خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیش از 90 هزار نفر هر سال به جمعیت بیماران سرطانی کشور اضافه می شود
بر ایجاد نشاط و شادابی از بروز چاقی و سرطان جلوگیری کند. وی با اشاره به این که 270 نوع سرطان وجود دارد افزود: برای درمان سرطان از روش هایی مانند جراحی وشیمی درمانی استفاده می شود اما تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان هدفمند با داروهای در نظر گرفته شده، سلول های سرطانی را می تواند از بین ببرد. پارسا اظهار داشت: بین 45 تا 50 درصد بیماران سرطانی بعد از طی کردن دوره درمان، بیماری آنها ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
هر موجود زنده از سلول هایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگان های مهم بدن به شمار می رود که از سلول های زیادی تشکیل شده و چربی هم یکی از موادی است که سلول های این عضو بدن به آن نیاز دارد. به گزارش نامه نیوز ، کبد در واقع کار پالایش و سم زدایی را به عهده دارد، اما اگر این میزان چربی از مقداری معین و سالم بگذرد، بیماری کبد چرب بروز می ...
اگر کبد چرب دارید مراقب قلبتان باشید
بیماری و تشخیص علل کبد چرب گفت: اینکه آیا کبد چرب عارضه مهمی است یا خیر باید گفت هم می تواند خطرناک باشد و هم نه و این موضوع بستگی دارد به اینکه علت آن چه باشد و چطور پیشرفت کند. گاهی کبد چرب به نارسایی کبدی و سرطان کبد هم منجر می شود ولی اگر قند و وزن افراد کنترل شود، خطرناک نخواهد بود و نباید در این خصوص ترس ایجاد شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: اصطلاح کبد چرب در کشورهای غربی با ...
بخور نخورهای صبحانه
و تحت نظر یک متخصص تغذیه صبحانه بخورند و بیماری دلیلی بر حذف این وعده غذایی نیست. سوءتغذیه ناشی از نخوردن صبحانه چون عمده کلسیم و اسیدهای آمینه از طریق لبنیات وارد بدن می شود و با توجه به حضور پررنگ این ماده غذایی در صبحانه، حذف این وعده باعث کاهش تأمین مواد مغذی در بدن و بروز سوءتغذیه در فرد می شود. زیاده روی در مصرف دانه های روغنی ممنوع دانه های روغنی ...
معرفی چند داروی گیاهی برای لاغری سریع
مقاله با ما همراه باشید. در شرایطی که تجمع چربی ها در نقاط مختلف بدن موجب بروز چاقی موضعی در اندام ها می شود، فرد نیاز به یک چربی سوز مناسب دارد تا بتواند علاوه بر آنکه تجمع سلول های چربی را در نقاط مختلف بدن متوقف کند به شکسته شدن سلول های چربی و از بین رفتن اضافه وزن هم کمک کند. درواقع در صورتی که افراد اراده محکمی داشته باشند با ساده ترین برنامه های غذایی و مصرف گیاهان دارویی مفید ...
کالری سوزی با سرعت 1000 تناسب اندام
شدید تمرین ، می توان کالری بیشتری سوزاند . همچنین بر اساس تحقیقات، ویژگی جالب دیگر در مورد HIIT این است که هر چند مدت زمان اجرای آن کوتاه تر است، ولی سازگاری هایی را از جهت کارایی و سوخت و ساز در عضله باعث می شود که با تمرینات طولانی با شدت پایین تر تشابه دارد، ولی در زمان کمتری انجام می شود. همچنین مزایای ” پس از تمرین ” هم در مورد HIIT وجود دارد. برای بیش از 24 ساعت پس از جلسه HIIT ...
شایع ترین مشکلات مری و درمان
ریه و ایجاد بیماری های ریوی شود. شل شدن اسفنکتر تحتانی مری تعریف: علت شل شدن اسفنکتر تحتانی مری، ممکن است مادرزادی یا همراهی با فتق دیافراگمی باشد. فتق دیافراگمی معمولا بعد از 60 سالگی بروز می کند. این نوع از مشکلات مری درواقع یک فرآیند فرسودگی است ولی فتق دیافراگمی در افرادی که ریفلاکس معده دارند، باعث تشدید علائم می شود. علائم خطر: چاقی، افزایش وزن، بارداری، پرخوری ...
پوکی استخوان بی صدا می آید
مواد معدنی دارد. توصیه می کنیم به میزان کافی پروتئین حیوانی و گیاهی (عدس، نخود، سویا) مصرف کنید. لازم است که برای داشتن اسکلتی قوی، فعال و مقاوم از توده عضلانی خوبی برخوردار باشید. توصیه یادتان باشد که حفظ وضعیت درست بدن باعث تسکین مفاصل می شود. توصیه می کنیم از نشستن ها و خوابیدن های طولانی مدت به حالت خمیده یا به پهلو خودداری کنید چون فشار زیادی به اسکلت وارد می شود. همیشه ...
از دو زانو و چهارزانو نشستن پرهیز کنید/ مشکل مادرزادی را از ابتدا درمان کنید
تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند و مفاصل سفت و دردناک می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علی پناهی، متخصص طب توانبخشی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بیشترین ارتروز در مفصل زانو رخ می دهد، افزود: بعد از مفصل زانو، آرتروز در مفصل لگن یا هیپ و بعد از آن مفصل مچ پا و مفصل شانه اتفاق می افتد؛ علت اینکه آرتروز ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
، این کار را ادامه دهید. عوارض جانبی و تداخل دارویی شیره ی آلوئه ورا نباید به مقدار زیاد مصرف شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند درد معده یا گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث بروز اسهال، مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. اگر باردار هستید یا نوزادتان را شیر می ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ رژیم غذایی ضد سردرد
. اگر استفاده از این خوراکی ها منبع اصلی تامین پروتئین بدنتان باشد، احتمالا دیگر سردرد را تجربه نخواهید کرد. گام چهارم: خوردن یک فنجان از انواع کلم در روز سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی ، آرگولا و کلم بروکسل فرایند سم زدایی از بدن را تسریع کرده، به سلول ها اجازه می دهند تا خود را ترمیم و سم زدایی کنند و مانع از بروز سردرد می شوند. در هر سلول یک موتور مرمت و جمع ...
فواید و مضرات مصرف گوشت قرمز
شفا آنلاین تغذیه گوشت قرمز یکی از پر مصرف ترین گوشت ها در ایران هست. این گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین می باشد. نخوردن این گوشت باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در فرد می شود ، اما خوردن بیش از اندازه ی این گوشت نیز باعث بروز بیماری های خطرناک خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین ،طبق نتایج پژوهشی که بتازگی منتشر شده است، افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
بالایی فیبر دارد که برای یبوست بسیار موثر است. ✅ آهن و فولیک اسید آهن در دوران بارداری برای تولید سلول های قرمز خون بسیار مهم است و فولیک اسید هم از نقایص مادرزاری جلوگیری می کند. ✅ افزایش روحیه عطر منحصر به فرد و طعم و مزه میوه موجب بهبود خلق و خو می شود و شما را از شر افسردگی و افکار بد دور می کند. ✅ کاهش فشار خون بروملین موجود ...
پیری زودرس با عادات بد
، فشار خون ما بالا رفته و سیستم دفاعی بدن مان تضعیف می شود. با مروز زمان، استرس در بدن نهادینه شده و مرکب حافظه را خشک می کند. در ضمن، استرس خلق و خوی را تغییر داده و باعث بروز افسردگی نیز می شود. در نتیجه، همه این موارد در مجموع، پیری زودرس را نیز به دنبال خواهند داشت. مسلما استرس را نمی توان کاملا از میان برداشت، اما با برنامه ریزی روزانه، انجام تنفس های عمیق در صبح ها بعد از بیداری و ...
باورهای غلط رایج؛ عامل اصلی ابتلا به سرطان
کاهش رشد این سلول ها ندارد. با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد قند با افزایش خطر برخی سرطان ها از جمله سرطان مری در ارتباط است. همچنین مصرف زیاد قند منجر به افزایش وزن، و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. افسانه: افراد سالم هیچ وقت سرطان نمی گیرند. حقیقت: اگر این ادعا درست باشد، چطور می توان ابتلای کودک 6 ماهه یا یک نوزاد به سرطان را توضیح داد. مطلقا شاهدی وجود ندارد ...
تاثیرات باورنکردنی بادام زمینی بر بدن
چنین سرشار از ماده نیاسین بوده که مانع از آلزایمر و تشکیل سنگ کیسه صفرا می شود، این ماده هم چنین سرشار از فیبرهایی است که به پاکسازی بدن از سموم و کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به آسم منجر می شود. وی هم چنین تاکید کرد بادام زمینی حاوی ماده تریپتوفان بوده که ماده سروتونین ترشح می کند بدین ترتیب از بروز افسردگی در افراد جلوگیری کرده وبه تعدیل مزاج کلی منجر می شود. ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
شفا آنلاین تغذیه مغز پیچیده ترین بخش بدن انسان است که از نرون های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. به گزارش شفا آنلاین ،سال ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال با مصرف برخی مواد غذایی می توان بر پیر شدن سلول های مغزی و در نتیجه بروز آلزایمر غلبه کرد، اما از سوی دیگر ...
علل بروز کمردرد
افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند یا زیاد می نشینند بیشتر در معرض دردهای کمر هستند. این گروه باید نحوه نشستن خود را صحیح کنند یعنی بعد از نیم ساعت نشستن، دست از کار بکشند و به مدت پنج دقیقه راه بروند یا حرکات کششی انجام دهند . توجه داشته باشید اگر هنگام بلند کردن اشیای سنگین به جای استفاده از قدرت پاها، از عضلات کمر استفاده شود، باعث بیرون زدگی دیسک می شود. خم کردن کمر هنگام بلند کردن ...
علت درد کف پا و درمان آن
...> – فشار خون بالا: به علت تراکم مایعات در بدن، کف پا متورم می شود. – چاقی مفرط: وزن زیاد، فشار مضاعفی روی کف پا وارد می کند. – پوکی استخوان: با از دست رفتن توده استخوانی در قسمت کف پا، درد ایجاد می شود. – حاملگی: اضافه وزن در این دوران به کف پا فشار وارد می کند. – بیماری کلیه، سکته قلبی و کم کاری تیروئید: تمامی این اختلالات که باعث تراکم مایعات در بدن می شود ...
ریزش موی زنان، تاثیر قرص ضدباروری
بار در هفته سر خود را بشویند. در واقع، شستشوی بیش از حد، تعادل باکتری های مفید، مخمرها و میکروارگانیزم های روی پوست سر را از بین برده و باعث بروز مشکلاتی مثل شوره سر می شود. بنابراین، بهتر است به طور منظم موی سر را شسته و از شستشوی بیش از اندازه اجتناب کرد. رژیم غذایی مناسب ریزش مو در بین سلول های بدن، رشد سلول های فولیکول مو جزء سریع ترین ها است، اما برای بدن اولویتی ...
تاثیر پیاده روی فضایی بر مغز فضانوردان
مشکلات مرتبط با سلامت در فضانوردان است که از مهمترین آنها می توان به تاری دید اشاره کرد. از طرف دیگر، اغلب افزایش ماده خاکستری در قسمت هایی از مغز رخ می دهد که مسئول کنترل و حس پاها می باشد. محققان هنوز هم دقیقا نمی دانند که در زمان بروز این تغییرات چه اتفاقی در مغز می افتد اما آنها می گویند که ممکن است این تغییرات در نتیجه ایجاد ارتباطات جدید در سلول های عصبی باشد. یک مطالعه پیگیری به بررسی اثرات این تغییرات در عملکرد شناختی مغز خواهد پرداخت و همچنین بررسی خواهد کرد که این تغییرات تا چه مدت پس از بازگشت به زمین به طول می انجامند. ...
وجود این علائم در شما نشان دهنده ابتلا به سرطان خون است
شدت آن زیاد می شود. به شکستگی که در زمینه سرطان ایجاد می شود شکستگی مرضی یا شکستگی پاتولوژیک می گویند. علائم دیگر: سرطان استخوان می تواند موجب بروزد علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشاء داخلی بدن تهاجم می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات ...
14 بهمن طول عمر بیشتر با مصرف روغن های گیاهی سالم
اکسیدانی موجود در روغن آویشن باعث کاهش سرعت فرایند پیری می شود. کاهش پیشرونده سطح اسیدهای چرب غیر اشباع بلند زنجیر در بافت های بدن که در نتیجه واکنش های اکسیداتیو اتفاق می افتد، از عوامل شناخته شده در فرایند پیری حیوانات است. این اسیدهای چرب به حفظ انعطاف پذیری غشاء سلول ها کمک می کنند. همچنین در تولید مواد شبه هورمونی فعال در چشم، مغز، قلب، مفاصل، پوست و دستگاه تولید ...
هیولایی که بدون هشدار سر بر می آورد
معده دچار شده است. همین امر باعث می شود او مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها را جدی نگیرد. به گفته این متخصص رادیو تراپی وآنکولوژی، اختلال در هضم، درد سر دل، تهوع، استفراغ و خونریزی می توانند علائم سرطان معده باشند درحالی که همه این نشانه ها بواسطه بروز برخی از بیماری های ساده معده نیز نمایان می شوند. از این رو آندوسکوپی یکی از بهترین راه های تشخیص زخم های بدخیم و سرطانی معده محسوب می شود. وی با ...
علائم پارگی مینیسک زانو چیست؟
مسابقه ای مانند دومیدانی 4- بلند کردن اشیاء و اجسام سنگین و خم شدن چرخش های شدید که باعث ایجاد وزن روی ساق پا و خم شدن زانو می شود اغلب باعث پارگی های مینیسک زانو مزمن می شود. به صورت میانگین از بین هر صدهزار نفر 61 نفر در طول زندگی خود تجربه این اختلال را داشته اند. پارگی هایی که ناشی از فرسودگی مینیسک زانو است در افراد بالای 65 سال رایج است. این اتفاق زمانی ایجاد می شود که مینیسک ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
کنترل و مدیریت فشار خون پتاسیم بالای موجود در کیوی نقش مهمی در سلول های بدن و تنظیم مایعات و الکترولیت ها دارد. کیوی باعث کنترل بیشتر ضربان و ریتم قلبی و فشار خون می شود. کیوی و سلامت قلب و عروق کیوی به اندازه آسپرین در حفظ سلامت قلب نقش دارد. خوردن 2 تا 3 کیوی در یک روز، باعث کاهش خطر لخته شدن خون در 28 روز می شود. مصرف همیشگی و مداوم ...
مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
...، کاهش عملکرد ریه و افزایش علائم و بروز بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) مرتبط است. به تازگی محققان اثر گوشت های عمل آوری شده را روی آسم بررسی کرده اند. به عقیده محققان گوشت های عمل آوری شده از 2 طریق سبب آسیب بافت های بدن می شوند: 1- وجود نیتریت بالا که می تواند سبب استرس نیتروزاتیو و استرس اکسیداتیو و درنتیجه آسیب سلول ها شود. 2- افزایش پروتئین واکنشگر C که می تواند سبب التهاب و آسیب ...
راه های جلوگیری از بازگشت وزن بعد از لاغری
روزانه حداقل، نیم ساعت پیاده روی کنید. 3- بیش از حد تلویزیون تماشا نکنید تحقیقات نشان داده است که بیش از حد جلوی تلویزیون نشستن، تاثیر بسیار بدی روی بدن می گذارد. اما اگر عاشق برنامه های تلویزیونی هستید و کار دیگری هم ندارید انجام دهید، پس حداقل تلویزیون را روی یک میز با پایه های بلند گذاشته و هنگام تماشای برنامه دلخواه تان، کمی هم ایستاده و ورزش های سبک انجام دهید ...
راز سلامتی کودک، مقوی های ضدآلرژی!
، تقریباً 40 درصد کمتر است. دکتر اسکات اچ. سیچرر (Scott H. Sicherer) استاد یار پزشکی اطفال دانشکده پزشکی مونت سینای (Mount Sinai) معتقد است که این به اصطلاح سبزیجات میوه ای، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می توانند از تخریب روزانه سلول های بدن محافظت کرده و سیستم ایمنی را سالم تر کنند. وقتی سیستم ایمنی تحت کنترل است، احتمال حمله کردن آن به مواد بیگانه موجود در غذا که باعث واکنش حساسیتی می شود، کمتر ...
انواع سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
خانگی را به کار نگیرید و روی سوختگی قرار ندهید، زیرا ممکن است باعثِ عمیق تر شدنِ سوختگی و عفونتِ آن ها شوند. - می توانید به محلِ آسیب دیده مقداری ژلِ آلوئه ورا و یا کرم بمالید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. - می توانید برای کاهشِ درد به کودک تان استامینوفن یا ابوپروفن بدهید. قبل از دادنِ این داروها به کودک به راهنمایِ داخلِ آن ها مراجعه کرده و متناسب با سن و وزنِ کودک ...
