند. علاوه بر این بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ...
آزمایش های قبل از بارداری، پره ناتال
اگر غده تیروئید کم کار باشد ممکن است سقط جنین صورت گیرد و یا اینکه این کم کاری در رشد مغز جنین تاثیر بگذارد البته مادران باردار نگران نباشند زیرا با انجام آزمایش قبل از بارداری و یا بالا بردن دوز دارو در دوران بارداری می توان از بروز این خطرات جلوگیری کرد. هر چند پزشکان قبل از بارداری توسط انجام آزمایش تیروئید، عملکرد این غده را در زنان باردار زیر نظر دارند اما پیگیری عملکرد این غده در دوران ...
نکات تغذیه ای مخصوص خانم های باردار
غذایی ضمن داشتن کالری پایین، سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.. آهن بر اساس اعلام ACOG زنان باردار روزانه به 27 میلی گرم آهن نیاز دارند که دو برابر مقدار مورد نیاز سایر زنان است. بیشتر این مقدار آهن در دوران بارداری صرف خون سازی می شود تا از این طریق اکسیژن مورد نیاز به جنین برسد. عدم دریافت آهن کافی در دوران بارداری می تواند منجر به بروز کم خونی (آنمی) شود و کم ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
است که یک طرف آن بسته است. آپاندیس به سکوم، یک بخش کیسه مانند از روده بزرگ، چسبیده است. طول آپاندیس معمولا 16، 10 سانتی متر است و در سمت راست قسمت تحتانی شکم قرار دارد. گفته می شود که آپاندیس یک ارگان غیرکاربردی برای بدن است و شخص برای بقای خود به آن نیاز ندارد. اما در ژورنال Journal of Theoretical Biology تحقیقی به چاپ رسیده است که نشان می دهد احتمالا آپاندیس هدف خاصی در بدن دارد. ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
...> عوارض احتمالی مصرف رازیانه: اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانه های رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کننده های بتا استفاده می کنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند. ...
از آکنه و راه های درمانش بیشتر بدانید
...، از بروز چین و چروک و خستگی پوست جلوگیری و لکهای پوستی را درمان میکند. سلنیوم : که خاصیت کشسانی پوست را حفظ میکند. کروم : که از پیری زودرس ناشی از افزایش بیش از حد هورمون انسولین در خون که سبب بروز دیابت و تخریب عروق میشود، پیشگیری میکند. لیزین: که سطح پایین آن باعث افت سنتز پروتئین میشود و روی تشکیل کلاژن و عضله تاثیر میگذارد و پرولین که پوست را نرم و از افتادگی آن ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
. با این حال می توان گفت میزان مناسب مصرف آب به فاکتورهای متعددی بستگی داشته و در افراد مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال کسانی که دارای تعرق بالا بوده و یا به صورت منظم ورزش می کنند، بیش از افرادی که فعالیت بدنی چندانی ندارند، نیاز به نوشیدن آب دارند. هم چنین افراد مسن و مادران شیرده نیز بایستی مصرف آب خود را به دقت تحت نظر داشته باشند. به یاد داشته باشید که شما بخشی از آب مورد نیاز بدن ...
ترفندهای خلاقانه برای لاغری سریع !
قرار داد. کارشناسان بهترین زمان برای مصرف میوه و سبزیجات را در فاصله زمانی صبح تا ظهر می دانند زیرا بدن به خوبی کالری این خوراکی هارا سوزانده و انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین می کند. مصرف کمتر قند و شیرینی و همین طور پرهیز از مصرف فست فود هم از دیگر راه های کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است. و در نهایت برای خوش اندام شدن باید در کنار رژیم غذایی حتما ورزش و ...
تاثیر مصرف خیار در دوران بارداری
...> ویتامین ک نقش مهمی در قوی شدن استخوان ها دارد. خیار غنی از ویتامین ث، ب یک، ب دو، ب سه، فولیک اسید، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است که برای رشد جنین مناسب می باشند. خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی می شود. هنگامی که حال روحی مادر خوب است جنین نیز بهتر رشد می کند. باید در طول بارداری الاستیسیته پوست افزایش یابد. کولاژن موجود در خیار باعث افزایش الاستیسیته می شود. خیار قند خون را پایین نگه می دارد. سدیم و مواد معدنی موجود در خیار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند. ...
ماه سوم بارداری، نقش شوهر
اساسی که هیچ گاه نباید از نظر دور داشت این است که بارداری، بیماری نیست و زن باردار به هیچ عنوان در مرحله گذران بیماری اش به سر نمی برد. بنابراین داشتن روحیه اصل اساسی است که به گذران این دوران بحرانی کمک شایانی می کند. دلمشغولی های مادر دل نگرانی های زن باردار ممکن است در این هفته افزایش پیدا کند زیرا جنین به اندازه یک میلی متر در روز در حال رشد است و بنابراین ممکن است در ناحیه شکم ...
سزارین بعد از هفته چهلم، خطرناکه؟
دیابت دوران بارداری مبتلا می شود به این معنا می باشد که در معرض سطح بالایی از هورمون انسولین قرار دارد و اگر بارداری بیش از هفته 40 به طول بینجامد، احتمال در معرض خطر قرار گرفتن جنین افزایش پیدا می کند. این دسته از نوزادان معمولا با وزنی بیشتر از حد طبیعی به دنیا می آیند. بنابراین به مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، توصیه می شود که زایمان سزارین داشته باشند، زیرا زایمان طبیعی ...
علایم کم کاری تیروئید در نوزادان
مورد آسیب قرار می دهد. کودکانی که مادرشان در هنگام بارداری از این گونه قرص ها مصرف می کنند، باید پس از تولد برای علائم کم کاری تیروئید تحت مراقبت باشند. زنان باردار نیز نباید از مصرف مکمل های نمک ید دار اجتناب کنند. منبع: https://medlineplus.gov/ency/article/001193.htm آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی کم کاری تیروئید در نوزادان هورمون تیروئید ...
اخلاق اجتماعی کرامت محور از منظر قرآن و عترت
عقل را تأیید می کند و از جهت دیگر آن را در بستری از رهنمودهای ارزشمند قرار می دهد. تا چشم بسته مغلوب هوای نفس نباشد. امام زین العابدین (علیه السلام) در این زمینه می فرماید: انَّ دین الله عزَّو جلَّ لایصابُ بالعقول الناقصه و لاراءِ الباطلهُ و المقابیسِ الفاسده (مجلسی1403، 2/ 302) نمی توان با عقلهای ناقص و نظرهای باطل و قیاس های فاسد به دین خدا رسید. در نهایت باید گفت قرآن کریم رسول اکرم (صلی الله ...
فواید خوردن عناب در دوران بارداری
درصد و در حالت خشک 65 الی 77/71 درصد قند دارد و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی داشته، مصرف آن برای مادران باردار مفید است. خوردن عناب در بارداری به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد های شکمی در دوران بارداری کمک می کند. مصرف عناب در دوران بارداری، از خستگی و بیحالی مختص این دوران کم کرده و به عنوان تقویت کننده انرژی عمل می کند. عناب آرامبخش و خواب آور است، استفاده از ...
