سایر منابع:
سایر خبرها
ارزش های امروزی در صد سال آینده چگونه تغییر خواهند کرد؟
اخلاقی ملامت خواهند کرد؟ در صد سال آینده کاربرد واژه هایی چون He یا She پذیرفتنی نیست، واژه هایی که بارِ فروکاستن طیفی خاکستری به دو گونۀ سیاه و سفید را حمل می کنند. ما از ضمیر او heesh برای اشاره به تمام انسان ها، خواهیم کرد. این امر البته نه تنها انسان ها بلکه حیوانات را نیز در بر خواهد گرفت. در آن زمان، خوردن هر موجود زنده ای نوعی تجاوز و خطا محسوب خواهد شد. در آینده مجاز ...
آیا می دانید خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می آورد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. ...
سرخط ...
افزایش واردات و ایجاد رفاه بر این اساس بود.(1) نتیجه اقدامات شاه، گرایش به مصرف، تهی شدن روستا ها از توان تولید کشاورزی، دامداری و صنایع دستی و در نتیجه کوچ به شهر ها و ایجاد حاشیه نشینی در گوشه و کنار شهر های بزرگ کشور بود. این اقدامات به رشد ضریب جینی به عنوان مهم ترین شاخص نابرابری بین افراد جامعه منجر شد.(2) این نابرابری همراه با گرایش شدید به مصرف گرایی در اقشار ثروتمند و حاکمان آن زمان، منجر ...
با این خوراکی ها خستگی معنا نداره!
و علائم خستگی به طور کامل از بین برود. لوبیا لوبیاها به عنوان یک غذای معجزه گر شناخته شده اند و آن هم به دلیل داشتن مواد مغذی بسیاری شامل فیبر فراوان، کربوهیدرات، پروتئین پیچیده و مجموعه ای از مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فسفر، مس و آهن است. این ترکیبات سبب شده تا لوبیا به یک تغذیه منحصربه فرد تبدیل شود و با ایجاد انرژی طولانی مدت مانع از ایجاد احساس خستگی در بدن می شود. شما می توانید انواع مختلف لوبیار را در وعده های غذایی مختلف در طول روز مصرف کنید. ...
خطرات عفونت ریه برای سلامتی
قفسه سینه می شود. آمبولی ریوی نیز به ایجاد لخته خونی در وریدها گفته می شود که می تواند وارد قلب یا ریه شود و باعث تنگی نفس، پایین آمدن سطح اکسیژن و حتی بروز ایست قلبی و تنفسی می شود. برای جلوگیری از بروز این بیماری های مرگبار کارشناسان در وهله اول توصیه می کنند افراد از استعمال دخانیات اجتناب کنند، همچنین از رفت و آمد در محیط های آلوده به مدت زیاد خودداری کنند، تغذیه سالم حاوی ...
10 خوراکی که عمر شما را افزایش می دهد
اشاره به اینکه این میوه سرشار از کورستین است، تصریح کرد: مصرف سیب باعث کاهش بیماری های همچون سرطان خون و میگرن می شود. خسروی با بیان اینکه آوکادو سرشار از ویتامین، لوتئین، فسفر، پتاسیم و چربی غیر اشباع است، عنوان کرد: استفاده از پوست این میوه باعث شادابی و روشنی رنگ پوست و مصرف آوکادو در بهبود بیماری هایی مانند سرطان روده، تنفسی، سرماخوردگی و حالت تهوع تاثیر بسزایی دارد. این متخصص تغذیه یاد آور شد: بیماران در زمان استفاده هر یک از مواد غذایی و میوه ها حتما با پزشک خود مشورت کنند. ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
دلیل یبوست اتفاق می افتد. این موضوع به طور تجربی درست بوده و جنبه علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر ...
مرگ روزانه 8 بیمار در صف پیوند عضو
ما حدود 55 درصد اهدای کلیه از طریق افراد دچار مرگ مغزی انجام می شود و این آمار نسبت به گذشته مطلوب است، ولی باید به این نکته توجه داشته باشیم که ما سالانه تنها جوابگوی حدود 10درصد افراد در انتظار پیوند هستیم؛ در صورتی که اگر در مورد اهدای عضو فرهنگ سازی لازم انجام شود، شاید به جای 800 اهداکننده تا 4000 اهداکننده نیز داوطلب داشته باشیم. امین جلالوند - جامعه ...
غذاهای ضد سرماخوردگی کدامند؟
، عوارضی هم به دنبال ندارد. ادویه ها ادویه هایی مانند زردچوبه، زعفران و دارچین منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. برای رسیدن به خواص درمانی این ادویه ها لازم است روزانه یک قاشق چای خوری از آنها را مصرف کنید. بد نیست آنها را به وعده های غذایی وارد کنیم؛ مثلا چای دارچین می تواند یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه باشد. ...
چگونه و چرا به پانکراتیت مبتلا میشویم؟
... نشانه های پانکراتیت 1. پانکراتیت حاد پانکراتیت حاد یک بیماری کوتاه مدت با روند بهبودی سریع است. نشانه های آن شامل تهوع و استفراغ، شکم متورم و حساس، درد در بخش بالایی شکم، تب، و ضربان قلب افزایش یافته می شوند. قابل توجه ترین نشانه درد در بخش بالایی شکم است و هنگام غذا خوردن بدتر می شود، به ویژه زمانی که مواد غذایی با محتوای چربی بالا مصرف می کنید. 2. پانکراتیت ...
19 بهمن گفت و گوی اختصاصی با دکتر غلامعلی عکاشه
.... آیا جنسیت نیز رابطه مستقیمی با ابتلا به آرتروز دارد؟ جنسیت هیچ رابطه ای با این مساله ندارد اما معمولا در ایران زنان به دلیل چاق تر و کم تحرک تر بودن و چهار زانو نشستن و استفاده از توالت ایرانی بیش از مردان در معرض ابتلا به آرتروز قرار دارند. زندگی شهری چه میزان در روند ابتلا به آرتروز نقش دارند؟ زندگی شهری باعث کم تحرکی و چاقی افراد شده بنابراین باید ...
19 بهمن غذاهای مضر برای سلامت قلب
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه چربی های اشباع و عوارض قلبی از مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع که باعث افزایش کلسترول LDL می شوند خودداری کنید. افزایش کلسترول LDL عامل خطر آترواسکلروز، سکته و بیماری های قلبی است. مصرف گوشت های پرچرب، چربی حیوانی و فرآورده های گوشتی چرب باید تا کمترین حد ممکن کاهش یابد. تخم مرغ و عوارض قلبی در صورتی که فرد دارای ...
همه چیز درباره درد سیاتیک
مبتلا به سیاتیک شده است:افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آنها را در طول هفته به حداقل برسانند.پیاده روی صبحگاهی اما مستمر نیز یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از بروز گرفتگی های سیاتیک است.این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه ...
آیا آدم خواری واقعیت دارد؟+عکس (توجه: ممکن است این گزارش برای شما آزاردهنده باشد)
اموری بخصوص تقریبا امری عادی محسوب می شود. عنکبوت های مادر زمانی که هدفشان تحقق یابد، خودشان را در معرض جوان ترها قرار می دهند تا کاملا خورده شوند. همنوع خواری در حلزون ها به عنوان یک مرحله گذرا وجود دارد: حلزون ها در پایین تر از یک سنی پیش از خوردن گیاهان، تخم های ریخته شده خودشان را می خورند. ماهی سیکلید که در آب های شیرین زندگی می کند، بچه هایش را در دهانش پرورش می دهد و اغلب بخش ...
چند مورد از حمله قلبی که نمیدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قلب وزنی برابر سیصد گرم دارد و در قفسه سینه در سمت چپ موجود است.قلب در دگرگون سازی خون مانند تلمبه است و این عضو حیاتی بدن انسان کار پمپاژ خون را انجام میدهد.خون کثیف زمانی وارد بدن میشود قلب آن را پاکسازی میکند و خون تمیز را در بدن گردش میدهد.البته قلب هم در انسان وجود دارد و هم در حیواتان دیگر. بسیاری از عوامل خطرآفرین برای حمله ...
با 5 قرص ویتامین خانگی آشنا شوید
سرشار از آهن هستند. آهن در بدن با فعال سازی ویتامین B سبب درخشان شدن پوست می گردد. استفاده زیاد از آهن (مانند آنچه که در مصرف خودسرانه قرص آهن اتفاق می افتد) باعث می شود رادیکال های آزاد به ساختار و بافت پوست آسیب برسانند. ویتامین C این ویتامین برای افزایش درخشش و روشنی پوست، کاهش ریزش مو و پرپشت شدن آن، کاهش خشکی پوست و رفع شوره سر بسیار مفید است. میوه ...
توصیه های ورزش برای بانوان ورزشکار
مهم را از دست ندهید بعد از ورزش یک وعده غذایی برای ریکاوری بخورید. بسیاری افراد به خصوص زنان بعد از ورزش غذا نمی خورند زیرا نمی خواهند وزن کم کنند که با این حال خوردن 15 گرم پروتیین و 20 تا 30 گرم کربوهیدرات تا 30 دقیقه بعد از ورزش باعث می شود که بدن سوخت لازم را دریافت کند و دوباره انرژی کسب کند. 3 به عضلات خود توجه کنید این که بی توجه ورزش کنید تاثیرگذار نخواهد ...
گزینه درمانی جدید برای یبوست مزمن
حداقل 30 دقیقه قبل از اولین وعده غذایی روزانه میل شود. لینزز در بیماران خردسال کوچک تر از 6 سال ممنوعیت مصرف دارد. ایمنی و اثربخشی این دارو در کودکان و افراد کمتر از 18 سال مورد بررسی قرار نگرفته است. در موش ها، لیناکلوتاید موجب افزایش مرگ و میر طی 24 ساعت اول مصرف به دلیل دهیدراتاسیون می شود. احتمال می رود که در بیماران کمتر از 6 سال در مقایسه با بیماران بزرگ تر، خطر ابتلا به اسهال شدید و عارضه دار ...
ایران، مردم، دولت
را به بهانه نشناختن آنان حذف نمی کند، به معلولان و بیماران مزمن و لاعلاج و افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی در حد حداقل نمی تواند کمک کند، بهای خدمات را از پرمصرف ها نمی گیرد، ارز حاصل از نفت را که باید شرایط ایران را بهتر کند، صرف واردات اتومبیل های لوکس، لوازم زندگی آخرین مدل و سفرهای توریستی به کشورهای مختلف می کند و شاهد آن هم مغازه ها و پاساژ های لوکس پر از کالای لوکس خارجی است. در حالی ...
کنترل بهتر قند خون با این آزمایش ها
در دسی لیتر معرف مرحله پیش دیابت بوده و قند خون ناشتای بین 110 الی 126 میلی گرم در دسی لیتر اختلال گلوکز ناشتا را نشان می دهد. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه در زمان اندازه گیری قند خون ناشتا، باید تا شش ساعت قبل از آزمایش از خوردن هر گونه مواد غذایی به جز آب خودداری شود، تاکید کرد: آزمایش قند خون ناشتا برای شناسایی بیماری پیش دیابت مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که حدود پنج میلی ...
7 دلیل رایج وجود لکه های خونی در داخل چشم
. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند. در این صورت خونریزی زیر ملتحمه چشم رخ می دهد. در این صورت یک لکه قرمز روی سفیدی چشم نقش می بندد. معمولا ...
چگونه هوس خوردن هله هوله در نیمه شب را مهار کنید؟
فرونشاندن هوس های غذایی نیمه شب انجام دهید؟ 4- صبحانه و دیرتر میان وعده بخورید با شروع روزتان با یک صبحانه که شامل مقداری غلات کامل و پروتئین است و خوردن یک میان وعده حداقل هر 5 ساعت یک بار، به احتمال زیاد سطوح قند خون تان را ثابت نگه می دارید. این کار جلوی گرسنگی و پرخوری شما را خواهد گرفت. شام را یک ساعت به تعویق بیندازید.اگر کمی دیرتر غذا بخورید، سیرتر خواهید بود و زمان ...
خود را در برابر سکته مغزی ایزوله کنید
...، افزایش می یابد. توجه داشته باشید فشار خون طبیعی را با عدد 80/120 یا 12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل ...
دارو نخورید کیوی بخورید
اتاق خبر 24 : کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود. به این ترتیب استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب ...
بیماری خاموش بلای قلبی
فرهنگ سازی کنند. موضوع استفاده از دخانیات و به ویژه قلیان از دیگر هشدارهای بیماری های قلبی و عروقی در نسل جوان است و از آنجایی که نسل جوان برداشت ناصحیحی از تفریحات پیدا کرده است، باید این قشر را آگاه کنیم که یک ساعت مصرف قلیان معادل مصرف 160 نخ سیگار است و این موضوع موجب مشکلات متعددی برای جوانان کشورمان شده است. برخی در تغییر سبک زندگی فقط غذا خوردن را تغییر می دهند، اما باید بدانیم با توجه به ...
ابتلا به سکته قلبی تاثیر مستقیم مصرف این مواد غذایی!
قلبی قرار دارید بهتر است غذاهایتان را شور و پرنمک نکنید. به خاطر اینکه از هر 2 نفر که عادت به زیاده روی در مصرف نمک دارد یک نفر به پرفشاری خون مبتلا می شود. این بیماری نیز باعث سفتی رگ های و پیری رگ های خونی شده و انعطاف آنها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر ...
گیاهان در خدمت پیشگیری از سرطان پوست
فاطمه مهدی پور _ بخش تغذیه و آشپزی تبیان سرطان پوست یکی از سرطان های رایج است. بنابراین لازم است آگاهی همه از این نوع بیماری بالا رفته و از آن پیشگیری شود. برای پیشگیری از این نوع سرطان در گام اول باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید بخصوص در ساعات بین 10 تا 16 اجتناب کرد. اما برخی افراد به دلیل شغل و فعالیت های روزانه شان مجبور هستند تا به طور مرتب در نور آفتاب باشند. در این ...
نقص های ایمنی بدن
، قرمز شدن پوست ، ریزش اشک، آب ریزش از بینی، عطسه، تنگی نفس و ... مشاهده نمود. اما همین ماده بیگانه اگر به بدن افراد دیگری وارد شود ممکن است هیچ کدام از این عوارض را در پی نداشته باشد. در این صورت گفته می شود که افراد گروه اول نسبت به آن ماده خاص، حساسیت یا آلرژی دارند. آلرژن موادی را که باعث بروز واکنش های آلرژی می شوند، مواد حساسیت زا یا آلرژن می نامند. آلرژن در ...
9 خاصیت طلایی برای اینکه به خوردن زیتون ترغیب شوید!
...> کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. سروتین نوعی هورمون است که در بدن انسان احساس سیری را تقویت می کند بنابراین با مصرف زیتون می توان. روزانه تا 200 کالری کمتر انرژی وارد بدن کرد که این ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سلامتی مضر هستند. طبق این تحقیق، از هر 17 نفر شرکت کننده در تحقیق، 1 نفر جان خود را از دست داد و افرادی که روزانه 160 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که روزانه 20 گرم یا کمتر از این مواد غذایی می خوردند، در طول 12 سال 44 درصد بیشتر احتمال مرگ داشتند. در این تحقیق که حدود 13 سال طول کشید، افرادی از 10 کشور اروپایی شرکت داشتند. تمام انواع گوشت ...