سایر منابع:
سایر خبرها
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده ، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته : محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند، یاری می رساند. تجمع سموم و ...
یک راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز
اجرایی بهتری نیز برخوردار بودند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان از 6400 فرد 65 ساله و بالا تر خواستند که برای یک هفته ورزش کنند. آن ها همچنین توانایی های شناختی شرکت کنندگان را از طریق یک سری از مهارت ها، مورد تجزیه و تحلیل قراردادند. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که ورزش، خطر ابتلای یک فرد مسن به بیماری های مزمن مانند دیابت و چاقی را کاهش می دهد. برای مثال، بیماری آلزایمر ...
مصرف کره ریسک دیابت را 2 برابر افزایش می دهد
ها موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 می شود درحالیکه مصرف ماست پرچرب با کاهش این ریسک مرتبط است. در حالیکه رژیم های غذایی گیاهی مملو از حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها، سبزی جات و مغزی جات آجیلی بیش از غذاهای حیوانی نظیر گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده برای سلامت مفید هستند. محققان تاکید می کنند که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و سبزی جات تازه، پروتئین های کم چرب ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
لازم است دیابتی ها مصرف گوشت قرمز را در حد 90 گرم (به اندازه نصف کف دست) محدود کنند. گوشت فاقد چربی مانند گوشت کبابی سر و دست، گوشت بناگوش، گوشت ران بره و گوساله به گوشت چرب ارجحیت دارد و بهتر است مبتلایان به دیابت از این نوع گوشت های قرمز استفاده کنند. وی در مورد نحوه طبخ گوشت نیز روش های آشپزی کم چرب مانند کباب کردن یا بریان کردن را بهتر از سرخ کردن دانست. ...
هشدار درباره عوارض ریوی خانه تکانی های نوروزی / اهوازی ها دو برابر بقیه آسم می گیرند
کلان شهر ها به دلیل آلودگی هوا و زندگی شهرنشینی این آمار به نسبت شهرهای کوچک بیشتر است .براساس این مطالعه شیوع علائم آسم در شهر اهواز حدود 18 درصد برآورد شد که حدود 2 برابر متوسط کشوری است . نجمی متذکر شد : در دنیا براساس آمار های موجود حدود 334 میلیون بیمار مبتلا به آسم وجود دارند که طی یک دهه آینده این آمار به 400میلیون بیمار افزایش پیدا می کند . امروزه بیماری های غیرواگیر به دلیل تغییر ...
تاثیر لیمو در درمان روماتیسم و سیاتیک
برای اشخاص مبتلا به سیاتیک و روماتیسم ضرر دارند، عبارتند از: پنیرهای سفید و تخمیر شده، ژامبون نمک سود یا تازه، کالباس و سوسیس، گوشت های سرخ شده و جگر و گوشت شکار از قبیل، ماهی ها و محصولات دریایی مانند صدف، میگو، مارماهی، ماهی سفید و آزاد، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و دیگر پرندگان و به طور کلی خوراکی هایی از این قبیل، اما در عوض میوه ها و سبزی ها و آب آنها غذاهای طبیعی برای انسان سالم است که به بیماران هم نیرومندی و نشاط می بخشد، بنابراین ما به کمک سبزی ها و میوه های شفابخش می توانیم سلامتی و ندرستی و نیرومندی خود را برای سالیان دراز عمر حفظ و نگهداری کنیم. ...
علل ابتلا به صرع و درمان
...، بیماری هوشیاری خود را از دست نمی دهد. اما در نوع خاصی از صرع موضعی، که صرع موضعی مرکب (Complex partial) خوانده می شود، هوشیاری نیز اختلال پیدا می کند و در آن فرد، علائم پیچیده خاصی به نام اتوماتیسم را از خود نشان می دهد. شیوع شیوع صرع در جوامع مختلف بین 0٫5 تا 0٫3 درصد جمعیت آن جامعه گزارش شده است. صرع در کودکان و کهنسالان بیشتر است و در زنان و مردان تقریبا به یک ...
فهرست غذایی برای هر گروه خونی
، عروقی، دیابت، سرطان، بیماری های خودایمنی مانند ام.اس و آلرژی وجود دارد. از طرف دیگر به عقیده محققان، نوع گروه خونی با رژیم غذایی نیز مرتبط بوده و مصرف برخی گروه های غذایی در افراد با گروه خونی متفاوت سازگارتر هستند. چرا که افراد با گروه های خونی مختلف، نمی توانند برخی گروه های غذایی را هضم و جذب کرده و اختلال در سیستم گوارشی آنها باعث ایجاد عوارضی مانند تپش قلب، ابتلا به سندرم تحرک پذیر روده و ...
کاهش فشار خون بدون دارو به سادگی!
به گزارش بلاغ ، فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند. این نسبت با سن افزایش می یابد. پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. فشار خون ...
افزایش ناگهانی قند خون با مصرف این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز، مبتلایان به دیابت نوع 2 می دانند که باید از برخی اقلام غذایی که منجر به افزایش ناگهانی قند خون می شوند، پرهیز کنند. برنج سفید: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند افرادی که در هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می دهند. در این میان افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین می ...
افسردگی اختلال ذهنی نیست؛ راه کار مغز برای حل مشکل است!
ضدافسردگی مانند درمان یک استخوان شکسته با مسکن است. با این منطق؛ درمان قسمت مهمی از دوره معالجه است چون می تواند به بیماران در شناخت بهتر و تطبیق با عواملی که باعث بروز افسردگی شده اند کمک کند. داروهای ضد افسردگی مرسوم بسیار کارساز بوده اند و حتی برای برخی موجب تغییر شکل زندگی شده اند. ولی این روش برای همه در دراز مدت جواب نمی دهد؛ به همین دلیل است که محققان به طور پیوسته در حال تحقیق در خصوص یافتن انواع روش های درمانی هستند. نظریه های جدید می توانند در اندیشیدن به روش های جدید یا بهتر درمان کمک کنند؛ مسئله ای که همیشه مورد استقبال قرار می گیرد. ...
ترامپیزاسیون اصلاح طلبان برای رأی آوری دوباره روحانی/ عذرخواهی از شیطان برای افشای رانت 7.5 میلیاردی ...
...> مردم ما در طول 8 سالی که نگاه افراطی بر کشور حاکم بود سختی ها و آسیب ها را با گوشت و پوستشان درک کردند. آن ها امروز به خوبی می دانند تندروی و رفتارهای هیجانی چه آسیبی می تواند ایجاد کند. جامعه در اثر تجارب گذشته به این سطح از هوشمندی رسیده که اجازه ندهد بار دیگر افراطیون بازگردند . *این مسئله پیش از این در رصد تحلیلگران کشور قرار گرفته بود که جریان سیاسی خاص قصد دارد با طرح این مسئله ...
هشدار به دختران جوان
شود با حفظ باروری رحم و تخمدان فرد مبتلا نیز حفظ می شود. وی اظهار داشت: بیماری آندومتریوز یک بیماری مبهم است، اما سرطان نیست و این بیماری مزمن مانند دیابت همیشه همراه بیمار است که تلاش متخصصان زنان و زایمان برای آگاه سازی بیمار در گام های اولیه برای عوارض بیماری است که این حوزه نیازمند آگاه سازی رسانه ها، آموزش خانه های سلامت، مساجد، دبیرستان ها و مراکز عمومی در مواجهه با بیماری و ارجاع ...
15 فایده بالقوه آب انار را بشناسیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آب انار شامل بیش از 100 ماده ی شیمیای گیاهی است. میوه ی انار هزاران سال است که به عنوان دارو استفاده می شود. امروزه آب انار به خاطر فواید زیاد آن در سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. ممکن است به پیشگیری از سرطان و پشتیبانی سیستم ایمنی بدن و باروری کمک کند. 15 مزیت معجزه آسای انار عبارتند از: آنتی اکسیدان ها: رنگ ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
...: آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ به گزارش شفا آنلاین،در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید: نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد ...
تاثیر روغن ماهی در تثبیت سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز: . کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا3 هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی فواید روغن ماهی اشاره می شود.انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا3 و ویتامین هاست. کمک به مبتلایان به بیماری آسم تحقیق جدید دانشگاه ...
گزارش نتایج اولیه پیمایش ملی ریسک فاکتورهای بیماری های غیر واگیر در استان ها
هر دو جمعیت روستایی و شهری به ترتیب 8 و 10 درصد گزارش شده است. تحقیقات نشان می دهد به طور کلی زنان و مردان استان سمنان بیشترین درصد دیابت را در بین استان های کشور دارند. درصد مصرف فست فود در هفته: آمارها نشان می دهد مردان ایرانی 15 درصد وعده غذایی شان را خارج از خانه و فست فود می خورند که عمدتاً در گروه سنی 18 تا 24 سال قرار دارند. این رقم در زنان 11 درصد گزارش شده است. شهری ها بیشتر ...
خطرناکترین مواد غذایی را بشناسید + تصاویر و برندها
چربی اشباع شده و 66 گرم شکر در آن گنجانده می شود. این غذا یکی از بدترین گزینه هایی است که می توانید برای خوردن انتخاب کنید. در حدود 900 کالری و 26 گرم چربی اشباع شده است که معادل 130 درصد توصیه شده روزانه است. می توانید نوع سالم تر آن را در منزل تهیه کنید. سازمان جهانی بهداشت، به دلیل وجود گوشت های فرآوری شده در هات داگ آن را مستعد تولید مواد سرطان زا می داند. چنین گوشت های ...
قهوه در برابر چای!
در بیش از 6/800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به بیماری قلبی منجر شود. نوشیدن قهوه نیز اثری بر بیماری قلبی نداشت. ...
رژیم غذایی در بارداری، نقش اسید فولیک
و خطر بروز این عوارض را تا 50 درصد کم می کند. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه می کند که زنان با سابقه تولد نوزاد مبتلا به نقص لوله عصبی از یک ماه قبل از بارداری باید روزانه 400 میلی گرم فولیک اسید مصرف کنند. این انجمن علمی تأکید می کند که برطرف کردن این نقص وابسته به یک سری عملیات فوری و مؤثر است، به این ترتیب که اگر مراقبت های بهداشتی منظم مدتی قبل و در حین بارداری شروع شده باشد، بدون شک ...
نقش روغن ماهی در تثبیت سلامتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از مهمترین توصیه های پزشکی که متخصصان به افراد بیمار دارند مصرف مداوم گوشت سفید به ویژه ماهی است که خواص فراوان و متعددی دارد.از جمله خواص مصرف ماهی روغن موجود در ماهی است که برای درمان بسیاری از بیماری های نقش مهمی دارد. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا3 و ...
آنفولانزای حاد پرندگان جدی است/ 33واحد مرغداری در قم، درگیر با آنفلوآنزای پرندگان
غیرعادی پرندگان ، از خرید طیور روستایی از بازارچه ها قبل از اطمینان از سلامت آن جداٌ خودداری کنند. *** آشنایی با آنفلوانزای پرندگان آنفلوانزای پرندگان ، یک بیماری ویروسی است که دستگاههای تنفس ، گوارش یا عصبی بسیاری از انواع طیور و سایر پرندگان را مبتلا می سازد . شدیدترین نوع بیماری به صورت حاد و عمومی است که در طیور با یک دوره کوتاه و مرگ و میر بسیار بالا مشخص می شود ...
استقرار 16 اکیپ برای مهار آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در حسین آباد یزد
انسان ها نیست و خیلی سخت از پرنده به انسان منتقل می شود، اما در صورت انتقال درصد تلفات و کشندگی آن بالاست و به همین دلیل، مجامع بین المللی روی کنترل این بیماری خیلی تاکید دارند. در سال های اخیر، برای کنترل این ویروس خطرناک، توافق هایی میان سه سازمان خوار و بار کشاورزی ملل متحد(FAO)، سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان بهداشت جهانی دام (OIE) منعقد شده است. چندی پیش در گزارش رسانه های خارجی ...
درمان اگزمای کودکان، مواد غذایی مضر
در حال افزایش است. می توان گفت حدود 50 درصد از بچه های مبتلا به اگزما، سابقه خانوادگی ابتلا به دیگر ناراحتی های پوستی را نیز دارند. معمولا کودکان در چه سنی این بیماری را تجربه می کنند؟ معمولا 65 درصد کودکان در طول سال اول زندگی خود، علائم اگزما را تجربه می کنند. در90 درصد، علائم این ناراحتی پوستی تا پیش از 5 سالگی افزایش می یابند و وخیم تر می شوند. اولین نشانه های این بیماری چیست؟ ...
فوت و فن های پختِ قورمه سبزی مامان پز!
تهیه و طبخ می شد. عشایری که به دامپروری مشغول بودند با ذبح کردن گوسفندان و خرد کردن گوشت شان، آنها را با چربی های خود دام و از نوع حیوانی تفت می دادند و در کوزه هایی از جنس پوست می ریختند و در جایی خنک از آن نگهداری می کردند. سپس عشایر بختیاری و حتی آذربایجان گوشت های قورمه ای را با گونه ای سبزی، تره کوهی و پیاز فراوان مخلوط و با اضافه کردن گرد غوره یا لیمو به آن غذا تهیه می کردند. قدیم ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
کمبود این ویتامین نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به افسردگی دارد. مصرف روزانه نصف فنجان قارچ وحشی در طول روز، نیاز روزانه به ویتامین دی بدن را تامین می کند. ماهی سالمون این نوع ماهی نیز منبع غنی از ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف ماهی به میزان یک یا دو بار در هفته خطر ابتلا به افسردگی زمستانی را به میزان زیادی کاهش می دهد و این را محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد ...
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
...، کمر و پشت باریک تری دارند. از این گذشته این ویتامین یکی از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند شما را در برابر بروز انواع سرطان ها بیمه کند. نتایج تحقیقی علمی که توسط دانشگاه آریزونا صورت گرفته، نشان می دهد افرادی که میزان بیشتری از این ویتامین را مصرف می کنند، هنگام ورزش های هوازی 25 درصد بیش از دیگران چربی می سوزانند. سیب معرفی سیب نیاز به هیچ قلم فرسایی ندارد و اغلب ما ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
: تحقیقات نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولا بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی سلولها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها و خانم های یائسه حادتر است. افرادی که ...
از بیماری کوتولگی چه می دانید؟
هموزیگوت کشنده و 25 درصد دارای قامت طبیعی است.اگر هر دو والد دچار این بیماری باشند فرزند آنها دچار نوع بسیار شدیدی می شود و یا مرده متولد شده و یا مدت کوتاهی بعد از تولد به علت نارسایی تنفسی فوت می کند. تشخیص پیش از تولد بیماری کوتولگی قبل از هفتة 20 بارداری صرفاً با آزمایش مولکولی DNA جنین امکان پذیر است. هرچند در اواخر بارداری با تجزیه و تحلیل عکس اسکلت جنین می توان تشخیص داد ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
توانیم تفاوت وزن افراد هادزا با شهرنشینان را توضیح دهیم؟ به گفته پونتزر، افراد این قبیله به اندازه شهروندان انرژی مصرف می کنند ولی به اندازه آنها چاق نیستند. آنها زیاد نمی خورند و به همین دلیل چاق نمی شوند. پس راز کاهش وزن چیست؟ راز کاهش وزن این نتیجه کلی بخشی از شواهد و مدارکی است که پدیده ای را توضیح می دهد که محققان سال هاست درباره آن مطالعه می کنند. اینکه وقتی اضافه وزن ...