خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
به گزارش بهداشت نیوز، میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل
فواید مصرف روغن ماهی/ تقویت متابولیسم و سیستم ایمنی
این مکمل داده شد. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی
از تولید جوراب تا داروهای ضد سرطان با نانو تکنولوژی/ داروی ضد سرطان 70هزار تومانی!
کرده و یا ضرب دیده آن را روی محل قرار می دادند و آتل می بستند. قمی درباره کروکومین ادامه داد: این ماده وقتی در غذا مصرف می شود تنها خاصیت طعم دهندگی دارد چرا که معمولا بیشتر زردچوبه مصرفی یا از بدن دفع و یا به مقدار بسیار اندک جذب می شوند، ما با کمک نانوتکنولوژی توانسته ایم این مواد را به اندازه ای کوچک کنیم که جذب بدن شوند و بیش از پیش اثر درمانی خود را نشان دهند، این دارو می تواند هر
باورهای غلط تغذیه ای
/> نکته مهم و قابل توجه این است که منبع استخراج نمک هر منطقه ای که باشد، اگر بیش از اندازه استفاده شود، باعث پرفشاری خون و آسیب به کلیه ها و سرطان می شد. در واقع سدیم جزء اصلی تشکیل دهنده انواع نمک می باشد، در نتیجه میزان آن در نمک دریا یا نمک تصفیه شده تفاوت زیادی ندارد. سدیم موجود در نمک هم عامل اصلی افزایش فشار خون می باشد نه نوع نمک. در هر حال توجه داشته باشید که هر محصولی که در
سینوزیت را با غذا نرم و آرام نماییم
مواد غذایی غیر لبنی جایگزین مناسبی برای افرادی که به شیر حساسیت دارند، محسوب می شوند. ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد، کپور، کیلکا و مغزدانه ها و دانه ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به کاهش التهاب مرتبط با سینوس کمک می کند. حساسیت های غذایی می توانند باعث سینوزیت شوند. در صورت مشکوک بودن نسبت به حساسیت غذایی با انجام تست حساسیت می توان ماده غذایی حساسیت زا را
با آلوئه ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!
به سایرین دارند و برخی دیگر، با مصرف هر ماده غذایی احساس نفخ یا سنگینی می کنند. مصرف نوشیدنی آلوئه ورا بعد از صرف وعده های اصلی غذایی به این افراد کمک می کند هم مواد غذایی را ساده تر هضم کنند و هم معده و روده شان، سریع تر از مواد زائد پاک شود. ملین بودن آلوئه ورا باعث شده مصرف آن به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. اگر این افراد مصرف منظم این گیاه پرخاصیت را در برنامه غذایی خود داشته باشند، از شر
نکاتی در مورد مصرف روغن ها از منظر طب سنتی
کاهش کلسترول توتال مؤثر است؛ اما در استفاده مستمر به علت وجود اسید اراشیدونیک بالا می تواند باعث تصلب شرایین و آسیب به رگ ها شود. به همین علت مصرف آن به بیماران قلبی عروقی توصیه نمی گردد. در ضمن معمولاً سرشار از سم AF است. در تولیدات مقدار افلاتوکسین آن نباید بیشتر از نیم ppb باشد. این سم می تواند بالقوه عامل سرطان، تخریب اندام های داخلی و تأثیر منفی بر روان باشد. از این رو برای آنهایی که سیستم
آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟
دهند سبزیجاتی که نیترات فراوانی دارند، موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد ورزشی می شوند. نیترات، یک ماده ی شیمیایی است که به طور طبیعی در غذاهای خاصی موجود بوده و بعد از مصرف، تبدیل به نیتریک اکسید می شود. نوشیدن آب چغندر میزان نیتریک اکسید را در بدن بالا می برد. این ماده ی شیمیایی می تواند جریان خون را افزایش داده، عملکرد ریه را بهتر کند و انقباضات عضلانی را تقویت نماید. این ترکیب
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هرگز از مصرف خرما غافل نشوید این ماده غذایی سرشار از بهترین املاح و موادمعدنی برای سلامتی تان است می توانید به اشکال مختلف در کنار غذا به فرزندتان بدهید و باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بدن وی شوید خرما مانع ایجاد اسهال و یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است . ✔️ حریره خرما: می توانید خرما بدون پوست
معرفی 5 مورد از بهترین اپلیکیشن های محاسبه کالری برای اندروید و آی او اس
دنبال کاهش وزن و رسیدن به اهداف خود هستند را مشاهده کرد. در اپلیکیشن کالری کانتر ساخت دست شرک فت سیکرت شاهد یک رابط کاربری بسیار راحت هستیم که به برنامه ریزی و دنبال کردن مواد غذایی مصرف شده کمک می کند. این اپلیکیشن به سیستم تشخیص مواد غذایی از روی عکس آن ها مجهز شده و به راحتی می توان علاوه بر استفاده از اسکنر بارکد، با گرفتن عکس از مواد غذایی به محاسبه کالری آن ها پرداخت. همچنین تقویم
سم زدایی بدن به طور طبیعی
لیمو غنی از ویتامین C است و آنتی اکسیدان بالقوه به شمار می آید. این ماده غذایی با تقویت سلامت روده بزرگ و تسریع سوخت و ساز، تقویت کارایی بدن را برای از بین بردن مواد زائد به دنبال دارد. هر روز صبح، یک لیوان آب لیموی ولرم بنوشید. روغن کتان روغن کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و باعث نرم شدن روده می شود. روغن کتان همچنین غنی از فیبر است که به حذف مواد زائد از
7 ماده گیاهی برای کاهش کلسترول
هایی که در این میوه وجود دارد. اهمیت مصرف این آنتی اکسیدان ها آنجاست که فرایند اکسیداسیون کلسترول به احتمال زیاد منجر به ترویج التهاب و تشکیل پلاک در شریان ها می شود. آجیل و دانه ها: گردو، بادام، پسته، تخمه کدو، دانه چیا و ... همگی منابع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب هستند ضمن این که منابع خوبی از مواد معدنی و فیبر بعلاوه ویتامین ها نیز محسوب می شوند. مصرف روزانه یک
6 راه حل برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت C
روش های محافظت از کبد ویروس هپاتیت C با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر روی کبد آغاز کرده و می تواند به سلول های کبد آسیب برساند. تلاش بدن برای ترمیم این آسیب و خلاص شدن از شر ویروس می تواند منجر به بروز التهاب شود. در طول زمان، این التهاب منجر به بروز سیروز شدید و یا حتی سرطان کبد خواهد شد . مهمترین گام برای حفظ کبد در شرایط سالم، درمان هپاتیت C مزمن، با روش های دارویی
آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند؟
، کربوهیدارت و چربی باشد. از سوی دیگر، مصرف تنها یک ماده غذایی می تواند موجب دریافت بیش از اندازه یک سری از مواد مغذی توسط بدن شود که برخی از آنها می توانند پیامدهای جدی به همراه داشته باشند. به عنوان مثال، دریافت پتاسیم بیش از اندازه از موز می تواند به عوارض قلبی عروقی، مانند ایست قلبی، منجر شود، و قند اضافی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلال در سطوح انسولین را در پی داشته باشد. این شرایط
با این شیوه تضمینی تا عید 10 کیلو، لاغر شوید!
افزایش می دهدو باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. مواد غذایی سالمی که در طول این دو هفته میتوانید از بین آنها رژیم غذایی خود را انتخاب کنید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی
زیباتر و سالم تر کردن پوست تا عید
مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی محسوب می شود. این ماهی همچنین تأمین کننده ی نیاز روزانه ی بدن به ویتامین D نیز محسوب می شود. حتماً می دانید که ویتامین D برای مراقبت از سلامت قلب، استخوان ها، روده و مغز لازم است. ماهی آزاد همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقابله با التهاب، چین و چروک و آکنه مؤثر عمل می کنند. میزان بالای امگا 3 موجود در این ماده ی غذایی باعث مرطوب کردن پوست از درون می شود
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
های ریز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و زینک موجود در آن شما را در برابر عفونت ها قوی می سازد. این هایی که گفتیم گوشه ای از خواص تخمه کدو می باشد. توصیه می کنیم به عنوان میان وعده یک مشت تخم کدو میل کنید یا آن را به سالادهایتان اضافه کنید. تخمه ی آفتابگردان تخمه ی آفتاب گردان منبع خوب ویتامین E محسوب می شود که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و رادیکال های آزاد را ناکار می کند
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
، امکان گمراهی مصرف کنندگان و مردم به وجود می آید. فشار خون و نمک دریا یکی از انواع مواد غذایی که تبلیغاتی دروغین و شاید از سر ناآگاهی در مورد آن زیاد دیده می شود، نمک دریاست. آمارها نشان می دهد یک چهارم مردم ایران به بیماری فشار خون مبتلا هستند. اگر این آمار را مستقیما به این نوع نمک نسبت ندهیم، تبلیغاتی که در مورد تاثیر نداشتن این نمک بر فشار خون وجود دارد، می تواند با سلامتی
تبلیغات اغواگرانه کاشت مو کلاهبرداری است / مراکز غیر مجاز با تغییر مکان به فعالیت ادامه می دهند
، سوالی که در این جا به وجود می آید این است که افراد باید از کدام روش استفاده کنند پاسخ این سئوال آسان است و اگر به پزشک خود اعتماد دارید انتخاب روش را به عهده او بگذارید، اگر بیمار از جراحی ترس دارد و تمایل به بخیه زدن و بخیه کشیدن ندارد و از اسکار پشت سر (خط بخیه) نگران است و یا به هر دلیل دیگری تمایل به FUT ندارد روش FIT مناسب تر است. اگر بیمار اجازه تراشیدن موها را نمی دهد روش FUT انجام می شود
در پرکاری تیروئید چه بخوریم و چه نخوریم؟
و مولتی مینرال توصیه می شود. منابع غذایی عمده ویتامین های فوق که باید در رژیم غذایی این بیماران گنجانده شوند عبارتند از: انبه مرکبات کیوی شیر و فرآورده های آن سبزیجات سبز رنگ جوانه حبوبات ماهی به نظر می آید مقادیر زیاد ویتامین A باعث مهار عملکرد غده تیروئید و بهبود علایم بیماری گریو می شوند. مکمل ویتامین C نیز برای بهبود علایم و شرایط متابولیکی مفید است. ◊ سبزیجات
خواص شیرین بیان برای معده و نحوه مصرف آن
معده از شناخته شده ترین خواص ریشه و ریزوم (ساقه زیر زمینی) شیرین بیان استفاده از آن در درمان زخم معده است. پزشکان طب سنتی به درمان زخم معده با شیرین بیان در زمان کوتاه سه تا چهار ماهه اعتقاد دارند. به طور کلی این گیاه به دلیل داشتن ماده موثره ای به نام اسید گلیسیرینیک در درمان زخم های گوارشی، به ویژه زخم معده، اثنی عشر و نیز التهاب معده (گاستریت) موثر است، همچنین مطالعات نشان داده است
علل ابتلا به صرع و درمان
گنجانیدن انواع بالا در دسته صرعهای منتشر این است که با وجود علائم بالینی متفاوت، وجه مشترک آنها تخلیه الکتریکی غیرطبیعی از کل قشر مغز در حین حمله است و به این دلیل منتظر یا کلی خوانده می شوند که اغلب در این نوع صر ع ها هوشیاری فرد مختل می شود. 2- موضعی سرع موضعی ساده صرع موضعی مرکب صرع موضعی منتشر ثانویه در دسته صرع های موضعی انواع بسیاری متنوع و زیادی وجود دارد که همان طور که از
پیشنهادهای طبیعی برای سلامت قلب
مواد غذایی به کلمه هیدروژنه دقت کنید. روغن های هیدروژنه همان روغن اشباع شده یا جامد هستند که باید مصرف آن ها را به حداقل برسانید. مثل ایتالیایی ها آشپزی کنید تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ترتیب می تواند به پیشگیری از
3 اسفند رژیم غذایی مدیترانه ای
. در این مقاله یک نوع متداول و موثر از رژیم غذایی مدیترانه ای ارائه شده است. اصول پایه ای رژیم مدیترانه ای اصول پایه ای که در این نوع رژیم باید رعایت نمایید، به عبارت زیر است: * سبزیجات، میوه ها، دانه ها، مغزها، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، ادویه ها، ماهی و غذاهای دریایی و همچنین روغن زیتون اصل را به طور پیوسته مصرف کنید. * گوشت ماکیان
مسابقه پیامکی
نیز منابع مهمی برای پروتئین هستند. به خاطر داشته باشید که آنها حاوی کربوهیدرات نیز هستند. مواد غذایی که باعث افزایش وزن در شما نشده و یا سطح قند خونتان را افزایش نمی دهند را می توانید آزادانه مصرف کنید، به عنوان مثال توت فرنگی ، لیمو ، لیمو ترش ، خیار ، کاهو و سبزیجات به جز سیب زمینی ، ذرت ، حبوبات. سعی کنید دو واحد در روز از سبزیجات استفاده کنید. از شیرین کننده های
اثر درمانی فلفل بر بیماری ها
با صرف اندکی وقت و حوصله می توانید خوراکی های سریع اما با ارزش تغذیه ای بالا برای سلامت بدن خود تهیه کنید و خود را در برابر ابتلا به انواع بیماری های خطرناک و حتی مرگبار با مصرف انوع خوراکی ها و فست فودها بیمه کنید. یکی از خوراکی های بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن فلفل است که مصرف آن حتی می تواند باعث ضد عفونی کردن دستگاه گوارش و از بین بردن سلول های سرطانی در بدن شود. فلفل
چگونگی تشخیص کم خونی مگالوبلاستیک
بیماری نشده است و فقط پس از مصرف B-12 مشکل رفع خواهد شد. این به این معنی است که شما قادر به جذب ویتامین B-12 به طور طبیعی هستید. چگونگی درمان کم خونی مگالوبلاستیک درمان کم خونی مگالوبلاستیک بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد. برنامه درمانی همچنین به سن و سلامت کلی و نیز شدت این بیماری بستگی دارد. تزریق ویتامین B-12: در مورد کم خونی مگالوبلاستیک ناشی از
اگزمای کودکان
کمپرس سرد روی ضایعات خارش دار نیز باعث بهبود خارش می شود. چه نوع مواد غذایی برای این کودکان مضر است؟ گاهی علت اگزما، مصرف غذاهای حساسیت زاست. معروف ترین غذاهای حساسیت زا عبارت اند از شیر، تخم مرغ، گندم، سویا، بادام زمینی، آجیل، مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، گوجه فرنگی و انواع توت ها. به والدین توصیه می کنم حتما ماده خوراکی ای را که باعث تشدید اگزمای کودکشان می شود
کیوی، دوستی برای پوست است
میوه کیوی یک گیاه درختچه ای است که اندمیک چین است و میوه آن خواص زیادی دارد؛ خواصی که به گفته الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی بدین قرار است: کیوی سرشار از ویتامین C است و حتی ویتامین آن از پرتقال هم بیشتر است؛ ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دانه های سیاه داخل میوه کیوی هم دارای ویتامین Dاست. کیوی پتاسیم نیز دارد، اما تا حدی کمتر از موز است. پتاسیم باعث کاهش فشارخون می شود
