خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از سرطان کولون پیشگیری کنیم؟/ بخش دوم
سلامتیسم هیچ کدام از علائم را نادیده نگیرید علائم سرطان کولون بدین ترتیب هستند: وجود خون قرمز روشن، سیاه یا خیلی سیاه در مدفوع، تغییر در اجابت مزاج (ازجمله تغییر در شکل مدفوع)، احساس ناراحتی و درد موقع اجابت مزاج، دل درد در قسمت پایینی شکم، نفخ شدید همراه با درد، کاهش وزن بدون رژیم لاغری و خستگی مداوم. توصیه متخصصان این است که در صورت مواجه شدن با هر کدام از این علائم برای مدتی ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، دردهای شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی ...
اضافه وزن کودک، چه باید کرد؟
) فنوتیپ پدر و مادر هر دو چاق؛ احتمال چاقی 60 تا 80 درصد کودک چاق، بیماری، آثار روانی افزایش وزن غیرسالم آثار زودهنگامی بر سلامت دارد و در طولانی مدت باعث بیماری هایی در کودکان و بزرگسالان می شود. عوارض جسمی مانند اختلالات خواب، اختلالات تنفسی، آپنه، آسم، ریفلاکس مری به معده، عوارض ارتوپدیک، پوکی استخوان و در بزرگسالی سرطان روده و پروستات و عوارض قلبی عروقی در افراد چاق بیشتر مشاهده می شود. ...
ما زود می میریم
تان را یک کاری کنم، بقیه اش هیچی. مدیرهای رده بالایمان هم مدیر تخصصی نیستند. هر کسی را بخواهند به عنوان مدیر ما می گذارند. مدیریت مان مستقل نیست. این را می توانید موردی به آتش نشان ها زنگ بزنید و نظرشان را درباره تخصص مدیران بپرسید. می گوید اینها مدیر عادی هم نیستند چه برسد به متخصص. رضا می گوید که همه اش روابط است: باید مدیرمون فنی باشه، مدیریت حریق بلد باشه و توانایی و تجربه داشته باشه. تجربه می ...
فواید شگفت انگیز ماست
اشتها مانند پپتید YY و GLP-1 را افزایش دهند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز ...
عفونت کلیه و راههای درمان آن
ایمنی بدن در سرطان ها، ایدز و بیماری های مزمن، برگشت ادرار از مثانه به کلیه ها مخصوصا در کودکان، انسداد در مسیر خروجی ادرار از کلیه ها، به عنوان مثال در بزرگی پروستات در مردان، تنگی مجرای ادرار، تنگی لوله حالب (میزنای) در محل اتصال آن به کلیه و مثانه، مثانه عصبی (نوروژنیک) که در آن، ادرار فرد کامل خارج نمی شود و در مثانه باقی می ماند. حاملگی در خانم ها نیز از عوامل مستعد کننده عفونت کلیه ها می باشد. منبع: آرمان ...
این غذاهارا با مرغ میتوان پخت
به سلنیوم تامین شده و می توانید به داشتن اندام مناسب امیدوار باشید. از سوی دیگر مرغ حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین نیز مهم ترین ویتامین برای تنظیم سوخت و ساز بدن است. بنابراین با خوردن مرغ چربی های اضافی بدن شعله ور شده و از سوی دیگر متابولیسم نیز تنظیم می شود. بنابراین دیگر باید کمتر نگران اضافه وزن باشید. 7. مرغ و سرطان: اگر دوست دارید از خرچنگ دور باشید، مرغ را فراموش ...
5 دلیل خطرناک سرفه مداوم
... نگران شوید، اگر ... سرفه شما بیش از سه هفته طول می کشد و با درد قفسه سینه، کاهش وزن، خستگی، تب، تعریق شبانه و یا خون بالا آوردن همراه است. عدم درمان سل می تواند کشنده باشد و می تواند در سرتاسر بدن منتشر شود و به ستون فقرات ، مفاصل، مغز و حتی قلب آسیب برساند. این بیماری با تست پوست و یا خون قابل تشخیص است و با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. ...
19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق
از زوجهای تازه ازدواج کرده سوالاتی داشتند – همه ی آنها در زمان تحقیق احساس بالای رضایت از ازدواجشان داشته اند – با جملات مثبت و منفی به تصویر شریکشان نگاه کرده و نرخ زمان واکنششان بین تشخیص جملات تعیین شد . چهار سال بعد افرادی که سرعت بیشتری در تشخیص جملات منفی داشتند احساس رضایت کمتری از رابطه شان ابراز نمودند ، بر این اساس مشخص شد که افکار منفی در مورد شریکشان در تمام طول این مدت به صورت ...
سرطان ریه در مراحل اولیه
، این مشکلات را کاملا جدی بگیرید. مراجعه زودهنگام به پزشک می تواند نقش موثری در پیشگیری از عوارض ناگوار داشته باشد. بالا رفتن سطح کلسیم در بدن سرطان ریه در بعضی از موارد، عناصر شبه هورمونی خاصی را به وجود می آرود که تعادل املاح موجود در بدن را دچار اختلال می کنند. به گفته دکتر رابرت مک کنا (جراح قفسه سینه)، کلسیم اضافی در برخی موارد به جریان خون نشت می کند. درحالی که بیشتر افراد نمی توانند این مشکل را ...
مراقب باشید،این سه بیماری در زنان شایع است
می باشد. اگرچه مرگ و میر مردان در اثر بیماری های قلبی نسبت به زنان بیشتر است، اما در زنان بیماری قلبی زود تشخیص داده نمی شود و هنگامی فرد متوجه می شود که دیر شده و امکان کمک کمتری برای او وجود دارد. زنان مبتلا به بیماری قلبی، اغلب فکر می کنند که مشکلاتی نظیر درد قفسه سینه دارند و کمتر به مشکلات قلبی توجه می کنند، اما گاهی با داشتن علائمی مانند درد شانه، تهوع، استفراغ و مشکلات تنفسی، در ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
ها احساس بغض نمی کند، بنابراین در صورتی که هر یک از این علایم با فعالیت ایجاد شوند، باید به فکر درد قلبی باشیم که به این نواحی انتشار یافته است. روش های تشخیص افتراقی دردهای قفسه سینه در صورتی که بیمار هنگام انجام تست ورزش دچار درد در ناحیه دست چپ یا دست راست شد، یا دچار درد یا فشار در ناحیه معده شد، غالبا این نوع دردهای مهاجر مربوط به عروق کرونر هستند، در قدم بعدی تشخیصی، پس از ...
چرا اوباما را باید یکی از 3 رئیس جمهور موفق امریکا به حساب آورد
30 درصد توجه کنید. منظور من نه آرا دموکرات ها است نه آرای جمهوریخواهان و نه آرای مستقل. توجه داشته باشید که تعداد قابل توجهی هم رای نمی دهند. در ساختار حزبی امریکا معمولا 70درصد دموکرات ها به دموکرات رای می دهند و حدود 80درصد جمهوریخواهان به جمهوریخواه اینجا 20 تا 30 درصد می ماند که در انتخابات شرکت می کنند اما رای حزبی نمی دهند. این 20 تا 30 درصد درد را احساس کردند، اما به جای اینکه نزد پزشک ...
10 نشانه قابل تشخیص سرطان که آن ها را نادیده می گیرید
در افراد بدلیل مشاغل آن ها رخ می دهد، بسیاری از آن ها این نشانه سرطان را نادیده می گیرند. اگر خستگیتان بعد ساستراحت بر طرف نشد و پس از یک هفته تا یک ماه ادامه یافت می تواند یکی از علائم سرطان باشد. درد طولانی مدت مبتلایان به تومور دچار دردهای عصبی طولانی مدت می شوند. این دردها به صورت احساس سوزش، تیر کشیدن و یا سوزن سوزن شدن در داخل پوست بروز می دهند. توده زیرپوستی ...
خانم ها باید این علامت های سرطان را جدی بگیرند
موارد خانم ها به آن توجه نمی کنند، اشاره شده است که باید آن ها را جدی گرفت. خس خس سینه یا کمبود نفس؛ یکی از علایم اولیه که بیماران سرطان ریه با آن روبه رو می شوند، کمبود نفس است. در سرطان تیروئید، بر اثر واردشدن فشار تومور یا غده روی نای مشکل تنفسی ایجاد می شود. هر نوع مشکل تنفسی مزمن را باید جدی گرفت. درد قفسه سینه یا سرفه های مزمن؛ انواعی از سرطان ها ...
از سرطان کبد چه می دانید؟
استفراغ - کاهش وزن بدون دلیل - کاهش اشتها - درد بالای شکم - ضعف عمومی و خستگی - ورم شکم - تغییر رنگ پوست - زرد شدن چشم ها - تغییر رنگ مدفوع به سفید علل بروز سرطان کبد وجود سیروز از قبل در کبد. در حدود 50% بیمارانی که سرطان کبد دارند از قبل از آن دچار سیروز بوده اند. عفونت هپاتیت B یا C عفونت احتمالی با ویروس های آهسته ...
ساختمانی آوار می شود و بنی آدم، آتش می گیرد/ ای مردم! یکی زیر آوار، صدای مان می زند!
و همه حافظه و دانسته ها و احساساتم متوقف شده و در ایست کامل به سر می برند. همواره راحت می نوشتم، اما اکنون نمی توانم و فقط اشک می ریزم و آب دهان خود را فرو می دهم تا به ریه هایم هوایی برسد و راه نفسم باز شود. چگونه از بدن های له شده و استخوان های خردشده و یا از اجساد دو نیم شده و تکه پاره آتش نشانان برومند و مهربان شهرم بنویسم؟! چگونه از ناله و فریاد عزیزانی بگویم که در زیر خروارها خاک و آهن و ...
سپر رنگارنگ طبیعت در برابر بیماری
: لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان در گوجه فرنگی، میزان کلسترول را کاهش می دهد و از سرطان پروستات پیشگیری می کند. * آوا کادو: میزان پتاسیم در این میوه دو برابر موز است. پتاسیم برای عملکرد طبیعی قلب لازم است. چربی سالم در این میوه مانع از سفت شدن رگ ها می شود. * گریپ فروت: این میوه سرشار از فلاوانوئید است که از بدن در برابر سرطان محافظت می کند و پکتین موجود در آن میزان ...
سرطان پستان، راه های پیشگیری
سرطان پستان شایع ترین سرطان در میان خانم ها است و تقریباً همه یک نفر را می شناسند که به این بیماری مبتلا شده باشد. 75 درصد موارد ابتلا به سرطان سینه در خانم های 50 سال به بالا دیده می شود. اگرچه شیوع سرطان پستان زیاد شده، اما میزان مرگ و میر ناشی از آن به دلیل مداخلات پزشکی و جراحی کاهش پیدا کرده است. خبرهایی امیدوارکننده دربارۀ شناسایی سرطان پستان در مراحل اولیه، در حالی که تومور بسیار کوچک و ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
می خورند و این که کیفیت، کارایی و مقاومت آنها پس از ترمیم، دوباره همچون گذشته خواهد بود؟ دکتر غلامعلی عکاشه، فوق تخصص زانو و جراح ارتوپد در این باره می گوید: استخوان های آسیب دیده ای که طی درمان شکستگی به طور کامل جوش خورده باشند هیچ فرقی با استخوان طبیعی نخواهند داشت. رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران در گفت وگو با جام جم می افزاید: توجه داشته باشید که حرکت جزو زندگی است و هرگاه این عنصر ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
مانند آنتی بیوتیکها، هورمون کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری های قلبی نیز در معرض اختلال آب و الکترولیت هستند. ضعف رژیم غذایی: تجربه علائم عدم تعادل الکترولیت مانند سرگیجه، بی حسی، خستگی، یبوست، درد مفاصل، سردرد، نفخ، سوء ...
فناوری های نوین آتش نشان + تصاویر
آزاده شده از آتش سوزی مصالح ساختمانی موجود در ساختمان های کنونی، در دراز مدت سلامتی آتش نشان ها را تهدید می کند و موجب بروز سرطان در آنها می شود و این کلاهک دودکشی تا حدودی رسیدن این آلاینده ها را به بدن آتش نشان ها کم می کند و از آنجا که صورت و گردن بیشتر از جاهای دیگر بدن در معرض خطر هستند، از این نقاط بدن به خوبی محافظت می کند. زنده یاب Leader Scan لیدر اسکن دستگاهی است ...
دیابت شایع ترین علت نابینایی در افراد است
در دراز مدت می تواند با پیدایش عوارضی همراه باشد. دیابت می تواند همه ارگان های بدن را درگیر کند که مهمترین آنها درگیری چشم، کلیه، اعصاب، پاها، قلب و عروق است. دیابت شایع ترین علت نابینایی در افراد جامعه است و می تواند عوارض و درگیری های مختلفی را مثل آب مروارید، درگیری شبکیه چشم، نابینایی و افزایش فشار چشم ایجاد کند. متأسفانه تعداد زیادی از بیماران دیابتی چشمی علامتی ندارند و با ...
قبل از برداشتن خال، بخوانید
، یا از لحاظ زیبایی، فرد بخواهد آن را بردارد. هر لکه خالی که به طور ناگهانی دچار تغییراتی در اندازه، شکل و یا رنگ و خونریزی، خارش یا درد شود، نیاز به بررسی بیشتری دارد. همچنین باید مراقب خال های بعد از 20 سالگی بود. بهترین راه برداشتن خال بهترین و عملی ترین راه برای برداشتن خال، جراحی و خارج کردن کل خال از چربی زیر جلدی و سپس دوختن پوست با بخیه است. اگر جراح ماهر باشد، این کار ...
نیم میلیون اصفهانی مبتلا به دیابت هستند
رییس هیئت مدیره مؤسسه خیریه دیابت اصفهان در هیجدهمین سال تاسیس این موسسه که در سرای عطار این شهر باحضور جمع کثیری از خیرین ، امام جمعه،شهردار و اعضای ارشد دانشگاه علوم پزشگی برگزار شدگفت : زیر بنای هرجامعه ای، داشتن نسل سالم است پس بنابراین بی تفاوتی نسبت به سلامت نسل جوان، آینده جامعه را در معرض خطر قرارمی دهد. دکترمحمد علی عطاری افزود : شیرین ترین لذت های مادی گاهی با پشیمانی همراه و تمام شدنی است اما لذت های معنوی ماندگار و مثال زدنی است و دیابت بر خلاف باور عموم مردم یک بیماری خاموش است و بر اساس آمار بدست آمده 50 درصد افرا ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
. فراموش نکنید که گوجه فرنگی کالری بسیار اندکی دارد. این ماده غذایی مفید همچنین ادرارآور است و باعث فعال شدن سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. آب گوجه فرنگی طبیعی به کاهش مایعات اضافه بدن و دفع سمومی که التهاب و ورم ایجاد می کنند کمک کرده و احساس خستگی و سنگینی در پاها را از بین می برد. آلوئه ورا و عسل برای بهبود جریان خون و تسکین درد برای مراقبت از سلامت عروق می توانید به ...
آموزش ورزش در دوران بارداری
نی نی بان، گروه ترجمه: هرچه شما در دوران بارداری فعال تر با اندامی متناسب تر باشید، راحت تر می توانید با تغییرات بدن و وزن سازگار شوند. ورزش کمک می کند که زایمان راحت تری داشته باشید و بعد از زایمان هم راحت تر به وزن ایده آل برسید. بنابراین تا زمانی که احساس راحتی می کنید بهتر است به فعالیت فیزیکی و ورزش تان ادامه دهید. ورزش برای جنین شما خطرناک نیست و هرچه فعال تر باشید کمتر دچار مشکل می شوید ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
پیچیده به خصوص غلات کامل برای ورزشکاران قدرتی لازم است تا اهدافشان در زمینه تناسب اندام محقق شود. فیبر موجود در غلات کامل به آب شدن چربی های شکمی کمک می کند و سطح هورمون گرسنگی در بدن را پایین می آورد و به این ترتیب مانع پرخوری می شود. در پژوهشی که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده، مشخص شده است وقتی افرادی که رژیم کاهش وزن گرفته اند، طی یک بازه زمانی دوازده هفته ای همه غلاتشان را از نوع سبوس دار انتخاب ...
سم زدایی بدن با 8 روش موثر
های مصنوعی است. اگر قند مصرفی تان زیاد باشد، بدن مجبور به تولید انسولین بیشتر می شود و به لوزالمعده فشار وارد می شود. در دراز مدت این موضوع موجب خستگی مزمن، دیابت، سرطان های پیشرفته و افزایش وزن خواهد شد. متخصصان پیشنهاد می کنند که در ابتدای روز آب نصف یک عدد لیمو ترش را به همراه یک لیوان آب بنوشید. لیمو موجب آب رسانی به بدن و عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود و به دفع بیشتر مواد زائد از ...
دردهای پستانی، عامل سرطان است؟
درد سینه شدید باشد،می تواند زندگی فرد و فعالیت روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. اینکه درد سینه یا ماستالژیا به تنهایی،نشان دهنده ی سرطان سینه باشد اتفاق نادری است وتنها در 2 تا 7 درصد از زنان درد سینه یا ماستالژیا ممکن است نشانه سرطان باشد.اما اگر شما درد غیر قابل توجیهی دارید که زندگی شما را مختل کرده و یا اگر به هر دلیلی در مورد سرطان سینه نگران هستید به پزشک مراجعه کنید تا مشکل شما بررسی شود. ...
