خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغزهای خام، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند
از آن ها دقیقا برعکس. در ادامه با نکات مهمی درباره این مواد غذایی آشنا می شویم. مغزهای خام ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند چربی های سالمی که در مغزهای خام وجود دارند، این مواد غذایی را در صدر جدول مواد غذایی مناسب برای قلب قرار می دهند. انواع بادام ها و گردوها ، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که فوایدشان برای قلب اثبات شده است. درواقع، این چربی ها از اختلال در ریتم ...
ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"
یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. به گزارش ایسنا، دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی ...
آسیب شناسی اقتصاد ایران و چشم انداز آن
...، منشأ همه شرها در دنیا محسوب می شود. همه نابسامانی های اقتصادی – اجتماعی از نابرابری های فاحش و غیرمنطقی حاصل می شود. تمام جنبش های اجتماعی به نابرابری ها واکنش نشان داده اند. در تاریخ کم شدن منابع و فرصت های شغلی و همچنین وجود نهادهای فاسد منجر به درگیری شده است. یکی از نکات مهم این است که مبارزه با فقر یک نکته اخلاقی است که البته صرف نظر از این حکم اخلاقی، یک الزام امنیتی نیز محسوب می شود. امروزه همگان بر این مسئله تأکید دارند که فقر می تواند عامل بسیاری از ناامنی ها باشد. ...
آنچه باید درباره خال های مادرزادی بدانید
محل ضایعه می شود. این روزها هیچ پزشکی این روش حذف خال را توصیه نمی کند. ردپای خال برداشته شده باقی ماندن اثرات زخم روی پوست، بعد از عمل خال، بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. بعضی افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روش هایی وجود دارد که باعث محو کردن کامل ...
21 خاصیت جادویی لبو
این رو مصرف چغندر به خانمها بسیار توصیه می شود. 5- چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد. 6- لبو دارای مقادیر فراوان آهن در کنار ویتامین ((ث)) و اسید فولیک است که از بروز کم خونی در افراد بویژه دختران جوان ممانعت می کند. 7- املاحی که در شیره چغندر ...
دیوار کوتاه بیمه ها
اینکه در غالب کشورهای دنیا تعرفه های پزشکی مانند بقیه تعرفه ها در یک نظام تعرفه ای عادلانه و ازطریق افراد غیر ذینفع تعیین می شود ولیکن بهرتقدیر در ایران و در قالب طرحی موسوم به طرح تحول سلامت سرانه ثابت ماند و تعرفه ها چندین و چند برابر شد و از طرفی به اسم کاهش پرداخت از جیب، فرانشیز که می تواند به مدیریت و ساماندهی بهتر مصرف کمک کند کاهش پیدا کرد و نتیجه این اقدامات منجر به بروز و ظهور تقاضاهای ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
این تاثیرات در افراد مختلف نامشخص است. یکی از نکاتی که کمک می کند یک ورزشکار لاغرتر به نظر برسد حجم توده های عضلانی است. این عضلات از دو منظر به لاغر نشان دادن افراد کمک شایانی می کند؛ از یک سو به دلیل حجم کوچک تر عضلات نسبت به چربی ها، افراد ورزشکار لاغرتر به نظر رسیده و از سوی دیگر به دلیل حجم جریان خون در عضلات، ورزشکاران به صورت پیش فرض،کالری بیشتری را از یک فرد عادی مصرف می کنند. ...
عفونت رحم بعد از زایمان، علت
درجه بالاتر می رود. ماستیت به علت تجمع شیر در سینه هاست و معمولا تا روز پنجم طول می کشد. ماستیت نیاز به درمان ندارد و تخلیه شیر با شیردوش کفایت می کند. عفونت مثانه: عفونت مثانه نیز به دلیل سونداژ مادر باردار در حین زایمان، شایع است. علامت عفونت مثانه حبس ادرار، ادرار قطره قطره، سوزش ادرار، درد هنگام دفع و گاهی خون در ادرار است. برای درمان عفونت مثانه، بیمار باید مصرف مایعات را بالا ببرد و از ...
بعضی عادات و رفتارهای روزانه سبب بروز سرطان معده می شود
ادامه داد: حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود، اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند، در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. فوق تخصص خون و سرطان تصریح کرد: گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس ...
محاسبه گرانِ محافظه کارِ آداب مند
ایجاد می کند، ضمن اینکه این نوع شخصیت چون در همه چیز تاملات عقلانی دارد و سعی می کند تمام وجوه آن را ببینید، لذا ضریب خطا را پایین و ضریب موفقیت را بالا می برد. امور عاطفی در این فرهنگ و الگوی شخصیتی عمیقا تحت کنترل منطق عقلانی است، هیجان و کنش های عاطفی محدود و کنترل شده است. عاطفه در منطقی از محاسبات عقلانی شکل می گیرد و تسری پیدا می کند. از سوی دیگر تجربه دربار صفوی و تشریفات بیش از حد آن دربار ...
با این جوانه تا عید صورت تان را زیبا و بدن تان را سالم کنید
. خواص ضد التهابی و وجود آنتی اکسیدان ها در جوانه نخود به تنهایی عاملی محافظتی در برابر بیماری های قلبی است و کارشناسان مصرف آن را به افراد توصیه می کنند. کاهش وزن با این جوانه معجزه بخش جوانه نخود یک ماده مغذی فوق العاده کم کالری است و با ارائه مقادیر بالایی از فیبر در رژیم غذایی، کمک می کند که وزن بدن کنترل و سوخت و ساز بدن تنظیم شود، مفید بودن مصرف جوانه نخود باعث می شود تا از آن به عنوان یک ماده خوراکی مطلوب در بسیاری از رژیم های لاغری و کاهش وزن استفاده شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorghcom/lifestyle منبع : yjc. ...
تبلیغات اغواگرانه کاشت مو کلاهبرداری است / مراکز غیر مجاز با تغییر مکان به فعالیت ادامه می دهند
که آنها را هم نباید مصرف کرد. حتی خوردن یک عدد قرص آسپرین هم میتواند استعداد خونریزی را به مدت 2 هفته زیاد کند . وی در ادامه افزود : مصرف محلولهای حاوی مینوکسیدیل از دو هفته قبل از عمل پیوند ممنوع است. این ماده با افزایش جریان خون پوست سر میزان خونریزی هنگام عمل را زیاد می کند . همچنین افراد سیگاری بهتر است حداقل یک ماه قبل از جراحی سیگار نکشند. دود سیگار در ترمیم زخم اختلال ...
سندروم پیش از پریود، از کوره در نروید!
...> در بیشتر موارد می توانید موادمغذی موردنیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. ویتامین B6 از طریق مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها، ماهی، غلات غنی شده، گوشت گاو و مرغ قابل دریافت است. همچنین از منابع ویتامین D می توان به ماهی چرب مانند تن و سالمون، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. شیر، آب پرتغال، ماست و کره گیاهی غنی شده با ویتامین D جزو منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. همچنین بهترین منابع ویتامین E شامل روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق و بادام زمینی است. ...
خوشمزه چاق کننده
آن چه بدون نمک چه با نمک باعث گرم تر و خشک تر شدن مزاج آن می شود لذا برای سرد مزاجان مفیدتر بوده اما نباید توسط گرم مزاجان زیاد مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: بهتر است پسته نیز مانند بادام و گردو و سنجد برای نگهداری در مدت طولانی از پوست خود خارج نشود؛ ماندگاری مغز پسته حدود سه ماه است ولی با استفاده از روش های فرآوری (مثلا خواباندن آن در آبلیمو و سرکه) می توان ماندگاری آن را ...
روش های درمان استرس در طب سنتی
فاطمه معینی در گفت و گو با تسنیم، درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می سازند. غذای مناسب برای وعده صبحانه برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است ...
در سریال آمریکایی نمایش داده می شود: حمله اسراییل به تهران و یک نیروگاه اتمی ایران
زمان بسپریم تا ثابت کنیم که شیعه و سرباز واقعی امام زمان هستیم؟! اسرائیل هیچی نیست فهمیدی؟ هیچی. اسرائیل قبل از اینکه فرصت استفاده از بمب های اتمیش رو پیدا کنه از بین خواهد رفت اون هم نه اینکه بخواد کسی بهش حمله کنه یا بجنگه بلکه از درون متلاشی خواهد شد. چون یک میوه وقتی از درون فاسد باشد هرچقدر هم بهش واکس بزنی در نهایت از بین میره قبل از اینکه بخواد مصرف بشه. اسرائیل مصداق بارز یک میوه گندیده هستش ...
سردرد و انواع آن
ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. رژیم غذایی ضعیف به مشکلات عروقی مانند فشار خون بالا، التهاب، و سطوح بالای سم منجر می شود، و استرس و وضع اندامی می توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد ...
گیاهان مفید برای پیشگیری از سرطان پوست
به گزارش تیتر شهر : زردچوبه رنگدانه مفیدی در زردچوبه و کاری وجود دارد که عامل رنگ زرد آن ها بوده و خواص زیادی دارد. این ترکیب خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد. محققان تحقیقات گسترده ای در خصوص زردچوبه انجام داده و به این نتیجه رسیده اند که این ماده از سلول های سالم در برابر سرطان پوست محافظت و همچنین از بروز و رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. شما می توانید به غذاها و سالادهایتان زردچوبه بزنید. حتی می توانید از آن چای یا دیگر نوشیدنی ها تهیه کرده و میل کنید. یکی دیگر از خواص بی نظیر زردچوبه این است که به کبد کمک می کند تا سموم و توکسین ها را از بدن دفع ...
دور زدن تحریم انتخاباتی به روش احمدی نژاد/ چه ریزی به گردمان بریزیم با این وضعیت؟!
... مافیای دارویی روزنامه جوان در گزارشی با عنوان مافیای شرکت های دارویی مانع درمان سرطان در ایران نوشت: مقاومت دارویی در حوزه آنتی بیوتیک ها کم بود که حالا این مقاومت به داروهای شیمی درمانی هم رسیده است، به گونه ای که رئیس مرکز کنترل و تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن انتقاد از مصرف آزادانه داروهای شیمی درمانی در ایران می گوید: بزرگ ترین مشکل دنیا در درمان بیماری های ...
چگونه پوست شفاف و زیبا داشته باشید؟
سبزیجات که غنی از استروئید گیاهی هستند، بخشی از یک رژیم غذایی متعادل محسوب می شود. امگا3 را انتخاب کنید مطمئن شوید که به مقدار کافی امگا 3 و امگا 6 دریافت کنید. این اسیدهای چرب که به وسیله ی بدن تولید نمی شوند باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند چون برای بدن ضروری هستند. امگا 3 در ماهی های چرب، منابع گیاهی مثل روغن بذر کتان، گردو و تخم شلغم روغنی وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3 ...
خوشحالی از رشد ورزشی نویسی ایران و تاکید بر مبارزه با فساد
وزرشی روی کیفیت و رجوع آنها به منابع دست اول، محور مهم این تدریس یک روزه مرلو بود. وی معتقد است: تنها روزنامه ها و رسانه هایی می توانند به حیات خود ادامه دهند که کیفیت مطالبشان بالا باشد. با این توصیف کمیت و تولید اخبار زیادی هیچ اهمیتی نخواهد داشت. از طرفی رسانه ها باید از مصرف گرایی و رجوع به سایت های مختلف برای نوشت مطالبشان پرهیز کنند. من از رسانه های ورزشی می خواهم که خودشان به منابع دست اول ...
کتواسیدوز دیابتی چیست؟
کتونمی یا کتون اوری همراه است. کمبود انسولین و افزایش هورمون های استرس خصوصا گلوکاگن سبب می شود که عضلات و بافت چربی بدن قادر به استفاده از گلوکز برای متابولیسم سلولی نبوده و اسیدهای چرب از ذخایر چربی بدن آزاد و وارد گردش خون شده و بالاخره در کبد تبدیل به کتون بادی ها شوند، درنتیجه ذخایر بیکربنات بدن کاهش یافته و نهایتا اسیدوز و علائم حاد در بیمار بروز می کند. این حالت اغلب به علت قطع ...
نکات کلیدی در سفرهای نوروزی
...> برای مسافرت نوروزی بکوشید مسیری را انتخاب کنید که آشنایی کافی با شرایط آن را دارید. در غیر این صورت شرایط مسیر را از افراد آگاه جویا شوید. اگر از مسیرهای برف گیر عبور می کنید، وسایل لازم مانند زنجیر چرخ و لباس گرم و مناسب نیز به همراه ببرید. برای پیشگیری از سوانح رانندگی، در زمانی که مضطرب، ناراحت و خسته اید، رانندگی نکنید. در هنگام بروز حادثه در مسافرت های ...
تق تق زانو چه زمانی خطرناک می شود؟
آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود . همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند پیدا نشده است. وی به زنان توصیه کرد : کفش های پاشنه بلند که شاهد استفاده بی رویه زنان در این نوع از کفش ها هستیم باید گفت یکی از معضل های اساسی پیدایش زانو درد در زنان ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) برای دونفر، به دوعدد کدوسبز پوست کنده، 3 گوجه فرنگی، 1 قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
...> روغن نارگیل مجله بین المللی پژوهش پوست دریافته است که استفاده از روغن نارگیل خالص، هر روز به مدت 7هفته، هیدراتاسیون پوست را در افراد مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط، تا 32درصد افزایش می دهد و بوی فوق العاده ای هم دارد. همچنین بخوانید: 12 کابرد خارق العاده روغن نارگیل در زیبایی گل های خوراکی(یا سبزیجات برگ سبز) گل ها برای تزیین میز غذا خوری بسیار عالی هستند و همچنین ...
وقتی جایی برای عرضه نان و غذای سنتی خاله گلتاب نیست/ حمایت نکردن میراث فرهنگی استان و چشم انتظاری برای ...
روی آن پهن می کنند و بعد از پختن به صورت زرد رنگ است. در مرحله بعد تابه را از روی آتش برداشته و وارونه روی زغال ها قرار می دهند تا خمیر پخته شود و سپس با روغن یا کره حیوانی چرب کرده و می خورند. وی علت استفاده از گیاه رازیانه و سیاه دانه را اینگونه عنوان کرد و افزود: گیاه رازیانه برای چربی خون و سیاه دانه برای کاهش فشار خون بسیار مفید است. بانو زعفریان در پاسخ به ...
دیالیز رایگان روزانه 60 بیمار کلیوی
جلسه دیالیز سه تا چهار ساعت طول می کشد و هر بیمار باید سه جلسه در هفته دیالیز شود . مسوول بیماریهای خاص استان با بیان اینکه دیابت و فشار خون بالا بیشترین علت ابتلا و مراجعه بیماران دیالیزی و پیوندی است.گفت آمارها نشان می دهد ایرانی ها شش برابر میانگین جهانی قند و شکر و سه برابر میانگین دنیا نمک مصرف می کنند، و اینها از جمله عواملی است که در ایجاد دیابت و فشار خون موثرند . ساسان عباسی افزود :از مجموع 195 بیمار دیالیزی در کهگیلویه و بویراحمد 70 نفر در یاسوج، 67 نفر در دهدشت و 58 نفر در گچساران هستند که به طور رایگان در مراکز درمانی استان دیالیز می شوند. ...
سوسیس و کالباس عامل تشدید آسم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محققان فرانسوی با بررسی نزدیک به 1000 نفر مبتلا به بیماری های تنفسی دریافتند کسانی که بیشتر گوشت فرآوری شده خوردند، نسبت به کسانی که کمتر خورده بودند، 76 درصد احتمال بیشتری وجود داشت که با گذشت زمان شاهد تشدید علائم آسم شان بوده باشند. بر طبق این گزارش، این علائم شامل مشکلات تنفسی، تنگی قفسه سینه و تنگی نفس می شود. گوشت فرآوری شده حاوی ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
. دقت کنید که نارگیل سنگین تر، تازه تر است. این میوه به دلیل گرم بودن ممکن است در گرم مزاجان مشکلاتی ایجاد کند.لذا این گونه افراد باید آن را با میوه های ترش، لیمو و یا هندوانه بخورند. با این که روغن نارگیل یک روغن گیاهی است، اما دارای مقدار زیادی چربی اشباع می باشد.به همین دلیل افراد دچار چربی خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. با این که روغن نارگیل یک روغن گیاهی است، اما ...
