خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه قابل تشخیص سرطان که آن ها را نادیده می گیرید
بپردازیم که غالبا از آن ها چشم پوشی می کنید. پا و یا ران متورم ورم یا آماس ناشی از سرطان می تواند موجب تجمع غیرطبیعی مایع در بدن شود. و افرادی که مدت زمان طولانی ایستاده باشند اغلب در ناحیه پا و یا ران دچار آماس می شوند. اگرچه افراد بسیاری به سادگی از این نشانه غافل می شوند اما “ورم و یا آماس” به خودی خود می تواند یکی از نشانه های اولیه از مشکلات در زمینه سلامت می باشد. تورم ...
آنچه مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید بدانند!
مردان پوکی استخوان ناشی از آرتریت روماتوئید را تجربه می کنند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم به عنوان مهاجمان خارجی حمله می کند. در آرتریت روماتوئید غشاهای اطراف مفاصل ملتهب می شوند. در موارد شدید سایر بافت ها و اندام بدن نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید اغلب درد، تورم، خشکی مفاصل بخصوص در دست ها و ...
از سرطان کبد چه می دانید؟
... تشخیص سرطان کبد غربالگری با استفاده از اولتراسوند و گاهی اوقات آزمایش خون آلفا پروتئین در فواصل 6 تا 12 ماهه برای افرادی که خطر ابتلا به سرطان کبد در بین آن ها زیاد است، توصیه می شود. این افراد شامل بیماران مبتلا به سیروزی است که به عفونت ویروس هپاتیت بی یا سی دچار شده اند. این کار باعث تشخیص سرطان در سطح اولیه می شود و احتمال درمان سرطان کبد موفقیت آمیز را افزایش می دهد. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک
به دلیل تخمک گذاری نامنظم یا عدم وقوع تخمک گذاری • رشد بیش از حد مو (هیرسوتیسم) روی صورت، قفسه سینه، پشت و باسن • افزایش وزن • نازک شدن مو و ریزش موی سر • پوست چرب یا آکنه سندرم تخمدان پلی کیستیک با افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامت مانند دیابت نوع 2 و کلسترول بالا همراه است. مشکلات باروری سندرم تخمدان پلی کیسیتک یکی از ...
آشنایی با راه های کاهش وزن مبتلایان به کم کاری تیروئید
بیماری باشد. با این حال انجام تغییراتی در شیوه زندگی در کنار این بیماری، از قبیل اتخاذ رژیم غذایی سالم، ورزش و برخی شیوه های دیگر به از دست دادن موثر وزن کمک می کند. به شش استراتژی کاهش وزن برای مبتلایان به کم کاری تیروئید، آشنا شوید. حذف گلوتن از رژیم غذایی: نکته مهم این است که گلوتن بالا در رژیم غذایی این بیماران با جذب ید در بدن آن ها تداخل دارد و منجر به سرکوب عملکرد ...
10 خوراکی برای کنترل قند خون دیابتی ها
به بدن باعث می شود مدت طولانی تری سیر بمانید و در صورت لاغر شدن حجم بافت ماهیچه ای تان کاهش نیابد. در ضمن، مصرف پروتئین به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. گوشت سینه مرغ نیز در مقایسه با ران یا سایر قسمت ها چربی کمتری دارد و خوردن این گوشت نیز برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی روزانه به مبتلایان دیابت توصیه می شود. 4- هویج هویج، یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می ...
ارتباط جالب دور بازو و طول عمر
بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای ...
رباط هایی از جنس ابریشم
مریم شریفی اقدم، دانشجوی دکترای نانو پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ازجمله محققانی است که نسبت به تاثیر مهندسی بافت و ترکیب آن با نانو در زندگی بشر مخصوصا در سال های آینده باور دارد. بر همین اساس، موضوع پایان نامه کارشناسی ارشد خود را ساخت داربست از ابریشم بافته شده با پوشش نانوفیبری برای مهندسی بافت تاندون انتخاب کرد و بعد از سه سال تلاش و آزمایش موفق شد، اختراعی را به نام خود ثبت کند. داربست هایی از جنس ابریشم این دانشجوی دکترای نا ...
ترفندهای جالب و خلاقانه برای آنکه خیلی سریع لاغر شوید
قرار داد. کارشناسان بهترین زمان برای مصرف میوه و سبزیجات را در فاصله زمانی صبح تا ظهر می دانند زیرا بدن به خوبی کالری این خوراکی هارا سوزانده و انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین می کند. مصرف کمتر قند و شیرینی و همین طور پرهیز از مصرف فست فود هم از دیگر راه های کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است. و در نهایت برای خوش اندام شدن باید در کنار رژیم غذایی حتما ورزش و تحرک بدنی کافی وجود داشته باشد، انجام کارهایی چون پیاده روی و دوچرخه سواری یا شرکت در کلاس ورزش های هوازی می تواند باعث سوخته شدن کالری های اضافی و ایجاد تناسب اندام در فرد شود. انتهای پیام/ ت ...
ممنوعیت های غذایی در سرماخوردگی/ از آب پرتقال تا نوشابه گازدار
...> مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب نیز در صورت ابتلا به مشکلات مربوط به معده، ممنوع است. به گفته دکتر باتیا، غذاهای چرب به زمان بیشتری برای حرکت در دستگاه گوارش نیاز دارند و همین ویژگی می تواند احساس تهوع را بدتر کند و حتی محرکی برای ریفلاکس اسید معده باشد . از آن جایی که این مواد غذایی، اسپاسم های عضلانی مربوط به روده را تحریک می کنند، باعث تشدید اسهال نیز می شوند. بنابراین، مصرف این نوع از مواد غذایی ...
کم خونی شدید، مراقب سرطان باشید!
به خوردن خاک، مهر نماز، برنج خام و یخ خطرات کم خونی شدید را جدی بگیرید در صورت پایین بودن هموگلوبین حتما باید تحت نظر پزشک اقدامات لازم صورت بگیرد، چرا که موارد شدید کاهش هموگلوبین با خطرات جدی همراه است. هموگلوبین وظیفه اصلی خون رسانی به بافت های مختلف بدن را دارد و اگر فردی دچار کم خونی شود اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن وی کم می شود. خیلی ها کم خونی را ...
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید
، کلم ها، سیر و به طور کلی تمام سبزیجات خام و یا از منابع غذایی حیوانی، آبزیان و به خصوص ماهی های پر چرب حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و غیره اشاره کرد. این متخصص تغذیه در خصوص غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند عنوان کرد: البته در مقابل غذاهای مفید و بازدارنده از بروز و گسترش بیماری ها، غذاهایی تهیه و مصرف می شوند که عامل ایجاد و گسترش انواع سرطان ها هستند به طور مثال غذاهایی ...
کنترل دیابت و قند خون در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد مبتلا به دیابت باید برخی پرهیزات غذایی را دائم در نظر داشته باشند و مراقب افزایش وزن خود باشند خانم هایی که دیابت دارند و می خواهند از عوارض این بیماری بر کودکانشان پیشگیری کنند بهتر است با برخی روش های موثر غذایی را در پیش بگیرندرژیم غذایی موثر برای کنترل سطح قندخون برای این افراد آماده کرده ایم مشخصات آن در ادامه این بخش در ...
فواید شگفت انگیز ماست
طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت خودکار میزان کالری مصرفی کلی شما را کاهش دهد که برای کنترل وزن مفید است. ویژگی تقویت احساس سیری ماست با انتخاب ماست یونانی که از ماست های غلیظ است، نمود بیشتری پیدا می کند ...
از هر 3 مرگ زودرس زیر 50 سال یک مرگ بر اثر استعمال سیگار است/ سیگار ریزفاکتور سرطان ریه
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، بایزید قادری عصر امروز در جلسه ارتقاء سطح آگاهی و اطلاع رسانی در هفته ملی مبارزه و پیشگیری از سرطان که در محل اجتماعات دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار شد، اظهار داشت: سرطان به معنای رشد غیر طبیعی سلول های بدن خارج از نظم و کنترل را تومورال یا سرطان می گویند. به گفته قادری، اگر در رشد غیر طبیعی بافت های بدن سلول های متهاجم به بافت های دیگر دست اندازی ...
سرطان سینه؛ پیشگیری و خود مراقبتی
کارگاهها و پوشش سازمان ها، فراخوان عمومی برای حضور همه بانوان اعلام و 15 آبان اولین سمینار برگزار شد. رزاقی گفت: همچنین معاینات رایگان سینه در مرکز غربالگری بیمارستان گلستان روزهای پنج شنبه انجام می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: متاسفانه استقبال از سمینارها و معاینات چندان رضایت بخش نبوده که نشان می دهد زنان جامعه دغدغه سلامتی خود را ندارند. وی به مردم توصیه کرد: از این برنامه های رایگان استفاده کنند و هر فرد معاینه ماهانه را یاد بگیرد و سالانه توسط پزشک نیز انجام شود. هفته پویش ملی مبارزه با سرطان یکم تا هفتم بهمن ماه نامگذاری شده است. ...
علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات
شفا آنلاین:گرفتگی گردن یک عارضه ی بسیار دردناک است که برای عضلات گردن و احتمالاً بافت های نرم اطراف در قسمت هایی از صورت و پشت بدن اتفاق میافتد.اسپاسم عضلات گردن میتواند سر، صورت، فک، شانه ها و دست ها را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر قرار داده و ممکن است برای مدت زمان های طولانی باعث درد و رنجش شود. بسیاری از بیماران ممکن است در انجام فعالیت های فیزیکی کاملاً ناتوان شده و مجبور ...
با این خوراکی ها آهن بدنتان را افزایش دهید
مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. تخم کدو تخم کدو از جمله مواد خوراکی است که آهن زیادی دارند. هر 100 گرم تخم کدو حاوی 12 و نیم میلی گرم آهن است. ویتامین های آ، ب، ث، ای و همچنین اسیدهای چرب اشباع نشده از دیگر خواص مهم تخم کدو هستند که مصرف آن را سودمند و جذاب می سازند. گوشت قرمز گوشت قرمز نیز یکی دیگر ...
با این روش ها از پوکی استخوان جلوگیری کنید
پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند. این بیماری بر اثر از دست دادن کلسیم و سایر مواد معدنی استخوان ها به وجود می آید و شکنندگی استخوان ها را به دنبال دارد. البته رژیم غذایی می تواند از بروز این بیماری پیشگیری و در صورت ابتلا به کنترل آن کمک کند. از آنجا که 4/8 درصد مردان و 7/7 درصد زنان ایرانی به پوکی استخوان مبتلا هستند و حدود 2میلیون نفر از آنها در خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار دارند. در ادامه به عادت های غذایی پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری می پردازیم. ...
قولنج گیری؛ سرمنشاء طب سوزنی چینی است/ درمان ضربه های وارد شده به بدن با قولنج گیری
به گزارش ایمنا، در این مقاله با نظرات بهنام یوسفیان، کارشناس ارشد گیاهان دارویی، درمانگر و استاد دانشگاه آزاد خوراسگان در مورد قولنج گیری و نکات مهم آن آشنا می شویم: قولنج در تمام بافت ها و عضلات ریز و درشت در بدن انسان به وجود می آید. در واقع قولنج از خلط غلیظ حاصل می شود، علامت خلط غلیظ درد و سنگینی عضلات و جابجایی درد در بافت ها است که به آن "باد غلیظ" هم گفته می شود. قولنج گیری روش خاص ...
ورزش برای فرار از لاغری!
روده ها یا بیماری های عفونی دوره ای هم دلایل دیگری برای لاغری مفرط هستند. با شناسایی دلایل لاغری خیلی راحت تر می توان برای حل این مسئله اقدام کرد؛ در این صورت راه درمان را می شناسیم و موانع را یکی یکی از سر راه بر می داریم. تحقیقات نشانگر آن است که ورزش می تواند در این راستا برای افراد لاغر راهگشا باشد؛ بدین ترتیب که فرد لاغر پس از انجام فعالیت های فیزیکی اشتهایش بالا می رود و می تواند ...
ابتلای بیش از 1500 کردستانی به سرطان/ سرطان پوست شایع ترین سرطان در کردستان است
باور غلطی مبنی بر درمان ناپذیر بودن سرطان وجود دارد که این باور باید اصلاح شود و با امیددادن به فرد مبتلا به سرطان وی را به زندگی باز گرداند. بیدارپور عنوان کرد: شناسایی افراد و مشاغلی که با سلامت مردم رابطه مستقیم دارند و در تولید محصولات غذایی و بهداشتی که در بروز سرطان نقش مهمی دارند و اینکه تمامی استانداردهای لازم را برای تولید محصولشان استفاده کنند یکی از مهم ترین کارها در بحث ...
مردان ایرانی بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سرطان هستند
در افراد کم تحرک و چاق بیشتر مشاهده می شود، گفت: بیش از نیمی از زنان و کمتر از نیمی از مردان ایرانی اضافه وزن دارند. حدود 40 درصد مردم هم تحرک شان کم است. مطلق تغذیه نامناسب را هم در ابتلا به سرطان موثر دانست و افزود: افرادی که قند، نمک و غذاهای چرب به میزان زیاد مصرف می کنند، یا کسانی که مقدار معتنابهی غذاهای سرخ شده در رژیم غذایی خود دارند، در معرض ابتلا به سرطان هستند. وی ...
چگونه از دیابت پیشگیری کنیم؟
باید از انسولین استفاده کنند و افراد غیر وابسته به انسولین نیز 90 درصد دیابتی ها را تشکیل می دهند. عبدالعزیزی ادامه داد: باید تأکید شود که غذاهای چرب، شور و شیرین، مهم ترین دلیل ابتلا به بیماری دیابت معرفی شده است. این کارشناس بیان کرد: این بیماری در تمام دنیا، کشور و به ویژه استان خوزستان رو به افزایش است و در خوزستان نیز از 15 درصد به 20 درصد رسیده که نشان می دهد کنترل ...
سرطان پستان، راه های پیشگیری
... بعضی از عوامل تولید مثلی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است: -داشتن تعداد بیشتر فرزندان -تغذیه فرزند با شیر دهی از طریق پستان: هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، این خطر کمتر می شود. عوامل خطر ناشی از شیوه و سبک زندگی: عوامل خطر ناشی از سبک زندگی آن دسته عواملی اند که می توان آن ها را اصلاح کرد. مانند افزایش وزن بدن، کاهش فعالیت بدنی ...
توصیه هایی برای کبد چرب
به گزارش بلاغ ، Fatty Live (کبد چرب)امکان دارد در افراد الکلی مشاهده شود اما در ایران کبد چرب اکثراً بخاطر موارد دیگر میباشد و این نوع موارد را کبد چرب غیر الکلی مینامند.چرب بودن کبد کاملاً عادی میباشد ولی اگر میزان چربی از حد طبیعی اش بالا برود خب مشخص است کبد بسیار چربی در بدن بوجود آمده که نیاز است برای درمان آن اقدام کرد. یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط ...
سرطان یک بیماری ژنتیکی و قابل مهار است
هیچ دارویی برای پیشگیری از سرطان بوجود نیامده است اما بهترین راه برای دوری از سرطان این است که عوامل موثر در ابتلا به سرطان را شناسایی و از مصرف بی رویه آنها جلوگیری شود. پزشک فوق تخصص خون و سرطان عنوان کرد: غربالگری به موقع در بقای بیماران تاثیر دارد و می توان غده های سرطانی را با انجام غربالگری های به موقع قبل از عود کردن سرطان درمان کرد و امکان بیشتر زندگی کردن را برای بیماران سرطانی فراهم آورد. قادری گفت: سرطان هایی چون سینه، روده بزرگ، سرطان دهانه رحم و اخیرا پروستات جزو سرطان هایی هستند که با غربالگری می توان میزان وخامت غده های سرطانی را شناسایی کرد. ...
اهمیت دریافت کربوهیدرات برای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کربوهیدارت ها چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارند به چه دلایلی بدن ما به دریافت و مصرف کربوهیدرات ها نیازپیدا میکند منابع سالم و کم خطر کربوهیدرات را در ادامه این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد با ما همراه باشید . فیبر دار بودن: به دلیل داشتن فیبر فراوان، کربو هیدرات ها بسیار آهسته تر از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین ...
این روغن بادیگارد قلب شما می شود
بخشد 3- از قلب محافظت می کند و التهاب را کاهش می دهد اسیدهای چرب عمدتا اسید لینولنیک در روغن جوانه گندم به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک می کند. اسید اولئیک به محافظت از قلب برای بیماری های قلبی و عروقی بسیار کمک می کند. 4- محافظت قلب از بیماری های قلبی و عروقی برای کنترل سطح کلسترول در کبد موثر است. کاهش سطح LDL یا کلسترول بد و افزایش سطح HDL یا کلسترول “خوب” در بدن است. از این رو، کسانی که در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی هستند ،باید ترکیب روغن جوانه گندم را به عنوان یک بخش اساسی از رژیم غذایی خود بگنجانند. منبع: جام نیوز ...
لنزهایی که بینایی را هدف گرفته اند
شفا آنلاین:شاید بدون اغراق بتوان گفت که چشم، حرف اول را در زیبایی چهره می زند و همین امر باعث شده افراد به ویژه خانم ها گرایش زیادی به زیباتر جلوه دادن این عضو مهم از بدن داشته باشند. شاید بدون اغراق بتوان گفت که چشم، حرف اول را در زیبایی چهره می زند و همین امر باعث شده افراد به ویژه خانم ها گرایش زیادی به زیباتر جلوه دادن این عضو مهم از بدن داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین : تنوع رنگ ...
