خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
عملکرد کیسه صفرا یا سنگ کیسه صفرا محسوب می شوند. مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که برخی از مواد غذایی سبب تحریک کیسه صفرا و بروز مشکلاتی می شود. این مواد غذایی عبارتند از: گوشت پرچرب مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است. غذاهای سرخ شده ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
ناخن ها و موهایتان می شود. این سبزی نارنجی رنگ باعث تقویت قلب و پیشگیری از تشکیل پلاک در رگ ها می شود. می توانید برای کاهش ورم بدن از هویج استفاده کنید چون خواص ادرارآوری دارد. هویج برای سلامت دندان ها و لثه هایتان نیز مفید است و اجازه نمی دهد دهانتان به لانه باکتری تبدیل شود. هویج اشتها را تحریک می کند بنابراین برای افراد کم اشتها فوق العاده است. ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه با سلول های سرطانی به صورت علمی مشخص شده است که زنجبیل توانایی نابود کردن سلول های سرطانی تخمدان، حتی سریع تر و موثرتر از داروهای مبتنی بر پلاتین که به بیماران مبتلا به سرطان داده می شوند را دارد. مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها چیست؟
سرطان های دستگاه گوارش را به دنبال دارد. سرطان ریه در مناطقی بیشتر مشاهده می شود که مصرف دخانیات و آلودگی هوا زیاد باشد. چه راه های پیشگیرانه ای برای مبتلا نشدن به سرطان در این هفته مورد بحث قرار گرفته است؟ نوع زندگی افراد که به کم تحرکی سوق پیدا کرده اند، زندگی ماشینی، کاهش تحرک فیزیکی و چاقی و اضافه وزن به ویژه در خانم ها از جمله علل بروز سرطان به شمار می روند. حدود 85 درصد ...
آیا با مصرف صبحانه چاق میشویم؟
چنین صبحانه هایی خود را از مصرف پروتئین محروم و باعث افزایش وزن خواهید شد.” همچنین پروتئین گزینه بسیار خوبی برای عضلات و ماهیچه های بدن است و بدن بهتر قادر به شکستن آن خواهد بود و احساس سیری بیشتری را در شما به وجود خواهد آورد. به علاوه اگر وعده صبحانه را با پروتئین بیشتر آغاز کنید، به بدن کمک خواهید کرد که در طول روز تعادل بهتری در دریافت پروتئین داشته باشد. 56 گرم پروتئین برای ...
آمار و ارقام سرطان و سرطانی ها در ایران
آلوده به نیترات باشد یا مواد دفعی که از طریق حیوانات وارد چشمه ها و آب های زیرزمینی شده است، که این موارد سرطان های دستگاه گوارش را به دنبال دارد. سرطان ریه در مناطقی بیشتر مشاهده می شود که مصرف دخانیات و آلودگی هوا زیاد باشد. چه راه های پیشگیرانه ای برای مبتلا نشدن به سرطان در این هفته مورد بحث قرار گرفته است؟ نوع زندگی افراد که به کم تحرکی سوق پیدا کرده اند، زندگی ماشینی، کاهش ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
. کارشناسان در جدیدترین مطالعات خود که درمجله اپیدمیولوژی سرطان به چاپ رسیده است دریافتند بالا بودن سطح سلنیوم در خون زنان باعث محافظت از بدن آنها دربرابر ابتلا به بیماری سرطان مثانه می شود، سلنیوم به میزان زیاد در قارچ خوراکی وجود دارد و بر این اساس محققان توصیه می کنند افراد در طول روز حتماً مقداری قارچ در حدود 32 گرم برای حفظ سلامت بدن مصرف کنند. قارچ را می توان به انواع شیوه ها مصرف ...
سیب زمینی سرخ کرده عامل بیماری سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیب زمینی سرخ کرده یکی از خوشمزه ترین و وسوسه انگیزترین مواد غذایی است که تمامی افراد طرفدار آن هستند.این ماده غذایی خوشمزه یکی از موادی است که تاثیر زیادی برای ایجاد بیماری سرطان دارد به خصوص زمانی که به صورت استاندارد سرخ نشده باشد. بیماری کشنده ی سرطان که هر عضو بدن را می تواند دچار سازد گاهی با اشتباهات کوچک و بسیار ساده ی ...
ماست را کامل بشناسید
مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
، قطعاً انتخاب بهتری است. چربی ها چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را ...
11 ماده خوراکی طلایی که در دوران یائسگی باید مصرف کنید
تاکنون نتایج تحقیقات در این زمینه باهم متفاوت بوده است. علی رغم نگرانی های اولیه مطالعات اخیر افزایش احتمال سرطان رحم را در زنانی که 3 ماه شبدر قرمز مصرف می کردند نشان نداده است. اما بهتر است که همیشه با پزشک خودتان به خاطر نگرانی تان صحبت کنید. 5- ویتامین D وجود ویتامین D برای کلسیم به منظور سلامت استخوان ها مهم است. بدون ویتامین D بدن شما نمی تواند کلسیم جذب کند ...
غذای سالم در هواپیما
خطر ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی ( DVT ) می شود. 2. مواد غذایی حاوی سدیم مصرف بیش از اندازه نمک می تواند به شرایطی که نفخ جت نامیده می شود، منجر شود. 3. حبوبات حبوبات مانند لوبیا به طور طبیعی حاوی قندهای غیرقابل گوارش هستند که به ایجاد نفخ منجر می شوند. به همین خاطر پیش از پرواز با هواپیما باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کرد. [همچنین ...
علائم سرفه خونی چیست؟
. در نتیجه این خون همراه با سرفه از بدن خارج می شود. ولی خونی که از سایر قسمت های بدن مانند معده در سرفه دیده می شود، خیلی کم است. در بیشتر افراد، علت سرفه خونی معلوم نمی شود و بیشتر از شش ماه طول نمی کشد. پزشک بایستی محل دقیق خونریزی را مشخص کرده و سپس علت سرفه خونی را تعیین نماید. اگر مقدار زیادی خون در سرفه دیده شد و یا اگر این خون آمدن متوقف نشد، فورا به ...
6 مورد از بهترین مواد غذایی گیاهی چربی سوز
اضافه کرده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد، اشتها را کنترل می کند و به حرکات روده ای منظم کمک می کند. یک رژیم غذایی با فیبر بالا نه تنها کنترل وزن و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد بلکه با پیشگیری و درمان بیماریهای مزمن قلب، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کنترل قند خون در ارتباط است. با توجه به مجله تغذیه بالینی آمریکا: رژیم های غذایی گیاهی، چگالی انرژی پایینی دارند و ...
علل و درمان عفونتهای زنانه
قسمت از بدن را همیشه خشک نگه دارید. هرقدر رطوبت در لباس زیر و قسمت تناسلی بیشتر باشد ابتلا به عفونت ها، خصوصا انواع قارچی آن بیشتر خواهد بود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ برای رفع عفونت های تکرار شونده و شدید که با این درمان ها قابل حل نیستند باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و کمک های تخصصی تری دریافت کنید. کسانی که بیماری های زمینه ای دیگری مثل سرطان یا عفونت های ...
کاهش مصرف کالری شما را از ابتلا به سرطان ایمن می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعات نشان داده اند که کاهش کالری های دریافتی روزانه به میزان یک پنجم می تواند شانس ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش دهد. از این رو، پژوهشگران متوجه شده اند که افراد می توانند با استفاده از رژیم غذایی شدید در میان سالی از طول عمر بیشتری برخوردار شوند. به نقل از "هلث اِیم"، طی پژوهشی که روی میمون ها صورت گرفته است، به آنها اجازه داده نشد بین بازه زمانی پنج بعد از ...
خطر سرطان کبد برای بدن
داخلی مراجعه کنید . شایع ترین علت ابتلا به سرطان کبد در بسیاری از کشورهای جهان، مانند آمریکا، ویروس هپاتیت C است که می تواند باعث عفونت مزمن در کبد شود. حدود 4 میلیون نفر از مردم آمریکا به هپاتیت C مزمن مبتلا هستند و سالانه حدود 20 هزار نفر از آنان به سرطان کبد مبتلا می شوند. ویروس هپاتیت B هم حدود یک میلیون نفر از مردم آمریکا را مبتلا کرده است. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که ابتلا ...
سرطان مادران و بارداری
عنوان کسی که تجربه سرطان را پشت سر گذاشته اید، طبیعی است که نگران انتقال ژن سرطان به فرزندتان یا افزایش شانس ابتلا به سرطان در او باشید. البته فقط درصد کمی از سرطان ها ارثی هستند و در بیشتر مواقع، شانس ابتلا فرزندتان به سرطان مانند بقیه افراد خواهد بود. اگر به سرطانی مبتلا بودید که ارثی است، پیش از بارداری با مشاور ژنتیک صحبت کنید. ممکن است نگران باشید که روش های درمانی سرطان، باعث بروز نواقص ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید یا تفت دهید. از مصرف قسمت سبز سیب زمینی جدا خودداری ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
شفا آنلاین:پژوهشگران علوم پزشکی می گویند آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری های استخوانی مفید است. آنان عنوان کردند نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نشان داده است افراد با خوردن مقادیر زیادی گوجه فرنگی، کمتر به حملات قلبی و سرطان هایی مثل سرطان پروستات، سینه، ریه، معده ...
جدل بانک مرکزی و سازمان بورس بر سر سقوط بورس/ اختلاف در آمار رشد اقتصادی موج می زند/ پاسکاری کارگران ...
کارگران پلاسکو حضور داشتند و متقاضی دریافت بیمه بیکاری بودند که تعداد زیادی از آنها ناامید از این اداره بیرون می آمدند. حق بیمه شما مستمر ریخته نشده، شما چند ماه معوقه دارید، شما بیمه ندارید و مشمول دریافت بیمه بیکاری نمی شوید. اینها جملاتی است که از سوی مسئولان اداره کار به افراد مختلف گفته می شد. از سوی دیگر، غلامرضا عباسی، رئیس انجمن صنفی کارگران درخصوص بیکار شدن هزاران کارگر ساختمان ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود.افزایش مداوم قند خون هشداری برای ابتلا به دیابت است. اگر می خواهید قند خونتان کنترل شود و از ابتلا به این بیماری در امان باشید از مصرف این مواد غذایی دریغ نکنید. لوبیا خشک لوبیاهای خشک حاوی فیبرهای غذایی هستند. فیبرها سرعت گوارش غذا را کاهش می دهند و اجازه نمی دهند بعد از مصرف غذا گلیسمی خون با سرعت زیادی بالا برود. اثرات این مواد غذایی به ...
200 میلیارد دلار صرفه جویی ارزی با تشخیص زودهنگام، پیشگیری و غربالگری سرطان
محققان ایرانی چاپ شده، همچنین سال گذشته در حوزه سرطان دانشمندان ایرانی 2 هزار و 436 مقاله در حوزه سرطان منتشر کردند که نسبت به 450 مورد سال 2006 رشد پنج برابری داشته است. حریرچی با اشاره به بزرگترین مطالعات آینده نگر در خاورمیانه که در کشور ما انجام شده گفت: مطالعات آینده نگر سرطان نشان می دهد مصرف تریاک یکی از عوامل مهم ابتلا به بروز سرطان است و در کنار آن چاقی، مصرف کم میوه و سبزیجات ...
عصاره کلم بروکلی برعلیه سرطان سر و گردن
بیماران نیز امکان پذیر نبوده است. همین مساله باعث شد که ما سراغ عصاره گیاهان خاص برویم . دکتر باومن و همکارانش در این مطالعه، سلول های سرطانی سر و گردن را در آزمایشگاه با استفاده از ترکیب سولفورافان درمان کردند و به مقایسه آن ها با سلول های عادی و سالم پرداختند. سولفورافان، نوعی ترکیب است که با غلظت بالایی در کلم بروکلی وجود دارد. نتایج نهایی نشان داد که سولفورافان، هر دو نوع از این سلول ها را وادار می کند تا سطح نوعی پروتئین را افزایش دهند که ژن های سم زدایی کننده را بر علیه مواد سرطان زا فعال می کند و از سلول های بدن در مقابل سرطان محافظت به عمل می آورد. ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
افزایش میزان کربن و سوختگی نان همراه است. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: تکه های سوخته نان به علت بالا بودن کربن در اطراف آن ممکن است احتمال بروز سرطان در افراد را افزایش دهد به همین علت توصیه می کنیم از مصرف تکه های سوخته، برشته شده و قهوه ای نان خودداری شود. وی با اشاره به اینکه سبوس منبع خوبی برای ویتامین های گروه B است، اضافه کرد: کاهش ویتامین B1 در بدن در دراز ...
افراد چگونه پیر می شوند
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن افراد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سن را پیش بینی کرد. مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از این الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن انسان و تغییرات عملکرد شناختی و فیزیکی مرتبط با افزایش سن، طول عمر و بیماری های مرتبط با افزایش سن از قبیل حمله ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
1965 که این ترکیب تولید شد، پژوهش های زیادی در این خصوص انجام شده است و مخالفت های زیادی در خصوص این شیرین کننده مصنوعی شکل گرفته است. آخرین پژوهش مربوط به مطالعات محققان ایتالیایی در سال 2005 است. نتایج این بررسی ها نشان داده است که ارتباط زیادی بین مصرف این شیرین کننده و افزایش تومور در مغز موش های آزمایشگاهی وجود دارد. به عقیده متخصصان سرطان شناس تأثیر آسپارتام در ابتلا به برخی ...
فواید سبزی های خانواده کلم
...، سرطان کبد، سرطان ریه و معده، مهار می کند. این مطالعات نشان داده اند که ترکیبات خاص سبزی های کلمی می توانند به شیوه های مختلف از ابتلا به سرطان پیشگیری کنند: کمک به محافظت از سلول ها در مقابل آسیب دیدگی DNA. کمک به غیرفعال سازی عناصر سرطان زا. اثرات ضدویروسی و ضدباکتریایی. اثرات ضدالتهابی. القای مرگ سلولی (آپوپتوز). جلوگیری از تشکیل عروق خونی تومور (آنژیوژنز) و مهاجرت سلول های تومور (زمینه ساز متاستاز). مطالعات انسانی درباره ترکیبات موجود در سبزی های کلمی هم نتایج مختلفی را نشان می دهند. منبع: دکترسلام ...
شایعترین سرطان ها در ایران، نکات مهم در پیشگیری
می شوند. گاهی این تغییرات ژنتیکی ارثی اند ولی غالباً در اثرعوامل محیطی ایجاد می شوند. مثل: قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سرطان زا ، پرتو ها و یا انواع خاصی از ویروس ها و باکتری ها • جالب است که بدانیم بیش از هشتاد درصد سرطان های بدخیم برگرفته از(life-style) سبک زندگی می باشد، که این به معنای اجتناب پذیری بشریت از این بیماری است. •عاملی که سرطان را بسیار کشنده می کند ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
فرآوری شده میزان زیادی مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند نیترات سدیم دارند که باعث می شود اشتها برانگیز و تازه به نظر برسند؛ اما سرطان زا هستند. گوشت های دودی نیز به همان اندازه مضر هستند: زیرا در فرآیند دودی شدن، دوده جذب می کنند. درست شنیدید همان دوده ای که مواد دخانی دارد. 5. ماهی سالمون پرورشی اگرچه به نظر می رسد ماهی یکی از سالم ترین مواد غذایی است؛ اما ماهی سالمون پرورشی جزو ...
