خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
ها، حفظ ویتامین ها، مواد معدنی و گلیکوژن اشاره کرد. افزایش فشار خون، نفخ، خستگی و کلسترول بالا شاخص هایی هستند که گویای فعالیت بیش از حد ظرفیت کبد و آشفتگی در متابولیسم بدن را نشان می دهند.نکته قابل تامل اینجاست که وجود رسوبات چربی در کبد به میزان اندک مشکل ایجاد نمی کند، اما اگر این میزان 5تا 10درصد از وزن کبد را تشکیل دهد نشانی از وجود کبد چرب است. علائم کبد چرب از
مصرف ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی موجب بروز درد مفاصل می شود
بروز بسیاری از بیماری هاست. مصرف گوشت گاو موجب افسردگی و بواسیر می شود در این باره ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد به خصوص برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب افسردگی, سرطان, بواسیر, بد رنگی پوست و ... می شود، البته لازم به ذکر است که مصرف گوشت گاو موجب بروز بیماری های سوداوی می شود. -مصرف بیش از
خط قرمزهای تغذیه ای در ماه رمضان
. مصرف کافی کربوهیدرات ها (برنج، ماکارونی و نان) نیز برای تامین ذخایر گلیکوژنی در این وعده غذایی توصیه می شود. همچنین مصرف دو تا سه واحد میوه در وعده سحری برای تامین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است. دکتر محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه ، مشخصات یک سحری خوب را چنین برمی شمرد: افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
دهان یا احساس تهوع از دیدگاه طب سنتی به دلیل وجود صفرای متعفن در معده است. صفرای عفن موجب بی اشتهایی و حالت به جوشش آمدن معده می شود. وجود یکی از این علامت هایی که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. * مصرف شربت انار یا رب انار در رفع
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص گوارش و کبد بالغین گفت: مبتلایان به بیماری های گوارشی با کنترل بیماری خود از طریق مصرف موادغذایی سالم و افزایش دفعات صرف غذا به میزان کم در فاصله زمانی بین افطار و سحر می توانند بدون بروز عارضه ای روزه بگیرند. به گزارش ایرنا، دکتر اکرم پورشمس در این مورد توضیح داد: مبتلایان به بیماری های گوارشی در صورتی که بیماری آنها کنترل شده و به مرحله حاد نرسیده
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
افراد را تأمین کنند.افراد بیماری که علاقه به روزه گرفتن دارند نباید خودسرانه مصرف داروهای خود را قطع یا تغییر دهند. قطع ناگهانی برخی از داروها می تواند خطرات زیادی را در پی داشته باشد. بنابراین لازم است بیماران با پزشک خود در این خصوص مشورت کنند.پرهیز از خوردن غذاهای سنگین و تند غذا خوردن نیز می تواند از بروز اختلالات گوارشی جلوگیری کند. راهکار کاهش ضعف ناشی از گرسنگی وتشنگی خوردن
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
/> چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟ چرا گلاب روی لباس و بدن عزادارها می ریزند؟ چرا در مراسم عروسی وشادی گلاب استفاده نمی شود؟ به خاطر اینکه گلاب غم زدا است. ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل می کند و احساس آرامش و آسودگی به انسان میدهد. آرام بخشی طبیعی و مؤثر: در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام بخش خوبی است و تقویت کننده اعصاب
دورنمای تولید و تجارت جهانی دانه های روغنی در سالجاری زراعی
برخورداری از سهم کمتر در مقاسیه با کنجاله سویا، سایر انواع کنجاله از رشد بیشتری برخوردار شده اند. در طی این دوره کاهش محصول سویا در کشورهای عمده تولیدکننده موجب کاهش عرضه کنجاله سویا گردیده و افزایش تولید سایر انواع دانه های روغنی از جمله کلزا، آفتابگردان و پالم به جایگزین آن شده است. از سوی دیگر افزایش بهای کنجاله سویا نیز عاملی برای محدودیت تقاضا برای واردات کنجاله آن گردیده است. اما با
اصل نانوشته در جنگ اقتصادی
معنای تغییری وسیع تر از آن مصداق، تحولی در ساختارها که در بلندمدت به ثمر می نشیند، مانند تغییر تقاضا و منابع عرضه ی انرژی و تغییر نظام درآمدی دولت در مقابل شوک نفتی. جنگ اقتصادی نیازمند دفاع اقتصادی (یا حتی آفند اقتصادی) است. همان طور که اگر به خاک یک کشور تعرض شود و آن کشور به فرستادن چند دیپلمات به خارج جهت حل وفصل موضوع بسنده کند، نشانه ی ضعف نظامی آن کشور است و طمع ها را برای به زانو
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. وی ادامه داد: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. زارعی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی توصیه می
روش های مدیریت استرس گرمایی و پرخاشگری ناشی از آن
، میزان درگیری های فیزیکی و پرخاشگری به دلیل استرس ناشی از گرما بیشتر می شود. این تحقیق علت افزایش اینگونه ناهنجاری ها را تعریق زیاد و خروج بیشتر سدیم از بدن و تاثیر آن بر سیستم اعصاب مرکزی عنوان می کند. در اثر این فعل و انفعالات آستانه تحمل افراد پایین می آید و منجر به بروز رفتارهای پرخاشگرانه می شود. افزایش ناگهانی درجه حرارت موجب کاهش آستانه تحمل می شود و با تاثیر بر قدرت
کارشناس دادگستری: صدور برگ معاینه فنی بیشتر به نمایش شبیه است
مخاطره آمیز موجب بروز خطرات هستند و در 70 درصد تصادفات جاده ای راننده نقش دارد تغییر رفتار ترافیکی انسان ها مهمترین عامل کاهش یا افزایش تصادف است. سرعت و تاثیر آن در بالارفتن تلفات تصادفات این کارشناس بابیان اینکه بدن انسان از بدو خلقت به گونه ای طراحی شده که تحمل حداکثر 15km/h شدت را دارد گفت: در جاده ای با مجموع سرعت دو اتوبوس به حدود 200 km/h این خلاف علم و عقل است که بگوییم
بیم و امیدهای یک پرورش دهنده بلدرچین/95 درصد اجداد مرغ پرورشی ایران انگلیسی است
سلولهای از دست رفته بافتهای خود را برای حفظ و بازیابی سلامت و شادابی خود دارند، مصرف گوشت بلدرچین را تجویز می کنند. از طرف دیگر وجود عناطر معدنی کمیاب و ویتامین های عدیده در گوشت این پرنده آن را به نسخه شفا بخش امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون، ضعف اعصاب و بی خوابی تبدیل کرده است. گوشت لذیذ بلدرچین باوجود اینکه در نقاط مختلف جهان رواج گسترده ای دارد، جایگاه قابل توجهی در میان عادت غذایی
باید و نبایدهای تغذیه درماه مبارک رمضان
: اسلام برای تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای قائل است، به طوری که آیات قرآن نمایانگر این مطلب است که غذای انسان باید حلال، پاکیزه و مناسب باشد و انسان باید به نوع غذا، مقدار و تناسب آن و شرایط مرتبط به خوبی توجه داشته باشد. روزه داری مناسب برای افراد واجد شرایط، نه تنها موجب لطمه دیدن بدن نمی شود بلکه به تغذیه مناسب کمک شایانی می کند. هنگام تغذیه، خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر می شود که به همین دلیل، بی
روزه داری موجب بهبود بیماری ها می شود
، بیماری های معده و روده، امراض چشمی، افسردگی، ضعف جنسی و ورم کیسه صفراء گرفتن روزه تجویز می شود. وی گفت: "جگر" که برای حل و هضم غذا مجبور است دایما صفرای خود را مصرف کند در مدت سی روز (یک ماه روزه داری) ترشحات صفرائی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد. صدری اضافه کرد: امروزه جامعه پزشکی به این نتیجه رسیده است که روزه گرفتن با کاهش دریافت 20 تا 40 درصدی مصرف
غذاهایی که در وعده سحری نباید خورده شوند
به گزارش نصرنیوز به نقل از آخرین خبر، حمید افراسیابی گفت: در هنگام سحر و در ایام رمضان باید از خوردن غذاهای سنگین،چرب و مملو از پروتئین خودداری کرد چون فقط افراد را به اصطلاح سنگین می کند. وی افزود: بنابراین غذاهایی مانند حلیم، کله پاچه، کباب و ماهی در وعده سحر را نباید خورد چون تشنگی را بیشتر می کنند. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن چای پررنگ و قهوه و کاکائو تشنگی را تشدید کرده و آب بدن
رژیم غذایی برای مبتلایان به پارکینسون
به گزارش پارسینه، بیماری پارکینسون یا فلج رعشه ای اختلال مغزی بیماری است که موجب لرزش، سفتی و ضعف عضلات می شود. علایم زودرس بیماری پارکینسون شامل: سفتی عضلات، خستگی زودرس، رعشه که به طور معمول با لرزش خفیف در یک دست، بازو یا پا شروع می شود، است (این لرزش زمانی که بدن در حال استراحت است، تشدید می شود اما عموما وقتی که بدن در حال انجام فعالیت است، متوقف می شود. به عنوان مثال زمانی که دو انگشت شست و
انگور، انار، انجیر و سیب بخورید
شوند و قلب رونق و حیات تازه ای می یابد و به این طریق، سلول های کبد فعال می شوند.هم چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می شود. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کم خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است.اگر خانم های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را
روزه، راهی برای درمان چاقی شکمی
شود که البته کشمش، انجیر و عسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند. زینلی با اشاره به اینکه بدترین عادت برای گشودن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است که موجب سوء هاضمه، تغلیظ اخلاط درون معده، افزایش عطش و ضعف اعصاب می شود، گفت: خوردن غذای سنگین و دیر هضم، زولبیا بامیه و شیرینی های قنادی توصیه نمی شود، زیرا غذاهای پُرچرب عطش آور است و زولبیا بامیه به دلیل آنکه دارای قند ساده بالایی هستند، به
شربت آب لیمو، بهترین نوشیدنی در رفع عطش روزه داران/ مصرف شیرینجات در سحر باعث گرسنگی بیشتر در روز
دار را به مخاطره می اندازد و موجب می شود فرد تشنگی اش بیشتر شود! چون معده با آب پر می شود، حالت خوبی به شخص دست نمی دهد و باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود. دکتر عاقلی افزود: در چنین شرایطی فرد نه تنها خیلی زود سیر می شود و نمی تواند غذا بخورد بلکه دچار مشکلات گوارشی نیز خواهد شد. وی در ادامه، خوردن سس همراه با غذا و نوشابه های گازدار را منع کرد و گفت
تغذیه و خود مراقبتی در ماه مبارک رمضان
سنتی قم توصیه کرد: بین بیست دقیقه تا نیم ساعت قبل از مصرف مواد غذایی در وعده افطار یک مایع نوشیدنی شیرین مصرف شود. دکتر حسین مرادی افزود: مصرف مایعات شیرین باعث تغذیه سریع بدن و دستگاه گوارش می شود و دستگاه گوارش آمادگی و نیروی لازم برای هضم غذا را دریافت می کند، ضمن اینکه عطش اولیه را هم کمی فروکش می کند. به گفته وی؛ نباید در غذا خوردن ولع و عجله داشت چرا که این عجله باعث
مصرف زیاد چای در سحری، آب بدن را در طول روز تخلیه می کند/ شیرینی ها و سرخ کردنی ها برای ایام روزه داری ...
نوشیده شود. وی خاطرنشان کرد: توصیه می شود در وعده سحری برای جلوگیری از تشنگی در طول روز از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن و غذاهای خشک مثل کوکو و کتلت خودداری شود، همچنین مصرف مواد غذایی شیرین مثل چای شیرین و مربا برای وعده سحری به عنوان تک غذا مناسب نیست چرا که تشنگی را در طول روز باعث می شود. فرهاد غیبی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن تکلیف شرعی و وظیفه یک مسلمان است و همانگونه که موجب
زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
خبرگزاری ایسنا: استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: مادران بارداری که قبل از بارداری و حین آن تغذیه مناسبی داشته و مواد غذایی کامل روزهای بارداری را مصرف می کنند می توانند روزه بگیرند و بقیه زنان باردار باید از روزه داری ماه رمضان اجتناب کنند. دکتر غلامرضا کرد افشاری با بیان اینکه بهداشت دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، گفت: به طور کلی غذا نخوردن در زمان بارداری سبب
ناراحتی های گوارشی و ورزشکاران
در آنها کمتر است. مکمل ها: مصرف برخی از مکمل ها با بروز علائم و عوارضی در معده همراه است و برخی دیگر از این مکمل ها ممکن است دارای ترکیباتی باشند که برای شما مصرف آنها قابل تحمل نباشد. به عنوان مثال مکمل آهن می تواند موجب بروز یبوست و تهوع شده و بنابراین مصرف آن با معده خالی توصیه نمی شود. بر این اساس قبل از تهیه مکمل با یک متخصص تغذیه برای انتخاب فرآورده ای مناسب مشورت کنید
تغذیه صحیح برای شاغلان در شب
/> - تمایل به مصرف چای و قهوه نیز افزایش می یابد. بهتر است بدانید عملکرد سیستم گوارش در شب کندتر می شود و خوردن غذای بسیار سنگین یا بسیار چرب در شب با هضم دشوار مواجه خواهد بود. این شیوه غذا خوردن نتایج بسیار منفی بر سلامتی دارد که از جمله باید افزایش وزن، چاقی، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات عصبی اشاره کرد. چطور می توان رژیم غذایی متعادلی در پیش گرفت؟ 1- توجه
خوراکی هایی برای پاکسازی معده قبل از روزه داری
افزود: مصرف سیب در انواع رب و آب سیب نیز به تقویت معده و دستگاه گوارشی کمک کرده و اگر با عسل ترکیب شود خواص درمانی آن بیشتر می شود. وی ادامه داد: مصرف آب و عسل با لیموترش نیز در پاکسازی معده موثر است و اشتها را تنظیم می کند. حسینی گفت: مصرف خاکشیر البته با آبجوش و نبات در دو نوبت صبح و عصر یکی دیگر از راههای پاکسازی معده قبل از ماه رمضان است. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف زنجبیل، هل، هویج، زیره و نعناع برای درمان سوزش معده کاربرد دارد و به هضم بهتر غذا کمک می کند.
تدابیر روزه داری از دیدگاه طب سنتی
تجربه کند. پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: بهترین غذا برای بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما است. نواب زاده گفت: در وعده افطار باید غذاهای لطیف، زود هضم و سریع الجذب بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از دست رفته خود را تامین کند. وی ادامه داد: این غذاها شامل؛ آب گوشت بدون کوبیده آن، تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، مربای انجیر، عسل، سرکه
گل پرخاصیت هم برای بدن هم برای موها
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - واما خواص درمانی بابونه :1- بابونه تقویت کننده بدن است و به هضم غذا کمک می کند چرا که هر دارویی که مقوی معده است و در هضم غذا تأثیر دارد، مقوی عمومی بدن هم هست، زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها خواهد شد و موجب می شود موادغذایی ضروری کمتری جذب بدن شود. از دیدگاه فیزیولوژی، هر عضوی که کار می کند، خون به مقدار
کاهو خواب آور خوب و تحریک کننده اشتها
اصل متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم گشنیز تقویت کننده قلب, مغز و معده است و از صعود بخارات به مغز جلوگیری می کند. -تخم آن همراه انیسون برای تقویت معده و برطرف شدن آروغ مفید است. -زیاده روی در مصرف آن باعث فراموشی و پر خوابی و ضعف قوه جنسی می شود.
روزه داری برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
دکتر جعفر نوابی، متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در مورد روزه داری در بیماران مبتلا به پرفشاری خون بیان می کند: تجربه نشان می دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا، در زمان روزه داری با افزایش فشارخون مواجه می شوند، لذا این افراد تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند. با توجه به واجب بودن فریضه روزه داری در ماه مبارک رمضان توصیه می شود این بیماران قبل از
