خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص شخصیت از روی انگشتان دست
آزمون شخصیت جدید همه ی ویژگی های ذاتی شما را را آشکار میکند به گزارش تیترشهر : طبق مطالعات شما می توانید ویژگی های شخصیتی افراد را با مقایسه طول انگشتان دست، بشناسید. این روش مناسب هنگامی است که با دیگران ملاقات می کنید، به این طریق از ویژگی های شخصیت آنها آگاه می شوید. در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
. خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری سیر باعث شده این ابرغذای ضد پیری یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی باشد. علاوه بر این سطح کلسترول را متعادل می کند، جریان خون و فشار خون را تقویت می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. شکلات تلخ شکلات تلخ فواید سلامتی بیشماری دارد و سرشار از آنتی اکسیدان هایی چون فلاونوید است از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، با رادیکال های ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
. افرادی که از کمبود خواب رنج می برند با موضوعات سلامت خطرناک و حتی مواردی که زندگی آنها را در معرض تهدید قرار می دهد، مواجه هستند. در ادامه با برخی از این شرایط خطرناک بیشتر آشنا می شویم. آلزایمر نتایج مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد، کمبود خواب می تواند موجب ابتلا به آلزایمر شود. همچنین، کمبود خواب می تواند به پیشرفت این بیماری نیز منجر شود. سرطان ...
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
برای کمک به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی سالم تاثیر مثبت بر سطح انسولین و قند خون داشته و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. به علاوه آووکادو حاوی سدیم طبیعی بوده و فاقد کلسترول است. ” چگونگی و میزان مصرف آووکادو پوره آن را روی نان تست کشیده یا روی ساندویچ بکشید یا برشهایی از آن را روی تخم مرغ یا سالاد بگذارید ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
اسیدهای چرب امگا 3 میل شدید به سیگار را کاهش می دهد به گزارش تیتر شهر : ضروری ترین امر در ترک سیگار دلسرد نشدن و بی وقفه تلاش کردن است. خبر خوب آن است که، هزار و یک راه برای دستیابی به این امر مهم و درمان های فراوانی که جایگزین نیکوتین شوند، از قبیل آدامس و چشم بند تا داروهای تجویزی از قبیل قرص و کپسول وجود دارد. اما نکته اینجاست که همه افراد به درمان های دارویی علاقه ندارند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که ترجیح می دهید بدون دارو سیگار را ترک کنید یا می خواهید شانس خود را برای ترک سیگار، با ترکیبی از دارو و ...
نخوردن میوه و سبزی کافی چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest شش خطر ناشی از عدم مصرف کافی میوه و سبزی از این قرار است: افزایش خطر ابتلا به سرطان : بر اساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش خطر ابتلا به سرطان به واسطه وجود آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ای، ویتامین ث، کاروتنوئیدها، و ... کمک می کند؛ آنهم با حفاظت از سلول های سالم در برابر رادیکال ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
مجرد به دلیل ابتلا به مشکلات و بیماری های جسمی و روحی مختلف امید به زندگی کمتری دارند و طول عمرشان نسبت به متأهل ها کمتر است. بعضی از مجرد ها نسبت به افراد متأهل به خود و محیط اطراف شان توجه کمتری نشان می دهند. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که خطر مرگ و میر در مردان مجرد 32 درصد بیش از مردان متأهل است. در واقع در این تحقیق مردانی که هرگز ازدواج نکرده بودند با افرادی که یک بار ازدواج کرده و ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
تولید شیر مادر کاهش می یابد و همین باعث می شود شما فکر کنید که شیر مادر کافی نیست و آن را قطع کنید. نوزاد سالمی که شیر مادر می خورد تا 6 ماهگی نیاز به هیچ چیز دیگری (حتی آّب) ندارد و منحصرا باید فقط با شیر مادرش تغذیه شود. فواید شیر مادر برای نوزاد 1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد. 2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می ...
فواید شگفت انگیز آجیل ها، هر اجیل برای یک نوع بیماری
...، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش دهد. گردو برای بیماران قلبی و مغزی بین مغزهای مختلف، گردو تنهامغزی است که مصرف آن را معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 دانسته اند. تقریبا هر 3-2 گردوی درسته، به اندازه حدود 200 گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2.7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می ...
خوراکی ضد التهاب که باید مصرف شوند
آسیب دیده می پردازند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد، این مواد شیمیایی در بلوبری، همچنین با کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی و کاهش التهاب از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. بلوبری کم کالری است و دارای ویتامین های ث (C)، ای (E) و فیبر مورد نیاز روزانه بدن است. البته فراموش نکنید که بلوبری فوق العاده خوشمزه است! هویج هویج حاوی بتاکاروتن است که بدن شما می تواند این بتاکاروتن ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
قابل درمان با سماق بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است. بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود, خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش پیدا می کند. سماق و عصاره آن دارای خواص ضد التهابی می باشند. این ادویه به کاهش تب کمک می کند. سماق تاثیرات بزرگ مثبتی در تسکین ورم مفاصل, کاهش التهاب پوست و رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت، سرماخوردگی، و آنفولانزا دارد ...
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
سردرد مبارزه کند، سرطان پستان را مهار کند، نفخ شکم را درمان کند، اشتها را افزایش دهد، بریدگی ها و خراش ها را بهبود ببخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، سرماخوردگی و سرفه را درمان کند و بسیاری موارد دیگر. شما می توانید از این گیاه دارویی به عنوان ادویه در پخت و پز استفاده کنید یا 10 تا 12 برگ آن را با معده خالی بجوید. همچنین، می توانید دو یا سه بار در روز چای ریحان بنوشید تا از سلامت ...
دعوت به یک فنجان سلامتی
به گزارش "توریسم آنلاین" نوشیدن چای های لاغری نیز امروزه در کنار ورزش می تواند سرعت به هدف رسیدن شما را افزایش دهد. چای لاغری علاوه بر کاهش وزن به افزایش متابولیسم و کاهش بافت چربی کمک می کند. ترکیبات موجود در آن مانند آنتی اکسیدانها و اسید آمینه پیری را به تاخیر می اندازد. علاوه بر جلوگیری از سرطان،باعث تحریک عملکرد مغز می شود. سبب کشتن باکتری هایی می ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
...، خوراکیِ خوشمزه ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. دارای خواص زیادی است از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. وب سایت چطور : قارچ، خوراکیِ خوشمزه ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. این گیاه ساپروفیت (saprophyte) است، یعنی کلروفیل (سبزینه) ندارد و برای رشد، مواد مغذی مورد ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
سرطان پوست، پستان، دهان، کولون و ریه دارد. حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
سلامانه : مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به گزارش جام جم آنلاین ، بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طبقه بندی ...
آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
به گزارش بلاغ ، شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که بارها برای تهیه چای، یا رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سردشده کتری را مجدداً جوشانده و مصرف کرده اید؛ یک کارشناس تغذیه با هشدار درباره لزوم پرهیز از چنین کاری گفت: در آب چندبار جوشیده غلظت نیترات بیشتر می شود و سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر عین الله ولی زاده از مرکز تحقیقات ...
نادانسته های سرطان سینه
...، استخوانها، کبد و غدد فوق کلیه. درگیری مغز، طحال و هیپوفیز کمتر دیده می شود اما هیچ عضوی مستثنی نیست. متاستاز ممکن است سالها پس از مهار ضایعه اولیه آشکار گردد (گاه 15 سال بعد). سرطان پستان سینه چپ را بیش از سینه راست مبتلا می سازد. علت اصلی ابتلا به سرطان پستان مشخص نیست و در 10 درصد از زنان مبتلا به سرطان پستان هیچ نوع عامل خطر زائی شناخته نشده است، با این حال فاکتورهایی ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
... نتایج بررسی پژوهشگران نشان داده است گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و غیره مانند گوشت های قرمز و ماهی های دودی تحت اتهام بوده و مصرف آن ها به میزان بیش از 50 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. گوشت های فرآوری شده و دودی حاوی ترکیبات سرطان زا هستند. نیتریت ها که برای نگهداری و رنگ صورتی این مواد غذایی و یا هیدروکاربورهای معطر برای گوشت های دودی جزو این ترکیبات سرطان ...
28 بهمن کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
یافته های خود را در “کنفرانس بین المللی لیمفومای بدخیم” عرضه کردند. براساس این مطالعه، خطر ابتلا به سرطان لیمفوما در میان زنانی که به طور مرتب از رنگ مو استفاده می کرده اند، در مقایسه با زنانی که پیش از سال 1980 هرگز موهایشان را رنگ نکرده بودند 20 درصد افزایش یافت. بنابه تخمین ها در حدود یک سوم زنان در اروپا و آمریکای شمالی، و همچنین 10 درصد از مردان بالای 40 سال، از نوعی رنگ ...
13 مورد به ظاهر بی ضرر که می توانند شما را بکشند!
تنفسی کودک را طراحی کنید هیچ چیز بهتر از هات داگ برای قالب گیری آن وجود ندارد، هات داگ محکم به دیواره گلوی کودک چسبیده و طور کامل راه هوایی او را می بندد و باعث می شود کودک در عرض چند دقیقه به دلیل کمبود اکسیژن بمیرد . " 8. ... و یک مشت از سایر میان وعده ها مطالعه سال 2008 نشان داد که 10 خوراکی که بیشترین درصد عامل خفگی کودکان بودند به ترتیب عبارتند از هات داگ ، بادام زمینی ...
6 ماده غذایی کنترل کننده اشتها!
سلامت نیوز: مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون ...
زراعت با فاضلاب همین نزدیکی ها
تصفیه فاضلاب های شهری اقدام نکنند، بستر بروز تخلف پابرجاست. جالب است که با وجود چند دهه از شروع طرح فاضلاب شهری، هنوز در ابتدای راه قرار داریم؛ طوری که بر اساس مصوبه برنامه ششم توسعه دولت مکلف شده که تا پایان این برنامه یعنی حدود سال 1400، شبکه فاضلاب شهری را تا 25 درصد توسعه دهد. همین قانون به خوبی مؤید آن است که تکمیل شبکه فاضلاب شهری در کشور به احتمال قوی تا چند دهه طول خواهد کشید. ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام همان بخش نامگذاری می شود. بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می شود و قسمت تحتانی شامل ریه ها و اجزای آن (برونش، برونشیول ها و آلوئول ها) می شود. عفونت باکتریایی ریه شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد که از عوارض همراه آن می توان به سوزش پوست اشاره کرد. این نوع از این عفونت عموما توسط آنتی بیوتیک درمان می شود. نوع دیگر این عفونت، عفونت ویروسی ...
6 گام برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت سی
. به حداقل رساندن مصرف استامینوفن: مدیر مرکز بیماری های کبدی دانشگاه پزشکی شیکاگو توصیه می کند استفاده از داروهای ضد درد حاوی استامینوفن به کمتر از 2 هزار میلی گرم در روز باید کاهش یابد. استامینوفن خود خطر آسیب کبدی را افزایش می دهد. بحث در مورد استفاده از داروها و مکمل ها با پزشک: برخی از داروها توسط کبد متابولیزه شده و ممکن است آسیب به آن را وخیم تر کند. حتی برخی مکمل های به ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
و مرکبات دیگر منابع ویتامین C هستند. سوپ مرغ این سوپ هم برای روحتان خوب است هم سیستم ایمنی بدنتان. تحقیقات نشان داده سوپ مرغ می تواند به بدن کمک کند در مقابل اولین مراحل ابتلا به آنفولانزا بایستد. اما هنوز مشخص نیست دلیلش مرغ است یا آب سوپ و یا ترکیب هردو با یکدیگر. سوپ مانند یک ضد التهاب عمل می کند و سرعت حرکت مخاط از بینی را افزایش می دهد در نتیجه گرفتگی بینی بهبود می یابد ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
استخوان را تسریع می کنند. کافئین در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند و به دفع کلسیم از طریق ادرار منجر می شود. اسید فسفریک در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، اما مقدار بیش از حد آن به مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید، یا بیش از 50 سال سن ...
7ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. سلامت رگ های خونی برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن لازم و ضروری است گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب ...
سمی بودن لاک ناخن جیغ می زند
طولانی مدت با فرمالدئید می تواند ریسک ابتلا به تنگی نفس را نیز بالا ببرد. به همین دلیل معمولا مستعد آلرژی های مختلف هستید، بنابراین بهتر است لاکی بخرید که در آن فرمالدئید نباشد. پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس بررسی 120 فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته اند. جنین شما در خطر است دی بوتیل فتالات ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
نتیجه می شود. عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت چربی، کاهش تولید گرما (یعنی فرآیندی که در آن چربی تولید انرژی می کند)، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست.افزایش چربی شکم، عامل مستقلی است که خطر ابتلا به بیماری قلبی را پیش بینی می کند. رعایت نکات زیر کمک زیادی به شما می کند: 1-یک هدف و برنامه بلندمدت و منطقی ...
