خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
جمله کاهوی رومی دریافت کنید. 7. می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند مطالعات نشان داده است که رنگدانه ی کلروفیل موجود در سبزی های برگ پهن تیره، مانند کاهوی رومی ، ممکن است خطر ایجاد سرطان های خاصی از جمله سرطان انتهای روده ی بزرگ و کبد را کاهش دهد. و مطالعات دیگری حاکی از آن است رژیم هایی که سبزیجات برگ پهن کمتری دارند، ریسک ابتلا به سرطان را بالا می برند. ویتامین های ...
برای رهایی از شرمساری ناشی از چاقی چه کنیم؟
مختل نمی کند، بلکه سطح واکنش یک شخص به چربی هایش هم می تواند دخالت داشته باشد که تحقیقات طراحی شده جدید به اثبات این رابطه علت و معلولی پرداخته است. در این مطالعه 159 نفر فرد چاق را به کار گرفتند محققان از آنها خواستند که بگویند زمانی که به آنها انگ اضافه وزن زده می شود چقدر خود را سرزنش می کنند و خود را بی ارزش می دانند. این پژوهشگران همچنین نگاه کردند تا ببینند که چگونه یک بیماری به ...
کاهش سن ابتلا به آندومتریوز در کشور
پول نیوز - شیوع بالای آندومتریوز در دختران جوان کشور در سال های اخیر از دغدغه های متخصصان حوزه بهداشت و زنان و زایمان است. الهام اکبری متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی در اولین سمینار یک روزه آموزش لاپاراسکوپی که امروز در بیمارستان فرمانیه برگزار شد، گفت: شیوع بالای 10 درصد دختران جوان مجرد کشور به آندومتریوز زنگ خطری است که نباید به راحتی از آن گذشت. وی بیان کرد ...
نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند
آنلاین ، در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا 146 هزار نفر را که شامل 69 هزار و 260 مرد و 77 هزار و 462 زن بود در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2009 مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی 18 هزار و 555 مرد و 12 هزار و 236 زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. این افزایش حتی پس از در ...
ارتباط بلوغ زودرس در دختران و افزایش ریسک سکته
سن 50 سال است، بیشتر در معرض انفارکتوس مغزی، و نه سکته مغزی، قرار دارند. در این مطالعه، تیم تحقیق یک گروه 1412 نفری از زنان بعد از سن یائسگی را در ژاپن مورد بررسی قرار دادند. از طریق پرسشنامه های ابتدایی و بررسی های بعدی، محققان سن بلوغ و یائسگی زنان، دچار سکته مغزی شدن، و سایر فاکتورهای نظیر قد، وزن، بیماری قلبی و فشارخون بالا را بررسی کردند. محققان بعد از درنظرگرفتن تمامی ...
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . خواص ومضرات لبو در بارداری سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون پایین تر بود. فرضهای محققان این بود که به احتمال زیاد به علت سطح بالای نیترات موجود در آب لبو و سبزیجات ...
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
ادامه م ی یابد و نشانهای از سلامت دستگاه تناسلی زنانه می باشد .چنانچه خونریزی از رحم در زمانی غیر از زمان مورد انتظار وقوع عادت ماهیانه یا با حجم و طول مدت غیر طبیعی صورت پذیرد ، به آن خونریزی غیر طبیعی رحمی گفته میشود.ودو نوع هستند :قبل یائسگی وبعد یائسگی و شامل موارد زیر می باشد: - منوراژی (هیپرمنوره) : خونریزی بیشتر از 80cc در یک چرخه قاعدگی - هیپومنوره: خونریزی غیرمعمول ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است. مضرات کشیدن قلیان برای زنان - بیماری های قلبی - مشکلات تنفسی - سرطان شش ها - رینیت آلرژیک و سرفههای مزمن - عفونتهای ریوی - بیماریهای عفونی مثل هپاتیت ب - ابتلا به سرطان دهان و مثانه - سرطان مری و معده - سرطان روده - عوارض بد خیم و زخم های ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
و جلوگیری از عدم تحمل گلوکز که ممکن است به دیابت بارداری منجر شود. مصرف فیبر بیشتر در سه ماهه اول در واقع در کاهش ابتلا به پره اکلامپسی کمک می کند و همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و تخمدان. برخی از حقایق درباره فیبر از آنجا که فیبر بخشی از گیاه است که می تواند توسط آنزیم انسانی نه هضم میشود، نه جذب و نه کالری یا انرژی دارد. فیبر می تواند به صورت محلول و یا غیر ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و آزمایش های بالینی برای واکاوی این واقعیت علمی ضرورت دارد. 5. آب پرتقال برای پیشگیری از ابتلا به سرطان آخرین تحقیقات علمی، اثربخشی آب پرتقال را در راستای جلوگیری از ابتلا به چند نوع از سرطان ها نشان داده اند. پرتقال، ماده ای به نام دی-لیمونن دارد که تا به امروز کمتر مورد توجه دانشمندان قرار گرفته است، اما تحقیقات اخیر نشان داده اند که ...
خواص چای در درمان سرطان، پارکینسون و دیابت
سال 2015 در مجله پزشکی نیوزیلند و استرالیا منتشر شد نشان داد نوشیدن 3 فنجان چای روزانه 37 درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. یافته های محققان بر اساس 11 مطالعه بر روی بیش از 22800 شرکت کننده ثبت شده است. به گفته دکتر کلی کاسپر استادیار زنان و زایمان در دانشگاه ایندیانا : عطری که از بعضی چای ها به مشام می رسد می تواند احساس بهتری به افراد بدهد. اون به بیمارانش نوشیدن چای را ...
خطرات اشعه ایکس در بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: چگونه می توان فرزندمان را از خطرات نامحسوسی مثل اشعه X، گوشی های موبایل و سایر ادوات و وسایل تکنولوژیک برحذر نگه داریم. وقتی در بهار سال 2011 نیروگاه هسته ای فوکوشیما داییچی در ژاپن دچار انفجار شد و ذرات رادیواکتیو از آن در فضای اطراف پخش می شدند، زنان باردار ساکن منطقه تا جایی که ممکن بود از محل دور شدند. شاید مادران باردار سایر کشورها از معرض آلودگی های اقلیمی و ...
نکات مهم درباره لقاح و باردارشدن
تاثیر بگذارد سارا پنتلیکی، استاد زنان و زایمان در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید: اضافه وزن می تواند با مسائل پزشکی دیگری مانند بیماری تیروئید، دیابت پنهان، دیابت و سندروم تخمدان پلی سیستیک در ارتباط باشد، مواردی که می توانند بر تخمک گذاری یک زن تاثیر بگذارند . اگر دچار پریودهای ناهنجار یا بی نظم هستید – مانند پریودهایی که بیش از 35 روز به طول می انجامند – ممکن است بدن شما هر ماه تخمک گذاری ...
علائم سرطان سینه و راه های تشخیص آن
شما شخصا به طور منظم سینه هایتان را معاینه کنید. خصوصیات ظاهری و لمسی آن را به خاطر بسپارید و هر تغییر غیرمعمول را سریعا به پزشک اطلاع بدهید. سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در میان زنان است. از هر 9 زن، یکی در طول زندگی اش به سرطان سینه دچار می شود. سرطان سینه در مردان هم ممکن است رخ بدهد اما بروز آن نادر است. سرطان سینه معمولا در زنان بالای 50 سال ایجاد می شود اما زنان جوان تر ...
برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید
قبل از خواب با ایجاد اختلال در ترشح ملاتونین موجب برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شود و در نتیجه مدت و کیفیت خواب کاهش می یابد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا از نشریه بایولوژی، کم خوابی یکی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان، افزایش وزن، دیابت و بروز تصادفات است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Current Biology منتشر شده است. ...
آپاندیس دقیقا به چه دردی می خورد؟!
سلامت نیوز: در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفوسیت ها (نوعی گلبول سفید ...
نوع و مقدار چربی مصرفی در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
.... نوع دیگر، چربی های غیراشباع است مثل روغ زیتون که در دمای محیط به صورت مایع می باشد. تأثیر مصرف چربی در بروز سرطان بدین ترتیب است که هم نوع و هم مقدار چربی مصرفی مهم است . اگربیش از حد چربی مصرف کنیم، به دلیل ترشح زیاد صفرا در روده برای هضم چربی ها ، بخشی از آن تبدیل به اسید آپکولیک می شود که در ایجاد سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد، و اگر با مصرف بیش از حد کلسترول ، سطح ...
تشخیص و درمان سرطان پستان در زنان باردار
زایمان زودرس به همراه تولد نوزاد کم وزن شود. 4- هورمون درمانی استفاده از روش هورمون درمانی در سرطان سینه، معمولا پس از عمل جراحی و یا در مراحل پیشرفته سرطان انجام می گیرد. اگر چه تحقیقات جامع و کاملی در خصوص استفاده از این روش در زنان باردار انجام نگرفته است، اما طبق اطلاعات مرکز تحقیقات سرطان، مادرانی که از این روش در طول بارداری استفاده کرده اند، نوزادان سالمی به ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
بسیار مفید است. برخی از محققان بر این باور هستند که این دانه ی پرخاصیت قوه ی بینایی را تقویت کرده و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری را کاهش می دهد. باید بدانید که نتایج پژوهش ها حاکی از این است که بذر کتان از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند. توصیه می کنیم این دانه ها را آسیاب کرده و به خورش ها و سالادهایتان اضافه کنید. چند توصیه ی کلیمی توانید این دانه ها را به ماست و یا غلات ...
7 نشانه ای که می توانددلیل سلامت شما باشد
مطالعه که در مجله پیری شناسی منتشر شده دلیلی متفاوت برای آن ها ارائه نموده است: فشار خون بالا. محققان متوجه شدند زنانی که دچار چین و چروک در بخشهایی از بدن می شوند که معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازوها احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر است و بهتر است با پزشکشان در مورد کاهش نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان ...
خوردنی هایی برای حفظ سلامت رحم
اندام تناسلی را حفظ کنید. برخی از مواد غذایی و خوراکی هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: آجیل و دانه ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و غنی از کلسترول خوب محسوب می شوند که در از بین بردن فیبروم، اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می کنند . مصرف این ...
کشف سمی کشنده و مهلک در گوشت مرغ!
گوشت مرغ آلوده برای انسان اتفاق می افتد. گفتنی است؛ آرسنیک بسیار سمی بوده و برای سلامتی عوارض جانبی بسیار شدیدی دارد. محققان دانشگاه کارولینای جنوبی هشدار دادند که آرسنیک 4 برابر سمی تر از جیوه بوده و تأثیرات مخربی بر سلامت جنین های مادران باردار و کودکان خردسال می گذارد. گزارش های متعددی نشان می دهد که مصرف آرسنیک اثرات مخربی بر سلامتی می گذارد و به اندام هایی مانند کبد، کلیه، مثانه و ریه آسیب رسانده و عامل ابتلا به سرطان پوست است. ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
می باشد. 100 گرم بادام تازه در حدود 20 گرم پروتین و 240 میلی گرم کلسیم دارد. کلسیم و فیبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ می باشد. اسید فولیک در بادام، باعث کاهش سرطان دهانه رحم می گردد. بادام ، منبع غنی انرژی: بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ...
تفاوت سرطان در ثروتمندان و فقرا
نتیجه پژوهش های آژانس سلامت عمومی فرانسه است که در آخرین شماره نشریه هفتگی آن به چاپ رسید. تفاوت سرطان ثروتمندان و فقرا این پژوهش که روی 190 هزار مبتلا به سرطان و ما بین سال های 2006 تا 2009 و در 16 منطقه فرانسه انجام شده، نشان می دهد که سرطان معده، کبد، دهان، حلق و ریه در میان زنان و مردان فقیر گسترش بیشتری دارد. در مقابل ثروتمندان بیش از هر فرد دیگری در معرض ابتلا به سرطان ...
ورزش کردن به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند/ 31 درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی است
قلب عروق را نشان می دهد . به گفته محققان، این یافته ها در مورد انسان ها هم اجرایی است چراکه این ژن ها به شیوه مشابه با ژنوم انسان ها تنظیم می شوند . شیوۀ زندگی اعم از کنترل وزن، رژیم غذایی، ورزش و پرهیز از مصرف دخانیات می تواند در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی در سنین مختلف مؤثر باشد . داشتن یک سبک زندگی سالم کار دشواری نیست، فرد اساساً باید از استعمال دخانیات و ...
تشخیص سرطان پستان، دکتر خودتان باشید
سرطان پستان جزء سرطان های نسبتاً شایع و خطرناک در بین زنان می باشد. درمان موفقیت آمیز این سرطان بستگی به تشخیص اولیه و مراقبت های پزشکی دارد. معاینه ی سینه به صورت ماهیانه توسط فرد، برای تمامی خانم ها امکان پذیر است. بهترین زمان برای معاینه بعد از دوران قاعدگی است؛ زیرا در آن زمان دردناکی سینه که مربوط به هورمون ها است وجود ندارد. طریقه ی معاینه ی پستان ها 1- روبروی آینه ...
تشخیص سرطان رحم، روش پیشگیری
و کمترین ایجاد تخریب در سیستم بدن، تومور را شناسایی و خارج می کند. زینب نظری دبیر علمی همایش نیز با تاکید بر مراجعه مکرر و سالانه زنان به پزشک و معاینات دقیق برای تست سرطان ها گفت: تشخیص زودرس سرطان رحم در کنترل و درمان آن بسیار موثراست و بانوان متاهل، از سن 30 سالگی به بالا هر 5 سال یکبار با انجام تست ویروس و آزمایش پاپ اسمیر می توانند از ابتلا به آن پیشگیری و در صورت ابتلا با درمان به موقع ...
ژن مقابله با پرخوری کشف شد
انسان ها 100 تریلیون سیناپس و میلیاردها نورون دارند؛ اما جالب است بدانید ژن موردنظر که دشمن پرخوری است و سیگنال های میان مغز و امعاواحشا را کنترل می کند در انگل روده کشف شد، کرمی که 80 درصد از ژن هایش با انسان مشترک است؛ به همین دلیل مدل بسیار خوبی برای تحقیق و بررسی و به دست آوردن فهم بهتری از فرایندهایی مانند سوخت و ساز و بیماری های انسان است. آمارها نشان داده است که 58 درصد زنان انگلیس و ...
این خوراکی ها را با خیال راحت بخورید، هرقدر بخورید چاقتان نمی کند!
، آنتوسیانین که گروهی از فلاونوئیدها هستند در توت فرنگی یافت می شود که می تواند از ابتلا به حملات قلبی در میان زنان میانسال جلوگیری به عمل آورد. می توانید یک فنجان از آن را با کمی خامه میل کرده و هیچ عذاب وجدانی هم نداشته باشید. نوعی لوبیا سبز (Sugar Snap Peas) این نوع لوبیا می تواند با دارا بودن کمی شیرینی طبیعی احساس خوبی به شما بدهد. یک فنجان آن در حدود 35 کالری دارد و ...
"سرطان لوزالمعده" در صدر سرطان های کشنده
عوامل ابتلا به این سرطان هستند. سرطان پانکراس در دهه بعدی در صدر سرطان های کشنده در انگلیس قرار خواهد گرفت؛ سرطان ریه، روده و پروستات جزء سرطان هایی هستند که بیشترین تلفات را در این کشور می دهند. سرطان لوزالمعده از سال 2026 حداقل 12 هزار کشته در انگلیس خواهد داد که این آمار نسبت به دهه قبل آن 30 درصد افزایش دارد. از طرف دیگری این تعداد جدا از آمار کسانی هست که مبتلا به این بیماری ...
