خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برجام نه آفتاب تابان و نه قرارداد ترکمنچای است
بعد از آن صحبت که صیغه محرمیت را خواندند من اولین هدیه ام یک قرآن بود. آخرین بار هم که هدیه دادم کربلا بودم و گفتم در کربلا به یاد شما هستم و دعا کردم. مجری: اهل غذا درست کردن در خانه نیستید؟ نیکزاد: خیر. غیر از تخم مرغ هیچ چیزی بلد نیستم درست کنم. مجری: سرکار می روند؟ نیکزاد: بله. من گفتم سرکار نروند و قبول کردند ولی بعدها دیدم من صبح می رفتم و شب 10 ...
برجام نه آفتاب تابان و نه قرارداد ترکمنچای است
نویسید؟ نیکزاد: خیر. نامه عاشقانه اصلا ننوشتم فقط بعد از آن صحبت که صیغه محرمیت را خواندند من اولین هدیه ام یک قرآن بود. آخرین بار هم که هدیه دادم کربلا بودم و گفتم در کربلا به یاد شما هستم و دعا کردم. مجری: اهل غذا درست کردن در خانه نیستید؟ نیکزاد: خیر. غیر از تخم مرغ هیچ چیزی بلد نیستم درست کنم. مجری: سرکار می روند؟ نیکزاد: بله. من گفتم ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
بروز جوش می شود. تا آنجا که من می دانم هیچ مدرکی برای اثبات این گفته وجود ندارد و کسانی که از آووکادو استفاده کرده اند نسبت به دیگران نتیجه ی بسیار بهتری گرفته اند. این میوه آنقدر سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که منطقی است واقعا بتواند به بهبود جوش ها کمک کند. اگر پوست تان حساس باشد هم خبر خوب برای شما این است که آووکادو ملایم است و باعث حساسیت خاصی نمی شود. مثل بسیاری از درمان های خانگی ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ پروتئین حیوانی یا گیاهی؟
... نقش پروتئین ها در تغذیه انسان مهم بوده و چون بدن انسان نمیتواند تمام "اسید آمینه های ضروری"برای ادامه حیات را تولید کند، باید آنها را از طریق تعذیه دریافت نماید.از مجموع 21 اسید امینه مورد نیاز بدن انسان ، 9 عدد آنها موسوم به "اسید آمینه ضروری" میباشند که بدن نمیتواند خودش آنها را تولید نماید. "پروتئین های حیوانی"( مانند گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، شیر، تخم مرغ و پنیر) حاوی تمام ...
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی داشته باشیم؟
...، تخم مرغ، لبنیات و نان حاوی سبوس می تواند برای حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی مفید باشد. در طول روز هرگاه زمانی حتی کوتاه داشتید برای چرت زدن و یا حداقل بستن چشم ها استفاده کنید، تحقیقات نشان داده است بستن چشم ها می تواند برای رفع خستگی و استراحت مغز بسیار مفید باشد و به دفع مواد سمی از مغز کمک کند. در طول روز برای برطرف کردن حالت خستگی نوشیدن قهوه و دمنوش های گیاهی مانند ...
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
...؛ پشیمان نمی شوید! نخوردن آب کافی به گفته ایمی گودسان، متخصص تغذیه مرکز پزشکی-ورزشی بن هوگان در تگزاس، اگر بدن شما آب خیلی کمی از دست بدهد (حتی به اندازه از دست دادن دو درصد از مایع طبیعی بدن)، باعث پایین آمدن سطح انرژی شما می شود. طبق تحقیقات انجام شده، امریکایی ها به طور متوسط به اندازه کافی آب نمی خورند. نتایج نشان می دهد آنها معمولا در طول روز تنها حدود چهار فنجان آب ...
سخنان مهم سید حسن خمینی در مورد آیت الله هاشمی(ره): آقای هاشمی شاگرد خوب مکتب امام بود/هاشمی ابایی نداشت ...
...، گذشته ها را ترتیب اثر نمی داد اما فراموش نمی کرد . اینکه آدم در گذشته بماند و درونش را از کینه پر کند و نبخشد برای یک انسان عادی خطرناک و برای یک سیاستمدار سم مهلک می شود اما فراموش کردن باعث می شود که انسان اشتباهات را تکرار کند. سید حسن خمینی افزود: یک روز در اوج حوادث بعد از 88، یک خطیب در تلویزیون تندترین سخنان را نسبت به شخص ایشان گفته بود. بعد از ظهر در جلسه دانشگاه آزاد ...
قوه قضائیه برای بررسی علل وقوع حادثه در ساختمان پلاسکو اقدام جدی کند/ گرامیداشت ایام الله دهه فجر یک ...
در پایان خطبه اول خاطر نشان کرد: ما مومنین باید با درک اهمیت این صفات اخلاقی و دیگر نکاتی مانند صبر و توکل، همت و قناعت و ... به تقویت این صفات ارزنده بپردازیم و روز به روز به سوی کمالات اخلاقی قدم برداریم. حجت الاسلام و المسلمین میراحمدی در خطبه دوم نماز جمعه این هفته شهرستان قدس با اشاره به آغاز بهمن ماه و مناسبت های بی شمار این ماه سرشار از یادوارههای تاریخی، بیان کرد: آغاز ماه بهمن یادآور ...
حقوق های نجومی منجر به گورخوابی شده است/ قوه قضائیه هرچه سریع تر با نجومی بگیران برخورد کند
عنوان نکته پایانی؛امیدوارم با شکل گیری روحیه خودباوری و عزت نفس ملی در مردم و جوانان از یک طرف و دشمن شناسی صحیح و تشخیص به موقع تحرکات خصمانه دشمن از ظرف دیگر؛ روز به روز شاهد گسترش نفوذ اسلام در جهان و پیشرفت مادی و معنوی کشور عزیزمان ایران باشیم. وَلا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن کُنتُم مُؤمِنینَ﴿139﴾ و سست نشوید! و غمگین نگردید! و شما برترید اگر ایمان داشته باشید! ...
خطبه های نمازجمعه شهرستانهای آذربایجان غربی
رأس این مشکلات قرار دارند. این کارشناس دینی تصریح کرد: متاسفانه فرصت های جدید شغلی به میزان نیاز جامعه ایجاد نشده است و از آن بدتر اینکه به خاطر رکود فراگیر و خانمان سوز فرصت های شغلی موجود نیز روز به روز در حال از بین رفتن است. وی ضمن انتقاد از شکاف بین مردم و مسؤولین و عدم حضور آنان در بتن جامعه، اظهار داشت: اگر برخی از مسؤولین از اتاق های دربسته و از پشت ماشین های شیشه دودی ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
مقدار مناسب پروتئین بعد از تمرین سنگین، دومین عامل در افزایش حجم عضلات است. از غذاهای سرشار از پروتئین می توان به تخم مرغ (که بالاترین ارزش بیولوژیکی پروتئین را در تمام مواد غذایی داراست)، شیر، مرغ، گوشت قرمز و حبوبات اشاره کرد. مصرف روزانه 5 تا 7 وعده پروتئین و در هر وعده 30 تا 40 گرم از آن مناسب است. یکی از دلایل مهم عدم افزایش حجم عضلات، فقدان پروتئین کافی در بدن است. شما می توانید علاوه بر ...
سید حسن خمینی: آیت الله هاشمی از سال 42 وزیر خارجه امام(ره) بود/ هاشمی هیچ گاه قهر نمی کرد
سیاسی با افراد اگر لازم بود، گذشته ها را ترتیب اثر نمی داد اما فراموش نمی کرد. اینکه آدم در گذشته بماند و درونش را از کینه پر کند و نبخشد برای یک انسان عادی خطرناک و برای یک سیاستمدار سم مهلک می شود اما فراموش کردن باعث می شود که انسان اشتباهات را تکرار کند. سید حسن خمینی افزود: یک روز در اوج حوادث بعد از 88، یک خطیب در تلویزیون تندترین سخنان را نسبت به شخص ایشان گفته بود. بعد از ظهر در ...
اهمیت مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه
ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است که به دلیل استفاده نکردن از روغن، یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش می دهد. 2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 3- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 4- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 5- بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 6- استرس و اضطراب را کم می کند. 7- سرشار ازامگای 3 است. 8- عضله سازی می کند. انتهای پیام/ ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
می شود و درنهایت بافت های تازه بدن- آن طور که باید و شاید- زیبا، شفاف و سالم نخواهند بود . تن ماهی را با تخم مرغ نخورید آیا شما هم تابه حال یک بار روی تن ماهی تان تخم مرغ شکسته اید! یا شاید عادت دارید نیمروی تان را با نان و پنیر میل کنید، یا مخلوطی از گوشت گوسفند و گوساله را در خورش های تان بریزید؛ اما خوب است بدانید هیچ کدام از اینها نه تنها ترکیبات خوبی نیستند که حتی طب سنتی آن ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
...> ویتامین D بیشتری جذب کنید ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد. این مسئله نیز از بین رفتن کلسیم استخوان ها را کاهش داده و به این ترتیب خطر بروز پوکی استخوان و زمین خوردن های مکرر کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم برای افزایش ویتامین D بدنتان ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال ...
سیدحسن خمینی: آیت الله هاشمی مانند وزیر خارجه امام بود / او از دشنام ها واکسینه شده بود؛ دیگر حرفی ...
سیاستمدار سم مهلک می شود اما فراموش کردن باعث می شود که انسان اشتباهات را تکرار کند. سید حسن خمینی افزود: یک روز در اوج حوادث بعد از 88، یک خطیب در تلویزیون تندترین سخنان را نسبت به شخص ایشان گفته بود. بعد از ظهر در جلسه دانشگاه آزاد ایشان را دیدم؛ گفتند آن خطیب را بعد از سخنرانی دیدم؛ گفتم به روی او آوردید؟ گفتند نه. گفتم او چیزی گفت؟ گفتند نه! ایشان ظرفیت روحی بسیار بالایی داشت و من می ...
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!!
اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این مواد غذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و در نتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین میزان کالری استفاده کنید، باید سراغ انواع کاملا بدون چربی بروید. چربی تراکم کالری زیادی دارد، پس گوشت های ...
ویژگی های جامعه آرمانی از منظر قرآن و روایات
درخواست از خدا بودند. رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: این دو نشست و گردهمایی در جهت خیر و سعادت قرار دارند، چون گروه اخیر خدا را می خوانند و آن گروه اول سرگرم فرا گرفتن بینش و دانش هستند و می خواهند دانش و آگاهی دینی خود را از رهگذر تعلیم، به دیگران منتقل سازند (با وجود اینکه هر دو گروه در مسیر فضیلت گام بر می دارند با این حال) گروه اول بر گروه دوم مزیت دارند (من که پیامبر شما هستم) به خاطر ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
در آن میان خوردن سه دسته از غذاها با هم به شدت منع شده است: لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها؛ یعنی هیچ کدام از این غذاها را (دو به دو یا هر سه را با هم) مصرف نکنید؛ چون هرکدام از آن ها یک غذای کامل هستند؛ حتی برای مرینیت (مزه دار) کردن ماهی و بعضی گوشت ها آن ها را در تخم مرغ نخوابانید. ماست و خیار در زمستان قدغن ماست و خیار که این روزها پای ثابت مهمانی های مان است قبلا به عنوان یک تجویز ...
طرز تهیه چیز کیک شکلاتی
وب سایت آشپز باشی: چیز کیک شکلاتی از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. هر چند رویه ی شکلاتی، ظاهری زیباتر به کیک می دهد، ولی اگر زمان کافی ندارید لزومی ندارد که آن را تهیه کنید. مواد لازم: بیسکوئیت 125 گرم کره 60 گرم پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری شکلات تلخ 250 گرم پنیر خامه ای 500 گرم شکر 150 گرم آرد ذرت 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ ...
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
، بالارفتن فشار خون در اثر بالا رفتن غلظت خون نشود. سبک بخورید درست است که باید در مسیر حرکت نیاز بدن به موادغذایی را تامین کنید اما یکی از اصول مهمی که باید رعایت کنید، مساله سبک خوردن است. سعی کنید غذا و نوشیدنی مصرفی شما، سبک، کند هضم اما مقوی باشد، برای مثال تخم مرغ، عسل، توت، کره و مربا و... صبحانه خوبی برای کوهنوردی هستند. آهسته و پیوسته بروید درست ...
روستای چاف
اتومبیلتان به چشمان زیبای آنها برخورد میکند ، ناگهان برقی از چشمان آنها دیده گان شما را بخود مجذوب میکند. که فکر میکنی کسی نوری بسمت شما گرفته است و ... منطقه چاف با حدود 200 سال قدمت منطقه سرسبزی است که در نزدیکی شهر لنگرود قرار دارد . این منطقه در کنار دریا واقع شده است . از این رو دارای آب و هوای معتدل و مرطوب می باشد در گذشته نوغان داری ( پرورش کرم ابریشم ) در بین اهالی ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
: رازایانه می تواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود 7 گرم فیبر غذایی دارد می تواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت. از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه می تواند انتخاب هوشمندانه ای باشد.علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل می کند و می تواند ...
علی آباد جایی برای تجربه یک حال خوشِ روستایی
... ***** روستای علی آباد تنها بازمانده ی زبان اصیل لاری در نیمه ی ماه زمستان قرعه ی اولین منزلگاه از حرکت کاروان سفیران نور به نام علی آباد بخش مرکزی افتاد. روستای علی آباد بخش مرکزی در فاصله 32 کیلومتری شهر لار و در مسیر انحرافی جاده ی پر تردد لار – بندرعباس در محور پاسگاه چهار برکه قرار گرفته است. این روستا به لطف قرار گرفتن در مسیر تاریخی به سمت بنادرجنوبی ...
روش تعیین زمان تخمک گذاری
در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند ...
خاطرات خواندنی و هشدارهایی که گفته شد، اما شنیده نشد!
قانونی که شما می گویید، اختلافی شورای نگهبان و مجلس شورای اسلامی بود که ما داوری کردیم؛ بنابراین اجرای آن بر عهده ما نیست. یعنی سیاست نیست، قانون عادی است. مجلس باید نظارت کند. البته در سیاست های مجمع هم هست و باید جلوی خرد شدن را گرفت و به سوی تجمیع حرکت کرد. به نظر من در این باره باید میدانی کار کرد که معلوم شود وضعیت چگونه است. این هم بر اساس شاخص ها قابل ارزیابی است. هنوز نظارت ما فعال و به روز ...
واکنش کاربری به توئیت یک صهیونیست درباره پلاسکو
میان آوارهای پلاسکو +عکس علت حادثه پلاسکو چه بود؟ آدرس مراکز اهدای خون، برای کمک به مصدومان حادثه پلاسکو اطلاعیه سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران مرغ گران شد پست همایون شجریان در پی حادثه تلخ پلاسکو+عکس تصویری واقعی از حواشی حادثه امروز آخر هفته با فیلم های تلویزیون شهادت تعدادی از آتش نشان ها قطعی شده شنبه طرح ترافیک فروخته نمی شود ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
أَخَذتُ مِنهُ أِلّا کَقُوتی أَتَانِ دَبَرةٍ وَلَهِیَ فِی عَینِی أَوهَی مِن عَفصَةٍ مَقِرَةٍ) (دشتی:1388:ن 45) پس سوگند به خدا من از دنیای شما طلا و نقره ای نیندوخته، و از غنیمت های آن چیزی ذخیره نکرده ام، بر دو جامه کهنه ام جامه ای نیفزودم، و از زمین دنیا حتی یک وجب در اختیار نگرفتم و دنیای شما در چشم من از دانه تلخ درخت بلوط ناچیزتر است. 8- فقر ضد غنا فقر است. و آن فقدان و نداشتن هر چیزی ...
مشکل ماییم؟ دست کم بخشی از مشکل ماییم
.... من به عنوان یکی از افراد این جامعه، که اکنون با شما صحبت می کنم اصراری ندارم دروغ بگویم و هشتاد درصد حرف هایم دروغ باشد یا در همه موارد دروغ بگویم، شما هم همین طور و البته بیش تر مردم هم چنین اند. به آن درک عمومی بازگردیم؛ این درک، بد است که ما خوبیم و بقیه مردم بدند. این یکی از خلقیات منفی ما است که خودمان را مورد خودانتقادی قرار نمی دهیم و جامعه را بد می دانیم؛ مردم شناسی به نام خانم ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
که به فکر سلامت همه اعضای خانواده هستید. اگر هم تاکنون در کنار غذاهایتان از لیمو استفاده نمی کردید، از این به بعد سعی کنید حتما ظرف آب لیمو را در کنار غذا قرار دهید یا حتما در هر فصل لیموی تازه مخصوص آن فصل را بخرید. مصرف آب لیمو به همراه غذا مانع بروز کمبود آهن و ویتامین C می شود. از آنجا که آهن در انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلات یافت می شود در صورت مصرف هم زمان فرآورده های گیاهی و حیوانی و آب ...
