خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج شناسی سالمندان + توصیه ها
گیاهانی مانند نعناع، زنیان و شوید مصرف کنند زیرا مصرف مواد لبنی به تنهایی در این گروه از افراد سبب درد مفاصل و استخوان ها می شود. وی اظهار داشت: کهنسالان باید از اهدای خون به دفعات زیاد اجتناب کنند ولی بادکش گرم برای این افراد مناسب است.همچنین سالمندان باید تعداد دفعات وعده غذایی خود را افزایش (به طور مثال روزی چهار تا پنج نوبت) و حجم هر وعده را کاهش دهند. این محقق و پژوهشگر ...
سه عامل افزایش سرطان در ایران
بزرگ به صورت آزمایشی در چهار شهر از جمله نجف آباد، مراغه و بافق اجرا شده است. حریرچی به مردم توصیه کرد؛ به مراقبان سلامت مراجعه کنند تا آنها با توجه به سن ، خدمات لازم را ارائه داده و در صورت لزوم آنان را ارجاع دهند. قائم مقام وزیر بهداشت اظهار داشت: شایع ترین سرطان در زنان ، سرطان پستان و شایع ترین سرطان در مردان ، سرطان معده بوده و بطورکلی شایع ترین سرطان در کشور ، سرطان ...
این غذاهای پرچرب را بخورید
، ریبوفلاوین و فسفر هستند. به علاوه مقدار زیادی مواد فیتوکمیکال از جمله کامفرول و کوئرستین دارند که نشان داده اند به پیشگیری از سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. آووکادو آووکادو در گذشته توسط آزتک ها ” میوه باروری ” نام گذاری شده بود. آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود 20 مواد مغذی دارد. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب ...
سیگار، کم تحرکی و عادات بد غذایی عوامل ابتلا به سرطان
ای که80 درصد مردم ما تحرک ندارند. ملک زاده تأکید کرد، باید مردم روزانه بین 5 تا 7 بار از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند. معاون تحقیقات وزارت بهداشت همچنین گفت: مصرف نکردن میوه و سبزیجات تازه یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به سرطان است و لازم است مردم ما هر روز 5 یا 7 بار میوه مصرف کنند. ملک زاده افزود: مردم باید مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت کبابی برشته و سوسیس و ...
سیگاری ها حتما پیاز بخورند
مصرف پیاز در افراد سیگاری مفید است. پیاز خاصیت آرامبخشی دارد. کوئرستین در پیاز یک آنتی اکسیدان قوی است و از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند افراد سیگاری چرا باید پیاز بخورند از پیاز برای درمان سرماخوردگی و برونشیت استفاده می شود. درمانگران سنتی مصرف پیاز جوشانده را با مقدار کمی عسل هر 4 ساعت یک بار، درمان مؤثری برای سرماخوردگی می دانستند و برای التهاب برونش ...
علت افزایش سرطان در کشور
مردم توصیه می شود با مشاهده کوچک ترین عامل خطر به پزشک مراجعه کنند. مثلاً خال های تغییر رنگ داده را جدی بگیرند، وجود زخم در دهان و دندانی که باید مرتب به دندان پزشک مراجعه کرد، سرفه های مزمن و طولانی که علت آن مشخص نیست، مشکل در قورت دادن غذا و آب، وجود خونریزی بدون علت در معده، توده بدون علت، تکرر ادرار، سوزش ادرار و دیدن خون در مدفوع و ادرار، همچنین وجود ترشحات عفونی و دردهایی که علت آن مشخص نیست ...
درمان زردی نوزاد، شیرخشت فراموش نشود!
گرم شیر خشت مخلوط کنید . سپس روزانه سه بار ان را به پوست مالید و پوستتان را با ان بشویید. -حتما برای اکثر شما اتفاق افتاده است که در اثر مصرف غذاهای نامناسب معده ، شکمتان غر غر و سر و صدا می کند. برای درمان این مساله میتوانید سه گرم زیره سیاه را با یک لیوان آبجوش دم کنید. بعد از 15 دقیقه دو گرم شیر خشت را در آن حل کنید نیم ساعت بعد از غذا از ان میل کنید. -جالب است بدانید که ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
، ابتدا سایزش را چک کنید تا مطمئن شوید داخل گوشتان جا می شود یا خیر. با اینکه درد و التهاب در عرض چند دقیقه از بین می رود توصیه می کنم بگذارید یک شب داخل گوش بماند. پخش شدن گرما را داخل گوش خود حس می کنید. این روش همچنین برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز به کار می رود. اگر از تب بالا رنج می برید، سیر را به برش های ضخیم تقسیم کنید و مدتی در سرکه سیر بخیسانید. این محلول را داخل گوش خود قرار ...
پسوریازیس و علائم آن را بشناسید
کننده ها استفاده کنید. برای پوست بسیار خشک، روغن ها موثرترند. در روز های سرد و آب و هوای خشک چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. نورخورشید کنترل نور خورشید رسیده به پوست اهمیت دارد، مقدار کمی نورخورشید در بهبود ضایعات موثر بوده اما خورشید بیش از حد می تواند باعث بدتر شدن، شیوع بیماری و خطر ابتلا به سرطان پوست شود البته قبل از شروع هر برنامه آفتاب گرفتن، از دکتر خود ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
- عروقی، سرطان کولون، سرطان سینه و بیماری های مفصلی استخوانی دارند. در افراد بزرگسال چاق نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان سینه ، سرطان کولون، مشکلات عاطفی، روانی و اجتماعی مثل استرس، اعتماد به نفس پایین و افسردگی بیشتر است. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا ...
وقتی قبرستان پلاسکو، همسایه ات می شود
شود و نه به خاطر کارتن خواب هایی است که این محله را پاتوق خود کرده اند، بلکه امروز، تماس ها از سوی شهروندانی است که اکنون در چند قدمی آنان، آوارهای پلاسکو همسایه شان شده است. در گزارشی که پیش از این از محله خیابان مختاری، کوچه بهشت با عنوان بهشتی که دوزخ شد تهیه شد و در خروجی ایرنا قرار گرفت، گفته شد که اهالی این محله از نا امنی و بافت فرسوده رنج می برند این در حالی است که به گفته اهالی ...
نوشیدنی پر طرفدار برای لاغری!
برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد: قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
و می تواند در کودک ایجاد نفخ و ناراحتی (دل درد) کند. در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ های حاصل از این نوع تغذیه مادر می باشد. برعکس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می توان به چند گیاه زیر اشاره ...
این افراد 40 برابر دیگران در خطر ابتلا به سرطان هستند
شناخته شده است .سرطان ریه که شایع ترین سرطان در مردان و سومین سرطان شایع در زنان است تنها به علت مصرف دخانیات است. بطور مثال اگر یک فرد در طی 20 سال روزانه یک پاکت سیگار مصرف کند بیش از 40 برابر یک فرد عادی در معرض ابتلا به سرطان قرار دارد. وی در ادامه بیان کرد : مسئله بعدی در رژیم های غذایی نامناسبی است که با تغییر در سبک زندگی مردم اتفاق افتاده است .تخمین زده شده که حدود 35 درصد از سرطان ...
5 جراحی خطرناک
پیوند روده وقتی روده ها جذب مواد مغذی، مایعات و الکترولیت ها را متوقف کنند، فرد به نارسایی روده ای مبتلاست. اگرچه مبتلایان به این نارسایی از طریق تزریق مواد خوراکی تغذیه می شوند اما اغلب با مشکلات تهدیدکننده از جمله بیماری کبدی و حتی بیماری استخوانی مواجه می شوند. به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای جلوگیری از این عوارض جانبی ترجیح می دهند در این بیماران پیوند کامل روده انجام شود. ...
فواید و مضرات آدامس جویدن
ایران آنلاین /امروزه اغلب از شیرین کننده های مصنوعی از قبیل ساخارین، آسپارتام، آس سولفام و سیکلامات جهت طعم دار کردن آدامس ها استفاده می شود. مقدار موجود چنین شیرین کننده هایی در موادی از قبیل برخی مواد شیرین از جمله، نوشابه های رژیمی و آدامس ها آنقدر نیست که از حد مجاز بیشتر شود و بنابراین خطری مصرف کنندگان را تهدید نمی کند. جویدن آدامس و مواد تشکیل دهنده آن: فنتول ...
کاهش فرزندآ وری و شیردهی؛ عامل خطر زا برای سرطان سینه
سینه در کشور به دلیل آنکه اغلب خانم های جوان امروز کشور بیش از دو فرزند ندارند سال های آینده با افزایش سن خطر ابتلا به سرطان در آنها افزایش پیدا می کند. وی با اشاره به علائم ابتدایی سرطان و توجه به آنها در تشخیص زودهنگام گفت: خونریزی یا زخم طولانی مدت بدون علت، زخم روی پوست، سرفه و تنگی نفس طولانی در هر سنی باید مورد توجه قرار گیرند تا با تشخیص زودهنگام درمان موفقیت آمیزی را داشته باشیم ...
زنیان گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
...، محافظت کننده کبد،از بین برنده سموم بدن ، ضد درد و ضد التهاب، ضد زخم، ضد استرس، موثر برعملکرد دستگاه قلبی عروقی، تنفسی و دستگاه گوارش است. این کارشناس تغذیه گفت: عصاره گیاه زنیان دارای بالاترین فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در میان 125 گیاه است. این گیاه باعث افزایش فعالیت های آنزیم های گوارشی و ترشح صفرا است و برای درمان درد معده و نفخ، باید سه تا پنج قاشق غذاخوری عرق زنیان را در یک لیوان آب، پس از غذا نوشید . ...
استعداد بالای اشتغال آفرینی مازندران و رکورد بی تدبیری مسؤولان
افراد کمک کنند. همچنین گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابتی، ضدپیری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتی های ریوی، قلبی و کلیوی مفید است. خواص بی شمار گل محمدی در ادامه دکتر سمیه ذاکری، دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل درباره خواص گل محمدی به خبرنگار ما گفت: گل سرخ در متون طب ایرانی به ورد احمر معروف است، گیاهی خوشبو و مقوی روح و قوای بدن و دارویی مفرح و ...
اهمیت شناخت مزاج افراد در طب سنتی
بودن مزاج ، واکنش بدن اشخاص نسبت به خوراکیهای با طبع گرم یا سرد است. تیموری تشریح کرد: اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکیهای گرم دچار دگرگونیهای ناخوشایندی در جسم خود میشود مثل جوش زدن پوست ، تبخال ، خون دماغ ، زردی چشم ، کم خوابی و مشکلات گوارشی واگر مزاج کسی سرد باشد با خوردن خوراکیهای با طبع سرد دچار مشکلاتی میشود مثل نفخ معده ، سردرد، درد عضلات ، حالت تهوع ، زیاد شدن بزاق دهان ...
مراقبت از نوزاد، بدن فرزندتان را بشناسید
زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: کودکی که کمتر از سه ماه دارد به تب مقعدی 100.4 درجه فارنهایت (38 سلیسیوس) یا بیشتر مبتلا باشد. دمای بدن کودک 3 تا 6 ماهه 101 درجه فارنهایت (38.3 سلیسیوس) یا بیشتر باشد. نوزاد بی وقفه گریه کند، بی قرار باشد و به هیچ وجه آرام نگیرد. در این حالات به گوش درد، سرفه، جوش، بی حالی و سستی، تهوع و استفراغ یا اسهال کودک توجه زیادی ...
بارداری سالم، هیچ مشکلی نخواهید داشت
مواد غذایی بهتر مورد استفاده بدن قرار گیرد . با توجه به این که نیاز به آهن در خانم های باردار به طرز قابل توجهی بالاست ، بنابراین با تجویز پزشک ، در صورت نیاز از قرص آهن استفاده شود . 3 ) نمک مضر است بدن انسان ، روزانه فقط به یک تا سه گرم سدیم به شکل نمک نیاز دارد ، اما متاسفانه امروزه این ماده تا 15 گرم در روز نیز مصرف می شود چراکه اغلب غذاها ، خواه ناخواه ، دارای مقادیر بسیاری نمک ...
وسواسی ها میخک بخورند
...> این کارشناس طب سنتی مصرف میخک را برای رفع دندان درد و گوش درد مفید خواند و تاکید کرد: افراد می توانند یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آن را روی دندان بمالند و یا در گوش بچکانند. به گفته ناصری میخک همچنین از سرطان جلوگیری کرده و حتی درمان کننده سرطان است. وی با بیان اینکه میخک حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: بدین منظور می توان دو قطره از اسانس میخک را در یک ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
است که ایرانیان به آن مبتلا می شوند. اما به طور کلی، 10 سرطان شایعی که در کشور وجود دارد عبارتند از سرطان پوست، پستان، دستگاه گوارش (کلورکتال و روده بزرگ)، پروستات، سرطان خون (شامل اطفال و بالغین)، سرطان مری و معده و سرطان ریه. چه مناطقی از کشور بیشتر دچار سرطان می شوند؟ طبق آمارگیری هایی که در پنج سال یا یک دهه اخیر به دست آمده، در نوار شمالی، شرق و شمال شرق کشور بیشترین سرطان ها ...
علایم بیماری سوزاک در مردان و زنان
سیستم تولید مثل یعنی رحم، لوله های فالوپ، تخودان و همچنین داخل لگن است، شده و در نهایت فرد به نازایی مبتلا می شود. البته در صورت بارداری، خطر بارداری خارج از رحمی بسیار افزایش می یابد که برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است. درمان نکردن این بیماری در مردان، ایجاد اپیدیدیمیت( التهاب مجاری اپیدیدیم در دستگاه تناسلی مردانه) می کند. در این شرایط، بیضه ها بسیار دردناک می شوند و گاهی اوقات ممکن است ...
چاقی؛ عامل 6 درصد کل سرطان ها است/ مصرف قندهای ساده باعث بروز سرطان می شود
افزایش بروز سرطان می شود. علاوه بر این مصرف غذاهای با گلایسمیک ایندکس بالا باعث افزایش خطر سرطان تخمدان، اندومتر، سینه، کولون، پانکراس و ریه می شود. بنابراین بهتر است مصرف قندهای ساده تا حد ممکن کاهش و غلات کامل جایگزین آن شود. افزایش مصرف فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث کاهش سرطان کولون، رکتوم، سینه و تخمدان می شود. مصرف میوه و سبزجات با کاهش خطر سرطان های دهان، مری، معده، روده، مثانه و ...
کاهش درد عادت ماهانه، مسکن مناسب
می کند. یک رژیم غذایی کم چرب باعث کاهش التهاب در بدن می شود. رژیم غذایی کم چربی و حاوی سبزیجات نه تنها باعث بهبود سلامتی شما می شود بلکه باعث کاهش درد پریودی نیز می شود. چگونه می توان رژیم غذایی سالمی داشت؟ در ابتدا غذاهای چرب مانند چربی های حیوانی را کاهش دهید و چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون مصرف کنید. لبنیات کم چرب مصرف کنید. به طور کلی سعی کنید 25 تا 35 درصد کالری روزانه را از چربی ...
خوردن زعفران در بارداری، مفید یا مضر؟
بارداری دچار مشکل می شود، کمک زیادی می کند. فواید مصرف زعفران در بارداری در حد اعتدال مصرف کنید. مصرف روزانه چند رشته زعفران (حداکثر ده گرم) در شیر یا غذا برای مادر باردار کافی است. کنترل نوسانات خلقی کاهش فشار خون کمک به هضم غذاکاهش ویار صبحگاهی تسکین دهنده درد مبارزه با کم خونی جلوگیری از بیماری های قلبی بهبود کیفیت خواب از بین بردن درد لثه مبارزه با آلرژی کمک به رشد مو ضد جوش حرکت جنین ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
و اگر قلبش را عمل نکند اتفاق بدی برایش می افتد. ما باید بیمار را هدایت کنیم و بگوییم با اینکه برای دل درد مراجعه کردی ولی باید به قلبت رسیدگی کنی در غیر این صورت به زودی اتفاق بدی برایت می افتد. آدم هایی که با کبد چرب به ما مراجعه می کنند ما این نگرانی را برای آنها داریم و می گوییم که می دانیم مشکل الان شما کبد است اما کبد شما را اذیت نمی کند شما باید کارهای دیگر بکنید و این کارها مصرف دارو ...
نکات مهم مراقبت از دندان
به گزارش شمال نیوز، کارشناسان بهداشتی به افراد توصیه می کنند برای مراقبت از دهان و دندان های خود به طور منظم مسواک بزنند تا با مشکل پوسیدگی و التهاب لثه های خود مواجه نشوند. براساس جدیدترین پژوهش ها هرفرد برای حفظ سلامت دندان های خود و جلوگیری از بروز بیماری های لثه باید روزانه حداقل دو نوبت مسواک کند. هر نوبت مسواک کردن باید حداقل دو دقیقه به طول بینجامد و کارشناسان توصیه می کنند افراد برای ...
