خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دنیا گذرگاه است نه قرارگاه
....تمامی این تحولات از آن خداست و سرچشمه همه تحولات اوست. در خطبه 203 نهج البلاغه آمده است: و استقرار دنیا جز بر نعمت و گرفتاری و پاداش در معاد، یا آن چه خواست اوست و بر تو ناپیداست، نخواهد بود . آموزه ی عبرت آمیز امیرمؤمنان علی(ع) این است که دنیا برجای نمی ماند. دنیا دار مجاز است، نه دار قرار؛ خانه ی مستعار است، نه خانه مستدام؛ از این جا باید به عنوان گذرگاه استفاده کرد، نه قرارگاه، قرارگاه ...
15 مواد غذایی سرطان زا !
به گزارش بی باک نیوز،به نقل از فردا در ادامه چند ماده غذایی که ممکن است حاوی مواد سرطان زا باشند یا احتمالاً یکی از علل ابتلا به سرطان محسوب می شوند، به شما معرفی می کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از فرادید بخوانید. مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم! 1. پاپ کورن های ماکروویوی شاید تاکنون به این فکر نکرده اید که بسته های کوچک پاپ کورنی که به راحتی در ...
در طول روز احساس گرسنگی می کنید؟
.... برخی از کارهایی که باید برای دستیابی به حس سیری بیشتر در طول روز انجام دهید را بیان می کنیم: مقدار زیادی آب بنوشید آیا شما مقدار آب توصیه شده روزانه تان را مصرف می کنید؟ اگر نه، احتمال زیادی دارد که شما دچار کم آبی باشید، حتی اگر متوجه اثرات ظریف آن نشوید. کم آبی خفیف باعث خستگی، ضعف و گرسنگی می شود. بنابراین وقتی در تمام طول روز احساس گرسنگی می کنید، ممکن است آن فقط بدن ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
دهد و از آن هادر برابر اکسیداتیو حفاظت می کند. سایر خواص این گروه عبارت است از کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، حفاظت از سلامتی شبکیه و بینایی، مبارزه با رادیکال های آزاد و افزایش سیستم ایمنی بدن. انواع سبزی و میوه این گروه شامل کنگر فرنگی، مارچوبه، آووکادو، بروکلی، کرفس، کدو سبز، خیار، لوبیا سبز، کلم سبز، انگور سبز، فلفل سبز، کیوی، تره فرنگی، کاهو، بامیه، نخودفرنگی و اسفناج است. ...
3 بهمن غذاهایی که مانع تشکیل لخته خون می شوند
. منابع غنی از کومارین باید به صورت منظم مصرف شوند. فلفل قرمز و ترومبوز از جمله موادی است که گیاه شناسان معتقدند باعث تحریک گردش خون می شود و می توان از آنها در تهیه غذاهای تند استفاده کرد. دانه کتان و ترومبوز دانه کتان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 6 است که در بدن به پروستاگلاندین 1E تبدیل می شود. این ماده شبه هورمونی باعث اتساع ...
کمبود آهن بچه، چی براش خوبه؟
گرامی استفاده از حبوبات جوانه زده در غذای کودک سبب جذب آهن بهتر می شود. همچنین مواد غذایی مثل گوشت قرمز و ماهی، میوه ها ( بخصوص میوه هایی که ویتامین سی دارند مثل لیموشیرین، پرتغال، نارنگی) ، آجیل، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز (کلم و اسفناج) می تواند در جذب بهتر آهن به کودک شما کمک کند. لازم به ذکر است مصرف مرتب قطره آهن و مولتی ویتامین فراموش نشود. ضمناً با توجه به کم خونی کودک شما و درصورت نیاز مصرف بیشتر قطره آهن لازم است با پزشک مشورت نمایید. ...
مصرف شکلات و تخم مرغ عامل افزایش روحیه و شادمانی!
وخو شوند. دکتر کریمر (متخصص تغذیه) می گوید: شکلات تلخ را خیلی آرام بخورید تا هم طعم آن را کاملا احساس کنید و هم رضایت مندی از خوردن این خوراکی را به حداکثر برسانید. این نکته ساده اما مهم، مانع از پُرخوری شما در طول روز می شود . به گفته دکتر ربکا لانگفورد (متخصص تغذیه)، برای این که از فواید شکلات تلخ بدون دریافت کالری اضافی برخوردار شوید، هیچ وقت بیشتر از 60 گرم در روز از این خوراکی ...
رنگ شناسی در مواد غذایی
، فولات، کلسیم و آهن هستند. از بین منابع غذایی مهم این رنگ می توان به اسفناج ، کلم کیل ، کلم بروکسل، نخودفرنگی ، بروکلی ، کدو و غیره اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش دارند و فشارخون را کاهش می دهند. سبز جات سفیدرنگ همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین های گروه B، پتاسیم و فیبر می باشند. پیاز ، سیر ، تره فرنگی ، قارچ ، گل کلم و غیره جزو مواد غذایی ...
با بیماری اسپینا بیفیدا بیشتر آشنا شوید
باید از قابلمه دور کنید. به گزارش شفا آنلاین : هنگامیکه جنینی در شکم مادرش رشد می کند گاهی بخشی از نخاع و ستون فقرات آنطور که باید رشد نمی کند ، و در قسمتی که نخاع از بدن خارج می شود شکافی باقی می ماند . وقتی این اتفاق روی دهد ، بچه با اسپینا بیفیدا متولد می شود، یعنی ستون باز یا شکافته شده به دلیل شکاف در ستون فقرات ، عصب های نخاع ممکن است آسیب ببینند. نخاعی که آسیب ببیند نمی تواند کار ...
بهترین غذاهای ضد چروک پوست را بشناسید
استخوان اضافه کرد. مثل زردچوبه، زنجبیل یا روغن فلفل که جریان خون در پوست را تقویت می کنند. شاهی شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات است که می تواند با چروک ها و نشانه های پیری به بهترین شکل ممکن مبارزه کند و بهترین منبع ویتامین A برای شادابی پوست است. این نوع سبزی منبع پتاسیم نیز می باشد. پتاسیم ماده معدنی مفید برای قلب است که جریان خون بدن را تقویت می کند. این نوع سبزی منبع اسیدهای چرب ...
از بین بردن سریع جای جوش
کلاژن ها می شود بنابراین بهترین انتخاب برای از بین رفتن جای جوش می باشد. این کرم گران می باشد به همین دلیل متخصص پوست در حالتی که نیاز به بهبود سریع جای جوش می باشد، توصیه می کند. مواد موجود در کرم های رتینوئید نسبت به نور خورشید حساس می باشند به همین دلیل این کرم باید در طول شب استفاده شود. لیزر درمانی اگر جای جوش صورت بعد از چند ماه از بین نرفتند، می توانید از لیزر ...
4 روش طلایی برای کنترل ذهن و به کارگیری آن
...، روش زندگی مان را تغییر دهیم و بدن خود را بهبود بخشیم. او نمونه عملی فلسفه خودش است. در اثر یک تصادف چندین استخوان کمر وی شکست. تشخیص پزشکان این بود که او دیگر نمی تواند راه برود. دیسپنزا توانست بدون درمان پزشکی بدن خود را شفا دهد. با کنترل ذهن تان، بدن را تابع خود کنید یکی از زمینه های تحقیقاتی مهم دیسپنزا بهبود خودبه خود است. منظور درمان فوری بیماری بدون استفاده از روش های ...
چربی سوز های خانگی و در دسترس کدامند؟
... مصرف فلفل باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش میزان مصرف کالری شده و همچنین دارای آنتی اکسیدان و ویتامین های Cو A می باشد. این به معنای این است که با مصرف آن هم لاغر می شوید و هم یک ماده ی ضد سرطان به بدن خود رسانده اید. 7. سیب سیب میزان کالری بسیار کمی دارد و با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر باعث سیری در طول روز می شود. سیب یک میوه ی ضد سرطان و دوست پوست محسوب می شود. مصرف ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که می دانید مصرف آنتی هیستامین نمی تواند بهترین روش برای مبارزه با آلرژی های فصلی باشد. در این مقاله قصد داریم به موارد دیگری بپردازیم که می توانید با انجام آن حساسیت فصلی خود را کنترل کنید. پس همراه ما باشید. غذاهای مناسب بخورید: داشتن عادت های نامناسب غذا خوردن می تواند مشکلات زیادی برای بدن به همراه داشته ...
ماسک این میوه زمستانی موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!!
می کند. این ماسک کاملاً طبیعی برای استفاده پس از یک روز کاری طولانی برای مقابله با سردی و خشکی هوا بسیار مناسب است . طرز تهیه و استفاده آن بسیار ساده است و می توانید آن را به مقدار زیاد تهیه و در فریز نگه دارید و در زمان نیاز کم کم استفاده کنید. کدو حلوایی را به صورت پوره درآورده و به عنوان ماسک روی پوست تان استفاده کنید. اسکراب بدن با عطر کدو حلوایی اسکرابهای شکری خانگی نه ...
راه کارهایی برای درمان بدغذایی کودکان
به این ترتیب او را نسبت به غذا و فرایند تهیه آن مشتاق کنید. لازم نیست هر روز و همه کارهای پخت غذا را به او بسپارید، می توانید از کارهای جالب و هیجان انگیز استفاده کنید که مناسب کودک تان باشد. مثلا برای هم زدن تخم مرغ یا مخلوط کردن مواد یا تزیین از کودک تان کمک بگیرید. حتی با کمی حوصله می توانید این کار را به بازی تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید هر طور که می خواهد غذا را تزیین کند. حتی می توانید این کار را به مسابقه تبدیل کنید و هم مزه و هم تزیین را نمره بدهید. کودک تان در این صورت حتما غذا خواهد خورد و به آن مشتاق خواهد شد. منبع: سیب سبز ...
10 خوراکی برای کنترل قند خون دیابتی ها
لیوان ماست کم چرب میل کنید. 8- گردو گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین بوده و قند موجود در آن به آهستگی جذب می شود. می توانید روزانه دو عدد از این مغز را در وعده های غذایی تان در طول روز میل کنید. 9- کره بادام زمینی تحقیقات به تازگی نشان داده اند، مصرف کره بادام زمینی می تواند اشتها را کم کرده و سبب سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود که مواد قندی کم ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
عنوان کالری در بدن جذب نمی شود. رازیانه حدود 7 گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2001 نشان می دهد مصرف 14 گرم فیبر در روز می تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد. بهبود کولیک در ...
روش تهیه گوشت دنده با سس باربیکیو
شفا آنلاین: در این مطلب طرز تهیه دنده با سس خوشمزه باربیکیو را به شما آموزش می دهیم. برای این غذا بهتر است از گوشت دنده کوچک استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم: یک دنده کوچک 2 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری پودر چیلی نمک و فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری پودر پیاز 2 قاشق چایخوری پاپریکا 1 پیمانه سس باربیکیو 450 گرم لوبیا سبز 3 عدد بلال روغن ...
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
...> مصرف فلفل دلمه ای قرمز خام مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه ای قرمز یا کلم بروکلی گزینه خوبی برای مقابله با بوی بد دهان و خوشبو کردن نفس هستند. خوردن فلفل دلمه ای قرمز خام و بروکلی که از محتوای ویتامین C بالایی برخوردار هستند، جمعیت باکتری های تولید کننده بوی بد دهان را کاهش می دهد. خوردن یک سیب در روز اگر به سیر علاقمند هستید، برای مقابله با بوی ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا سوختگی های دیگر، زخم و اگزما مؤثر است اگر دچار مشکلات مربوط به دستگاه گوارش شده اید هویج خام بخورید. ویتامین A موجود در این ماده غذایی از غشاهای سلولی معده و روده ها مراقبت و آن ها را مرمت می کند. مصرف هویج برای افرادی ...
5 میوه برای کنترل و کاهش چربی خون
یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. در واقع مصرف سیب با جوی دوسر برای وعده صبحانه، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند. خوشبختانه می توان سیب را به شیوه های متعددی وارد برنامه غذایی روزانه کرد. اما نکته مهم استفاده منظم و روزانه از این میوه است. باید بدانید که راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام ...
10 کودک وحشی که توسط حیوانات بزرگ شده اند
چهار دست و پا دویده و به دنبال یک گرگ، وارد لانه ی گرگ ها شد، متحیر شدند. این چنین بود که دینا سانیچار پیدا شد. آن ها با استفاده از دود، گرگ و همراهش را بیرون آوردند و گرگ را با شلیک گلوله کشتند. این کودک وحشی در ابتدا، عادات یک حیوان وحشی را از خود بروز می داد؛ او لباس هایش را می درید و از زمین غذا می خورد. دینا سرانجام غذای پخته را با غذای خام جایگزین ساخت اما هرگز صحبت کردن نیاموخت ...
نبایدهای پیش از خواب
نتیجه ای جز بی خوابی ندارد. کافئین می تواند تا 12 ساعت در بدن انسان باقی بماند. اما در مورد شکلات چطور؟ جدا از آن چه درباره خوردن شیرینی پیش از خواب مطرح شد، برخی انواع مشخص از شکلات حاوی کافئین هستند. به عنوان مثال، 100 گرم شکلات تلخ می تواند حاوی 40 میلی گرم کافئین باشد. در نتیجه هر چقدر هم که مصرف خوراکی هایی مانند قهوه و شکلات برای شما لذت بخش است، اما پیش از خواب از خوردن آنها پرهیز کنید. ...
همه چیز در مورد بند ناف: از گره خوردگی تا پرولاپس بند ناف
بند ناف یک مسیر ارتباطی حیات بخش برای نوزاد است که مثل یک سیم تلفن سفید و پیچ خورده به نظر می رسد. رگ های موجود در آن مواد غذایی و اکسیژن را از بدن شما به جفت می برند تا از آنجا به بدن فرزندتان منتقل گردد. بند ناف نیز متناسب با جنین رشد می کند و در هنگام زایمان طول آن به حدود 60 سانتی متر می رسد. این طول به اندازه ای است که به شما اجازه می دهد حتی قبل از خروج جفت بتوانید فرزندتان را در آغوش گرفته ...
آشنایی با راه های کاهش وزن مبتلایان به کم کاری تیروئید
می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود. ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. حتی بعد از اینکه تیروئید دوباره شروع به عملکرد درست می کند باز در بیشتر موارد متابولیسم نمی تواند به وضعیت قبلی خود برگردد ...
تظاهرات جهانی علیه ترامپ در نخستین روز کاری رئیس جمهوری جدید آمریکا
.... سازماندهی پیچیده پلیس و گارد ملی اجازه هیچگونه تحرکی را به مخالفان نمی داد، پلیس و گارد ملی از طریق هوایی و با استفاده از بالگردها تمامی خیابانها و تحرکات مخالفان را تحت نظر داشتند و نیروهای امنیتی برای سرکوب معترضان به خشونت متوسل شدند و از اسپری فلفل، گاز اشک آور و نارنجک های دودزا برای متفرق کردن آنها و جلوگیری از نزدیک شدن آنها به مراسم تحلیف استفاده کردند. معترضان با شکستن ...
نحوه پیشگیری و درمان آرتروز گردن
نتیجه افزایش جریان خون می شوند. – با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت ها تغذیه می شوند و به بازسازی آن ها کمک می شود. – اوزون که یک اکسیژن غیر فعال است پس از تزریق به بافت به صورت فعال در آمده و موجب اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده می شود. تاثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می شود و و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می شود ...
این مواد غذایی به بهبود سلامت پوست شما کمک می کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بر همین اساس حفظ سلامت و فوق العاده پوست به صورت طبیعی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و در همین راستا درک و اگاهی از این که این اندام برای حفظ شکل و ظاهر خوب و طبیعی خود به چه چیزهایی نیاز دارند بسیار مهم است.سلول های پوست ما ممکن است به سرعت باز تولید شوند اما انها با حملاتی از تمامی جهات چه از داخل بدن و چه از خارج بدن مواجهئهستند ...
خواص سیب؛ میوه ای که ما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند
می شوند. می توان سیب را به تنهایی به عنوان میوه ای مفید یا در سالاد میوه و کاسترد مصرف کرد. آب سیب از نوشیدنی های پرمصرف در جهان است و از سیب در دسرهای بسیاری استفاده می شود. می توان سیب را به صورت پخته، خردشده، له شده، منجمد و حتی خشک شده مصرف کرد. در سال 2010 ژنوم سیب به طور کامل رمزگشایی شد. این اتفاق به درک بیشتر ما از مواد تشکیل دهنده و فواید سیب کمک شایانی کرده است. حال به بخشی ...
