خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص و مضرات گیاه ریواس در بارداری
معده و روده، کم خونی، دیابت و فشار خون، نفخ شکم و رطوبت زیاد و تقویت سیستم بدن. فواید مصرف ریواس در بارداری ارزش تغذیه ای ریواس بسیار بالا بوده، ریواس غنی از مواد مغذی است و در ضمن کالری بسیار پایینی دارد. ریواس غنی از فیبر و ویتامین c بوده، در آب آن، پروتئین، قند، کربوهیدرات، کلسیم، ویتامین های A و B ، سدیم و پتاسیم وجود دارد و به دلیل همین ارزش غذایی بالا، خوردن این گیاه در ...
نکات مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی
علت کاهش وزن، استرس، حاملگی، استفاده از داروهای خاص یا حتی سرطان رحم خواهدبود. البته گاهی اوقات افراد سالم هم دچار قاعدگی نامنظم می شوند که در این صورت طبیعی خواهدبود و مشکلی به وجود نخواهدآمد. 5- خونریزی بعد از قاعدگی گایه برخی از افراد زمانی که احساس می کنند دوره قاعدگی شان به پایان رسیده است، خونریزی می کنند. در بعضی موارد لکه های خون نشان دهنده سرطان، عفونت ناحیه تناسلی یا عدم تعادل در ترشح هورمون هاست. ...
برای آب کردن چربی های شکم؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید!
چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود و این کار به افزایش خواص آن نیز منجر می شود. اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید و از مصرف نوشیدنی های ...
افسردگی و اعتیاد؛ میراث ژنتیکی خویشاوندان نئاندرتال ما
تکاملی مکس پلانک در آلمان می گوید: این گونه های مختلف ژن گاهی اوقات از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند و در بعضی موارد هم منجر به بروز بعضی بیماری ها می شوند. در دو پژوهش جدید هم که ماه گذشته انجام شده بود، محققان سه گونه ی ژن باستانی را شناسایی کردند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کرد. احتمالا اکثر ژن های باستانی که اکنون در انسان امروزی یافت می شود، در دوران پیش از تاریخ بسیار سودمند ...
زایمان زودرس چیست و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
درمان مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی حسی امکان پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. علایم زایمان زودرس: - انقباضات منظم رحمی(4 بار یا بیشتر در ساعت). گاهی این انقباضات بدون درد می باشد و فقط سفتی و فشردگی در عضلات رحم ایجاد می شود. - درد های شکمی مانند درد های دوران ...
هشدارهای خطرناک برای سرطان دهانه رحم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر خانم ها در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند بانوانی که خونریزی های نامنظم دارند یا دچار بیماری های مراقبتی هستند در معرض ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک قرار دارند با چکاب دوره ای منظم و انجام آزمایش پاپ اسمیر و معاینات دوره ای توسط متخصص زنان می توانیم از این عارضه ها در امان باشیم . خون ریزی یا لکه بینی بین دوره های ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
. این علائم مرسوم تنها در 50 درصد از افرادی که مبتلا به این بیماری می شوند وجوددارد. این امکان وجود دارد که 50 درصد از افراد مبتلا به آپاندیسیت علائمی داشته باشند که زیاد مرسوم نیست. علائم آپاندیست در کودکان و نوزادان ممکن است کودکان درد ناشی از آپاندیسیت را تنها در یک ناحیه خاص از بدن خود تجربه نکنند. این امکان وجود دارد که التهاب به دیگر بخش های بدن نیز انتقال یابد. علاوه بر ...
چرا تمام مدت خسته اید؟
می کنند اما این نوع نوشیدنی ها به علت اسیدیته و مقدار بالای قندی که در خود دارند در واقع کم آبی بدن را بدتر می کنند. بسته به وزن، سطح فعالیت و اینکه چه مقدار عرق می کنید تقریبا به 8 لیوان یا بیشتر آب در طول روز نیاز دارید. جایگزین نکردن الکترولیت ها پس از یک تمرین شدید ورزشی نیز می تواند شما را آماده خستگی مزمن یا کمبود انرژی کند. باید به همان اندازه که به تمیزی خارج بدنمان ...
نشستن ناصحیح و به بار آمدن این آسیب ها
دراز مدت ممکن است به پاها صدمه بزند. نشستن درحالت سکون باعث می شود گردش خون کمتر انجام شود، لختگی خون در رگ ها ایجاد شود، قسمت هایی پایینی بدن و پاها متورم شوند، استخوان ها دچار ضعف شوند و حتی فردی که زیاد می نشیند به بیماری پوکی استخوان دچار شود. جالب اینجاست که راه های آسانی برای جلوگیری از این عوارض وجود دارد. برای نمونه پیشنهاد می کنیم از هر فرصتی برای تحرک استفاده کنید تا خون در رگ ها جریان ...
آسیب های نشستن برای قلب!
به گزارش سلام خبر، عصر ایران به نقل از وری ول نوشت: مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی ...
بدترین اتفاق ناشی از شکستن قولنج گردن!
گردن درد و حتی سکته منجر می شود؟ آیا می دانید چرا هنگام شکستن قولنج صدای ترکیدن ایجاد می شود؟ درواقع صدا بر اثر ترکیدن حباب های هواست که در مایع سینوویال تولید می شود. این مایع چسبناک مانند چرب کننده ای است که حرکت مفصل ها را آسان تر می کند. به عبارت دیگر، مایع سینوویال بین هر استخوان کوچک گردن است و با این حرکت احتمال آسیب دیدگی جبران ناپذیر وجود دارد. بدترین اتفاق ناشی از ...
هفته سی و پنجم بارداری، جنین در دهانه رحم
در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته 35 بارداری بیشتر آشنا خواهیم شد. علاوه بر این راهکارهایی برای کاهش تورم بدن و دیگر ناراحتی ها ارائه خواهیم داد. بدن درحال رشد شما در هفته سی و پنجم بارداری یکی دیگر از نشانه های درد زایمان ترشحات واژنی بسیار غلیظ است که به رنگ صورتی بوده و ممکن است در آن خون نیز وجود داشته باشد. این مرحله شروع افتادن پلاگین مخاط شماست. پلاگین مخاط یک ...
استرس شغلی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
ها در مردانی که 15 تا 30 سال (در برخی موارد، بیش از 30 سال) در معرض استرس شغلی بودند، مشاهده شد. اما ارتباطی بین استرس ناشی از کار و سرطان در شرکت کنندگانی که مشاغل پراسترس برای کمتر از 15 سال داشتند، یافت نشد. پراسترس ترین مشاغل عبارتند از: آتش نشان، مهندس صنعتی، مهندس هوافضا، سرکارگر مکانیک، و کارگر تعمیر تجهیزات وسایل نقلیه و راه آهن. در افراد مشابه، استرس بسته به نوع ...
درد پلاسکو
است وقتی یک دسته از شهروندان موبایل به دست در اوج حادثه روی سقف ماشین آتش نشانی مشغول سلفی گرفتن با آتش و خون هستند و فوج فوج جمعیت مردمی از اطراف و اکناف برای ثبت خاطرات شخصی به سمت محل حادثه در حرکتند و راه را بر خودروهای اورژانس و پلیس و آتش نشانی می بندند. درد پلاسکو، درد کمبود تجهیزات کامل و به روز اطفای حریق و امداد و نجات در شهری است که به تنهایی دهها برابر برخی کشورهای همسایه ...
چند خاصیت مهم آب برنج!
میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. دوست پوست شما آب برنج حاوی اسید پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. خواص دیگر آب برنج ...
هر روز آب و عسل بنوشید تا در بدن خود معجزه را ببینید!
آن کاهش کلسترول بد بدن کمک می کند. ترکیب گلوکز و فروکتوز در ایفای این نقش سهم بسزایی دارد. کاهش نفخ و ورم معده اگر از نفخ شکم رنج می برید این محلول کمک شایانی به خنثی شدن گاز شکم شما و احساس سبکی در شما خواهد کرد. جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و عروقی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در عسل در جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید هستند. تحقیقات نشان داده است که عسل روند اکسیداسیون کلسترول بد را در خون انسان – که می تواند اثر مضر بر روی قلب و منجر به حملات و حتی سکته مغزی شود- را آهسته تر کند. منبع: نت نوشت ...
تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد
انتقال خون سالانه جان بسیاری را نجات می دهد، اما اگر خون وارد شده به بدن دارای ترکیبات خطرناکی نظیر ویروس باشد، به جای درمان، ممکن است منجر به مرگ بیمار شود، بنابراین پزشکان باید بتوانند به سادگی و سریع شرایط خون را بررسی کرده و درصورت وجود ویروس آن را شناسایی کنند. در گزارشی که در نشریه Biomater.Sci منتشر شده است. محققان چینی در دانشگاه سوت وست آمریکا، روشی ارائه کردند که با استفاده ...
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی
آنفلوآنزا بدتر از سرماخوردگی است و با نشانه های شدیدتری همراهی می شود. آنفلوآنزا می تواند با تب، لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سردرد و خستگی همراه باشد. همچنین آنفلوآنزا با خطر ابتلا به عوارض سلامت جدی مانند سینه پهلو، عفونت های باکتریایی و التهاب در قلب و مغز، به ویژه برای افراد آسیب پذیرتر مانند آنهایی که به بیماری های جدی دیگر مبتلا هستند، همراه است. عوارض بیماری می ...
اشتباهاتی که به مفاصل آسیب می زنند
انجام می دهید، منجر به تشکیل استخوان مهمیز (برآمدگی که در امتداد لبه ی استخوان است) می شود که می تواند شما را مستعد ابتلا به آرتریت کند. بهترین کار، دست کشیدن از یوگا نیست، بلکه اعمال تغییرات کارآمد است. همچنین قبل از تلاش برای انجام کاری که برای آن آماده نیستید، به خودتان زمان دهید. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
فایده های چرت های کوتاه بین روز
...> کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و ...
ورزش برای فرار از لاغری
، به مرور توده عضلانی تان را از دست می دهید تا جایی که قادر نخواهید بود کارهای روزمره خود مثل بالا رفتن از پله، بلند شدن از صندلی و دیگر فعالیت ها را انجام دهید؛ چون عضلات تان به اندازه کافی قوی نیستند تا وزن شما را جابه جا کنند.افرادی که هیکل ظاهری خود را با رژیم گرفتن متناسب نشان می دهند و ورزش نمی کنند، ممکن است به اندازه افراد چاق، چربی دور ارگان های داخلی آنها از جمله قلبشان را گرفته باشد ...
اصول انتخاب یک مسواک خوب
پلاک های میکروبی را از روی لثه هایشان بردارند. اگر این لایه برداشته نشود، سیستم دفاعی بدن برای از بین بردن میکروب ها فعال می شود در نتیجه لثه دچار التهاب و خونریزی خواهد شد. وی در ادامه به پیوند لثه در افراد مسن (مثلا فرد 70 ساله) اشاره و تاکید کرد: این افراد اگر تعداد زیادی دندان داشته باشند، با مراجعه به متخصص لثه و یا صلاحدید وی، در صورت امکان پیوند لثه انجام می شود. این دندانپزشک با ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
...> ژل رویال، آنتی اکسیدان و پروتئین قوی ضدباکتری است که موجب کاهش فشارخون و کلسترول می شود و از ابتلا به آلزایمر و سرطان جلوگیری می کند. گرده گل نیز حاوی پروتئین فراوان و موادمعدنی، ویتامین و چربی است و به همراه شهد، مهمترین غذای زنبورهای عسل است که آن را از روی گل ها جمع آوری می کنند و برای تغذیه لاروها به کندو می آورند. گرده گل خواصی چون تنظیم کننده عمل روده، رفع کم خونی ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ پروتئین حیوانی یا گیاهی؟
اندازه کافی از "اسیدهای آمینه ضروری" از منابع گیاهی بهره مند شد. بنابراین لازم نیست نگران نیاز بدن به ترکیبات خاصی بود، فقط لازم است تا در رژیم عذایی روزانه از "خوراکی های متنوع" استفاده شود. یک رژیم غذایی سرشار از "پروتئین های گیاهی"، در مقایسه با "پروتئین های حیوانی" فواید زیادی برای حفظ سلامتی انسان دارند: کاهش وزن بدن، کاهش فشار خون کاهش میزان ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ !
زیادی را دیده ایم که درمان اصلی را رها کرده و سراغ این گونه درمانها رفته و بعد از ماه ها وقتی برگشته اند به مرحله غیر قابل جراحی رسیده و زمان طلایی درمان را از دست داده اند. این بین جوانانی که سرطان خون دارند به وفور دیده شده، جوانانی که به اینترنت دسترسی دارند و مدام به دنبال بهترین نوع درمانند. مرد 45 ساله که همه امیدش در درمان صفرا به آش آلو بود، حالاچند روزی است دست از درمان کشیده ...
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
می خورید سوخت وساز بدن شما را تامین می کند. زمانی که می خوابید بدنتان به استفاده از غذایی که هنگام شام خورده اید ادامه می دهد تا جریان خون و اکسیژن را حفظ کند. به همین سبب هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید لازم است با خوردن صبحانه سوخت گیری کنید. حذف صبحانه از وعده های غذایی تان موجب ایجاد احساس تنبلی در شما می شود. به گفته گودسان، خوردن صبحانه مانند روشن کردن آتش در بدن توسط راه انداختن ...
آیا آدامس هم فایده ای دارد؟
آدامس به میزان کم می تواند باعث کاهش استرس، افزایش توان ذهنی، پاک کردن میکروب ها و باقیمانده های غذا از کنار دندان ها، ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه، خوشبو کردن دندان، روان سازی مزاج و احساس شادی و نشاط شود اما مصرف بیش از حد آن به دلیل وجود مواد شیمیایی می تواند سموم مختلف را وارد بدن کند و زمینه ساز ابتلای انسان به انواع بیماری ها شود. کارشناسان بهداشتی به جای مصرف آدامس به افراد توصیه ...
ترفندهای جالب و خلاقانه برای آنکه خیلی سریع لاغر شوید
مواد غذایی شیرین را کاهش دهد زیرا قند میوه نیاز بدن به شیرینی را کاهش می دهد و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا افزایش وزن مصون می ماند. علاوه بر میوه، مصرف سبزیجات نیز در طول روز اهمیت فراوان دارد، خواص درمانی میوه و سبزیجات متفاوت است و آنها مکمل همدیگر هستند، به همین دلیل باید در طول روز هم میوه و هم سبزیجات به ویژه آنهایی که دارای برگ سبز هستند را در رژیم غذایی ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
مرتبط است. علاوه بر این، چنانچه، به طور خاص زنان و نه مردان، اغلب اوقات فراغت خود را با نشستن سپری کنند، خطر ابتلا به انواع سرطان از قبیل سرطان مغز استخوان، سرطان سینه بدخیم و سرطان تخمدان را در خود افزایش داده اند. طولانی بودن محل کار تا منزل: طولانی بودن مسیر منزل تا محل کار با تحلیل فعالیت های فیزیکی و افزایش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد. مطالعات به چاپ رسیده در مجله امریکاییِ طب ...
ارتباط دیابت و هپاتیت C
به گزارش سلام خبر، ویروس هپاتیت C اغلب با ابتلا به دیابت همراه است و برخی مبتلایان به دیابت دچار هپاتیت مزمن می شوند. معمول ترین روش ابتلا به ویروس هپاتیت C قرار گرفتن در معرض خون آلوده است که می تواند به شیوه های زیر رخ دهد: - تزریق مواد با سرنگ استفاده شده توسط فرد آلوده - استفاده مشترک از وسایل شخصی فرد آلوده همچون ریش تراش - تاتو (خالکوبی) کردن ...
