سایر منابع:
سایر خبرها
یک هفته 7 چهره؛ از آتش نشان ها تا هادی ساعی
صف های طویل جشنواره فیلم فجر است. از همین رو مدیریت جشنواره ای با این همه خاصیت که می تواند تصویری مثبت از یک کلانشهر بسازد، بسیار استراتژیک و با اهمیت است. حتی دبی با بی نهایت جاذبه ی توریستی، چند سالی است که تلاش می کند جشنواره سینمایی داشته باشد. حال که ما چنین بستری داریم چه بهتر که مدیریت جشنواره ی سینمایی را از قاب جریانات سیاسی و دولت ها خارج کنیم و آن را به تیمی ثابت تفویض کنیم ...
فال روز (7 بهمن - 26 ژانویه)
فال روزانه متولدین فروردین ماه اگرچه شما آماده شده اید که از کارهایی که الان پیش رو دارید کناره گیری کرده و کار جدیدی را شروع کنید، اما باید بدانید که فعلا بهتر است دست نگه دارید و عجیب است که الان از درگیر شدن با پروسه اجتماعی حساس بیشتر از درگیر شدن با کارهای خودتان دلزده نمی شوید. برای رسیدن به اهداف بلند مدت تان عزمتان را جزم کنید؛ چراکه این کار بهتان کمک می کند دیدگاه های مناسبتان ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
برای بهره وری محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از نوتیفیکیشن برای پیام ها و ایمیل ها توجه افراد را به خود جلب می کند و در عوض بهره وری آنها را کاهش می دهد. شاید احساس می کنید اگر هر زمانی که پیامی به تلفن همراه تان می رسد یا ایمیلی به صندوق ورودی تان وارد می شود بلافاصله آن را چک کنید، بهره وری بالایی دارید! اما این طور نیست. به جای این کار بهتر است همه پیام ها و ایمیل های خود را در زمان ...
این سلفی های پر هزینه...
درصدی داشته است و روند محبوبیتش ادامه پیدا کرد تا آنجا که دسته سلفی (مونوپاد) بعد ازمعرفی اش توسط روزنامه تایم، به عنوان بهترین اختراع سال 2014 ، یکی از پرطرفدارترین هدایای کریسمس همان سال بود که این هم نشان دهنده رشد و محبوبیت باورنکردنی سلفی گرفتن بین مردم دنیاست. حالا با دقت به شبکه های اجتماعی و پروفایل های مردم می بینیم که این روزها بیشتر افراد برای پروفایل های شان هم از عکس های سلفی خودشان ...
چطور تاب و تحمل مان را زیاد کنیم؟
باشید تا ضمن همدلی با دیگران و افزایش تعامل اجتماعی راه بی پایانی از مهارت های دیگران در حل مسائل پیش راهتان گشوده شود. انسان ها متفاوتند و این به معنی سیاه و سفید بودن آنها نیست. سعی کنید با هر کسی که در ارتباط هستنید وجهی مثبت و دوست داشتنی از شخصیتش بیابید و با آن ارتباط برقرار کنید. آدم ها را همان طور که هستند، بپذیرید. ایمان داشته باشید خدا برنامه های خوبی برای شما و دنیایی که در آن زندگی می کنید، دارد. با لبخند، زندگی تان را بگذرانید و... . زندگی را تنها تاب نیاورید، بلکه به شیرینی زندگی کنید.جام جم آنلاین ...
خواب نوزاد، باید ها و نبایدها
نیست نگران نباشید، نوزادان با هم متفاوتند. نبایدها: فقط به برنامه ای که خودتان برای خواب نوزاد تنظیم کرده اید، اکتفا نکنید ممکن است اینکه کودک خود را طبق یک برنامه مشخص بخوابانید و بتوانید به کار های خود رسیدگی کنید ، کمی وسوسه انگیز باشد و مناسب هم هست. اما گاهی ممکن است کودک شما آنقدر که احتیاج دارد استراحت نکند. اگر کودک همیشه خسته به نظر می رسد بهتر است برنامه خواب ...
علی آباد لارستان، جایی برای تجربه ی یک حال خوشِ روستایی
به عنوان مدیر مرکز آموزش جلودار شد تا فراموش شده ای را احیا کند. سال هاست که نیاز و کمبود روستا را تنها از زاویه کمبود امکانات مادی نگاه می کنیم وکمتر به تربیت فرهنگی آنان فکر می کنیم. به راستی فرهنگ و هنر و امداد اجتماعی و تکاپوی مذهبی باید فقط شامل حال شهرنشین ها بشود؟ برای راه افتادن کاروان سفیران نور تنی چند از ادارات و ارگان ها نظیر حوزه علمیه و کمیته امداد و آموزش وپرورش و ...
او برجام را هم پاره می کند؟
است ... این اصلا پروژه دشواری نیست اگر شما بدانید در حال انجام چه کاری هستید !" اینکه او تا چه اندازه می داند به دنبال چه کاری است، یک طرف و اینکه با این رفتارها سایرین چه واکنشی نسبت به او از خود بروز خواهند داد، طرف دیگر . بدتر از همه اینکه رئیس جمهور مکزیک هفته آینده قرار است تا با ترامپ دیدار کند . دولت مکزیک گفته است که پولی را برای دیوار مرزی ترامپ با وجود اینکه در تاریخ های بعدی ...
پسر سوخت تا پدر زنده بماند/ قاسم در میان اجساد آتش نشانان نبود
تا هویت وی به صورت قطعی و رسمی شناسایی شود. گفته می شود جواب این آزمایش ها تا روز چهارشنبه به دست خانواده بازماندگان خواهد رسید. اخذ DNA از خانواده قربانیان دکتر قادی پاشا، مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران در رابطه با آزمایش DNA قربانیان حادثه گفت: با تلاش شبانه روزی کارکنان پزشکی قانونی احراز هویت جان باختگان تا امروز چهارشنبه مشخص می شود. وی گفت: دو نفر از خانواده های غیر ...
ترک دیار در جستجوی کار
راحت تر شده است. هم اکنون در تمام استان های کشور موسسات کاریابی خارجی فعال هستند. معمولا هر کدام از آنها در چند حوزه خاص فعالیت می کنند؛ مثلا برخی از این موسسات با ارتباطات و شناختی که از کشور کانادا دارند، به کارجویان، فقط در مسیر کاریابی در این کشور کمک می کنند. برخی دیگر از شرکت ها در حوزه شرق آسیا فعالیت می کنند و برخی دیگر متخصص کشورهای اروپایی یا عربی حوزه خلیج فارس هستند. چگونه ...
سرخط ...
با استفاده ابزاری از واژه صلح ، بی رحمانه بر فرقش کوبیدید و حتی حیا نکردید بچه های جنگ را لااقل با سربازان وحشی قوم آتیلا قیاس نکنید؟! با جنگ، آفتاب از کدوم طرف دراومده، مهربون شدید که خواسته یا شاید هم ناخواسته، بهترین عبارتی که در وصف ایثار به ذهن تان می رسد، همین مثل زمان جنگ است؟! هان ای جماعت ضد جنگ! مگر این همان جنگی نبود که به زعم شما، بعد از فتح خرمشهر، دیگر نباید ادامه پیدا می کرد؟! و مگر ...
تاثیر سن بر بارداری (2)
، آنها زندگی راحت و بدون دردسر خودشان را داشتند . اما خانم بنت، روان شناس بارداری و پس ازبارداری برای کم رنگ کردن چنین احساسات ناخوشایندی توصیه می کند: نگذارید احساس حسادت [به دوستان] یا نارضایتی از شرایط، تجربه مادرشدن تان را خدشه دار کند. فهرست کارهایی را که فکر می کنید نمی توانید انجام دهید تهیه کنید و بکوشید برای انجام آنها در زندگی تان راهی بیابید. اگر فکر می کنید دیگر فرصت رستوران رفتن ...
این 20 نشانه می گوید: ازدواج ممنوع!
واکنش شما به مسائل بی تفاوتی است. (پاسخ اجتنابی به رویدادها) اگر در آینه نگاه دیگران، شما فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی (کسی که یک باره بدون مقدمه و از روی احساس دست به عملی می زند و پیامدهای آن را نمی سنجد) به نظر می آیید. (اختلال شخصیت) اگر فکر می کنید از بین چند میلیارد ساکنان کره زمین، فقط و فقط یک شخص ...
دکوراسیون زرد و خاکستری در خانه 50 متری
زمانی را صرف کردیم تا سازنده را متقاعد کنیم که به صورت سفارشی هم کار انجام دهد. پیدا کردن یک فرش مناسب که هم راحت و صمیمی باشد و هم شیک و مدرن کار راحتی نبود ولی در نهایت فرشی را انتخاب کردیم که بافتی متفاوت دارد و فضای خانه را نیز گرم می کند. برای آشپزخانه نیز کاشی های جدیدی انتخاب کردیم. کابینت ها و حتی طراحی شان نسبت به قبل کاملا تغییر کرده است. سعی کردیم آشپزخانه با چیدمان صحیح در ...
نوزادان و زردی
نوزادان رسیده، روز دوم یا روز سوم پس از تولد دچار زردی می شوند که پس از یک هفته زردی آنها ناپدید می شود. در 80 درصد نوزادان نارس نیز که دچار زردی شده اند پس از تولد علائم از بین می روند. چگونه می توان زردی را درمان کرد؟ اگر کودک شما مبتلا به زردی به نظر می رسد ممکن است پزشک انجام آزمایشاتی را برای اندازه گیری سطح بیلی روبین در خون و تشخیص ضرورت درمان پیشنهاد نماید. اگر کودک ...
با خوشمزه ترین غذاهای دُبی آشنا شوید
های غول آسا و سواحل آفتابی و زیبا این شهر را برای مسافرت انتخاب می کنند، اما یکی از هیجان انگیزترین نکات در سفرهای خارجی تجربه ی غذا و خوراکی های خوشمزه و مخصوص به آن جا است. پیش از سفرهای خارجی بهتر است در رابطه با غذاهای محلی و بهترین خوراکی هایی که می شود در آن شهر امتحان کرد، اطلاعات کافی کسب کنیم و کمی با آن ها آشنا شویم تا خاطراتی به یادماندنی تر را به دست آوریم. اغلب ...
علی نصیریان؛ هنرمند 18 عیار
امکانات آن کم است. الان همه چیز ر دست دولت متمرکز در دوست شده است و ای کاش این طور نبود و تئاتر برای خودش آزاد بود. شما سال 1341 نمایشنامه هالو را نوشتید؛ داستانی تراژدیک و کمدی که در بستری از درام آفریده می شود. این ایده چطور به ذهن تان رسید؟ داستان هالو مربوط به زمانی می شود که من در میدان توپخانه فردی حیران را دیدم که بهت زده به ساختمان ها نگاه می کرد. من در آن شلوغی و رفت ...
سحر زکریا و طعم خوش نوچوفسکو!
اشتباه نکنم، پیش از این هم سریال از شبکه آی فیلم و شبکه نسیم نیز پخش شده بود. جالب است عده ای به من می گویند ما سی دی های سریال را داریم و آن را نگاه می کنیم. به نظرم سال هاست سریال هایی از این دست دیگر در تلویزیون ساخته نمی شوند و جای خالی شان واقعا احساس می شود، البته من قبل از این که در این سریال بازی کنم، دوست نداشتم وارد کار کمدی شوم اما خوشحالم که این تجربه برایم بسیار خاطره انگیز ...
رحیم لیسانسه ها کلیشه نیست!
سبک از کارگردانی برای شما راحت بود یا دست و پایتان را می بست؟ به هر حال هر کارگردانی روش خودش را دارد. اما حساسیت های سروش برای هر کاراکتر خیلی جذاب است. کارکردن با کارگردانی که روی تک تک اتفاق ها تسلط و کنترل داشته باشد، خوب و بد آن را جدا کند و از خط فکری خودش چیزی بیرون نزند واقعا لذتبخش است. از طرف دیگر، متن مرجعی است که براساس آن نقش انتخاب می شود و بازی صورت می گیرد، بنابراین متن ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 7 بهمن 95
برنامه های جاه طلبانه داشته باشید فقط اعصاب خود را خراب تر خواهید کرد. پس زمانی را در آرامش و سکوت مطلق سپری کنید تا از دست سردردهایتان راحت شوید. با وجود اینکه ماه در سومین خانه شما قرار دارد بهتر است به جای هدر دادن انرژی خود آن را ذخیره کنید. خلوت گزیده را به تماشا چه حاجت است***چون کوی دوست هست به صحرا چه حاجت است جانا به حاجتی که تو را هست با خدا***کآخر دمی بپرس که ما را ...
خانم ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید
فرزندتان را به دنیا آورده و تا آخر عمر از آن مراقبت می کنید، تنها و تنها نظر خودتان مهم است و هیچ فرد دیگری نمی تواند به جای شما تصمیم بگیرد. ممکن است که دوستان تان در حال تحصیل در دانشگاه باشند و شما مجبور باشید که فرزندتان را بزرگ کنید اما مهم نیست، اگر از این کار لذت می برید، انجام اش دهید. یا برعکس، اگر دوست دارید که زمان بیشتری را به خوشگذرانی با همسرتان بگذرانید یا به مسافرت های بیشتری ...
عملیات شکار روباه ؛ چین چگونه امثال خاوری و شب دوست مالامیری را بازمی گرداند +عکس
است که توانسته به رهبری شی جین پینگ رئیس جمهور خود برنامه بسیار موثری برای ریشه کن کردن فساد مالی توسط مسئولان خود به اجرا بگذارد، به طوری که حتی مفسدان مالی در خارج از کشور نیز احساس امنیت نمی کنند. چین توانسته به رهبری شی جین پینگ رئیس جمهور خود برنامه بسیار موثری برای ریشه کن کردن فساد مالی توسط مسئولان خود به اجرا بگذارد برخورد بی تعارف با دوستان و افراد ذی نفوذ در حکومت ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
نیک نیوز: اگر فکر می کنید دوش گرفتن با آب سرد دیوانگی به نظر می رسد، افراد بسیاری در جهان با شما هم عقیده هستند. اما نتایج پژوهش هایی رو به افزایش و نظرات کارشناسان نشان می دهند که دوش آب سرد می تواند به تقویت قدرت های ذهنی و جسمی انسان کمک کند. روزهای کمتر بیماری طی فصول سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش می یابد. هنگامی که موضوع مبارزه با بیماری مطرح می شود ...
کمرویی در کودکان، علاجش چیست؟
می ورزد. شاید نیاز داشته باشد شما برای چند دقیقه در کنارش باشید تا او درگیر بازی شود. این ماندن شما نباید به بیش از یک هفته ادامه یابد. فرزندتان از صحبت کردن خارج از خانه خودداری می کند. این مشکل با گذشت زمان تمایل به بدتر شدن دارد و شاید بهتر باشد در این شرایط از یک متخصص یاری بطلبید. فرزندتان ممکن است نپذیرد که توانایی های خود را جلوی افراد غریبه به نمایش بگذارد. این رفتار ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
موفقیت فیس بوک تمرکز شدیدش بر افزایش پایگاه کاربران و اعتیادآوری هرچه بیشتر محصولاتش است، محصولاتی که دایما وعده روابطی بهتر و بیشتر با افراد دیگر را می دهد. شرکت برای وارد کردن تبلیغات به خوراک خبری اش تا سال 2012 صبر کرد، سالی که تعداد کاربران به یک میلیارد نفر رسید و شرکت برای تبدیل به شرکت سهامی عام آماده می شد. زاکربرگ دهه اول را فقط به دروکردن توجه اختصاص داد و برای استفاده از آن عجله نکرد. اگر ...
بعد از پلاسکو نوبت علاءالدین است؟
.... بعد چند وقت هم دیگر آبی نداد و نگو که کلاً آب را قطع کردند که با خیال راحت آتش بگیریم! امیر برای ما از نقشه اولیه پاساژ می گوید که هیچ شباهتی با این پاساژ فعلی ندارد و مغازه هایی که در فضای خالی پاساژ به صورت غیرقانونی رشد کرده اند. مغازه هایی که باعث شده اند وزن ساختمان بیشتر شود بدون اینکه پی ساختمان تحمل این حجم را داشته باشد. امیر می گوید: قول می دهم اگر ساختمان پلاسکو در 3 ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 7 بهمن 95
موقعی که برنامه های جاه طلبانه داشته باشید فقط اعصاب خود را خراب تر خواهید کرد. پس زمانی را در آرامش و سکوت مطلق سپری کنید تا از دست سردردهایتان راحت شوید. با وجود اینکه ماه در سومین خانه شما قرار دارد بهتر است به جای هدر دادن انرژی خود آن را ذخیره کنید. خلوت گزیده را به تماشا چه حاجت است***چون کوی دوست هست به صحرا چه حاجت است جانا به حاجتی که تو را هست با خدا***کآخر دمی بپرس ...
چند توصیه مهم در مورد سفر هوایی با نوزادان و کودکان
شما ساعت خواب مشخصی ندارد بهتر است پرواز شما در طول روز باشد. وقتی سوار هواپیما شدید، سعی کنید با آرام کردن نوزادتان او را بخوابانید، چون نوزادان و شیرخواران زمان زیادی از شبانه روز را در خواب می گذرانند. به کودک اجازه دهید چمدان سفر مخصوص خود داشته باشد کوله پشتی حاوی اسباب بازی ها، بطری آب و مقداری تنقلات به کودک کمک خواهد کرد که احساس بزرگی کند و در هواپیما رفتار بهتری ...
زوج های شاد این عادت ها را دارند
؛ در واقع، سیگنال عشق را مدام به هم فرستاده و آن را پیوسته یادآوری می کنند. ابراز عشق و محبت به عنوان همسرانی موفق و شاد باید هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، به یکدیگر بگویید که عاشق هم هستید و روز خوبی را برای هم آرزو کنید. گفتن شب به خیر هر چقدر هم از دست هم ناراحت و عصبانی هستید، شب موقع خواب، به یکدیگر شب به خیر بگویید. این به این معنی است که هنوز همدیگر را دوست داشته و اهمیت حضور طرف مقابل در زندگی شما از هر بحث و جدالی بیشتر و پر رنگ تر می باشد. ...
پنج اشتباه رایج ورزشکاران
بسیار مهم است. 4. خوردن غذای چرب غذاهای چرب هاضمه را کند می کنند. بنابراین نباید بعد از ورزش زیاد غذای چرب مصرف کنید. شما باید مواد غذایی مصرف کنید که راحت هضم شوند و وارد جریان خون شوند. بهتر است پروتیین و کربوهیدارت مصرف کنید که عضلات را تقویت کنند. 5. انجام ندادن حرکات کششی باید در طول روز حرکات کششی انجام دهید. عضلات برای یک ساعت منقبض شده اند، شما باید آن ها را از این حالت خارج کنید. در صورتی که حرکات کششی انجام ندهید دامنه حرکت عضلات شما کم می شود که در نهایت می تواند منجر به آسیب دیدگی شود. منبع : ایسنا تگ ها : ...