یکشنبه ۰۶ خردادساعت ۰۳:۱۹May 2024 26
جستجوی پیشرفته
جام جم ۱۳۹۵/۱۱/۰۴ - ۱۲:۳۸

چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، توصیه می شود نکات زیر را هنگام خوابیدن رعایت کنید: وقتی به پهلو می خوابید، یک بالش میان دو زانویتان قرار دهید و سعی کنید مانع از افتادن و قرار گرفتن پاهایتان روی هم بشوید. همچنین می توانید یک حوله کوچک زیر کمرتان قرار دهید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)