سایر خبرها
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر ...
راهنمای اضافه کردن وزن برای خانم های لاغر
کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را شامل شود. متن زیر را به نقل از کرمانی بخوانید. مرحلۀ اول لبنیات بیشتری میل کنید. برای میان وعده از ماست، پنیر، پودینگ و بستنی استفاده کنید. به تمام وعده های خود پنیر اضافه کنید. برای مثال به سیب زمینی خود کمی پنیر پیتزا یا دیگر انواع پنیر را اضافه کنید. روی ساندویچ خود پنیر بگذارید. می توانید از پنیر موزارلا استفاده کنید. مرحلۀ دوم ...
با معروف ترین غذاهای لبنان آشنا شوید
برای صبحانه مناسب می باشد و با خمیر مخصوص زعتر درست می گردد، با این خمیر ها نان های کوچک و گرد درست می شود و میان این نان ها انواع مواد غذایی به دلخواه قرار داده می شود، در اغلب این مواد گوجه فرنگی وجود دارد. زعتر به دلیل دندانه دندانه بودن اطرافش و پستی و بلندی روی نان و خمیر آن به این نام مشهور شده است و برگرفته از حکاکی های ( engraved ) کهن یافت شده در مناطق عرب نشین می باشد. ...
مضرات لاغری شدید، نازایی حتمی است؟
اسیدهای چرب ضروری و خوبی دارند برای سالاد استفاده کنید. در ضمن از میوه ی اووکادو که چربی زیادی دارد به سالادتان اضافه کنید. - می توانید به سوپ تان خامه- ماست و یا انواع جوانه ها را بیفزایید. جوانه ها جزو کاملترین مواد غذایی هستند که با مصرف آنها، ویتامین ها و پروتئین ها و املاح معدنی مفیدی را به بدن می رسانند. می توانید آنها را همراه با سالاد میل کنید. - حتماً ورزش و پیاده روی را انجام دهید زیرا سبب افزایش اشتهای شما می شود و نیاز بدنتان را به غذا افزایش می دهد. فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت. ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) دریافت نمایید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. * برای افزایش احتمال باروری لازم است وزن خود را مهار کنید و احساس سلامت زیادی داشته باشید. وقتی بدن شما از نظر جسمی و روحی در آمادگی کامل باشد، میلتان به برقراری رابطه بیشتر افزایش می ...
از سایه سنگین دومین بانک جنجالی تا ضرر 700 میلیون دلاری دانشگاه های آمریکا از قانون ترامپ
... مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی با بیان اینکه هیات دولت باید در مورد افزایش قیمت گازوییل تصمیم بگیرد، اظهار کرد: هنوز برنامه ای برای افزایش قیمت گازوییل در سال 96 نداریم. عباس کاظمی در پاسخ به پرسش ایسنا مبنی بر اینکه افزایش قیمت گازوییل در بودجه ذکر شده است، گفت: بودجه یک سند کمی است و اگر قرار است قیمت گازوییل افزایش پیدا کند، باید صراحتا اعلام کنم هنوز برنامه ای برای ...
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
کلسیم مشورت کنید. مصرف ویتامین D را افزایش دهید ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی کلیدی برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها است و نقشی مهم در کاهش خطر ابتلا به استئوپنی ایفا می کند. ویتامین D به بدن در استفاده بهینه از کلسیم نیز کمک می کند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده 2,000 واحد بین المللی برای بزرگسالان است. ویتامین D را می توانید از طریق مصرف تخم مرغ ...
طرز تهیه نان صبحانه ایتالیایی
به وزن تخم مرغ ها دارد. در نتیجه ممکن است کمی میزان آرد مصرفی شما کمتر یا بیشتر شود، اما دره صورت خمیر را با مصرف آرد خیلی زیاد خشک و سنگین نکنید. 5- از ویژگی های ورآمدن خمیر یکی این است که تغییر حجم دهد و حجمش دو برابر شود و دیگری این که اگر انگشتتان را در خمیر فرو بردید خمیر دوباره به جای اولش برنگردد. 6- آرد مصرفی در این نان از نوع آرد قنادی است. 7- برای نگهداری طولانی مدت، نان را پس از این که کاملا خنک شد لای پارچه بپیچید. سپس در نایلون پلاستیکی بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید. ...
درمان واریکوسل در طب سنتی، می دانید؟
استفاده کنید. تحقیقات نشان داده اضافه کردن چربی سالم به سالاد به جذب لیکوپن و مواد مغذی کمک می کند، پس سس سالاد را خودتان درست کنید تا مطمئن شوید در آن چربی سالم به کار رفته است. روغن زیتون به علاوه مقدار مساوی سرکه بالزامیک بسیار خوش طعم می شود. زرده تخم مرغ ویتامین D برای نگه داشتن تستوسترون در سطح مناسب بسیار مهم است، و زرده تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادیر زیادی ...
برخی لغات لری
...> خَل : کج ، اریب . خَل پلیت یعنی کج و کوله خُل : خاک خَلَگَهی : جای امن ، کنج ، بریدگی ،واچِقی هم گویند . خُلَ وَرُف : خاکروبه خیار گُرگو : ابو حَنظل ، شبیه هندوانه ای کوچک و تلخ و سمی است ؛ گویا مصرف دارویی دارد . خیگ : پوست مخصوص نگه داری روغن خیگول : خیگ کوچک د ......... دابُر : جدا کردن بره یا بزغاله از مادر دار : درخت ...
14 بهمن سلامتی خود را حفظ کنید
، چند لحظه نشسته، نفس عمیق بکشید و کاری را انجام دهید که شما را آرام می کند. در ضمن، سعی کنید چیزی را که نمی توانید تغییر بدهید، بپذیرید. 7- شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید بیشتر ما افراد، روزانه بیش از حد معمول شکر مصرف می کنیم. این کار نه کالری مورد نیاز بدن را تامین می کند و نه مواد مغذی بیشتری به بدن ما می رساند. در واقع، مصرف زیاد شکر ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
... پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم است که در مصرف پنیر ...
کاهش فشار خون بالا با 5 راهکار
افزایش فشار خون به حساب می آیند. برای عملکرد بهینه ی سیستم بدن توصیه می شود تا از مصرف غذاهای بسته بندی شده، کنسرو شده و فست فود ها خودداری کنید. تخم مرغ تعادل کلسترول خون را مختل نمی کند و منجر به بیماری های قلبی نمی شود. در واقع مصرف مناسب و منظم تخم مرغ های ارگانیک می تواند سبب افزایش اندازه ذرات LDL گردد که این امر خود سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک رژیم غذایی مناسب و ...
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
هورمون مردانه نقش مهمی در کنترل میل و قدرت جنسی آقایان دارد. توصیه می شود از مصرف غذاهای دریایی با نان کامل یا نان گندم سیاه غافل نباشید. تخم مرغ آب پز شده برای شما مفید است چون به میزان خوبی سلنیوم و زینک دارد. سلنیوم یک ماده معدنی مهم برای افزایش میزان تستوسترون است. توصیه می کنیم برای جذب اسید آراشیدونیک که به تولید تستوسترون کمک می کند نیز توجه داشته باشید. برای این کار از مصرف روغن زیتون، آووکادو و روغن کبد ماهی غافل نباشید. ...
آب هویج گرفته اید؟ تفاله هایش را دور نریزید!
فریز نشده باشند) کوکوی شما خوش طعم تر خواهد شد. 4. در زمان پخت مرغ، پیاز را رنده کرده، از این تفاله های هویج به آن اضافه کنید تا به مرغ طعم بهتری داده شود و بوی مرغ بشدت کاهش می یابد. 5. هنگام پخت برنج، با تفاله های هویج می توانید ته دیگ هویج درست کنید. کمی از آنها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. ته دیگی بسیار خوشمزه عایدتان خواهد شد! ...
سلامت پوست خود را با این رژیم غذایی تضمین کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات انجام شده بر روی وضعیت های مختلف پوست نشان می دهد که رژیم غذایی نقش اساسی در حفظ سلامت پوست دارد. مواد خاصی در غذاها پوست را در برابر تخریب اشعه خورشید، محافظت می کنند و پسوریازیس با افزایش اسیدهای چرب ضروری می تواند بهبود یابد. کمبود مواد مغذی خاص باعث خشکی پوست و التیام ضعف زخم ها می شود. عدم تحمل مواد غذایی خاص باعث بروز اگزما می شود و ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟ بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها تنظیم کنند کالری کمتری ...
طرز تهیه هواری پلو یک غذای بندری خوشمزه
کاملاً نرم شود.وقتی پیاز نرم شد سیر را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. می توانیم به جای حبه های سیر از سیر تازه هم استفاده کنیم. میگو را اضافه می کنیم و تفت می دهیم وقتی میگوها را مقداری تفت دادیم آب مرغ را اضافه می کنیم و می گذاریم بپزد. در ظرف را باز می گذاریم تا در حین حرارت دیدن مواد، آب غذا بخار شود.می توان به جای آب مرغ از استاک مرغ یا استاک گوشت هم استفاده کرد. از آب هم می توان استفاده ...
غذای سالم بخورید
نگرانی نیست. در واقع این تصور اشتباه است. درست است که هیچ یک از این شرکت های زنجیره ای در ایران فعالیت نمی کنند اما فرهنگ غذایی آن ها در غالب فروشگاه های همبرگر و مرغ سوخاری به کشور ما وارد شده است. چیزی که مک دونالد را ناسالم می کند مقادیر زیادی سیب زمینی سرخ شده در روغن زیاد است نه نام تجاری این شرکت. فرقی نمی کند که این نظام غذایی تحت چه نامی در کشور ما به فروش برسد. در هر حال این نوع غذاها به ...
مواد غذایی تاثیر گذار بر شیر مادر
خون موثر است)، ضداکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضدقارچ، مسکن دردهای سینه و شیرافزا می باشد. روغن بادام زمینی از روغن های خوب خوراکی است که باعث افزایش کلسترول و چربی نمی شود و در سال های اخیر به عنوان روغن قابل استفاده در غذا مورد توجه قرار گرفته است. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش نشده؛ ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. روغن بادام زمینی به نام روغن آراشید ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
خواندن آن مفید است. صبرزرد: مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند. غان: روغن تهیه شده از درخت این گیاه به کاهش ریزش مو کمک می کند و باعث رشد مو می شود. اغلب این گیاه به افرادی که از کم شدن مو رنج می برند توصیه می شود. بابا آدم: این گیاه بعضی از مواد شیمیایی را که باعث ریزش مو می شود ...
پلمپ 4 مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در غرب اهواز
که رعایت کردن آنها ضروری است، شستن صحیح دست ها با آب و صابون در هنگام تماس با ماده غذایی یا غذا، رعایت حفظ دمای مناسب مواد غذایی توزیع شده ، شستشوی مناسب و صحیح ظروف تهیه و توزیع مواد غذایی با استفاده ازآب گرم و نیز توزیع مواد غذایی در ظروف یکبار مصرف مناسب است. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز در ادامه گفت: بیماری های ناشی از غذا به دو صورت بروز می کند؛ دسته ای از این بیماری ها شامل مسمومیت ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
، اسفناج، بروکلی و سویا استفاده کنید. این ترکیبات هم سرشار از امگا-3 هستند. توجه داشته باشید که باید نسبت امگا-3 به امگا-6 را در تعادل نگه دارید. برای این منظور باید از مصرف چربی های امگا-6 آسیب دیده (روغن های گیاهی فراوری شده) خودداری کنید.تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط: این چربی هم از بیماری های دژنراتیو عصبی پیشگیری می کند و هم می تواند آن ها را درمان کند. روغن نارگیل منبعی غنی از این ...
ده فیلم برتر از نگاه تماشاگران کدامند؟/ اختلاف 11 میلیونی قیمت خودرو از کارخانه تا بازار/ شعار استقلالی ...
تقدم به ارزش 196 میلیارد تومان در 73 هزار نوبت مورد دادوستد قرار گرفت و شاخص بورس تحت تاثیر بازگشایی نماد بانک تجارت، با افت 560 واحدی در ارتفاع 77 هزار و 414 واحد قرار گرفت. پیش فروش بلیت قطارهای نوروزی کی شروع می شود؟ معاون مسافری راه آهن از اغاز پیش فروش بلیت های نوروزی از 17 بهمن ماه خبر داد. جهان پلیس اسرائیل تخریب شهرک عامونا را آغاز کرد پلیس رژیم ...
آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو
های گیاهی، شامپو برای تقویت سر، تولید انواع کف وان، صابون و لوسیون های با ماده مؤثره بابونه به عنوان لطیف کننده پوست بدن از موارد مصرف بابونه برای پوست و مو در صنایع آرایشی و بهداشتی است. همچنین عصاره بابونه به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسک ها و همچنین مایع شستشوی قبل و بعد ماسک کاربرد دارد. در این مطلب با خواص بابونه برای پوست و فواید بابونه برای موها آشنا شوید. خواص بابونه برای ...
از چسب جای شیر تا روغن موتور جای شربت!/عکس
آب و آنتی اسید باعث ایجاد یک واکنش خنثی سازی شده و حباب ها مجددا آشکار می شوند. + استفاده از دستمال کاغذی برای پر کردن شکم مرغ مرغ هایی که در تبلیغات ها مشاهده می کنید، هیچ وقت کباب نخواهند شد. بلکه تحت یک عملیات حرارتی جزئی قرار گرفته و سپس رنگ آمیزی می شوند. برای افزودن حجم این مرغ ها، شکم آن را با استفاده از دستمال های کاغذی پر کرده و سپس آن را می دوزند. ...
درمان کبد چرب با گیاهان دارویی
بیماری کبد چرب این روزها بیشتر از قبل در میان افراد نمایان شده است و این می تواند به دلایلی همچون وجود تغذیه ناسالم ، استفاده از روغن های نامرغوب و خوردن فست فودها به طور مداوم باشد. به همه این ها عدم تحرک و افزایش وزن را هم اضافه کنید. از آنجایی که این بیماری خاموش است و سریعا خود را نشان نمی دهد لازم است که علاوه بر درمان پیشگیری از این بیماری را هم در برنامه تغذیه ای خود داشته باشیم. استفاده ...
مرغ و تخم مرغ محلی نخورید
به گزارش صدای ایران ، رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی گفت: خبر رسیدن بیماری آنفولانزا به مرغ های گوشتی صحت دارد و یکی از استان های کشور را درگیر خود کرده است. مهدی یوسف خانی در خصوص بیماری آنفولانزا و درگیر شدن مرغ های گوشتی اظهار کرد: متاسفانه این خبر صحت دارد و در یکی از استان های کشور مرغ های گوشتی که برای جوجه کشی مورد استفاده قرار می گیرد را درگیر کرده است.وی افزود: خوشبختانه ...
اینجا مصرف سوسیس و کالباس ممنوع است!
نوآوری را یکی دیگر از دلایل خود برای عرضه ی فست فود بهداشتی دانست و گفت: در این فضا، در تهیه ی فست فودها به جای مصرف سوسیس و کالباس از مرغ و گوشت با طعم های جدید استفاده می کنیم؛ چرا که علت خوش طعمی سوسیس و کالباس نیز از ادویه آن است، از این رو در جهت مزه دار کردن مرغ و گوشت از ادویه های خاص استفاده می کنیم. وی با اشاره به اینکه بسیاری از مواد مورد نیاز در جهت تهیه فست فودها را به طور ...
کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود
درمانی موثری دارد. براساس مطالعه ای که سال 2015 انجام شد، استفاده از مکمل های ویتامینc، راه موثری برای درمان و حتی جلوگیری از اضطراب است. اضافه کردن موادغذایی حاوی این ویتامین نظیر مرکبات، گلابی و انواع فلفل می تواند تاثیرات بهتری داشته باشد. ویتامین D کمبود ویتامین D با بدخلقی، اضطراب و افسردگی ارتباط دارد و ریسک سرطان و دیگر بیماری ها را نیز افزایش می دهد. مشخص شده، مصرف این ...