سایر منابع:
سایر خبرها
فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید
توت فرنگی آناناسی عبارتند از: بهبود سیستم ایمنی بدن این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود که بدن در برابر برخی ویروس ها مانند آنفولانزا خوب مقاومت کند. تقویت استخوان ها و دندان این میوه سرشار از ویتامین A است که در استخوان ها و حفاظت از دندان بسیار نقش دارد. بهبود سلامت قلب توت فرنگی ...
کنفرانس اختلال خواب برگزار شد
...، ، بیماری های روماتیسمی ،قلبی و مغزی و کم خونی نیز می توانند باعث اختلال در خواب شوند لذا به منظور حفظ سلامت فردی و جامعه لازم است افرادی که دچار اختلال در خواب هستند به فلوشیپ خواب و متخصصین طب کار یا روانپزشک مراجعه نمایند. دکتر اسحاقی در ادامه گفت: بعد از بررسی و انجام مشاوره های روانپزشکی بیمار با انجام تست خواب از طریق امواج مغزی ،نوار قلب ،نوار عضله ،حرکت چشم ها ،میزان اکسیژن ...
تاثیر یوگا بر سلامت جسمی و روانی مادر باردار
به طور مستقیم و آگاهانه توسط جنین حس نمی شود، اما هورمون هایی که در اثر احساس لذت، سرخوشی، شادی، غم و اندوه در بدن مادر تولید می شود همگی از طریق جفت به جنین انتقال می یابد، بنابراین توجه به احساسات و هیجانات دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. در طول بارداری حجم خون حدود 5 لیتر است که در پایان بارداری به 5/6 لیتر افزایش می یابد. گرچه قدرت پمپاژ قلب نیز افزایش می یابد، ولی ضربان قلب و فشارخون ...
اهمیت فرزندآوری از دیدگاه اسلام، ثمرات والدین
کاهش فشار خون والدین، افزایش تمایل به یادگیری، استفاده بیشتر از قدرت تعقل، افزایش اعتماد به نفس، امکان بهتر درک زیبایی ها، دقت بیشتر در کارهای جزیی و افزایش شادی والدین می گردد.[9] تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که پدر و مادر شدن، آنها را از خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. همچنین، این تحقیقات حاکی از آن است که بارداری زنان در عملکرد حافظه آنها اثر می گذارد و موجب می ...
سلامتی در دوران قاعدگی، خانم ها جدی بگیرید
دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی وجود داشت، با پزشک متخصص در میان بگذاریم. در ادامه به پنج نکته مهمی که خانم ها در هر سنی باید طی دوران قاعدگی خود ...
زشت و زیبای حادثه پلاسکو/ لاشخورهای سیاسی را بشناسید
ازدحام در محل حادثه آن را پوشش دهند. هرچند در این زمینه برخی به دعوت رسانه های خارجی از مردم برای ارسال فیلم و عکس نیز اشاره می کنند، اما به نظر می رسد در وهله اول اگر بتوان هیجان زدگی مردم را کنترل کرد و به آن ها اطمینان داد که در چنین وقایعی که پوشش سراسری توسط رسانه ای فراگیر دارد ، حضور آن ها نه کمک بلکه باری بر دوش مدیریت بحران است، بهتر می توان از سوء استفاده از پدیده کارآمد ...
قولنج گیری؛ سرمنشاء طب سوزنی چینی است/ درمان ضربه های وارد شده به بدن با قولنج گیری
قولنج گیری خودمان است. چین از معالجه از طریق فشار انگشت تا به امروز استفاده می شود. حال سر منشاء فشار درمانی ،ماساژ درمانی، طب سوزنی که در اروپا، آمریکا و شرق پیدا کرده است و در معالجه افراد به کار می رود همان قولنج گیری خودمان است. هرکس ناراحتی هایی در معده ،کمر،سر،میگرن،ادرار ودردهای عضلانی و اعضای رئیسه بدن شامل قلب،مغز،کبد و همچنین اعضای خادم الرئیسه (رگ ها و شریان ها) و هر عضو ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
درد است؛ به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد بهتر است هر ده دقیقه یک بار از پشت میز بلند شوید و کمی بایستید و گردن و شانه ها را کمی چرخانده و نرمش دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد موقع تایپ کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کنید و به صورت مکرر به این کار مشغول نباشید. بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد تأثیر بسیار زیادی دارد. *متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ...
هفته سی و پنجم بارداری، لیست کارها
نوزادان در این مرحله از رشد در این حالت قرار می گیرند. بقیه ی آنها در حالت پوزیشن بریچ (جنین بریچ) باقی می مانند؛ حالتی که در آن پاها یا باسن جلوتر از سر و در ابتدای کانال تولد قرار گرفته اند. اگر فرزند شما در حالت بریچ قرار داشته باشد شانس نیاز شما به سزارین افزایش می یابد، اما شانس زیادی وجود دارد که پزشک متخصص شما بتواند با اعمال فشار بر روی شکم تان به چرخیدن و قرار گرفتن جنین در حالت مناسب کمک ...
سرخط ...
.... ضعف هایی که تا باقی است، بروز چنین حوادثی را به ناچار موجب می شود. به همین دلیل باید به جد نگران آینده بود. آینده پایتخت و احتمال کشته شدن صدها هزار نفر بر اثر زلزله و آتش سوزی های گازی ناشی از آن و حمله جمعیت بالای موش ها و شیوع وبا. دو، هزینه های جانی و مالی مترتب بر این حوادث شاخص خوبی از هزینه های معاملاتی بالا در جامعه و اقتصاد ماست. همین طور نشانه ای از زندگی ناشاد و استرس زا و دلهره ...
خواص خربزه تلخ برای پیشگیری از سرطان و دیابت
خربزه تلخ به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد می تواند روند رشد سلول های سرطان زا را مسدود کند. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن مراقبت کرده و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهند. بهتر است بدانید که این رادیکال های آزاد به واسطه آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، سموم محیطی و مصرف سیگار و غیره وارد بدن شده و به سلول ها آسیب وارد می کنند. نتایج پژوهش دیگری که دانشگاه کلرادو انجام ...
مسئله نبود قانون است
با توجه به قدمت ساختمان که بیش از 50 سال است و اسکلت فلزی ساختمان و حجم آتش، ریزش ساختمان قابل پیش بینی بود، نظر شما به عنوان یک متخصص چیست و در حوزه عملیاتی چه باید انجام می شد تا تلفات تا حد امکان کاهش می یافت؟ در چنین مواردی قابل پیش بینی بودن یا نبودن مطرح نیست که مثلا بگوییم ریزش قابل پیش بینی است، پس وارد ماجرا نشویم و به آتش حمله نکنیم. به هرحال جزء وظایف آتش نشانی است که داخل ساختمان ...
هشدارهای خطرناک برای سرطان دهانه رحم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر خانم ها در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند بانوانی که خونریزی های نامنظم دارند یا دچار بیماری های مراقبتی هستند در معرض ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک قرار دارند با چکاب دوره ای منظم و انجام آزمایش پاپ اسمیر و معاینات دوره ای توسط متخصص زنان می توانیم از این عارضه ها در امان باشیم . خون ریزی یا لکه بینی بین دوره های ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
آواربرداری انجام شده است. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است 13:25/ مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران: 20 گروه برشکار، هشت دستگاه جرثقیل و 200 نیروی متخصص آواربرداری در محل حادثه حضور دارند و نیروهای امدادی آبفای استان تهران آماده باش هستند. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است،نه تنها آب در این منطقه قطع نشده است، بلکه برای استفاده از ...
با چروک پوست خداحافظی کنید!
پوست را تقویت می کنند. شاهی شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات است که می تواند با چروک ها و نشانه های پیری به بهترین شکل ممکن مبارزه کند و بهترین منبع ویتامین A برای شادابی پوست است. این نوع سبزی منبع پتاسیم نیز می باشد. پتاسیم ماده معدنی مفید برای قلب است که جریان خون بدن را تقویت می کند. این نوع سبزی منبع اسیدهای چرب اومگا 3 می باشد که از التهاب جلوگیری می کند و مانع ایجاد چروک ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
آواربرداری انجام شده است. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است 13:25/ مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران: 20 گروه برشکار، هشت دستگاه جرثقیل و 200 نیروی متخصص آواربرداری در محل حادثه حضور دارند و نیروهای امدادی آبفای استان تهران آماده باش هستند. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است،نه تنها آب در این منطقه قطع نشده است، بلکه برای استفاده از ...
سوگواره هنرمندان برای آتش نشانان
محمد حیدری در یادداشتی در این باره نوشت: جشنواره فیلم فجر خود را متعلق به مردم می داند و برای مردمی که جشنواره را از آن خود می دانند، احترام فراوانی قائل است، ما خود را در غم از دست دادن مردم و آتش نشانان فداکار شریک می دانیم و اعلام می کنیم آیین رونمایی از پوستر جشنواره و مجموعه آثار مردمی سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر در روز جمعه یکم بهمن ماه به نشانه احترام به آلام مردم برگزار نمی شود. همچنین در همان زمان پخش آنلاین کنسرت های ششمین روز جشنواره موسیقی فجر برای همدردی با حادثه دیدگان مجتمع تجاری پلاسکو لغو شد. همچنین بسیاری از گروه هایی که در روز پنج شنبه کنسرت برگزار کرد ...
آیا نمک، فشار خون را افزایش می دهد؟
شفا آنلاین سلامت برای کاهش خطر ابتلایتان به فشار خون بالا و بیماری قلبی، مصرف سدیم را به 1500 میلی گرم در روز محدود کنید. به گزارش شفا آنلاین ، بدن انسان برای عملکرد درست به سدیم موجود در نمک طعام به صورت روزانه نیاز دارد. با این حال، دریافت نمک بیش از حد در رژیم غذایی تان به مرور زمان می تواند برای سلامت شما مشکل ساز باشد. برای کمک به کاهش خطر ابتلای شما به فشار خون بالا و بیماری قلبی ...
چرا موها نازک می شوند؟
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان بدن تان تحت فشار زیادی است نازک شدن موها می تواند ناشی از استرس باشد و یا اینکه به دلیل قرار گرفتن بدن تحت فشار بیماری رخ دهد و این امر معمولا دست به دست کاهش وزن می دهد. گاهی اوقات افرادی که رژیم غذایی شان را محدود می کنند و یا وزن قابل توجهی از دست می دهند، بیمار شده و موهای بدن شان نازک می شود. این اتفاق می تواند پس از جراحی های ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
بیمار الکل می نوشد یا داروهای نشئه آور مصرف می کند؟ انجام معاینه پزشکی: پزشک برای آنکه بتواند اطلاعات بیشتری در مورد درد شکمی شما به دست آورد و آپاندیسیت را به قدت تشخیص دهد معاینه پزشکی را انجام می دهد. پزشک برای تشخیص آپاندیسیت نقاط خاصی از شکم را دست می زند یا به این نقاط فشار می آورد. علاوه بر این، از معاینه های لگنی و رکتال نیز استفاده می شود. تجویز تست های آزمایشگاهی ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
آواربرداری انجام شده است. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است 13:25/ مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران: 20 گروه برشکار، هشت دستگاه جرثقیل و 200 نیروی متخصص آواربرداری در محل حادثه حضور دارند و نیروهای امدادی آبفای استان تهران آماده باش هستند. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است،نه تنها آب در این منطقه قطع نشده است، بلکه برای استفاده از ...
آسیب های نشستن برای قلب!
دراز کشیدن استرس در سیستم قلبی - عروقی را کاهش می دهد و به قلب و رگ های خونی اجازه می دهد تا به آرامش برسند. این یکی از دلایلی است که استراحت در دوره نقاهت پس از یک بیماری مفید است. در مقابل ایستادن موجب می شود تا قلب و سیستم گردش خون سخت تر کار کنند تا فشار خون عادی بدن حفظ شود اما نشستن بیش از اندازه موجب افت فعالیت سیستم قلبی - عروقی می شود؛ در شرایطی که ایستادن یا پیاده روی به تقویت عملکرد قلبی ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
زیر آوار پیدا کردیم. استفاده از کانال فاضلاب برای رسیدن به زیر آوار ساختمان پلاسکو از گزینه های اصلی امدادرسانی است. آواربرداری در ضلع شرقی ساختمان پلاسکو با سرعت بیشتری انجام می شود. 25 تا 30 درصد آواربرداری انجام شده است. در حادثه پلاسکو هیچ آسیبی به لوله های آب وارد نشده است 13:25/ مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران: 20 گروه برشکار، هشت دستگاه جرثقیل و 200 نیروی متخصص ...
قوه قضائیه برای بررسی علل وقوع حادثه در ساختمان پلاسکو اقدام جدی کند/ گرامیداشت ایام الله دهه فجر یک ...
...، بیان کرد: آغاز ماه بهمن یادآور انقلاب شکوهمند اسلامی ایران است و فرصتی مغتنم برای یاد کردن و تجلیل از بزرگمردان و شیرزنان جهادگر در پیروزی انقلاب اسلامی و حفظ این ارزش ملی بزرگ است و باید توجه بیشتری به آنان که در راه انقلاب از جان و سلامت و تمام داشته های ارزشمند خود گذشتند، شود وی در ادامه به حادثه تلخ روز گذشته در خصوص فروریختن ساختمان بزرگ تجاری پایتخت اشار ه کرد و گفت: حادثه ی ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
کافی است. تأثیر غذاهای چرب یا شکلات بر تولید جوش بسیار ناچیز است. البته برنامه ی غذایی می تواند تأثیر زیادی داشته باشد؛ کربوهیدرات ها یا بعضی محصولات لبنی قند خون را بالا می برند یا دارای هورمون های اضافه هستند که می تواند تولید جوش را تحریک کند. البته معمولا این اتفاق نمی افتد و جوش ها به دلایل دیگری به وجود می آیند. به صورت تئوری، استرس با تأثیر بر هورمون ها می تواند باعث ...
فایده های چرت های کوتاه بین روز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما پاسخ می دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می برد. در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین و کشورهای مدیترانه ای، چرت بعد از ظهر یکی از عادت های روزمره مردم است و بر طبق آمارهای جهانی حدود 60 درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل ...
دونالد ترامپ بعد از ادای سوگند، رسما 45 امین رئیس جمهور آمریکا شد/اعتراض و راهپیمایی گسترده در آمریکا ...
به در بردن از یک حمله سنگین طراحی شده و بدنه کاملا ضد گلوله آن توان مقاومت در برابر حمله خمپاره ای را نیز دارد. نکته جالب آنکه در دل این خودور بطری های از خون گروه خون رئیس جمهور نیز قرار دارد. 16:05 – دونالد ترامپ دقایقی قبل در یک پیام توییتری نوشت: همه چیز از امروز آغاز میشود. من منتظر دیدن شما در ساعت 11 صبح برای مراسم سوگند هستم. جنبش ادامه دارد. کارها شروع میشود. 15: ...
در خطبه های سیاسی نمازهای جمعه این هفته همدان چه گذشت؟
: نمی توان عنوان داشت که بروز این حادثه علت انسانی نداشته است بلکه باید ریشه یابی شود. وی بیان کرد: امروزه هستند انسان هایی که به عنوان مسئول، کارهای محول شده را به خوبی انجام نمی دهند و ناتوان هستند و افرادی نیز با وجود اینکه تکلیف خود را می دانند اما کوتاهی می کنند که در واقع خیانتی بزرگ محسوب می شود. وی با تمجید از استقبال مردم نسبت به اهدای خون برای استفاده مصدومان حادثه ...
دونالد ترامپ بعد از ادای سوگند، رسما 45 امین رئیس جمهور آمریکا شد/اعتراض و راهپیمایی گسترده در آمریکا ...
به در بردن از یک حمله سنگین طراحی شده و بدنه کاملا ضد گلوله آن توان مقاومت در برابر حمله خمپاره ای را نیز دارد. نکته جالب آنکه در دل این خودور بطری های از خون گروه خون رئیس جمهور نیز قرار دارد. 16:05 – دونالد ترامپ دقایقی قبل در یک پیام توییتری نوشت: همه چیز از امروز آغاز میشود. من منتظر دیدن شما در ساعت 11 صبح برای مراسم سوگند هستم. جنبش ادامه دارد. کارها شروع میشود. 15: ...
خطبه های نماز جمعه کهگیلویه و بویراحمد: از حملات تند به برجام تا واکنش به آتش سوزی پلاسکو / انتقاد شدید ...
کنیم چرا که هوا و زمین پاک متعلق به همه است. نباید به شیطان اکبر خوش بین بود حجت الاسلام سیدنورالله افشار امام جمعه چرام با اشاره به این مطلب که قرار بود در موقع امضا برجام، همه تحریم های بانکی برداشته شود، گفت: تحریم که برداشته نشد بلکه چند تحریم جدید اضافه شد، قرار بر این بود که تحریم های بانکی برداشته شود اما بعد از برجام، بانک کانادایی را به دلیل ارتباط بانکی با ایران جریمه ...