سایر منابع:
سایر خبرها
یک غذای خانگی برای درمان فشار خون
به گزارش شفا آنلاین ، انار پلو همانطور که از اسمش پیداست یک غذای بسیار ساده است. در ادامه تعدادی از ویژگی های انار پلو از نظر سلامتی را که موجب میشود این غذای ساده بسیار پرخاصیت باشد را برایتان بررسی خواهیم کرد. انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش فشارخون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویت کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف ...
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از سرطان / نوتلا و پارازیت ها سرطان زا هستند؟
طلایی برای پیشگیری از سرطان بسیار حائز اهمیت است ، از مصرف دخانیات به شدت پرهیز کنید، فعالیت بدنی و ورزش منظم داشته باشید، وزن خود را در حالت نرمال نگه دارید، تغذیه سالم داشته باشید، خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید، از پوست و بدن خود مراقبت کنید ،از استرس های مزمن و روانی خود را به دور کنید و در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید. دبیر انجمن آنکولوژی ایران ...
چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟
بالقوه افسردگی بی توجهی به وضع ظاهری، پوشیدن البسه چروک، اصلاح نکردن صورت بویژه در آقایان، پوشیدن لباس های نامناسب در فصول سال به طور مثال پوشیدن لباس های نازک در زمستان، عدم رسیدگی به موهای سر و شانه نکرد کردن آنها در خانم ها و پوشیدن لباس هایی با رنگ های تیره و مشکی است. سردی عاطفی؛ نتیجه افسردگی پنهان افسردگی با تغییر در هورمون های بدن باعث می شود تا فرد دچار احساس سرد مزاجی و ...
مواد غذایی تاثیر گذار بر شیر مادر
به گزارش تهران پرس ، بعضی از گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می شود. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و اکثرا از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شوند. بعضی از این گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته ...
آویشن، دارویی نام آشنا
گوارش تأثیر گذاشته و منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ و درد در دستگاه گوارش شود. وی خاطرنشان کرد: عارضه مسمومیت به دلیل مصرف آویشن کمتر مشاهده شده است اما مصرف با دوز بسیار بالا امکان بروز ایست تنفسی و قلبی را به همره دارد. دکتر افرازی تصریح کرد: استعمال آویشن در ترکیبات موضعی نیز امکان بروز التهاب در افراد دارای حساسیت را موجب می شود. بانوان باردار و شیرده آویشن را با مشورت پزشک ...
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
ناشی از فقر آهن را تشدید می کند. تذکر: 1. برای دم کردنی های گیاهی بهتر است از قوری های چینی یا شیشه ای استفاده شود. 2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتری یا سماور قرار دهیم. 3. برای دم کشیدن پانزده دقیقه کافی است؛ اما هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است. 4. بهتر است از چای هایی استفاده شود که بدون مواد افزودنی همچون رنگ دهنده و طعم دهنده ها باشد. 5. هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می شود؛ ازاین رو پیشنهاد می شود در طول هفته چای های گیاهی مختلفی را که برای شما مفید هستند ، بنوشید. ...
تاثیر فناوری در غذاهای آینده ؛ غذاهای چاپی و گوشت های آزمایشگاهی در سبد غذایی افراد
... 9. تاثیر صدا بر طعم غذا تا به حال می دانستیم که بو و ظاهر غذا بر روی طعم آن تاثیرگذار است و اکنون نیز دانشمندان در حال تحقیق بر روی تاثیر صدا بر روی طعم غذا هستند. اخیرا، دانشگاه آکسفورد گزارشی را منتشر کرد که بر اساس آن، برخی از صداها باعث تلخی یا شیرینی طعم غذا می شوند. پروفسور راسل جونز در این باره اظهار کرد که هیچ تجربه ای تنها مربوط به یک حس نیست و به همان اندازه که به بو و ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
جلوگیری می کند و التهاب های مزمن را کاهش می دهد. این ماده در خانم های باردار نقش مهم تری دارد؛ زیرا می تواند از نقص های مادرزادی جلوگیری کند. اگر باردار هستید، حتما نیاز بدنتان به این ماده را تأمین کنید. کولین در رشد مغزی کودکان شما نقش دارد و اثرات مثبت آن در بدن آن ها باقی خواهد ماند. گوشت و تخم مرغ کولین دارند. اگر گیاه خوار هستید، ممکن است این ماده در بدنتان کم باشدِ بنابراین حتما به ...
فشار خون در بارداری، تاثیر کافئین
افزایش فشار خون در بارداری یا فشار خون بارداری یک بیماری نسبتا سایع در بین زنان باردار است. در این بیماری فشار خون مادر پس از هفته 20 بارداری افزایش می یابد. در نتیجه انواع علائم و عوارض در دوران بارداری به وجود می آید. فشار خون بارداری چیست؟ فشار خون بالا در بارداری با نام فشار خون بارداری شناخته می شود. این شرایط باعث می شود فشار خون به صورت دائم بالا باشد. این وضعیت می ...
لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب
تواند فقط به چند دقیقه تا یک ساعت زمان نیاز داشته باشد. در این حالت نواحی خاص بدن که بیشتر از همه با استفاده از این روش تحت درمان قرار می گیرند (خط بیکینی، بالای لب، چانه، زیر بغل) معمولاً به کمتر از 20 دقیقه زمان برای درمان نیاز دارند. امکان بازگشت فوری به فعالیت های عادی و شغلی پس از درمان وجود دارد؟ بله، شما می توانید بلافاصله پس از درمان فعالیت های عادی و شغلی خود را شروع ...
بیماری قلب شکسته و پیشگیری از آن
...، حالت تهوع، عرق کردن سرد و درد قفسه سینه می شود. روش های پیشگیری از سندرم قلب شکسته همانطور که اشاره شد این سندرم خانم ها را بیش از آقایان درگیر می کند. نتایج پژوهشی نشان می دهد خانم هایی که در سنین یائسگی هستند، بیشتر در معرض سندرم قلب شکسته قرار دارند. افزایش آدرنالین و نورآدرنالین در خون بعد از یک شوک عاطفی، همانند نوعی سم برای قلب عمل می کند. این مسئله معمولا ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟
...: آلپرازولام یا زاناکس روی هورمون های مغز که از حالت تعادل خارج شده و باعث ایجاد استرس و اضطراب شده اند تأثیر می گذارد. اما در عین حال عوارض زیادی بخصوص برای خانم های باردار در پی دارد. خوشبختانه نتایج بررسی های علمی از تأثیر لیموترش برای کاهش استرس و اضطراب حکایت دارند. اگر با بوییدن لیموترش احساس بهتری می کنید به این دلیل است که این ماده غذایی خواص آرام بخشی دارد. چرا لیموترش ...
توصیه هایی برای جلوگیری از مشکلات رایج گوارشی
بلافاصله بعد از خوردن غذا اجتناب کنید چون خطر سوزش سر دل و حالت تهوع را افزایش می دهد. خوردن بیشتر فیبر: شما احتمالا زیاد شنیده اید که مصرف بیشتر فیبر برای کاهش وزن و سلامت قلب مفید است. فیبر همچنین سلامت جهاز هاضمه، را تضمین می کند. کلینیک مایو توصیه به مصرف روزانه فیبر می کند و آنهم 38 گرم برای مردان زیر 50 سال و 25 گرم برای زنان در همه گروه های سنی. بزرگسالان بالای 50 سال نیاز به مصرف ...
برای درمان بی خوابی های شبانه از این نوشیدنی ها استفاده کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: درگیری ها و استرس های روزانه باعث می شوند فرد نتواند خواب راحتی را تجربه کند و به مشکل بی خوابی گرفتار شود.این موضوع در خانم ها بیش تر دیده می شود.از این رو افراد زیادی به دنبال درمان مشکل بی خوابی هستند و راه حل های مختلفی را برای این موضوع امتحان می کنند.نوشیدن یک نوشیدنی آرامش بخش نقش موثری در کاهش دادن خستگی روزانه دارد و می تواند ...
مواد غذایی پروبیوتیک به موهای شما جلا می بخشد
کپسول پیدا کنید. یک یا دو مرتبه در روز به همراه غذا آنها را میل کنید و یا می توانید داخل اسموتی بریزید و بنوشید. پس از مدتی می بینید موهای جدیدتان درخشان و قدرتمند شده اند. نکته: خانم های باردار قبل از استفاده این داروهای گیاهی حتما باید با پزشک خود مشورت کرده باشند.
واکاوی سهم و تبعات "خوراک صنعتی"
علایم مسمومیت غذایی اغلب 2 تا 6 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده ظاهر می شود. اغلب غذاهای آلوده علایم معده روده ای ایجاد می کند از جمله حالت تهوع، استفراغ، درد معده یا اسهال. برخی علایم می تواند تاثیر سیستماتیک مانند تب، لرز، سردرد و ضعف شدید ایجاد کند. حالت تهوع و اسهال شدید می تواند به کم آبی بدن منجر شود به ویژه در کودکان، بزرگسالان و افرادی که بیماری های خاص دارند. کاهش خطر مصرف ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن را بشناسید+عکس
...> اثرات: کم شدن سرعت تنفس و ضربان قلب - کم شدن فشار خون - خواب آور (هروئین، تریاک، مورفین) 2) محرک stimulant مواد مخدری که به سیستم عصبی بدن سرعت می بخشد. اثرات: بیشتر شدن سرعت تنفس و ضربان قلب، بیشتر شدن فشار خون، جلوگیری از خواب (کوکائین- نیکوتین) 3) توهمزا hallucinogen مواد مخدری که باعث حالت هایی مثل هذیان می شود. اثرات: از دست دادن حافظه ...
سرنوشت همراهان امام در پرواز معروف “ایرفرانس”+ عکس
و مجاهدت در راه انقلاب و نظام جمهوری اسلامی، سیداحمد خمینی بر اثر عارضه مغزی، نزد پدر بزگوارشان شتافت. در صبحگاه روز 21 اسفند 1373، خبر بستری شدن او منتشر شد. گزارش ها بعدی حاکی از آن بود که عارضه قلبی و تنفسی ناگهانی در حالت خواب سبب ایست کامل قلب و تنفس برای لحظاتی گردید و همین امر موجب بروز سکته مغزی شده است. پیکر سیداحمد در کنار پدر بزرگوارشان در بهشت زهرا دفن شد. 2- شهید مهدی عراقی ...
گریه های مداوم نوزاد، چند علت ساده
یکی از اولین و مهم ترین دلایلی که موجب می شود تا یک نوزاد گریه های مداوم و پی در پی داشته باشد، گرسنگی او می باشد. گرسنگی و رفع آن، یکی از اولین نیازهای هر انسانی است که اگر برآورده نشود نمی تواند به چیز دیگری فکر کند. در درجه اول باید نیاز به غذا در کودکان بررسی شود و در پدر و مادر به رفع آن اقدام کنند. پدر و مادر باید عادت غذایی نوزاد خود را شناسایی کنند و بدانند که چه زمان هایی نیاز به غذا و ...
دلایل ریزش مو در زنان و دختران
به گزارش بولتن نیوز ، تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان – صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم. 1- کمبود آهن : فقر ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
. ممکن است شنیده باشید که بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تمرکز کنید و اگر از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید از مکمل ها استفاده کنید 6- سیب زمینی وحشی: جایگزینی برای هورمون قرص و کرم ساخته شده از ...
لوبیا سفید را در سبد غذایی خود قرار دهید
بالقوه عصاره لوبیای سفید می تواند افزایش روند کاهش وزن و جلوگیری از افزایش قندخون توسط کربوهیدرات ها باشد. خطرات احتمالی به دلیل این که تحقیقات بلندمدت دقیقی روی اثرات عصاره لوبیای سفید صورت نگرفته، در مورد بی خطر بودن مصرف این عصاره برای طولانی مدت اطلاعات چندانی در اختیار نداریم. البته هشدارهایی در این مورد وجود دارد که عصاره لوبیای سفید شاید عوارض جانبی مانند حالت تهوع، نفخ ...
این نوشیدنی ها برای معده بسیار مفید هستند
(که به دلیل مصرف زیاد پروتئین انباشته می شوند) را از بدن خارج می کند. میزان مصرف یک فنجان بعد از هر وعده غذایی به مدت یک هفته. حواستان باشد چای های دیگر مانند چای سیاه حالت اسیدی دارند و می توانند باعث افزایش اسید معده شوند که برای معده های حساس مناسب نیست. افزایش اسید معده نیز باعث مشکلاتی مانند نفخ، هضم بد غذا، حالت تهوع و سوزش و ریفلاکس معده می شود. پس اگر معده حساسی دارید از ...
حامله شدن و بیماری تیروئید
و خاک ید خود را از دست داده اند و بنابراین موادی که در این نواحی به عمل می آیند حاوی مقادیر کافی ید نیستند، پزشک مقادیر کم ید را به خانم باردار تجویز می کند که مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد چون ید اضافی می تواند باعث گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین شود. Θ منابع خوب ید میگو ماهی ماست سیب زمینی کبابی شیر باقلا تخم مرغ آبپز نمک یددار موز توت فرنگی برای تقویت ...
چرا به میگرن مبتلا می شویم؟
بررسی بر روی نمونه بزاق بیش از 172 فرد بزرگسال مبتلا به میگرن و اندازه گیری میزان میکروب موجود بر روی زبان آنها به دست آورده اند. میزان میکروب در زبان این افراد بسیار بیشتر از افرادی بود که مبتلا به سردرد میگرنی نبودند. میگرن در افراد باعث سردرد شدید و ضربان دار، حالت تهوع و استفراغ، حساسیت به نور و صدا و کاهش تمرکز می شود و حتی در برخی افراد باعث آسیب به بینایی و بروز نابینایی ...
مخاطرات شیمی درمانی برای بدن
غذا خوردن اکیدا برای بیماران مبتلا به سرطان بعد از شیمی درمانی ممنوع است. بوی گوشت قرمز هم بعد از شیمی درمانی می تواند حالت تهوع این بیماران را تشدید کند. پس بهتر است که میزان مصرف گوشت قرمز هم به حداقل برسد و در صورت لزوم کنار گذاشته شود. لزوم افزایش حجم پروتئین مصرفی یکی از نکات مهم برای تغذیه این بیماران، میزان پروتئین بالا در رژیم غذایی آنان است. در بسیاری از موارد برای کاهش درد بیمار بعد از ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
که طی آن چربی در پوشش داخلی عروق رسوب می کند. سقط جنین خانم هایی که قبل از بارداری BMI پایینی دارند 72درصد بیشتر در خطر سقط جنین در سه ماه ابتدایی هستند. دلیل این اتفاق کمبود استروژن است. این هورمون که از سلول های چربی تولید می شود به باروری و بارداری سالم کمک می کند. خانم های بسیار لاغر از تهوع مزمن نیز در طول بارداری رنج می برند. در بسیاری از این خانم ها حس بد اول صبح ( در ...
پاسخ به سوالات در مورد بیماری ایدز و روابط جنسی
... 2- یک سوال راجع به علایم داشتم شما فرمودید علایم در حدود دو تا چهار هفته بعد بروز کرده و حدودا چند هفته هستند میخواستم بدانم فرد بعد از چند هفته، تا زمانیکه وارد مرحله ایدز نشود، دیگر هیچ علایمی ندارد یا اینکه علایم اولیه مرتب در حالت نوسان هستند یعنی کم و بیش وجود. دارند یا کامل برطرف می شوند؟ پاسخ کارشناس: در بین مرحله عفونت ابتدایی و ایدز معمولا علامتی دیده نمی شود. دقت کنید که ...
علت و درمان گرفتگی بینی
که زنان باردار با خیال راحت می توانند از آن استفاده کنند. این دارو علائم آلرژی را کاهش داده و تنها ممکن است باعث تحریک پذیری بینی شود. بهتر است چند هفته پیش از شروع فصل آلرژی از آن استفاده کرده و پیش از مصرف، بینی را با محلول نمکی شستشو دهید تا راه های هوایی بینی را تمیز کرده و تماس دارو را با مخاط بینی بیشتر کند. اسپری های استروئیدی (کورتیکواستروئیدی) بینی: این نوع اسپری ها به خاطر خنثی ...
خاطرات یک مولف انقلابی فامنینی از 12 بهمن 1357
هم بعهده دارید. الأن حتما آن ها لباس شما را می شویند و غذاتونو می پزند. ولی خواهرتون که زندگی اش مربوط به شما نیست و باید تا چند روز دیگه بره خانه بخت خودش. مادرتان هم که امروز سرِ پاست، کار ها را انجام میده ولی چند مدّت دیگه از دست و پا می افته و شما باید لباسهاشو بشویید و غذا بَراش بپذید. از اینا گذشته، شما الأن گروهبانید و جزء جوان ها حساب می شید، ولی همین که درجة استواری بگیرید دیگه میرید جزء ...