خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری پیشنهاد می کنند. یکی از این متخصصان غلامرضا کردافشاری است، او به عنوان متخصص طب
از خواص بادام چه می دانید؟
دچار سرمازدگی می شوند و هم اکنون گونه های دیرگل مورد توجه باغ داران هستند. این پژوهشگر گیاهان دارویی در استان تاکید کرد: در ابتدای تشکیل میوه پوشش خارجی سبز رنگ و گوشت دار و پوشیده از کرک است و هنوز به درستی رشد نکرده که آنرا "چغاله بادام" می نامند که دارای خواص مخصوص است. پویان افزود: پس از رسیدن بادام به تدریج پوشش خارجی سبز رنگ خشک شده و پوست آن نیز سفت و سخت می شود و مغز
از طوقه دوچرخه... تا رینگ های اسپرت
بود که لوله لاستیکی محکمی را پر از هوای متراکم ساخته و به دور چرخ قرار دهد. این راه حل که امروز بسیار ساده و پیش پا افتاده است در سال 1887م فکری بدیع و غیرعادی بود. با اختراع چرخ های لاستیکی به وسیله دانلوپ در آن روزگار، وسایل نقلیه بیشتری مورد استفاده عمومی قرار گرفته و دوچرخه نیز پا به عرصه وجود گذاشته بود. اگر به روش صحیحی اختراع چرخ تکمیل می شد، به طور طبع استفاده از آن بسیار زیاد می شد
بازار چین به دنبال تصاحب زرشک خراسان جنوبی
را در الگوی کشت قرار داده اند. امروزه نیز تجربیات علمی مشخص کرده که افزایش بهره وری منابع تولید به خصوص آب، اولویت کشت محصولات کشاورزی را تعیین می کند. برآوردهای اقتصادی تعیین اولویت نیز، عمدتا براساس میزان ماده خشک توسط گیاه به ازای هر مترمکعب آب مصرفی و مقایسه محصولات مختلف با یکدیگر انجام می شود. با درنظر گرفتن این موضوع و سایر محدودیت های اقلیمی و خاکی در
درمانی برای پرخورهای با استرس
دلشوره، خشم، غم و تنهایی بیشتر از شرایط عادی غذا می خورید، باید بدانید غذاهایی که معمولا در چنین شرایطی خورده می شوند، چرب، پرنمک، شیرین و سرشار از کالری و در یک کلام ناسالم هستند. حتی اگر مواد غذایی که در این شرایط خورده می شود، کم کالری هم باشد، غذایی محسوب می شود که خوردن آن لازم نیست و فقط کالری اضافی وارد بدن می کند و نتیجه ای جز اضافه وزن نخواهد داشت. دکتر سیمین سالارپناه، متخصص
روش های بهبود سردی مزاج معده به همراه راه های رفع نفخ شیرخواران
/> تقویت معده با مصرف گل قند و بذر انیسون روش های برطرف کردن نفخ شیرخواران و رفع دل درد آنها به گفته وی برای رفع دل درد و نفخ شیرخواران بهتر است که مادر از مصرف غذاهایی با طبع سرد پرهیز کنند. روغن مالی شکم با روغن هایی مانند بنفشه. این متخصص طب سنتی بیان داشت: به طور کلی برای پیشگیری بروز نفخ در افراد از تمام عواملی که سبب اختلال در هضم غذا می شوند
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری پیشنهاد می کنند. یکی از این متخصصان غلامرضا کردافشاری است، او به عنوان متخصص طب سنتی می گوید: کم آبی و
با این خوراکی ها وزن کم کنید!
19 کیلو کالری در هر 100 گرم) دارد اما مقدار فیبرهای آن بالاست. این فیبرها که پکتین نام دارند مانع از جذب چربی ها در روده می شوند. اما نکته مهم در مورد طبخ بادمجان این است که در تماس با روغن مانند اسفنج عمل می کند. البته این حالت را در بدن نیز خواهد داشت. به همین دلیل در موارد رژیم های لاغری باید بدون چربی پخته شود. بخار پز کردن همراه با سیر و زنجبیل به عنوان چاشنی یکی از بهترین روش های
با دانش بنیان شدن اقتصاد، بخش زیادی از وابستگی هایمان کم می شود
است؟ برای اینکه بنز نویزش کم است، هندلینگش خوب است و... همه این ها یعنی دانشی که در آنجا تبلور پیدا کرده است. بنابراین اینگونه نیست که بگوییم دانشگاه ها باید درباره دانش بنیانی شدن اقتصاد چکار کنند بلکه باید وزارتخانه های اقتصادی بگویند چگونه می خواهند اقتصادشان را دانش بنیان کنند. چگونه از ما که ابزار این قضیه هستیم، و دانشگاه ها و پارک های علم و فناوری و این ها استفاده کنند؟ حال آیا این روش هم
نامه سرگشاده به داعش
، تخیلات، کجروی ها و بحران آفرینی ها به سوی بدعاقبتی پیش می برد. در قانون اساسی برای رهبر و ولی فقیه عدالت و تقوا به عنوان یکی از شروط ذکر شده ولی به بیان کلی اکتفا نشده است. از آنجا که این صفات مراتب مختلفی دارند در قانون اساسی تصریح شده که این عدالت و تقوا باید در مرتبه رهبری امت اسلام باشد. این یک مرتبه والا و یک شرط بسیار سنگین است و لازمه اش دارا بودن سطح بسیار بالایی از تربیت معنوی و
قرار بر این است که در ماه رمضان کم بخوریم
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از تسنیم، سید سعید اسماعیلی متخصص طب سنتی درباره ماه رمضان اظهار داشت: قرار بر این است که در این یک ماه کم بخوریم نه اینکه آنچه را که در طول روز نخوردیم, جبران کنیم. به گفته وی ما در طول روزه داری تمرین می کنیم که حجم غذا را کم کنیم چرا که مشکل اکثر جوامع, پُرخوری است. مشکلاتی که مردم با آن روبرو هستند مانند چاقی, دیابت, چربی خون, فشارخون و پُرخوری.
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
بدن، میشود. و بی خوابی طولانی نیز، "خشکی بدن" را به دنبال دارد. از دیدگاه طب و مطالعات جدید، متوسط خواب باید بین 6 تا 8 ساعت باشد و نباید از 10 ساعت بیشتر باشد. روزه داران محترم، برای جبران کم خوابی شبانه در ماه رمضان، از خوابیدن بعد از نماز ظهر و عصر، به عنوان بهترین گزینه برای استراحت و تجدید قوا، بهره گیرند. به طور کلی هنگام خواب باید "نور" در اتاق وجود نداشته باشد، برای
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
تبیان نوشت:: چقدر طول می کشد تا ناخن ها بلند شوند؟ چرا گاهی اوقات لکه های سفیدرنگی روی ناخن ها نقش می بندد؟ آیا ناخن ها می توانند نشان دهنده وجود بیماری در بدن باشند؟ درباره ناخن ها اطلاعات درست و غلط زیادی گفته و شنیده می شود. در این مطلب آگاهی هایی درباره آن ها بیان شده است. ناخن های دست هر ماه 3.5 میلی متر رشد می کنند به گزارش آکادمی درماتولوژی آمریکا، به عنوان
ساخت نانو سیال مغناطیسی مورد استفاده در پزشکی
/> وی خاطرنشان کرد: در این پروژه با استفاده از سامانه آزمایشگاهی موجود، تعدادی از روش های رایج سنتز نانو ذرات و پایدارسازی نانو سیالات مغناطیسی به صورت تجربی مطالعه خواهد شد و سپس روش های ساخت و پایداری این سیالات مورد بررسی قرار گرفته و در انتها روش درست انتخاب خواهد شد. انتهای پیام/
انجام این کارها ضریب هوشی شما را کم می کند
حتی اگر به سادگی قادر به تکمیل جدول کلمات متقاطع باشید و مرتباً دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید، ممکن است عادات روزانه دیگری داشته باشید که به ذهن شما لطمه بزند، تخریب نرون های عصبی ارزشمند با راه های عجیب! 6 موضوعی که به گفته کارشناسان برجسته می تواند به قوه ی درک شما آسیب برساند، عبارتند از: 1. بیش از حد نگران هستید ناراحتی در مورد مسائل مالی، نگرانی در مورد پروژه های زیاد
سه گانگی در معرفت
بخش دوم و پایانی وحی، الهام و کشف 1. وحی هرچند سید حیدر آملی مطالب خود را در مورد وحی و الهام به ترتیبی که در اینجا می آوریم، بیان نداشته، ولی می توان از کلام او چنین برداشت کرد که او معتقد به سه نوع وحی است: 1. وحی خاص با واسطه ملک؛ 2. وحی خاص بدون واسطه ملک؛ 3. وحی عام. او در توضیح هریک از انواع وحی می نویسید: وحی خاصی که به
ممنوعیت مصرف فست فود برای مبتلایان به چربی خون در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین -سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه با اشاره به روش روزه داری مناسب افراد مبتلا به چربی خون اظهارکرد: افراد مبتلا به چربی خون در طول ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب مانند فست فودها و کله پاچه پرهیز کنند. همچنین به این افراد خودداری از مصرف مواد حاوی قند ساده چون زولبیا، بامیه، پولکی و آبنبات توصیه می شود به دلیل آنکه مواد حاوی قند ساده در بدن به چربی تبدیل می شود. وی افزود
عدالت اجتماعی از دیدگاه اسلام
به دو شکل است: نمایندگی چند حزبی و مشارکتی. در دموکراسی نمایندگی چند حزبی، رأی دهندگان می تواند از میان دو یا چند حزب رقیب، یکی را برگزینند و سکان حکومت را به دست اعضا و سران آن حزب بسپارند. در دموکراسی مشارکتی، تصمیمات به طور جمعی توسط افراد اجتماع گرفته می شود. نوع آغازین ((دموکراسی))، همین دموکراسی مشارکتی بود که در آتن وجود داشت و شهروندان آتن برای بررسی سیاست ها و گرفتن تصمیمات مهم
اعدام های اشتباهی
برای کشتن یک دختر، اجیر شده بود، اما کارش را به اشتباه با کشتن این سه نوجوان به پایان برد. دیوید به اعدام محکوم شد، اما تبرئه شد. منابع معتبر، شک و تردید جدی ای در مورد گناه اسپنس داشتند، اما شواهد روشنی از انجام جرم توسط او به چشم می خورد، ازجمله اثر دندان های او بر بدن یک دختر مشاهده می شد. درنهایت، با وجود شواهد ضعیف و با شهادت همسر زندانی، اسپنس اعدام شد. کارلوس د لونا (Carlos De Luna)
از رابطه زناشویی غافل نشوید/راههای افزایش تمایل جنسی
جای لباس ها گرفته تا مشکلات بزرگ تر مانند عدم برقراری ارتباط و گفتگو با یکدیگر. برای برطرف کردن این مشکل با همسر خود گفتگو کنید یا اگر مشکل شما حاد است، از مشاور کمک بگیرید. با هم به پیاده روی بروید دویدن، پیاده روی، آشپزی یا هر انجام فعالیت دیگری که هر دوی شما به آن علاقمند هستید، می تواند بر رابطه عاطفی و به همان نسبت افزایش تمایلات جنسی شما موثر باشند. ورزش کنید
نشاط اجتماعی حلقه گم شده ی جامعه
که بچه ها انرژی منفی خود را تخلیه کنند؟ و یا این که در بُعد فرهنگی چکار کرده ایم؟ خاطرنشان کرد: باوجود فعالیت های انجام شده واقعیت این است که کارها بیشتر سمبلیک و نمادین بدون توجه به تأثیرگذاری آن است درصورتی که باید برای شادی و نشاط که مورد تأکید دین اسلام است برنامه ریزی وجود داشته باشد و برای اجرایی کردن آن تمام دستگاه ها را وارد میدان کرد، چون شادی امری نیست که فقط یک ارگان متولی آن باشد.
قرائت جزء چهارم، مناجات و دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
همان "گم گم" است ریخته و سپس این مراسم آئینی با زیرکی و دانایی فرد توزیع کننده آن ادامه می یابد. این فرد دله را در دست چپ و فنجان مخصوص قهوه خوری (که فنجانی بدون دسته است و فنیان خوانده می شود) را در دست راست گرفته، از سمت راست مجلس شروع به سرو قهوه می کنند، اگر در این مجلس سیدی وجود داشته باشد ابتدا از وی پذیرایی آغاز می شود و در غیر این صورت این مراسم از شیخ یا ریش سفید مجلس آغاز می شود
گیاهان ضد عطش مخصوص روزه داران
ویتامین در بدن انسان قابل ساخت نیست و باید توسط منابع آن از جمله مرکبات به بدن برسد. آبلیمو دارای اثر ضدعطش و گرمازدگی است، ولی چون نمی توان آن را به طور مستقیم مصرف کرد، باید حتماً با غذاها و یا به صورت سالاد یا شربت مصرف شود. یکی از بهترین شربت ها شربت آبلیمو است که در فصول و مناطق گرم بسیار لازم و مورد استفاده است. آبلیمو دارای خواص ضد سموم بدن می باشد و از این نظر نیز دارای اهمیت است
پهنای بازل در ایران
شدن باید توسط کارشناسان خبره به صورت دقیق و همه جانبه مورد بررسی قرار گرفته و تبعات و اثرات کوتاه مدت و بلندمدت آنها مشخص شود، چراکه این اشتباهات احتمالی می تواند صدمات جبران ناپذیری به اقتصاد وارد آورد. مجله تازه های اقتصاد در گفت وگویی موضوع شفافیت عملکرد بانکی را با دکتر مرتضی بینا، مدیر ریسک بانک خاورمیانه در میان گذاشته که در ادامه می خوانید. آقای دکتر همان طور که اطلاع دارید بانک
اختلال خون رسانی در پوست از عوارض خوابیدن دائم روی صورت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از خبرگزاری تسنیم، خواب یکی از ضروری ترین نیاز های انسان است؛ چرا که تمام فعالیت های بدن به خواب وابسته است. ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی نکاتی را درباره خواب بیان می دارد: بهترین زمان خواب رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: خواب باید در ابتدای شب باشد (حدود 9 شب تا طلوع آفتاب). امروزه نیز ثابت شده است که چند ساعت پیش از نیمه شب
گیاهی که در درمان دیابت معجزه می کند
گردش خون موضعی، اثر ضد لخته شدن خون در عروق سطحی و عمقی، به دام انداختن رادیکال های آزاد و آزادسازی اکسید نیتروژن را از طریق اثرات آنتی اکسیدان از جمله خواص این گیاه دارویی برشمرد و گفت: رقیق شدن خون و خون رسانی مناسب سبب می شود تا زخم های عفونی ناشی از این بیماری ترمیم شوند. کلوندی، زمان مصرف این گیاه برای درمان دیابت را بین پنج تا شش ماه اعلام کرد و گفت: این گیاه دارویی باید با تجویز
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
استخوان وجود دارد که بزرگ ترین آن ها در پشت پاست. اگر این بند چرمی دور این استخوان قرار گیرد و پا را درون کفش محکم کند فشار اضافی از استخوان های دیگر برداشته می شود. بزرگ تر از کفش زمستانی کفش های تابستانی شما باید کمی از کفش های زمستانی بزرگ تر باشند در فصل تابستان پاها به طور طبیعی کمی بزرگ تر از حد معمول می شوند. گرمای هوا سبب می شود خون بیشتری در بخش های مختلف بدن از جمله پاها
جذب و هضم بودجه پژوهشی، ظرفیت می خواهد
بلاخره این یک نیاز است که در فرآیند اجرایی سازی به عنوان بخشی از پروسه نظارت باید به آن توجه شود... بله. یکی از مطالبات جدی از شورای عالی انقلاب فرهنگی همین است. چون دیگران اجازه ندارند که این شاخص ها را تعیین کنند. تعیین شاخص های علم و فناوری برای رسیدن به اهداف تنها باید توسط یک مجموعه و آن هم مجموعه ای که صلاحیت تصویب آنها را داشته باشد، انجام شود. دیگران می توانند کمک کنند و کمک
نکاتی در مورد علمی نبودن و ایدئولوژیک بودن شریعتی/ زمین بازی شریعتی کجاست؟
که اگر منظور این بود، باز دست مان خالی نبود، می توانستیم از کارهای ارزشمند شریعتی یاد کنیم که همچنان پابه پای علمی ترین کتب و آثار منتشر شده پیش می آیند. کارهایی مانند: روش شناخت اسلام، باز شناسی هویت ایرانی-اسلامی، اسلام شناسی مشهد، جهت گیری طبقاتی اسلام، انسان و اسلام و مکتب های مغرب زمین، اگزیستانسیالیسم، اسیمیله، انقطاع تاریخی، وجدان تاریخی و... اما همان طور که گفته شد نه تنها چنین
برترین مواد غذایی ضد پیری
گرفته است. هنگامیکه این توانایی کم باشد، شما در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله استرس قرار خواهید گرفت. مطالعات نشان می دهد که استرس، یکی از اصلی ترین عوامل پیر شدن سریع افراد است. از آنجا که توت فرنگی بخاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، این روند را کند می کند، پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی اکسیدان
