خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
همچنین برای سلامت استخوان ها مهم هستند، مورد نیاز است. منیزیم هورمون کلسی تونین را تحریک می کند، که به حفظ ساختار استخوانی کمک می کند. از جمله منابع غذایی خوب برای منیزیم می توان به بادام، آووکادو، موز، لوبیا، دانه کدو تنبل، توفو، شیر سویا، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، غلات کامل، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. همچنین، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های منیزیم نیز ...
احداث 1990 خانه بهداشت - راه اندازی 2262 مرکز خدمات جامع سلامت - بکارگیری یک مراقب سلامت برای هر 2000 تا ...
عاری از دخانیات حقی برای همه، ایمنی غذا از مزرعه تا سفره، شیرمادر مهر مادر ، ایمنی و ارتقای سلامت مسافران تابستانی، 1 2 3 غذای سالم، صدای سکته مغزی را بشنویم، پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی و آنفلوآنزا، زن قلب خانواده، ایمن بشنویم سالم بشنویم، شهروند سالم، لبخند زیبا، هم پیمان تا پایان سل، 1000 روز طلایی، زندگی عاری از دخانیات، ایمن برانیم، نمک شکر روغن، چهارشنبه سوری سالم و مهار همه گیری اچ آی وی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 بهمن ماه
خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: ممانعت از صید ماهیهای گرم آبی در روزهای بارانی جهت جلوگیری از تخریب دیواره استخرهای پرورش ماهی تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی ...
با معروف ترین غذاهای لبنان آشنا شوید
) زعتر پیتزا | man’oushe bi zaatar زعتر پیتزا در واقع نوعی خوراکی سبک است که بیشتر برای صبحانه مناسب می باشد و با خمیر مخصوص زعتر درست می گردد، با این خمیر ها نان های کوچک و گرد درست می شود و میان این نان ها انواع مواد غذایی به دلخواه قرار داده می شود، در اغلب این مواد گوجه فرنگی وجود دارد. زعتر به دلیل دندانه دندانه بودن اطرافش و پستی و بلندی روی نان و خمیر آن به این نام مشهور ...
این خوراکی ها را با دارو نخورید!
میزان مصرف ویتامین K خود را تنظیم کنند. به این معنا که در مصرف سبزیجات برگ های سبز یا کلم بروکلی نباید تغییر به وجود بیاید زیرا ثبات میزان ویتامین K در خون نقش مهمی در لخته شدن خون ایفا می کند. اما خطر دیگر، مصرف همزمان دارچین و وارفارین است. دارچین دارای ترکیبی به نام کومارین است که خون را رقیق می کند وممکن است مصرف هم زمان آن با دارو به کبد آسیب برساند . تداخل لیموترش و داروی سرفه ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
تکانه های عصبی در مغز استفاده می کند و بافت های واکنش دهنده نسبت به این ماده نیز در قسمت های دیگر بدن یافت می شود. عملکرد غیرطبیعی گیرنده های گلوتامات با بروز بیماری های عصبی چون آلزایمر و بیماری هانتینگتون مرتبط است. تزریق این ماده به موش های آزمایشگاهی آسیب وارده به سلول های عصبی را به دنبال داشته است. علاوه بر این مصرف MSG باعث چاقی، آسیب چشمی، سردرد، خستگی، سردرگمی و افسردگی می شود ...
با خوشمزه ترین کباب های ترکیه آشنا شوید
آورترین غذاهای جهان مطرح شوند. میراث غذایی عثمانی در نتیجه ترکیب انواع شیوه های پخت و پز و مواد اولیه ی غذاها در آسیای مرکزی، قفقاز، خاورمیانه، مدیترانه و بالکان به وجود آمده و ساختاری چند فرهنگی دارد. بهترین و لذیذترین کباب های ترکیه به دلیل استفاده ی زیاد از سبزیجات و ماهی تازه و روغن زیتون غذاهای این کشور از غذاهای غنی جهان نیز به حساب می آیند. مواد پر کاربرد در آشپزی ترکیه ...
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
.... هرچند سودوکوی اصلی یک جدول 9 در 9 است ولی انواع ساده تر آن هم که با جداول کوچک تر هستند وجود دارد و شما می توانید برای کودکان دبستانی خود از آن ها استفاده کنید. دعاهایی برای باهوش تر شدن این دعا را پیغمبر(ص) به امیرالمؤمنین(ع) برای حافظه تعلیم نمود: سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهلَ مَمْلَکَتِةِ، سُبْحانَ مَنْ لا یَاْخُذُ اَهْلَ الْاَرضِ بِاَلْوانِ ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
....آسپرین اثرات ضد تب دارد ولی به علت آسیب شدید کبدی که بدنبال مصرف آن در کودکان مبتلا به آبله مرغان و آنفلونزا ایجاد می کند استفاده از آن در افراد کمتر از 18 سال بشدت ممنوع شده است.بیماری کشنده ای که بدنبال سرماخوردگی در کودکانی که از اسپرین استفاده نموده اند ایجاد می شود سندرم ری نام دارد. درمان گرفتگی و آبریزش بینی مصرف داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی به علت عوارضی که دارند در ...
اعتیاد موضوعی اجتماعی است، سیاسی مدیریتش نکنیم
موفق با شرایط مطلوب داشته باشیم اما این بخش از صحبت شما را متوجه هستم که می گویید منابع ما محدود است و باید با آن منابع محدود کاری انجام دهیم. حالا که منابع ما محدود است باید از خودمان سؤال کنیم که چرا مردم مواد مصرف می کنند؟ در مورد یک سری از عوامل که باعث گرایش به مصرف می شود توافق هایی وجود دارد. به طور عمومی مثلاً شرایط اجتماعی- اقتصادی جامعه می تواند در اعتیاد افراد تأثیرگذار باشد؛ بنابراین ...
بازار داغ قاچاق و سود 100 تا 300 درصدی دلالان میوه های خارجی
به گزارش مازند اصناف ؛ انگار دست دلالان میوه هم به قاچاق آلوده و همه جا پر شده از محصولات خارجی و فانتزی؛ میوه هایی بی نام و نشان که خیلی وقت ها فروشندگان و خریداران هم از آنها با نام ایرانی یاد کرده و با قیمت های بالاتری فروخته می شوند. این روزها، با گذر از همین بازارها و فقط گشت کوچکی در محله های شهر، کوهی از مرکبات مازندران به چشم می خورند که با وجود سرمای پاییزه و خسارت سنگینی که ...
معرفی بهترین غذاهای اصیل ایرانی /سفره ایرانی سفره ای رنگین و لذت بخش
، کباب کوبیده، کباب برگ، کباب سلطانی، کباب دوش، جوجه کباب، کباب شیشلیک ، کباب بختیاری و... نام برد. کباب کوبیده: کباب کوبیده یکی از غذاهای سنتی ایرانی هاست که 4 نوع اصلی دارد؛ کباب کوبیده ساده، کباب کوبیده لقمه ای، کباب نگینی (که روی گوشت به سیخ کشیده شده، تکه های کوچک جوجه کباب گذاشته می شود) و کباب کوبیده زعفرانی. ادویه مناسب هنگام استفاده از این کباب سماق است که طعم ترش مزه ای به آن می ...
خوراکی های کودکان، زینک چقدر لازم؟
...، دردهای پیچشی شکمی، اسهال و سردرد را در پی داشته باشد. همچنین مصرف بیش از اندازه زینک در زمان طولانی می تواند اثرات مسمومیت طولانی مدت را در پی داشته باشد. حداکثر میزانی را که انجمن غذا و تغذیه کودکان ایمن شناخته اند برای کودکان 1 تا 3 سال،7 میلی گرم و برای کودکان 4 تا 8 سال، 12 میلی گرم در روز است. این نهایت میزان قابل تحمل این ماده برای کودکان در این سنین است. ...
از فساد دربار پهلوی تا بی اعتمادی مضاعف مردم به خاندان پهلوی
نیر در نیویورک، پاریس، رم، مونت کارلو و چند نقطه مصفای دیگر جهان هم اقامتگاههای مجلل و باشکوه دارد. شاه نیز به جز اموالی که در ایران داشت، قسمت اعظم اموالش را به اروپا منتقل و کنستانتین، پادشاه سابق یونان را مسئول اداره بعضی از سرمایه های اروپایی خود کرد. وی قسمتی از خریدهای مورد نیاز ارتش ایران را انجام می داد (19) که از این طریق نیز اموالی را برای محمد رضا کسب می کرد. در آستانه ...
تولید کودهای بیولوگ کشاورزی/اولین طرح دانش بنیان حائز رتبه برتر جشنواره کارآفرینی کرمان
کودهای شیمیایی به وجود آورده است، استفاده از کودهای زیستی با بیولوژیک به عنوان فرآورده ای دوستدار طبیعت و کمک کننده به کشاورزان برای تولید محصولات سالم، مورد توجه قرار گرفته است. بدون تردید کاربرد کودهای بیولوژیک علاوه بر داشتن اثرات مثبت بر خاک، از جنبه های اقتصادی، زیست محیطی و اجتماعی نیز با اهمیت بوده و می تواند به عنوان جایگزینی مناسب و مطلوب برای کودهای شیمیایی مورد استفاده قرار گیرد ...
کارنامه سیاه انقلاب سبز / "توطئه سرطانی" راکفلرها برای غذای ایران
.../literal} دیدیم که مؤسسه غیرانتفاعی ایری 2 یک مؤسسه تحقیقاتی ژنتیک غذاست که راکفلرها طی 6 دهه گذشته میلیاردها دلار بر آن سرمایه گذاری کرده اند تا غذا را تحت کنترل داشته باشند. در شماره دوم {literal}{{/literal} اینجا {literal}}{/literal} روایت خود ایری را در مورد ارتباطات عمیق چهل ساله اش با ایران بررسی کردیم. در گزارش جاری تلاش شده به اختصار پروژه انقلاب سبز 3 به عنوان یکی از تلاشهای مهم بنیاد راکفلر ...
مقالات تخصصی | کاهش آسیب متمرکز بر زنان
استفاده از یک رویکرد متمرکز درکاهش آسیب مبتنی بر زنان در دسترس است؟ عوامل موثر بر عدم دسترسی زنان به مراقب های سلامت : زنان باردار : بارداری، مادر بودن، سوء مصرف مواد و داغ ننگ اجتماعی بر یکدیگر و بر روی دسترسی به مراقبت سلامت در زنان اثر می گذارد. وجود دیدگاه های به شدت منفی در مورد سوء مصرف مواد در زنان باعث می شود که زنان باردار و مادرانی که از مواد ...
برخی لغات لری
اصطلاح را دارند . تَپو : پرنده ای شبیه کُل کُلاتین اما بدون کاکل . چون پنهان می شود و به یکباره می پرد ، به این نام مشهور شده است . به کا بوس هنگام خواب هم گویند تَپهسَن : پنهان شدن تُپ : قطره تُپ او : محلی که آب از سقف آن قطره قطره چکه می کند . تپرَه: پوشش سقف کومه تَجیک : نورست ، تازه --تج تَجه بَلیط : درخت بلوط کوچک ، نهال بلوط تِراج : دُراج ...
مصرف این 6 مواد خوراکی سبب زرد شدن دندان ها می شود
زیبایی به میان می آید، باید در انتخاب و استفاده از میوه ها و مواد غذایی دقت کنیم. انواع توت ها به علت داشتن رنگ دانه های گوناگون، می تواند روی مینای دندان شما تأثیر منفی داشته باشد و به عبارتی استفاده مداوم از آن ها، می تواند باعث تیره شدن دندان های شما گردد.یکی از راه های جلوگیری از لکه دار شدن دندان ها، مسواک زدن بلافاصله بعد از صرف غذا است. شما می توانید بعد از خوردن انواع توت ها، بلافاصله مسواک ...
عجیب و غریب ترین مدهای جهان(2)
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کارهایی که بعضی از مردم به عقیده ی خودشان، برای زیباتر شدن انجام می دهند و این کارها به اسم مُد در میان مردم رواج پیدا می کند، ممکن است از نظر ما دیوانگی محض باشد. در قسمت اول عجیب ترین مُدهای جهان با برخی از این معیارهای زیبایی آشنا شدیم. تیغ زنی ساکنین گینه ی نو و برخی دیگر از کشورها در آفریقای جنوبی با زخم کردن بدن و صورت خود با تیغ ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
عصر بانک ؛به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در فرایندی به نام Neuroplasticity، مغز شما قادر خواهد بود سلول های عصبی تازه بسازد یا اتصالات بین نورون ها را بهبود بخشد. مثلا قسمت هیپوکامپ در مغز شما یک ساختمان گرد و شبیه اسب دریایی است که به طور عمده از ماده خاکستری ساخته شده و در کنترل هیجان، تمرکز و یادگیری نقش مهمی دارد. این قسمت در طول زندگی تان سلول های جدید تولید می کند؛ اما شما ...
جیره آب به شادگان نرسید/ شوربختی در انتظار عروس تالاب ها
محیط زیست که مدعی حفظ محیط زیست است دچار ضعف ساختاری و اجرایی است و از این بابت در تنگنا قرار دارد به همین دلیل گزارش یا برخوردی از سوی این سازمان با شرکت توسعه نیشکر به دلیل تخلیه آلودگی به محیط صورت نمی گیرد. به گفته وی، در دنیا 47 روش برای کاهش آلودگی زهاب های نیشکر وجود دارد اما شرکت نیشکر از هیچکدام از آنها استفاده نمی کند، دلیلش هم این است که سازمان محیط زیست از اهرم های قانونی خود ...
همه چیز در باره خواص بخور بابونه + طرز تهیه بخور بابونه
گیاه بابونه از جمله گیاهان دارویی است که طیف وسیعی از اثرات مفید درمانی را در بر گرفته و مصرف آن بسیار ساده بوده و دارای بو و طعم مطبوعی است. بابونه گیاهی دایمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتی متر است که بویی معطر داشته و در چمن زارها و اراضی شنی می روید. قسمت دارویی گیاه بابونه، گل های آن بوده که در فصل تابستان ظاهر می شود. در گذشته صرفًا از گلهای بابونه به صورت سنتی استفاده میشد ولی در حال ...
از لامپ نمکی تا مانیتور لمسی 86اینچ
) بگردید. به محض ورود به پوشه Mobile Sync، می بایست کلیدهای ترکیبی کنترل بعلاوه اف (CTRL + F) را به منظور جستجوی عبارتی خاص زده و یا از باکس جستجوی موجود در گوشه بالا سمت راست، برای یافتن فایلی با نام "3d0d7e5fb2ce288813306e4d4636395e047a3d28′′ (بدون کوتیشن ها) استفاده کنید. این فایل، به دیتابیس مورد نظر ما برای انتقال پیامک ها از آیفون به اندروید اشاره می کند. به منظور دسترسی به ...
عفونت پستان در زنان، علت خارش شدید
باشد و علت اصلی آن تغییرات هورمونی است که در این دوره در بدن خانم ها ایجاد می شود. در این صورت می توانید با استفاده از ژل های مخصوص و یا روغن گل پامچال یا روغن گیاه مریم گلی این نواحی را ماساژ دهید. این کار باعث تسکین درد می شود. خارش سینه ها می تواند صرفا ناشی از لباس زیر تنگ یا با جنس الیاف مصنوعی باشد. در صورت ادامه ی این مشکل و همراه شدن آن با علائم دیگر به پزشک مراجعه کنید ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است
دلایل سخت و ضخیم شدن شریان های خونی و ایجاد بیماری گرفتگی عروق کرونر است. افراد مبتلا به فشار خون بالا حتماً باید تحت نظارت پزشک باشند و از دارو در صورت نیاز استفاده کنند و رژیم غذایی مخصوص داشته باشند. استرس بالا تنها باعث ناراحتی و نگرانی و نیز بیماری های روحی و روانی نمی شود بلکه می تواند اثرات مخربی بر عملکرد شریان های قلبی داشته باشدو سبب گرفتگی آنها و افزایش خطر سکته قلبی شود ...
استخوان های سالم بسازید
. مطالعات نشان داده اند که مکمل های روی از رشد استخوان در کودکان و نگهداری از تراکم استخوان در افراد مسن حمایت می کند. منابع خوب روی شامل گوشت گاو، میگو، اسفناج، بذر کتان، صدف و دانه کدو تنبل است. 10. غذاهای سرشار از امگا 3 مصرف کنید اسیدهای چرب امگا 3 به خوبی برای اثرات ضد التهابی شناخته شده است. همچنین نشان داده شده است برای کمک به محافظت در برابر از دست ...
دلایل ریزش مو در زنان و دختران
...: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند. مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 بهمن ماه به تفکیک استان
توجه به ابرناکی ، بارش و بالا بودن رطوبت، احتمال شیوع بیماری های قارچی در مناطق جنوبی استان می باشد. لذا جهت کنترل با کارشناسان کشاورزی مشورت و در این زمینه اقدام گردد. زراعی: در مناطق گرمسیر نسبت به مصرف کود سرک در مزراع گندم و کلزا اقدام شود. استفاده از کودهای ریز مغذی و پتاس( محلول در آب) جهت رشدمتعادل مزارع غلات و کلزا و کاهش اثرات افت دما توصیه می شود. ...
