خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعیت های غذایی در بارداری
سقط جنین بیشتر است. مصرف مقدار زیاد کافئین در روز (چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا) در دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دو برابر بیشتر از زنانی که اصلاً ...
پیشگیری از آلزایمر با مصرف قارچ
در جهان رو به افزایش بوده و به 42 میلیون نفر در سراسر جهان در سال 2020 خواهد رسید. یافته های این پژوهش نشان می دهد که قارچ های خوراکی و دارویی حاوی ترکیبات فعال زیستی هستند که دارای فواید عصبی و شناختی برای محافظت در برابر محرک های عصبی مانند التهاب بوده که با بیماری های عصبی در ارتباط است. به گفته محققان این پژوهش، قارچ دارای خواصی مانند آنتی اکسیدان ، ضد تومور، ضد ویروس، ضد ...
8 بهمن با منابع غذایی دارای ویتامین D آشنا شوید
...، سطح بالایی از اسید چرب امگا 3 د ارند . ترکیب امگا 3 و ویتامین D باعث کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود . سعی کنید ماهی های غیر پرورشی و وحشی را انتخاب کنید چون تا 25د رصد بیشتر ویتامین D د ارند . روغن جگر ماهی و جگر روغن جگر ماهی و جگر نیزغنی از ویتامین D است. مکمل های ویتامین D توصیه می شود ، مصرف روزانه مقد ار 1000 واحد ویتامین D به صورت مکمل د ر کنار یک رژیم غذایی غنی از ویتامین D مصرف شود و این موضوع بیشتر از د ید هورمونی مورد حمایت متخصصان است. ...
شایع ترین سرطان های مردان و زنان ایرانی را بشناسید
شده در روز از سبزی و میوه استفاده می کنند؛ 35درصد افراد نیز فعالیت بدنی کمی دارند و 50 درصد با کلسترول خون بالا روبرو هستند؛ همچنین 10درصد مردم نیز قند خون بالایی دارند و هریک از این عوامل که در نتیجه تغییر در سبک زندگی به وجود آمده اند، بر افزایش ابتلا به سرطان تاثیر دارند. حریرچی از عوامل محیطی به عنوان سومین فاکتور موثر در ابتلا به سرطان یاد کرد و گفت: سرانه مصرف انرژی در کشور سالانه ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با این نوشیدنی
کاهش علایم بیماری، بهبود فرد و کاهش دوران نقاهت شود، به همین دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند. کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا 40 درصد کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند، این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که از ابتلا این بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند. این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش ...
با مصرف سیر از سرطان پیشگیری کنید
. این بررسی جامع نشان می دهد که بیشترین فواید در مواد غذایی گیاهی وجود دارند و این مواد غذایی دارای توانایی های زیادی در پیشگیری از سرطان هستند. یکی از خوراکی های گیاهی ضدسرطان، سیر است. بسیاری از افراد به خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می کنند، اما دقیقا همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بد سیر می شوند ، فواید فوق العاده مهمی دارند. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می ...
عوارض مصرف دارو های جنسی مردانه را بشناسید
صورت دچار لک می شود یا در موارد شدیدتر جوش می زند. سرخ شدن و جوش زدن فقط می تواند اثر بدی روی ظاهر فرد بگذارد اما خطر سلامتی جدی به دنبال ندارد. با مصرف غذاهای داغ و یا تند، نوشیدنی های الکلی و یا بودن در هوای گرم، این سرخ شدن ها بیشتر هم می شود. گرفتگی و یا آبریزش بینی گرفتگی و یا آبریزش بینی یکی از عوارض رایج مصرف این داروهاست. اما بیشتر اوقات خود ...
خواص گریپ فروت بشناسید
. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می کند. تداخل مصرف با برخی داروها: مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش می دهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
حرارت بدن هم از عوارض جذب فرمالئید از طریق دستگاه گوارش است. مانیکورهای بیماری زا! حتما شنیده اید که چراغ های سولاریوم و برنزه کننده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، اما شاید ندانید که لامپ های کوچک مانیکور که برای سفت و سخت کردن ناخن های مصنوعی تولید شده اند، همین عارضه را دارد! با اینکه نور حاصل از این لامپ ها روی ناحیه بسیار کوچکی از پوست می تابد، اما برخی تحقیقات نشان ...
8 عارضه جدی که در اثر نگه داشتن ادرار به وجود می آیند
.... * درد هنگام دفع: نگه داشتن ادرار اگر به طور مدام تکرار شودباعث درد شدید هنگام دفع ادرار می شود. * تب: نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی، مانع دفع باکتری موجود در بدن می شود و این به نوبه خود باعث بروز تب خواهدشد. * تورم مثانه و خطر بروز سرطان: هنگام مصرف آب مثانه به آرامی پرمی شود و در صورت دفع نشدن مثانه متورم می شود. پیشگیری نکردن از تورم مثانه به سرطان ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
دچار سرطان می شوند؟ طبق آمارگیری هایی که در پنج سال یا یک دهه اخیر به دست آمده، در نوار شمالی، شرق و شمال شرق کشور بیشترین سرطان ها، سرطان مری و معده گزارش شده اند. در نواحی مرکزی سرطان سیستم لنفاوی به اسم لنفوم ها، در جنوب غرب مانند خوزستان و هرمزگان سرطان مثانه بیش از هر سرطان دیگری دیده می شود. اما به طور کلی، سرطان مری در کشور در راس جدول سرطان ها قرار می گیرد. دومین سرطان شایع نیز سرطان ...
هشدار! وجود این علائم در کودکان نشانه ابتلا به دیابت است
. – کودکان مبتلا به دیابت نوع یک معمولاً غذای زیادی می خورند ، اما کاهش وزن دارند. کاهش وزن بدون علت مشخص به خاطر عدم توانایی بدن در جذب انرژی از غذاهایی است که مصرف می شود. این موضوع سبب می گردد چربی هایی که در سلول ها ذخیره بوده اند مصرف شده و وزن بدن علیرغم خوردن غذا کاهش می یابد. در دیابت کودکان؛ مادرها و پدرها نقش مهمی ایفا می کنند. به طور حتم کودک 7 یا 8 ساله توانایی ...
پیامد های استفاده از آفت کش ها برای سلامت انسان
سرطان مغز باشد. به عنوان مثال در یک تحقیق که در طول یک سال قبل از بارداری بر استفاده از آفت کش های حرفه ای در خانه انجام گرفت نشان داد که میان قرار گرفتن در معرض آفت کش ها در قبل و حین حاملگی و افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی در کودکان ارتباط وجود دارد. حتی در تحقیقی اینطور بیان شده که در کودکانی که پدرانی با شغل های مرتبط با آفت کش ها دارند (قبل و بعد از تولد) نیز احتمال خطر ابتلا به سرطان مغز ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
دیگری مانند سیب زمینی سرخ کرده، اسپاگتی و نوشیدنی های گازدار بکنید. در این صورت بهتر می توانید میزان قند خونتان را کنترل کنید. علاوه بر نوع کربوهیدرات مقدار آن هم خیلی مهم است. – هر کدام از ما باید روزانه بین شش تا هفت واحد دانه های مختلف مصرف کنیم که سه واحد از این دانه ها باید غلات کامل باشد. غلات کامل به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک زیادی می کنند و تأثیر مثبتی ...
شایع ترین سرطان های مردان و زنان ایرانی/ میزان مرگ و میر
سبزی و میوه استفاده می کنند؛ 35درصد افراد نیز فعالیت بدنی کمی دارند و 50 درصد با کلسترول خون بالا روبرو هستند؛ همچنین 10درصد مردم نیز قند خون بالایی دارند و هریک از این عوامل که در نتیجه تغییر در سبک زندگی به وجود آمده اند، بر افزایش ابتلا به سرطان تاثیر دارند. حریرچی از عوامل محیطی به عنوان سومین فاکتور موثر در ابتلا به سرطان یاد کرد و گفت: سرانه مصرف انرژی در کشور سالانه 2812 کیلو به ...
قند، نمک و چربی های پنهان مواد غذایی را بشناسیم
، سوسیس، ناگت و سیب زمینی سرخ شده، وجود دارد. ضیایی، بیان کرد: محصولات حیوانی مانند خامه، پنیر، کره، روغن، پیه و چربی خوک و محصولات گیاهی، مانند روغن خرما، نارگیل و پنبه دانه، از محصولاتی است که دارای نسبت بالایی از چربی اشباع شده است. این کارشناس تغذیه، افزایش کلسترول بد( (LDLو کاهش کلسترول خوب((HDL را از زیان های مصرف این نوع چربی ها برشمرد که نتیجه این امر، افزایش خطر ابتلا ...
دوری از سرطان ها با دوری از عوامل خطر کلیدی
...> مسوول مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر، اضافه کرد: عوامل خطر ابتلا به سرطان شامل مصرف تنباکو و دخانیات، چاق بودن یا داشتن اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب و دریافت کم میوه و سبزی های سالم، نداشتن فعالیت فیزیکی، مصرف الکل و عفونت ها مانند عفونت های منتقل شونده از راه تماس جنسی -HPV( ویروس پاپیلومای انسانی ) است. دکتر میرزاد، با بیان اینکه پس از تنباکو، اضافه وزن و چاقی یکی ...
عفونت ادراری چیست؟علائم، پیشگیری و درمان
و به سمت کلیه ها می شود. اگرچه در زنان باردار خطر ابتلا به باکتریوری بدون علامت افزایش نمی یابد، اما در صورتی که باکتریوری وجود داشته باشد خطر ابتلای آن ها به عفونت کلیه 25-40٪ است. بنابراین اگر آزمایش ادرار نشانه ای از وجود عفونت را نشان دهد -حتی اگر علائم دیگر وجود نداشته باشد- توصیه می شود درمان صورت گیرد. به طور معمول از سفالکسین یا نیتروفورانتوئین استفاده می شود، زیرا به ...
آیا واقعا نیاز است لباس های نو را قبل از پوشیدن بشوییم؟
تولید آن ها با هم متفاوت است؛ در واقع قوانین هر کشور در مورد استفاده از مواد شیمیایی در منسوجات، بسیار فرق می کند. از مواد تشکیل دهنده ی رایج در این صنعت، می توان به رنگ های azo-aniline و صمغ formaldehyde اشاره کرد که از معمول ترین عوارض آن ها، خارش پوست است. Lana Hogue اشاره می کند: Formaldehyde در دسته ی سوم مواد سرطان زا (دارای کم ترین خطر) قرار دارد و حجم کم آن در دراز مدت، باعث اثرگزاری در بدن ...
آیا دق کردن همان سرطان است
مشاهدات احتیاط به خرج داده و گفته اند که وجود ارتباط آماری بیان کننده علت و معلول نیست و نمی توان با قاطعیت گفت که حالات روحی خاصی به ابتلای به سرطان منجر می شود. در عین حال، آنان تاکید داشته اند که یافته های پزشکی حاکی از آن است که سلامت تن و روان در دو سطح مختلف قرار ندارند بلکه بر یکدیگر اثر می گذارند. به عنوان مثال، تحقیقات قبلی نشان داده است که افسردگی و اضطراب می تواند به بروز بیماری ...
با انجام این کار دست کم 8 سال از عمرتان کم می شود
به گزارش مرور نیوز؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز بر روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بر روی بیش از 1500 داوطلب زن سالمند در ایالات متحده در بازه های زمانی سالهای 2005 تا 2010 و 2011 تا 2015 دریافتند که نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های ...
سیگاری ها، سبزیجات و میوه های رنگی بیشتری بخورند
به گزارش قم نیوز، بررسی های محققان نشان داده است که رنگدانه بتاکریپتوکسانتین تعداد گیرنده های مورد نیاز نیکوتین را برای رشد تومورهای ریه کاهش می دهد. نیکوتین یک ماده شیمیایی افزودنی موجود در تنباکو و برخی مایعات سیگار است. نتایج به دست آمده از مطالعات پژوهشگران دانشگاه بوستون مشخص کرده که مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از رنگدانه بتاکریپتوکسانتین می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در ...
این میوه شگفت انگیز را هر روز بخورید
... یکی از راه های اطمینان از استحکام استخوان ها، مصرف روزانه مواد معدنی است. مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن، سلامت و استحکام استخوان ها و دندان های بدن شما را تضمین می کنند و جالب است بدانید که عناب دارای تمام مواد معدنی ذکر شده است. با افزایش سن امکان ابتلا به پوکی استخوان نیز بالا می رود و مصرف روزانه میوه عناب می تواند به شما در کاهش روند این بیماری کمک کند. همچنین هر وعده از این میوه ...
6 مورد از بهترین مواد غذایی گیاهی چربی سوز
اضافه کرده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد، اشتها را کنترل می کند و به حرکات روده ای منظم کمک می کند. یک رژیم غذایی با فیبر بالا نه تنها کنترل وزن و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد بلکه با پیشگیری و درمان بیماریهای مزمن قلب، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کنترل قند خون در ارتباط است. با توجه به مجله تغذیه بالینی آمریکا: رژیم های غذایی گیاهی، چگالی انرژی پایینی دارند و ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
مثانه می شود، سلنیوم به میزان زیاد در قارچ خوراکی وجود دارد و بر این اساس محققان توصیه می کنند افراد در طول روز حتماً مقداری قارچ در حدود 32 گرم برای حفظ سلامت بدن مصرف کنند. قارچ را می توان به انواع شیوه ها مصرف کرد اما کارشناسان توصیه می کنند افراد قارچ را به صورت خام، پخته، کبابی و یا آب پز مصرف کنند و از مصرف آن به صورت سرخ کرده پرهیز کنند زیرا بسیاری از خواص درمانی قارچ به این ترتیب ...
عوامل مهم در سرطان های ناحیه صورت
مبتلا به سرطان پوست در سنین بالای 50 تا 60 سال هستند، افزود: برای افراد در سنین پایین تر عوامل خطر (ریسک فاکتورهای) دیگری مانند زمینه های ژنتیکی مطرح است. عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران اظهار کرد: به طور کلی مهمترین ریسک فاکتورهایی که باعث افزایش میزان خطر ابتلا به سرطان های ناحیه صورت می شوند، مصرف سیگار و قلیان و قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید است. عضو هیات ...
گردو بخورید تا سرطان کولون نگیرید!
سلامتیسم مطالعه اخیر یکی از تیم های تحقیقاتی نشان می دهد که خوردن گردو می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش دهد. در این مطالعه، موش های آزمایشگاهی با استفاده از گردو ( کالری گردو چقدر است؟ ) تغذیه شدند و محققان 7 تا 10.5 درصد از کل کالری های مصرفی روزانه آنان را براساس مصرف گردو تنظیم کردند. درنهایت مشخص شد که تعداد موارد ابتلا به سرطان کولون با مصرف ...
خطرهای ریمل های تقلبی در کمین زنان!
را بیمار کند. در نتیجه این اتفاق بیمار ممکن است با کاهش دید مواجه شود. به همین دلیل است که بسیاری از متخصصان توصیه می کنند کمتر از ریمل استفاده کنید و حتماً از مرغوب بودن و استاندارد بودن آن مطمئن شوید. آلرژی های پوستی را جدی بگیرد اما حساسیت های پوستی ناشی از مصرف ریمل یکی از عوارض ناشی از مصرف ریمل های تقلبی است. از دیدگاه برخی از متخصصان، وجود مواد رنگی و عطری می تواند در ...
آشنایی با برخی از علائم سرطان
ابتلا به سرطان پروستات باشد و نیاز به انجام آزمایش و نمونه برداری وجود دارد. مشکلات بلع: اختلالاتی مانند سکته مغزی، آسیب های مغزی و دیگر شرایط پزشکی می توانند منجر به مشکلات بلع شوند اما گاهی اوقات این علامت ممکن است نشانه کلیدی ابتلا به سرطان سر و گردن باشند. سایر علائم شامل درد در پشت دهان است. کسانی که سیگار می کشند و یا الکل می نوشند، بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان ها هستند. ...
دو قطبی ها چگونه افرادی هستند؟+ نشانه ها و درمان
. البته در صورت مصرف بیش از حد دارو امکان مسمومیت و یا اوج گرفتن علائم بیماری وجود دارد و به همین دلیل متخصصان هشدار می دهند فرد بیمار تنها تحت نظر پزشک از دارو استفاده کند و از کم یا زیاد کردن دوز داروها جداً خودداری کند زیرا می تواند عواقب سنگینی به همراه داشته باشد. هرچه بیماری زودتر تشخیص داده شود روند درمان و پاسخ به داروها سریعتر انجام شده و امید به زندگی سالم و طبیعی در بیمار افزایش می یابد. منبع:Webmd انتهای پیام/ ...
